Loading...
Search result for #твоиграницы

@alenakosogova

alenakosogova
3 44 Yesterday

@irairk.ru

irairk.ru
Всем доброго дня и отличного настроения, не смотря на снег и ветер за окном 🌬🌨
.Сегодня захотелось написать несколько слов о границах 🤓 Сей час очень модно посещать тренинги, семинары направленные на разрушение границ, выхода за грань дозволенного. С одной стороны это здорово, что человек начинает позволять себе самореализацию, переступает через свои страхи и навязанные ограничивающие стереотипы, предпринимает шаги к воплощению в реальность своих мечтаний. Но❗️ Тут есть огромное НО 😲 Не все границы можно и нужно разрушать. В каждом из нас есть природная мораль, это часть нашей глубинной сути, если ее разрушают, хотя бы частично для человека это заканчивается плохо, он теряет себя, свою ориентация в жизни. Так же как вариант бывают: острый психоз, попытки суицида, панические атаки, депрессии, потерянность и т.д. Наша природная мораль сугубо индивидуальна и только вы можете почувствовать внутри себя ту грань через которую ни в коем случае переступать нельзя ( конечно если вы ориентированы на самосохранение, счастье, здоровье и полноценную жизнь) В процессе тренинга люди входят в изменённое состояние сознания, что приводит к потере критического мышления на этот период, и все, что происходит кажется нормальным и адекватным. На "энергии" группы легко не заметить собственную запретную грань и разрушить ее. Восстановление себя может занять месяцы, а то и годы, в крайнем случае возврат не возможен ( когда психика человека была сильно повреждена)
Поэтому всегда необходимо прислушиваться к себе, к своей реакции на то или иное задание. Действительно ли идёт сопротивление от стереотипа или дело в глубинной морали 🧐 . Успехов в саморазвитии 💕. Хотите поработать индивидуально 📲в профиле 😊
1 21 2 weeks ago

@artemgumennyi

artemgumennyi
Такое чувство, что я сталкиваюсь с этим уже тысячу лет. Внутри звучит крик:⠀

— Почему люди не видят очевидного?⠀

Ведь так же просто увидеть, что жизнь меняют простые базовые навыки: управление эмоциями, встроенная логика, внимательность, контакт с собой, ответственность и открытость новому. И меняют они жизнь не ситуативно, как это делают ритуалы на поиск мужа или привлечение денег — сделал раз в месяц последовательность действий — «оп» и мир подогнулся под твоё эго, а постоянно.⠀

Постоянно — это когда каждый день ты действуешь иначе, думаешь иначе, двигаешься иначе, общаешься иначе. И вот крохотные изменения — это то, что и надо на самом деле для счастья и полноты. Чуть больше принятия и ответственности, чуть больше осознанности в том, что ты и куда несёшь, чуть больше доброты...⠀

Кажется, что опять ко мне подходит фраза «родились не в тот век, не на том полушарии». Ну, или «Чё, они третью тысячу лет делают херню? Бляяя»...⠀

p. s. Кажется в прошлых воплощениях я периодически выпиливался из-за безысходности. Но в этот раз не дождётесь. Нас — неравнодушных — уже собралась большая компания. #ТвоиГраницы coming soon
6 57 2 weeks ago

@artemgumennyi

artemgumennyi
Для меня каждый тренинг, каждое взаимодействие уникально.⠀

И любая тема тренинга, какая бы не была, — это всего лишь повод окунуться во что-то личное и глубокое, в то, что актуально сейчас. И каждый раз вот это самое с е й ч а с — оно разное.⠀

Когда мы с Милой задумывали #ТвоиГраницы, мы подразумевали, что каждый человек сможет пройти этот тренинг любое количество раз и найдёт новые смыслы для себя.⠀

Когда я думаю о том, какие тренинги я хотел бы вести, оказывается, что те, в которых тема — лишь инструмент для привлечения внимания. Это похоже на то, как люди встречаются на огромном фестивале, а в итоге болтают по душам, создают дружбу и новые проекты.⠀

Возникает что-то новое. Что-то, чего и запланировать то нельзя было в силу ограниченности наших представлений о себе.⠀

И это то, что на самом деле интересно...⠀
0 45 2 weeks ago

@artemgumennyi

artemgumennyi
Можно пытаться переделать тех, кто в доступе сейчас в тех, кто тебе близок (и это часто безуспешно). Или просто пойти туда, куда ещё не ходил, и найти тех, кто тебе близок.

p. s. И мы скоро сделаем #ТвоиГраницы границы для тех, кто близок. Где бы их не пришлось искать...
0 66 3 weeks ago

@juliakhada

juliakhada
Защищайте свои границы!

