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isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies ๐Ÿซ+๐Ÿช+๐ŸŒ+๐Ÿ’ช= -11kg Chef d'entreprise @snackiesbox Food Lover - Twins Life France, Angers โœ‰ : [email protected] ๐Ÿ‘ป fit_isadora ๐Ÿ”ปDernière vidéo YouTube๐Ÿ”ป https://youtu.be/5E0LzfHLVu0
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@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
โœจmeal prep de la semaineโœจ.
dimanche matin, comme tous les dimanches, j’ai préparé mes repas de la semaine. au menu :
-roulés à la confiture pour le petit-dej (confiture maison à la framboise et graines de chia) > la recette des roulés est sur le blog ๐Ÿ˜‰ + bananes prêtes à être congelées pour faire un smoothie apple pie (pomme, banane, lait végétal).
-poivrons farcis au quinoa et œufs mollets pour certains déjeuners.
-gratin thon/tomate/purée de pomme de terre pour d’autres déjeuners.
-steak de chou-fleur pour les dîners (hâte de gouter et de vous partager la recette si c’est concluant๐Ÿ‘๐Ÿฝ).
-sauce tomate express pour accompagner les steaks.

j’ai de quoi me régaler et régaler mon chéri toute la semaine !๐Ÿ˜‹. qu’est ce qui vous tente dans ce menu?

belle soirée mes ig de luv,

#mealprep #mealprepideas #mangersain #reequilibragealimentaire #isadoraetmarisa #faitmaison
69 1,824 19 hours ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Nouvelle vidéo lunchbox spéciale sandwich ๐Ÿฅช disponible sur youtube (lien direct dans ma bio). on adore les sandwiches mais on ne mange quasiment jamais ceux de supermarché/boulangerie. on préfère les faire maison et mettre ce qu’on veut dedans, c’est bien plus gourmand ๐Ÿ˜‰. on vous propose 3 idées de sandwich absolument divins, à tester absolument.

ici, notre déjeuner d’hier : les pois chiche mixés façon thon/mayonnaise en tartine (recette dans notre vidéo du jour). mamamia, c’est tellement boooon!!!๐Ÿ˜. met un ๐Ÿฅช si tu as vu la vidéo !

bon dimanche mes ig de luv,

#sandwich #healthy #mangersain #lunchbox #reequilibragealimentaire #isadoraetmarisa
33 1,314 3 days ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Voilà ce que je vais faire ce week-end : des cookies pour ma belle-fille! elle va devoir me raconter de a à z sa rentrée en 6e, j’ai hâte !๐Ÿค—. la recette des cookies est dans une vidéo youtube (lien dans ma bio), seulement de la purée d’amande (ou beurre de cacahuètes), un œuf, du sucre complet et vous avez des cookies absolument divins!๐Ÿ‘Œ๐Ÿฝ. en attendant, on continue de préparer les @snackiesbox de septembre. tellement hâte que vous les receviez, c’est une box qu’on a adoré confectionner.

qui a déjà commandé une box iciโœจ? met un ๐ŸŽ si oui!
belle soirée mes ig de luv,

#cookies #healthy #reequilibragealimentaire #mangersain #isadoraetmarisa #girlbosslife
93 1,858 5 days ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Les vacances sont bel et bien finies ! on repart au taquet avec une explosion de ventes de @snackiesbox de septembre : notre record d’envoi en 3 ans d’existence!๐Ÿ˜ฑ objectif : 1000 expéditions pour décembre ?๐Ÿ˜‰๐Ÿคž๐Ÿฝ. tout ça c’est grâce à vous et à votre présence chaque jour. que vous soyez client(e) fidèle ou abonné(e) assidu(e) à notre blog/chaîne youtube/insta, c’est grâce à vous que notre entreprise vit! et c’est important de le rappeler régulièrement : un projet peut être sympa sur le papier mais sans une communauté investie, ça ne sert pas à grand chose de donner toute son énergie et son âme à le développer.

je suis infiniment reconnaissante de vous avoir depuis août 2015 ๐Ÿ™๐Ÿฝโœจ. dis-moi, quel projet tu souhaites mettre en place en ce début d’année ?

