Loading...

iveta_vlckova

Iveta Vlčková Musim protoze chci. :) #run #yoga #bike #trampoline #travel #food #coffee #Inov8team
107 posts
126 followers
139 following
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
2 weeks ago
iveta_vlckova
Muj les, moje bezecka draha u rodicu, pokazde kdyz jsem doma, jdu behat sem.. 😢 v patek na tu spoust stacilo patnact minut. dle odhadu spadlo desitky tisic m3 dreva. pro predstavu jeden vzrostly strom ma cca 0,5-1m3. tohle je jen zlomek. 🌪🌲🌲🌪 #wood #mywood #myplace #myrunningtrack #windstorm #windy #wind #disaster #pieta #behejlesy #mujles #smutek #vitr #vychodnicechy #nachodsko #trutnovsko #czechrepublic #trees #liveisshort #disaster #weather #runfortrees #sad #hard #nature #czechnature
1 17
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
3 weeks ago
iveta_vlckova Takhle to dopada, kdyz taham svou "offroadovou" silnicku po kopcich a nemam ty serepeticky na opravu defektu...mno priznejme si stejne bych nevedela co s tim. 😂 ale vsechno bude. 😁 priste uz vybavena s kurzem k preziti a ten pracne vyjety kopec n*d spindlem si sjedu a nepujdu ho krles po sjezdovce. jesteze speslik nic nevazi. ❤ #specialized #czechskyrunning #inov8 #holkazhor #happytime #sama #samavhorach #crazzyday #memory #krkonose #lovemylife #kdyznemuzespridej #smejse #pesky #bikegirl #defekt #pichlajsem #spindleruvmlyn #bike #silnicka #offroad #milujukrkonose #cycling #czechgirl #kolo #instagirl #instapic #sunday #somewhereinthewoods
2 39
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
3 weeks ago
iveta_vlckova Tak jsem se po mesici znova potkala se @zuzanakocumova na zavode. tentokrat na domaci pude primo v centru krkonos na pulmaratonu poradaneho v ramci krkonosske padesatky ktrc serie. zuza mi to opet pekne spocitala, o tom neni pochyb stejne jako o tom, ze to byl skvely zavod i cely den. pocasi neuveritelne vyslo, start v osm rano se, se vzrustajici teplotou, ukazal jako bajecny napad a tak jsme se uz dopoledne opalovali v cili a cekali na dobehnuvsi ultrablazny. a jaky byl zavod? zprvu dost narocny na moji psychiku, prvni dva az tri kilometry mi zatracene nechutnaly a celkem jsem si nadavala proc tu jsem, kdyz mi posledni tyden nejak chybi sila. pak se to ale zlomilo a i kdyz byly mista, ktera jsem dost prokaucovala, tak jsem si to uzivala, a o to tu jde. 🙂 ze me bavi sebehy a ze mi i relativne jdou uz vim. tady jsme si vsichni na 12km sebehli sjezdovku stoh smerem dolu (0,7km/-244m). v ramci sestupu jsem si dala pet panu a dve holciny, nekteri z nich vypadali, ze se dost boji a pekne se klouzali dolu. jeden typek dokonce lehnul kdyz odstoupil, aby mne pustil (za to se mu omlouvam a dekuju zaroven), ja ani jednou nezavravorala. kdybych potkala toho typka ze svahu, vychvalila bych mu podle meho jedny z nejlepsich bot, terraclaw 250. jsou relativne minimalisticke a prijemne mekke, takze mate dobry kontakt s podkladem, ale ne takovy, aby vas nechaly znicit. maji vyborny vzorek do terenu, coz v kombinaci s mekkosti podrazky umoznuje bezproblemove reagovat na ruzne nerovnosti a zmeny v prostredi. jo a neklouzou a to ani z takoveho krpalu jako je stoh. 👍 a jak to dopadlo? zkocila jsem ctvrta. 😁 takze do toho priste trochu dupnu. 😉 jinak jeste musim zminit, ze me mrzi, ze jsou cesi takovi studeni cumaci, stoji/jdou podel trati ale ze by zafandili/povzbudili? bohuzel..to spanelaci fandi i tomu nejposlednejsimu bezci, jako by si bezel pro zlato na olympiade. absenci publika jsem se osobne snazila vynahradit alespon zavodnikum na trati 5km v ramci pridruzeneho behu evropy 2. tak doufam, ze jim to udelalo radost a inspiruje je to k rozsireni teto mile cinnosti. 🙋
1 46
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
3 weeks ago
iveta_vlckova Nekdy je lepsi nikam se nehnat, nehrotit a nezavodit s nikym a ani se sebou. dovolit si ten luxus - odpocinek. dat noham vodorovnou polohu a nechat je regenerovat. to mame my utrzeni ze retezu spolecne, spechat za kilometry, dohanet nedohonitelne a zanedbavat polohu lezmo.. a musim rict, ze to vubec neni spatny, o dost prichazime. nabiji to energii. trikrat zdrava odpocinku! 💛❤💛 #relax #withoutrunning #regenerace #book #legs #flowers #instarunner #instagirl #instabezci #praguecentre #praguerunners #justrelax #happy #likeagirl #kindle #lustig #kampa #odpocinek #lifeisart #minde #nohy #liveisshort #chillaut #onlyme #behejslaskou #relaxuj #zij
4 43
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
5 weeks ago
iveta_vlckova Vidite ten lesni "prusmyk" v dali? to je stoh, kopec s 1200m dlouhou sjezdovkou. 🏔🎿 dle wiki: "severni a jizni svahy vykazuji znacne prevyseni. severni svah, spadajici do dlouheho dolu, je navic velmi prudky." 😂 tak presne tim mistem vede 5.8. trailovy zavod krkonosska 50. kratsi trasa 21km jde pro jistotu jak dolu, tak pozdeji i nahoru. zavod je soucasti kilpi trailrunning cupu. 🏃🏆 a ja se ptam, s kym se muzu tesit na setkani!? 💪😍 📷 @michael_dobias
4 41
iveta_vlckova

@iveta_vlckova

Iveta Vlčková
last month
iveta_vlckova Tak se musim konecne pochlubit. ❤ tehle cervenobily mazlik mi rika partaku! 🚴 zatim jsme toho spolu moc neujeli, ale co bych to byla za #skyrunner, kdybych ho nevzala na kopec, na uvod pekne pokrtit do 1250mnm v oblibench krkonosich. lita to tak rychle, ze je to az nebezpecne, zbyvalo malo, abych byla pod koly ridicky vyjizdejici z vedlejsi cesty. 😯 dobra zkusenost pro zacatek.. predvidat nepredvidatelne! 📌 bile tricko vyhrane na zavode #lodrinolavertezzo za 4.misto je temer dokonalym dresem. 😍 mam radost! tak hura na trenink! 🏃🚴
2 48