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carmenps091

Carmen. Carmen.🏠Laviana/Asturias. 👰🤵💍26/03/2011🤵👰💍 Mama de Nagore👧17.12.2010. Healthy&fitness #Proyectoyosipuedo
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carmenps091

@carmenps091

Carmen.
4 days ago
carmenps091 📸derecha2009/📸izquierda2017 ➡️"aveces es necesario frenar,mirar hacia atrás y ver todo lo que llevas conseguido".⬅️ ●autoconfesion: cuando hago una foto de este tipo me doy cuenta de lo poco (nada) que me autofelicito a mi misma,me doi cuenta de lo "mala-persona"que soy conmigo misma...ahora mismo me encuentro teniendo una auto riña🤦🏽‍♀️,vive joder vive,disfruta de lo que conseguiste mirate al p**o espejo y besate👄 el p**o culo🍑,deja de martirizarte,de autoinsultarte,de despreciarte a ti mismaaa...ya⛔.y lo voy empezar hacer,porque si,por mi,porque me lo merezco,porque todo lo que consegui fue a base de mucho esfuerzo,y se acabaron los pensamientos negativos,me voy a querer mas q a nadie mas q a nadaa,a mi misma😍.y punto✋. #antesydespues #hedicho #beautiful #beforeandafter #beforeafter #before #after #cambios #vidasana #salud #cuidarse #dieta #healthy #fitness #movimientocurvyspain #monday #lunes #bn #buenasnoches #like4like #likefourlikes #likeforlike #love #gordi
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Carmen.
4 days ago
carmenps091 *comida🍽: -judias verdes. -ensalada🥗 -conejo🐇 y ahora cardiooo🏃‍♀️🏃‍♀️. #cardio #comida #comisana #healthy #healthyfood #healthyandfit #love #beautiful #deporte #cardio #like4like #likefourlikes #likeforlike
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Carmen.
4 days ago
carmenps091 "hoy es un buen dia para sonrreir". ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ vamos a empezar la semana a tope de power! y pase lo que pase siempre connuna sonrrisa😃. #lunes #monday #like4like #likefourlikes #likeforlike #vidasana #healthyfood #healthylife #nuevasemana #comersano #fitandhealthy #healthy #fitness #curvyfit #curvy
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Carmen.
5 days ago
carmenps091 "nuestra peor batalla siempre será, entre lo que sabemos y lo que sentimos." ➡️holiiii holiiii,otro #domingo mas que se acaba y otra semana mas que empieza☺. asique a reponer pilas y empezar la semana con fuerzasss😉. #domingo #felizcomiezodesemana #unamasunamenos #gym #mofletis #vidasana #healthylifestyle #healthy #healthyandfit #fitness #love #posturera #goodnight #bn #buenasnoches #likefourlikes #like4like #beautiful #likeforlike
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Carmen.
6 days ago
carmenps091 Siempre habrá alguien que aunque no quieras, siempre será tu debilidad, que si te sonríe, tu sonreirás, que si te habla, tu contestarás, y si te necesita, tu seguirás estando ahí.siempre🐣. #buenasnoches #bn #goodnight #adormir #dormir #dulcessueños #gym #posturera #love #like4like #pollito #laquehasliaopollito
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Carmen.
1 weeks ago
carmenps091 ‪quizás no elegí los mejores caminos en la vida, pero he asumido todas y cada una de las consecuencias que han conllevado mis elecciones.‬...y las seguire asumiendo😉. #vida #healthyfood #healthylifestyle #vidasana #gym #cardio #love #movimientocurvyspain #curvy #curvyfit
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Carmen.