belle fin de journée mes ig de luv,

#dreamscometrue #snackiesbox #girlbosslife #reequilibragealimentaire #isadoraetmarisa
41 1,699 2 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Gaufres épinard/chorizo au déjeuner du jour ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜. après 2h30 de ménage, j’avais la flemme de préparer le repas. quoi de plus rapide que des gaufres ? voici la recette express (4 belles gaufres) :
-80g de farine complète
-1 pincée de sel
-1 petite cac de levure chimique
-2 œufs
-100ml de lait végétal
-épices (sel, poivre, ail en poudre et herbes de provence pour moi).
mélangez les ingrédients secs dans un saladier et les ingrédients liquides dans un bol. versez la préparation liquide dans le saladier. mélangez et laissez poser 15min. ajoutez des feuilles d’épinard coupées finement et des petits morceaux de chorizo. faites cuire dans votre gaufrier.

rapide et efficace. on s’est régalé avec mathieu ๐Ÿ˜‹. maintenant que j’ai racheté un gaufrier, je vais m’en donner à cœur joie! celui ou celle qui n’a pas de gaufrier, levez la main ๐Ÿคš(et filez vous en procurer un!). belle soirée mes ig de luv,

#mangersain #healthy #faitmaison #reequilibragealimentaire #isadoraetmarisa #healthyfood
55 2,154 2 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
•concours• gagnante : @emilie_raoul
les vacances au paradis sont finies ! c’est parti pour entamer cette belle rentrée sur de bonnes bases ๐Ÿ‘๐Ÿฝ. et quoi de mieux qu’un concours avec mes essentiels beauté pour partager avec vous ma routine bien-être ?
personnellement, ma routine beauté est plutôt simple comme je vous l’ai déjà montré précédemment. que ce soit des produits naturels achetés dans le commerce ou des cosmétiques faits maison, j’essaie d’être le plus clean possible. c’est pourquoi, aujourd’hui, je vous offre, en partenariat avec @zendium :
-un coffret zendium contenant tout le nécessaire pour un sourire éclatant et une protection parfaite de votre bouche.
-un livre de recettes de cosmétiques maison.
-des gourmandises saines et naturelles pour se faire plaisir sans nuire à sa santé.
bref, le pack idéal pour commencer ou recommencer une routine naturelle qui vous fera du bien!
pour participer, être abonné à mon compte @isadora.fjo et @zendium , invitez 2 amis à participer et me dire en commentaire quel cosmétique faites-vous maison? ๐Ÿ˜‰. pour en savoir plus sur zendium, rdv en story dans quelques minutes. (concours ouvert à la france métropolitaine jusqu’au 12/09/18). belle fin de journée mes ig de luv,

#zendiumexperience #sponsorisé g#zendiumdifference #zendium #giveaway #concours #isadoraetmarisa
342 1,669 2 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
โœจmes intentions du mois de septembreโœจ. comme chaque mois, j’aime écrire dans mon agenda (@myagenda365 toujours!) les intentions que j’aimerai mettre en place pour le mois en cours. je ne les tiens pas toutes mais le fait que ce soit écrit m’oblige à y réfléchir.

en septembre :
-rêver plus grand || j’ai tendance à avoir peur de mes « ambitions », de ne pas assez investir en moi et de douter constamment de ce que je fais. pour cette rentrée, j’ai envie de tout faire pour réaliser mes rêves et d’arrêter de douter de tout.
-dépenser plus || pas personnellement ๐Ÿ˜‚. mais dépenser plus pour développer @snackiesbox. je suis, selon mes proches et mon banquier, une gestionnaire « bon père de famille ». les crédits, les dépenses m’effraient et ça ne nous permet pas d’évoluer. il faut que je change ça !
-prendre du recul || ne pas tout prendre personnellement et me faire du mal. parfois, les réseaux sociaux peuvent être durs et les commentaires me touchent personnellement. je dois apprendre à prendre du recul et à ne pas me laisser atteindre par le négatif.
-prioriser || faire de mon couple, de ma famille et de moi une priorité. je m’investis énormément dans mon travail et j’ai tendance à trop souvent mettre de côté ce qui est essentiel pour moi : mes proches. cette année, je veux retourner la situation et mettre mon travail en 2nd plan et ma vie de famille en 1er plan.

c’est assez personnel comme intentions mais je me dis que vous les partager pourrait vous aider à prendre un nouveau départ aussi.

quelles intentions comptez-vous mettre en place ce mois-ci?

