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koldoroyo

Koldo Royo Fundador de www.afuegolento.com, contando lo que ven mis ojos alrededor de la cocina, porque son muchas más cosas de las que pensamos... http://koldoroyo.com/
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@koldoroyo

Koldo Royo
#repost @ascaiboficial (@get_repost )
・・・
hoy se celebra el #diamundialcontraelcancer de mama que es por mucho el tumor más frecuentemente diagnosticado en mujeres en nuestro país.

existen factores que incrementan el riesgo de padecerlo y que no podemos modificar, como la edad (hasta los 75 años), el sexo o los factores hereditarios, pero existen otros que sí dependen de nosotros y que podríamos trabajar para no incrementar nuestro riesgo. queremos compartir con vosotros 7 consejos para disminuir el riesgo, de la mano de nuestros compañeros de la @aeccbaleares #contigodamoslacara https://bit.ly/2qodyiu
0 32 21 hours ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Enhorabuena @untaladro! eres el ganador dr la caja de octubre de @senses_box!!! en breve mi equipo se comunicara contigo para organizar el envió. 🤗

gracias a todos por participar y atención que esta proxima semana no habrá un sorteo sino dos! buen viernes a todos!
2 16 23 hours ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Atención mis amigos de mallorca que ya quedan pocos dias para inscribirse para la edición de tapalma de este año!!
1 27 2 days ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Aquí va otra receta super fácil y rápida de mi nuevo libro. un revuelto de huevos, tomate y patata... pim, pam, tapa

que necesitan? pues no mucho
. aceite de oliva
. 3 huevos
. sal
. 3 cucharadas de tomate triturado
. 1 diente de ajo pelado y fileteado
. una pinta de azúcar moreno
. 3 patatitas pequeñas peladas en rodajas de 0.5cm de grosos aprox

bien.. sazonamos las patatas y las freimos con aceite hasta que esten doradaa por fuera. las dejamos escurrir en un papel absorbente y reservamos.

en otra sarten con aceite rehogamos el ajo hasta que se empiece a dorar, añadimos el tomate, sazonamos, agregamos una pizca de azúcar y ciando empiece a espesar, añadimos los huevos y revolvemos con una cuchara de madera hasta que los huevos hayan cuajado a nuestro gusto.

en cada cucharita (o pueden estar solos) ponemos una rodaja de patata y sobre ella el revuelto ¿a que no es facil? pruebenlo, háganle una foto y avisadme con el hashtag #detapasconkoldo
3 78 3 days ago

@koldoroyo

Koldo Royo
¡atencion sorteo!!, hay un proyecto de dos chicas de mallorca que me parece genial, ellas son sommeliers de la #ehib y se han montado una tienda de cajas de suscripción donde mes a mes ellas eligen 6 productos baleares y te los envian a casa. son todos productos de super calidad y con buena historia. me ha parecido una gran manera de descubrir y expandir la gastronomía balear a todas la a islas y peninsula.

se llaman @senses_box y me han dejado una de estas cajas para sortear entre vosotros. estre viernes anunciare al ganador. solo tienes que seguir mi instagram y comentar en esta foto, cual es tu comida o alimento balear favorito. suerte!!!
56 106 4 days ago

@koldoroyo

Koldo Royo
13 198 1 weeks ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Pongo esta foto para hacer llegar a nuestros amigos de sant llorenc mis abrazos y condolencias y decir que la asociación que presido @ascaiboficial y yo mismo estamos para lo que podamos ayudar
2 60 2 weeks ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Que bueno sabéis estas #mermelada #ecologico y el #aceite son de #andalucia @lorussofood una pasada gran producto #chef #comida #foodporn #food #almeria
3 28 2 weeks ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Hoy os tengo una receta super rápida de mi nuevo libro. cazuelita de chipirones con cebolla🦑

si prueban esta receta no olvideis de etiquetarme con el hashtag #detapasconkoldo y si quieren mas recetas de mi libro atención a mis redes que se viene una sorpresa!! ingredientes:
16 chipirones, 2 cebollas en juliana, 1 guindilla, 1/2 pimiento verde en juliana, aceote de oliva, 1 cdta pimenton, sal, 1 diente de ajo y 1/2 dl de vino blanco

limpiar los chipirones con agua fría y quitarles la pluma. reahogar la cebolla y pimiento en aceite hasta que estan dorados y tiernos. añadir los chipirones, guindilla y ajo. damos una vuelta y agregamos el pimentón. damos una vuelta mas y agregamos el vino. tapamos la cazuela y dejamos cocer 10,15 minutos.
pim pam y listo!! servimos muy caliente en cazuelitas y a dizfrutar!!
5 110 2 weeks ago

@koldoroyo

Koldo Royo
Me encanto la receta que publicamos en la pagina de ascaib hoy... ¿sabíais que se pueden dejar listos por la noche en la nevera y hornearlos por la mañana? así no ensuciamos la cocina a primera hora y nos despertamos con un roll super calentito y espectacular

#repost @ascaiboficial (@get_repost )
・・・
comienzan los dias mas frescos, de lluvia, esos donde no te da la gana de salir de la cama.... por suerte hemos encontrado esta receta para preparar unos roll de canela que son la ostia. 😋 con un poquito de glaseado de queso crema, un café ☕️ y un episodio de chef's table y tenemos plan para el próximo domingo!
receta en nuestra web www.ascaib.com

#plandetarde #plandedomingo #lluvia #rolldecanela #cinnamonrolls #otoño #cocina #recetas
1 46 2 weeks ago

@koldoroyo

Koldo Royo
No me podía ir sin empezar te imaginas que cada uno recoja un kilo , venga @ascaiboficial @facyre esto es lo importante hagamos unas buenas acciones #ecologico
6 83 2 weeks ago