Loading...

nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates Urla ♈ Reiki1 ⚫️#pilatesinstructor 🕉 #yogainstructor ༄༣༠༄ 🤰 #HamileYogası&Pil. 💍@zertan_ 🌐www.yogavepilates.com ✉️[email protected] https://www.youtube.com/c/YogavepilatesNA
904 posts
18,941 followers
490 following

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
4 90 8 hours ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Bugün #tbt günüyse, o zaman güzel partnerimle @filizalguney eskilerden hazırlamış olduğumuz kalça bacak kaslarını çalıştıran egzersiz serimiz gelsin bakalım.

koltuk tabure kullanarak da yapabilirsiniz 😄❤️#gununegzersizi @gununegzersizi @sude_diyetspor
4 89 2 days ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Aynı dili konuşanlar değil, aynı duyguları paylaşanlar anlaşabilir...
9 217 4 days ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Hepimiz bir gün öleceğiz. sevdiğimiz herkes bir gün ölecek. onların kokusu, sıcaklığı, gülümsemesi sonsuza kadar gitmiş olacak. yalnız kalacağız ya da biz de bir gün öleceğiz. herhangi bir kucaklama, bizim son sarılmamız olabilir. neden sevgimizi saklayalım? eğer şu an aldığınız nefes son nefesiniz olsaydı, sevdiklerinize hangi hediyelerinizi sunardınız?
peki sizi şu an durduran ne?
.
.
.
.
.
.
#acroyoga
#acrovinyasa
#acropartners
#gununegzersizi
#yogachallenge
#acrotime
#partneryoga
#motivasyon
#motivation
3 120 5 days ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Dünya ormanında yürürken ne dilediğine dikkat et; ne zaman bir dilek ağacının altında oturduğunu asla bilemezsin”. ya hayatın kendisi bir dilek ağacıysa ve zihnimiz dilediklerini yaratıyorsa?
ya hepimiz birer dilek ağacının altında oturuyorsak? .
.
.
.
.
.

alıntı : masal terapi
3 127 1 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Sanskrit dilinde hatha, hepimizin içinde olan eril ve dişil enerjilerin dengesini temsil eder. ha- güneş, -tha ise ay anlamına gelir. ha (güneş); eril enerjiyi, sıcak, içe dönük ve aktif tarafımızı temsil ederken; tha (ay) ise dişil enerjiyi, sakin, anlayışlı, yumuşak ve algısal tarafımızı temsil eder. denge de kalmak için iki güzel seriyi uygulamak yardımcı olabilir. ( aya - güneşe selam)
güneşi selamlamak derken güneşi gerçekten selamlamaktan bahsetmiyoruz elbette🙃

güneş; hiçbir ayrım yapmadan herkese, her yere, her zaman ışınlarını yollamaktadır.
ona en yakın olana daha çok ısı verirken, ona en uzak olana konumu gereği daha az ısı verir. güneş, kimseyi ayırmaz, kayırmaz. güneşe hayatta kalabilmek için ihtiyacımız vardır, içimizde de bir güneş vardır, solar plexus, ki bu güneşi de aktif tutmamız gerekmektedir, yoga da ki güneşe selam da bize tıpkı güneş gibi olmamızı anlatır, herkese, her şeye eşit ve aynı davranmamız gerektiğini, içimizde ki güneşi korumayı, aktif tutabilmeyi de hatırlatır. güneş gibi olmak ışık saçmak, ışık olmak, yol göstermek, sıcak, sevecen,faydalı ve adaletli olmak belki de ❤️🙏🏻 içinizde ki güneşi kaybetmemeniz dileğiyle... #happyweekend
14 126 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Bu kızdan çok iyi bir eğitmen olacak, bu net... 👌@gorkemovenden .
.
.
.
.
.
10 141 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Mutluyum!.. çünkü yol yakınken dönüşlerim var…
huzuruma şaşırmayın!.. çünkü yarı yolda duranlardan, koşar adım gitmişliğim var…
kızmayın aşktan caymışlığıma,benim karşıdan tanımama gibi bir özrüm var…
gelsin hayat bildiği gibi, elinde ne varsa hayata dair.
ötesi hiç bir şey ya da vesair... gerisi misafir! -mevlana celaleddin rumi .
.
.
.
#acroyoga
#acrovinyasa #yogapose #yogavideo #instavideo #vinyasa #shesgotlegs #practicedaily
5 128 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Hadi biz ders yaparken siz de bunu yapadurun o zaman 👍🏻 ayyy allah’ım nasıl da güzel bir gün...
milyonlarca kez Şükürler olsun 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #gununegzersizi
#befit
#coreworkout
#harikahaftalar
#homeworkout
#homeworkouts_4u
0 168 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
O kadar seviyorum ki böyle etkinlikleri resmen değiş tokuş gibi -takas- 😄
bugün @bizimbahce_urla urla da ilk defa düzenlenen bu etkinlikten acayip keyif aldım, sevdiğim insanları görmek, uzun zamandır görüşemediklerimle görüşmek ve yeni güzel insanlar tanımak çok keyifliydi, ne zamandır isteyip bir türlü içime sinip alamadıklarımı bugün orada buldum.
çok mutluyum 😁
ve benim de dolabım da bekleyenlerinin yeni sahiplerine gitmiş olmaları beni çok mutlu etti 💕 ama biz niye hiç @meliztatari fotoğraf çekilmedik acaba 🤷‍♂️🤭❤️❤️
@aysegululac ?
9 190 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
Gönlüm dilime dargın, dilim gönlüme, gönlüm duygularını anlatamadığı için kızarken dilime, dilim anlatamayacağı şeyleri düşündüğü için kızıyor gönlüme" @gorkemovenden .
.
.
.
.

not: öğrenci dediğin hocasını taşıyacak 🤭
6 162 2 weeks ago

@nilgunalguney

Nilgün Algüney/Yoga ve Pilates
34 yaşında ama hala ergen... bazen #yetişkin
bazen #çocuk 🧒
bazen de ergen olurum.

hayatı tamamiyle ciddiye alarak mı yaşamam gerekir, Şuncacık ömrüm de yoksa?

hala yaşıyorsam, öyle kuru kuru yaşamak değil dediğim, deneyimleyerek yaşamaktan bahsediyorum. 🤪 başkasının benim için oluşturduğu paketlerde ki deneyimle de sınırlı kalamam.
her şeyi deneyimlenmeye niyet ettim ömrüm boyunca, ne kadar fiziksel gücüm yeterse artık.
her seçtiğim yol ya da #yaşam... bunlar benim #tercihlerim, senin ya da ailemin değil.
sonucu yine beni ilgilendirir...
🙏🏻
suçlu arıyorsam ayna da kendime dönüp bakmasını da bilirim..🤷‍♀️ hep bir şeylerin suçlusu karşıda ki olabilir mi?🤔
bişeyler yanlışsa;
sen onu gerçekten istememiş/istemiş olabilir misin? *

yaşamak, hayatta var olmak, tutkuda, sevmekte, istemekte kararının ötesine geçmek, bulutlar ☁️ üstünde yürüyebilmek gibi.... harika bir hafta sonu geçirmeniz dileğiyle... sevgiyle...
nilgün algüney

#sevgi #tutku #hayallerinierteleme
#iyihaftasonları
#motivasyonsözleri
#gününyazısı
#hayatdevamediyor
#deneyim
17 238 3 weeks ago