Если вы простили обидчиков, это не значит, что их, например, нужно теперь допустить глубоко в свою жизнь или открыться перед ними нараспашку.
Да, у нас всех есть Высшая часть (душа, Дух), и в этом пространстве мы прощаем и понимаем людей, причинивших нам боль.

Но есть еще физический мир – наша личность, тело, дом, семья, эмоциональные ценности, материальные вещи – которые нам дороги и важны. И наша задача – беречь все это от посягательств.

В этом физическом пространстве важно простроить четкие границы (прежде всего, определить их внутри себя): кого я пускаю в свой дом, что и для кого делаю, а чего не делаю, в какое время и по каким вопросам меня можно беспокоить.
Не менее важны эмоциональные границы.

Вы имеете право защищать свою душевную сферу:
не слушать осуждения и оскорбления в свой адрес и другие неприятные вам разговоры
объяснить ранящим вас людям, что в их поведении по отношению к вам вас не устраивает
если они продолжают – прекратить общение!

#всевсад
#держизабор #твоиграницы #стойдопоследнего #шу #внеизмерений
4 244 4 weeks ago

@_lergo

_lergo
Небо открывает тебе новые границы☁️⛅️🌤 #небо#твоиграницы#возможности#красиво#вид#природа#sky#cloudy#travel#russia#flora#and#fauna#weekend
1 21 last month

@alenasemakina2603

alenasemakina2603
Поговорим сегодня о границах, которые ты ставишь сам в своей голове. Ты сам выбираешь, где будешь работать. Какие оценки получать, и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор.
За тобой выбор города, в котором ты хочешь жить. Что ты хочешь – легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?
У тебя нет целей, поздравляю, значит, ты работаешь на чужие. Ты этого хочешь? Ты ставишь себе планку своего риска? Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть. Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать.
Что важное, а что не достойно твоего внимания. Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них. Каждый день – это выбор. И он за тобой. У человека, у которого есть мечта, нет никаких отговорок для ее осуществления.
#твоиграницы #твояработа #твойгород #планка #чужиецели #твоицели #мечта #осуществление #саморазвитие #риск #работадома #работавЛенинске #работавКузбассе
0 34 last month

@lavrikova1

lavrikova1
ТЫ сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
ТЫ сам выбираешь, где будешь работать и как учиться. 🤗Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты🌍И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь: легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?

ТЫ выбираешь, где тебе развиваться. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
ТЫ выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
Каждый день – это ВЫБОР. И он ЗА ТОБОЙ.
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Если у тебя есть мечта, то отговорок точно не должно остаться.

#твойвыбор #естьмечта #утродоброе #вторник #новыйдень #твоиграницы #БП140818 #ВикторияРыбина
0 51 last month

@lavrikova1989

lavrikova1989
ТЫ сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
ТЫ сам выбираешь, где будешь работать и как учиться. 🤗Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты🌍И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь: легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?

ТЫ выбираешь, где тебе развиваться. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
ТЫ выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
Каждый день – это ВЫБОР. И он ЗА ТОБОЙ.
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Если у тебя есть мечта, то отговорок точно не должно остаться.

#твойвыбор #естьмечта #утродоброе #вторник #новыйдень #твоиграницы #БП140818 #ВикторияРыбина
0 49 last month

@lavrikova2016

lavrikova2016
ТЫ сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
ТЫ сам выбираешь, где будешь работать и как учиться. 🤗Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты🌍И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь: легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?

ТЫ выбираешь, где тебе развиваться. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
ТЫ выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
Каждый день – это ВЫБОР. И он ЗА ТОБОЙ.
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Если у тебя есть мечта, то отговорок точно не должно остаться.

#твойвыбор #естьмечта #утродоброе #вторник #новыйдень #твоиграницы #БП140818 #ВикторияРыбина
0 54 last month

@lavrikova_1989

lavrikova_1989
ТЫ сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове. И не более.
ТЫ сам выбираешь, где будешь работать и как учиться. 🤗Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом. Твоя работа – это твой выбор. За тобой выбор города-мечты🌍И только ты выберешь свой путь. Что ты хочешь: легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений?

ТЫ выбираешь, где тебе развиваться. Что важное, а что не достойно твоего внимания.
ТЫ выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.
Каждый день – это ВЫБОР. И он ЗА ТОБОЙ.
Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Если у тебя есть мечта, то отговорок точно не должно остаться.

#твойвыбор #естьмечта #утродоброе #вторник #новыйдень #твоиграницы #БП140818 #ВикторияРыбина
0 51 last month

@andrey_maria

andrey_maria
Во время сегодняшнего эфира про «Личные границы в отношениях» приходили вопросы, касаемо мужчин. Многие женщины готовы к развитию, изучению информации, они даже к действиям уже готовы, НО☝🏼не знают, как же донести до своих мужчин, что ему тоже нужно развиваться,🤷🏼‍♀️ ведь эта работа должна быть 50/50...?

