Loading...

dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist 🏨Lüleburgaz Özel Medikent Hastanesi 💎Sağlıklı ve Dengeli Beslenme 📮Online Diyet👉[email protected] https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1747089271978340&id=328442763843005
2,333 posts
92,353 followers
1,353 following

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Günaydınnn💗 sabah kahvelerimiz hazırsa buyrun bekliyorum sohbete🤗 bu sefer benim sizin yardımınıza ihtiyacım var😎 son zamanlarda sayfamda şunu farkediyorum, eskiden çok hızlı geri dönüş ve ilgi aldığım postlardan şu an aynı sekilde geri donüs alamıyorum🙅‍♀️ buna üzülmek yerine biraz düşündüğümde aslinda kendimde de şunu farkediyorum🍂 eskiden ilgimi çeken sayfalara artık eskisi kadar bakmiyorum. aynı makyaj fotoğraflarından, birbirinin aynısı kıyafetlerden, birbirine benzeyen tariflerden, aynı beslenme sloganlarından, 3 ayda verilen 20kilolardan , ödem atıcılardan sanırım sıkıldık, en azından ben böyle düşünüyorum🤷‍♀️ senin bu konudaki fikrin ne? burada ne paylaşmamı istersin? fikirleriniz benim icin onemli sonucta beni sizler var ettiniz😂😂😂bu arada kahveler daha uzun süre tok kalmak adina tabiki sütlü👍yorumlarınızı bekliyorum💛

#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
188 2,563 16 hours ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Bugün paylaştıgim listede yapacağımız ödem aticı içecek💛🧡💚 1 fincan önceden demlenip soğutulmus yeşil çay🍸
1 adet portakal🍊
1/2 limon🍋
5 yaprak ispanak🍀
2 avuç maydanoz🌿
1 dilim ananas🍍
1/4 muz🍌
hepsini blenderize edip iciyoruz🤗 afiyet olsun🙏
📸 #pinterest
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
22 996 Yesterday

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Herkese günaydın🌸 hafta sonu et ağırlıklı ve biraz kaçamaklı geçirenler icin 2 gün sebze ağırlıklı arınma programı buyrun efendimm🤗 kronik rahatsızlığı olanlar, hamile ve emziren anneler icin uygun degildir❌listemiz ile birlikte günlük 2.5-3 litre su iciyoruz💧 ve mümkünse 30-40dk yürüyüşler ile destekliyoruz🙅‍♀️ ödem atıcı içeceği gün içinde paylaşacağım🍋 afiyet olsun💕
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
57 1,840 Yesterday

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Günaydınnn😍 bir günaydınınızı alırimm🙅‍♀️bugün bağısıklığınızı güçlendirecek, ödemi vücudunuzdan uzaklastiracak bir tarifle güne başlıyoruz hazır miyız🌸🎈 500ml su icine;
1adet portakal🍊
1/2limon🍋
10 adet kusburnu🍒
2 cubuk tarçın🍂
4-5adet karanfil🌹 ilave edilip bi tasım kaynatılacak😍 2 fincan icilecek🍹 isteginiz zamanda tuketebilirsiniz🤗 📸 #pinterest
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
60 1,698 3 days ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
@zennup1844 en güzel tatlarından visneli kebap😍 minik köfteler visnenin eksi tadıyla harmanlanmış💕buzdolabında yazdan visnesi olanlar , akşam yemegini meyvelerle tatlandırmak isteyenler icin güzel bir alternatif olabilir🤸🏼‍♀️ #internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
2 382 4 days ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Demir eksikligi yaşamamak adına öğle kahvenizi içmek icin yemek ile arasındaki sürenin min 30-40dk olmasına dikkat edin🌸☕ veee siz kahve tiryakileri diyetimi tam yapıyorum ama kilo veremiyorum diyorsaniz dİkkat günlük 4 fincan kahve miktarını aştığınız durumlarda kilo vermenizde sıkıntı yaşayabilirsiniz🤗😍 ama ben şekersiz iciyorum deme kafein miktarı da diyetlerimizde oldukca önemli🎈🤸🏼‍♀️
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
20 696 5 days ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Günaydınn🤗 öğle yemegi önerisi💕 karaciger dostu zeytinyağlı enginar🌸 yağ yakımınızı arttırmak adına yanına greyfurt🍊,limon🍋 ve yoğurt ilave ediyoruz🍃sizin bugün öğle yemeğinizde ne var😍
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
23 703 5 days ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
çok güzel, keyifli sabah sabah seda sayan tadında bir canlı yayın gecirdik🤗 profilimde kayıtlı, izleyebilirsiniz💕
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
6 978 6 days ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Günaaaayyyydınnnn😍 ayy icimde bir yılbaşı sevinci, heyecanı ki anlatamam🤸🏼‍♀️ benim gibi aralık ayında böyle olanlar var mı🤦‍♀️ bu aya da en çok yakışan bence miss kokulu kahveler🎈 tatlı isteginizi azaltmak adina icine çubuk tarçın, daha uzun süre tok kalmak için süt ilave edebilirsiniz💕 30gr kuruyemis ilavesi ile harika bir ara öğün veya geç kalınan sabahlarda minik bir kahvaltı olarak dahi kullanılabilir🌸 📸 #pinterest #internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
6 683 1 weeks ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Gördüğümüz, anladığımız, dinlediğimiz ve hissettiğimiz sürece; hayatı birlikte paylaşmak için engel yok. sadece bugün değil, her zaman #yanınızdayız !
#3aralıkdünyaengellilergünü
2 580 2 weeks ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Herkese merhabaaa💚 elim ayağım iyice sisti diyenler için bugün tarifim🤗 öncelikle ödemden kurtulmaniz icin günlük 2.5-3 litre su icmeniz, düzenli uyumanız şart! bu karışimı ara öğün olarak günun istediginiz zamanında kullanabilirsiniz dilerseniz karışım haline getirmeden besinleri de tüketebilirsiniz😍
1 dilim ananas🍍
1/2 muz🍌
1 yemek kaşığı chia tohumu🍂
2 avuc maydanoz🍀
4 yaprak ıspanak🍃
2 yaprak marul🌿
afiyet olsun😍
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
7 906 2 weeks ago

@dyt.merveayyildizli

Beslenme Uzmanı | Nutritionist
Herkese merhaba💕
regl dönemini sancılı gecirenler icin geliyor bugünün tarifi🌸
500ml su içine;
1 tatlı kasığı papatya🌼
1 tatlı kasıgı melisa🏵
1 çay kaşığı aslanpencesi🍃
1 çubuk tarcın🍂
2 adet yıldız anason🌟
bi taşım kaynatıp 2 fincan iciyorsunuz😎 bu malzemeleri marketinde, aktarında bulamayanlar , nerden bulacağız diye soranlar icin google arama motoruna yazıyoruz alişveris sitelerini geziyoruz🤩 black friday bordo berelilerini bir de burda görelim😂
#internetanneleri #istanbul #kahvalti #luleburgaz #trakya #gununkaresi #diyetyemegi #healthyfood #mutluyumçünkü #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetailesi #hamileanneler #hamile #emzirenanneler #diyetisyen  #eatcleangetlean
7 732 2 weeks ago