2 weeks ago
carmenps091 Holi holiiii!!sabeis la frase esaa que dice "quien te entienda que te compre"??. bien pues creo que hay ocasiones en las que ni yo misma me compraría...soy la persona con mas cambios de humor del mundo mundial...me canso de todo,de las cosas,de las personas...y así me va...yo vivo en mi mundo...lo mismo una semana estoy hipperhappy y ala semana siguiente me quiero bajar d la vida...y asi todo el rato🤦🏽‍♀️.y aveces me canso de tanto caer y levantarme y me permito estar mas tiempo de lo necesario en el suelo...pero siempre termino levantandome.bien dicho esto queria comentaros: ➡️quiero dar un nuevo aire a esto,voy a comenzar un #proyecto #reto o como querais llamarlo empezare por 30 dias, #proyectoyosipuedo . ➡️el reto consistirá: •1-demostrarme a mi misma que comiendo sano (sin falta d pesar cantidades exactas.) se puede bajar peso. •2-stop🚫atracones🚫. •3-fuera pensamientos negativos. •4-no pensar tanto🤣🤣. •5-adelgazar disfrutando del camino. tengo 30 dias por delante donde cada dia os ire contando las sensaciones,y compartire tanto lo bueno como lo malo con vosotr@s.asique allá vamos! #proyectoyosipuedo #adelgazar #comiendosano #sinpasarhambre #ansiedad #tupuedes #motivacion #vidasana #like4like #likefourlike #likeforlike
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Carmen.
2 weeks ago
carmenps091 Feliz dia del pilar. enseriooo no puede ser mas wapaaa mi princesa😍. #mamiorgullosa #youngmom #mamamolona #princesa #like4like #likefourlikes #mivida
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Carmen.
2 weeks ago
carmenps091 Porque es facil hacer las cosas bien,solo que aveces nos ponemos excusas para cagarla...cuesta lonlismo hacer las cosas bien que mal,lo que pasa que la gulilla nos puede.hoy no gue mi caso,aki estoy en el #burguerking comiendome una ensalada una lata d atun al natural y arroz basmati,con un par de cojones.lo mas importante es quenlo hago xq quiero,podria perfectamente comerme una hamburguesa xq no se me valla a tapar ningun abdominal🤣🤣...pero nooo me da la gana,no quiero que la comida sea lo principal en mi vida...puntoo.eso no quiere decir que denteo de 4 dias coja y me de un omenaje...pero hoy no toca. #comersano #sepuede #vidasana #healthy #fitness #fatness #loveme #movimientocurvifit #motivation #likefourlike #like4like #likeforlike #chicafatfit #fitnesslife
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Carmen.
2 weeks ago
carmenps091 Si te asfixia, si te duele, si te caes, si no tienes ganas de moverte, recuerda que, respiras, aún vives y que tienes una boca preciosa que merece estar adornada con una sonrisa. una boca con la que puedes gritar y desahogar la rabia, la impotencia... pero sobre todo tienes unos ojos que lo unico que desean es brillar de emoción para ya no llorar. #zeropostureo #plof #diasquevaldriamasnolevantarsedelacama #lunes #seacabo #monday #likeforlike #likefourlike #like4like #vidasana #lovefitness #movimientocurvifit
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Carmen.
2 weeks ago
carmenps091 ➡️desayuno: •100ml de claras. •1huevo entero xl. •2 tortas de arroz. -toping de conguitos de @max_protein .que por cierto estaa que se sale de sabor! tengo dos dias ala semana de "descarga"🤣,lo cual quiere decir que mis unicos hidratos a lo largo del dia seran esas dos tortas de arroz del desayuno... ver veremos que pasa...la verda que tengo mucha ilusion👌. #desayunos #desayuno #breakfast #coffee #fitnesslife #descarga #likefourlike #likeforlike #like4like
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Carmen.
3 weeks ago
carmenps091 Sabeisss lo que toco entrenar hoy noo??🍑🍑🍑🍑 #culinukiday .pese q que esta siendo una semana dura encuanto a trabajo se refieree saque tiempo y fuerzas y fui a entrenar(aun con agujetas del lunes pasado.)si que es verdad que tengo las piernas super cansadas porque al estar 7h de pie non stop,mas luego hacer lo d casa,(cuando lo hago) mas ir d un sitio a otroo....pues estan k.o.he hablado con mi entrenadora y ya habia bajado de 5 a 4 dias de gym pero me dijo que segun como lo viese bajabamos a 3 y esque levantandome alas 6 d la mañana y yegando a casa alas tantan mi energia se agota sabeis?y prefiero ir 3 dias a tope a 4 y arrastras....os ire contanto y enseñando comiditas q ya las cambie.un besito quesitos😚.#culinukiday #curvigirl #movimientocurvifit #teamginnapedros #ginnapedros #lokiu #love #entrenadorapersonal #adelgazar #comiendosanao #fit #healthy #likefourlike #biendepostureo #postureo #gordi #motivation #tupuedes #fitnesslife
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Carmen.