belle soirée mes ig de luv,

#september #septembergoals #intentionsetting #healthy #girlboss #isadoraetmarisa #cookies
35 1,983 2 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Petit- dejeuner de la semaine : banoffee muffins de @livias_kitchen ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜. des mini banana bread coeur coulant caramel, un délice ! je vous ai mis la recette traduite en barre d’info de la vidéo d’hier retour de courses (lien direct dans ma bio). met un ๐ŸŒ si tu as regardé la vidéo ๐Ÿ˜‹. belle journée mes ig de luv,

#banoffeepie #bananabread #reequilibragealimentaire #mangersain #faitmaison #sansgluten #isadoraetmarisa
61 1,516 3 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Dernier petit-déjeuner de mes meal prep : overnight porridge à la myrtille๐Ÿ˜‹. j’avoue je l’ai pimpé pour le rendre plus gourmand encore que dans mon bocal ๐Ÿ˜‰. julie, une abonnée de longue date, a crée sa boîte @monjolibol, qui propose des bols en noix de coco, naturels, eco-friendly... la boutique en ligne ouvre dans 5 jours, allez la suivre si vous souhaitez en savoir plus. nous on adore ce projet que l’on soutient à fond ๐Ÿ˜. mon porridge n’a jamais été aussi appétissant!

aujourd’hui je bosse de la maison pour la video de dimanche, vous aurez une vidéo aujourd’hui aussi vers 12h ๐Ÿค—. belle journée mes ig de luv,

#monjolibol #reequilibragealimentaire #overnightoats #isadoraetmarisa #faitmaison #petitdejeunerhealthy #girlbosslife
27 1,478 3 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Meal prep de la semaine : hier vous avez pu découvrir la vidéo de @marizoda (lien direct dans ma bio) sur ses repas de la semaine. je m’en suis fortement inspiré pour faire les miens ๐Ÿ˜‰. au menu :
-petit-dej = overnight porridge aux myrtilles ou smoothie myrtilles/chou-fleur
-dejeuner = pâte de pois chiche à la crème de courgette (recette sur notre chaîne) et fruits de mer poêlée ou courgettes poêlées, pâtes complètes et poulet au miel
-dîner = spaghettis de patate douce aux œufs ou spaghettis de patate douce à la sauce tomate et boulettes de thon (recette sur notre chaîne youtube)
-petite gourmandise = cookies aux pépites de chocolat noir๐Ÿ˜‹. je suis d’attaque pour cette belle semaine de reprise ๐Ÿ’ช๐Ÿฝ. et vous? quoi de prévu cette semaine au menu?

belle soirée mes ig de luv,

#mealprep #healthy #faitmaison #reequilibragealimentaire #pertedepoids #isadoraetmarisa
47 1,851 4 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
5 ans aujourd’hui. nous fêtons nos 5 ans avec mathieu mais également mes 5 ans avec elle... être belle-mère à 25 ans, je ne m’y attendais pas et puis elle est entrée dans ma vie. ça n’a pas été facile au début, elle a eu du mal à m’accepter et maintenant... nous avons une relation incroyable ! elle rentre en 6e en septembre, je n’arrive pas à croire qu’elle a grandi si vite ๐Ÿ˜. bref, 5 ans aujourd’hui que nous sommes une petite famille remplie d’amour ๐Ÿ’•. je vous souhaite un dimanche rempli de bonheur à vous aussi!๐Ÿ˜˜. belle journée mes ig de luv,

#bellemere #hapybirthday #isadoraetmarisa #sundaymood
81 4,072 4 weeks ago

@isadora.fjo

Isadora โ˜† Founder Of Snackies
Happy birthday snackies!
aujourd’hui, cela fait 3 ans que j’ai ouvert le site @snackiesbox, un dimanche matin à pau... que de chemin parcouru depuis!
merci de m’avoir fait confiance ce 23 août 2015 et merci de nous faire confiance encore aujourd’hui et d’être de plus en plus nombreux à commander sur notre site ๐Ÿ™๐Ÿฝโœจ๐Ÿ™๐Ÿฝ. un gros concours vous attend sur la page @snackiesbox, foncez !

et dimanche, nous fêterons nos 5 ans avec mathieu (et sa fille)! que de choses à fêter cette semaine, ça méritait bien une énorme glace ๐Ÿฆ๐Ÿ˜‹. très belle fin de journée mes ig de luv et merci pour tout.

#healthy #happybirthday #joyeuxanniversaire #snackiesbox #isadoraetmarisa #girlboss
54 1,890 4 weeks ago