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eat.train.rave.repeat

Fitness | Lifestyle | Travel 32 | Mannheim, Germany Fitness-Trainer πŸ’ͺ🏼 Techno ⚫️ Next Stop: NYC πŸ‡±πŸ‡·, Dom. Republic πŸ‡©πŸ‡΄
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@eat.train.rave.repeat

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So langsam neigt sich die masse- phase dem ende zu. bis jetzt bin ich sehr zufrieden mit dem ergebnis. kraftwerte steigen weiter hin πŸ’ͺ🏼nur der schlaf und allgemeine regeneration könnte echt besser sein... πŸ˜’ ich denke ich ziehe noch durch bis in die 2. märz woche hinein πŸ—“ und dann gehts in die defi- phase
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ab morgen muss ich leider eine kleine zwangspause einlegen denn dann gehts zum tattowierer :-) #inktime aber ich freue mich natürlich denn ich bekomme endlich mein cover-up. und danach wird weiter am anderen arm weiter gelasert. tattowieren und weglasern am einem tag schon irgendwie paradox :-)
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nach ein paar tagen pause geht es dann in den endspurt. trainiert wird weiterhin 6 x die woche im mix- split
push | pull | beine | oberkörper | unterkörper | arme & schultern

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13 1,097 4 days ago