3 weeks ago
carmenps091 Holiii holiiiii!!!como va vuestra semana???os enseño algunas cositas que me compre! •bolero energi es mi nuevo basico e indispensable!osea @bebidasbolero se supero con estos nuevos sobress!te tomas unos tienes toda la energia del universo. y luego que decir de @max_protein que aparte de hacernos cosas deliciosas tambien nos las hace super cukiss y esque que me decis de este super bus edicion limitada con 3 sabores distintos de avena y a cual mas apetecible!y los nuevos pops rikisimos y llenos de prote! y luego otro basico los cereales del @elgranerointegral para mi la mejor marca que he probado hasta ahora en cuanto a cereales,arroces,paasta etc..... y con esto toca empezar nueva dieti,asique a por 15 dias para hacer las cosas genial😋.y que decir de las super hamburguesss de #meatprotein quente hacen la dieta mucho mas facil y tienes sabores para no aburrirte😍 #maxprotein #nutriecolaviana #elgranero #fitcompra #fitnesslife #fitness #fitnessgirl #likeforlike #likefourlike #like4like #dieta #healtylife #love #curvigirl #movimientocurvifit #meatprotin
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Carmen.
3 weeks ago
carmenps091 A huevo que el amor se acaba, llega un momento en que te cansas de tantas estupideces y de perdonar tantas cagadas y dices: "ya, hasta aquí", y aquello que sentías como una llamarada de amor envolvente no llega ni a ese airecito que corre en la " rosa de la "lupita". cuando dices ya, es que ya, y no hay nada que la otra persona pueda hacer para remediarlo. es triste pero es la realidad, y si tú estás pasando por esa situación armate de valor y a chingarle pa' delante y no te frenes, va a ser duro pero ya que te liberes todo estará mejor. a ponerte guapa y a salir a divertirse, y a comer mucho helado pa' liberar la tristeza (amo el helado y el helado me ama a mí). no te detengas corazón, va a doler sí, pero todo estará bien, hay transiciones por las que uno forzosamente tiene que pasar. quizá es una prueba que tienes que superar...superala y demuestrate que puedes y que nadie puede contigo porque al final del día solamente te vas a tener a ti. #ladyperversa #liberate #sinmiedo #cambios #like4like #likeforlike #likefourlike #todotienesuhora
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Carmen.
4 weeks ago
carmenps091 A duras penas pero entrenamiento superado!!➡️un dia mas un dia menos... #gym #entreno #cuadriceps #fitnesslife #lovefitness #likeforlike #agotada
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Carmen.
4 weeks ago
carmenps091 Holi holiii caramelitoss,esta semana no se porque motivo estoy super mega hiper cansada,estoy en modo:no puedo con mi vida🔝.estoy en plan de ver el vaso siempre lleno...pero como ya dije ayer en mis #historias no todos los dias son buenos,como tampoco todas las semanas lo son,pero estas semanas son las q mas cuentan,y pese a mi cansancio,mi puta negatividad (que se va i vuelve por momentos,mis mil y una cosas que hacer,pues con dos cojones saco fuerzas y tiempo de donde seaa y entreno,y punto!y por si fuera poco tambien tengo mas hambre,pero después d un pequeño lapsus ayer,voy controlando el hambre/ansiedad porque si la semana pasada esta divina con lo que comia porque voi a pasar hambrr esta si como lo mismo...asique menos lloros y mas ganas de hacer las cosas bien...dicho esto oa cuentoo⬇️⬇️⬇️ ➡️➡️hoy me compre la crema #fatburner de #amix de la que siempre lei muy buenas opiniones y tengo que decir que por el momento es pronto para deciros si funciona perooo lo que si os digo desde ya esquee ardeeee!!!💣💣,os ire contando mi experiencia..y ahora voy a dormir que siempre me acabo liando y me duermo a las tantas...#bn #buenasnoches #lovefitness #amix #gym #triceps #hombro #trensuperior #likefourlike #likeforlike #like4like #miercoles #entreno #mas #zumba
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