#говоритАндрейШрайнер 📜На тренингах моей жене говорят, “Вам хорошо, у вас мужчина развивается вместе с вами”.

💁🏽‍♂️Правда в том, что я НЕ развивался! Мне этого не надо было.
Мне было КОМФОРТНО.
Некомфортно было Маше, но она терпела.
А потом ей надоело терпеть и я вынужден был начать🔥
⠀⠀
👉🏼Зачастую происходит так, что мужчина реализуется во внешнем мире,у него больше возможностей проявить себя, он социально проявлен, и от этого ему уже хорошо!

👉🏼Есть проблемы в отношениях, но это не принято и не хочется обсуждать.

👉🏼Мужчинам с детства говорят «не плач», «терпи», «мужчины не плачут»!!! Плакать — значит жаловаться.

👉🏼Прийти к кому-то и сказать, - «у меня проблемы»? Особенно если речь идет о отношениях, 🙅🏽‍♂️нет — ведь плакать плохо, плачут девочки, а я мужчина!

☝🏼Вот такие ассоциации зарождаются с детства.

🌸А женщине в этом плане проще.
Ей можно проявить слабость, рассказать о своих проблемах, принимать помощь из вне, пока мужчины терпят. И идут в гараж (рыбалку, баню и т.д).

🌸Не то, чтобы это плохо! Если это гармонично- совсем нет, просто со временем прОпасть между партнерами растёт и все больше хочется в гараж...😢

☝🏼И вот тут ВАЖНО ПОНЯТЬ, что на пути развития женщина, набираясь информации, может выставить свои границы в отношениях.

🙅🏼‍♀️По началу это может происходить очень жёстко, в связи с тем, что и у неё «НАКИПЕЛО»!

❗️Прийти и сказать, «так больше продолжаться не может!»
❗️Женщина принимает меры, и мужчина вынужден начать развиваться.....

🙌🏽Именно так и было в нашей семье! Именно так мы и пришли к тому, что имеем.
🙌🏽А теперь хотим помочь разобраться ВАМ!

Если интересна тема, ставь ➕ в комментарии, подготовим ещё материал!
#Твоиграницы#думайосебе#начниссебя#эгоистка#любовьксебе#семейныеотношения#гражданскийбоак#проотношения
25 100 July 2018

@gorbunova_aygul

gorbunova_aygul
. Ты.

Ты сам ставишь себе границы. И они лишь в твоей голове.И только ты выберешь свой путь.

Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Выбор за тобой. Ты ставишь себе планку своего риска. Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.

Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания. Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них. Каждый день – это выбор. И он за тобой. У человека, у которого есть мечта, нет отговорок.

#спортмотивация #твоиграницы #зонатвоегокомфорта #прыгайвыше #детииспорт #баскетбол #удмуртиязаряжает
0 629 July 2018

@tatiana_bondarchuk7

tatiana_bondarchuk7
Одна из книг, которая сыграла важную роль в моей жизни - "Путь художника. Ваша творческая мастерская."
.
Книга - практический курс.
.
Благодаря этой книге смогла смело мечтать, как в детстве, не оглядываясь на чужую критику и установки.
.

Я просто мечтала, не смотрела на возможность реализации и не отметала мои мечты на первой стадии зарождения.

Книга будет полезна для тех, кто хочет раскрыть свой творческий потенциал и преодолеть препятствия на этом пути.

После её прочтения стала больше творить 😊
.
Рекомендую! .

А вы читали что-либо из книг этого автора?
Как впечатления?

#книга #чтопочитать #читаемвместе #книжнаяполка #читайтекниги #книгиэтосчастье #самсебепсихолог #букстаграмм #книгинашевсе #чточитаешь #читатьмодно #инстакнига #почитайка #внутреннийкомфорт #рост #всевтвоихруках #цель #твоиграницы #твоиграницывтвоейголове
0 25 July 2018

@coach.shine

coach.shine
я называю эту практику "Наряд для души"

К Вам пришла подруга, как в песне - "вся в слезах и губной помаде перепачканное лицо".
Её только что бросил парень, уволили с работы, сломался каблук или ноготь - разницы нет. .
Она бросается к вам на грудь в поисках поддержки, Вы слушаете, утешаете минуту, день, месяц, всегда.
.
Она приходит и выливает Вам на "плечо" своё "горе", а после ухода Ваше плечо в чужой помаде и слезах и Вам с этим нужно что то делать. .
Вам нужно снять испачканную блузку и надеть что то другое, и Вы думаете -думаете, Вам искренне жаль подругу, ведь с ней всегда так, что же ей так не везет.
Для чего же тогда нужны подруги.
.
И вот Вы погружаетесь на её же волну- у Вас портится настроение. Вы даже можете сорваться на своего парня (ведь все мужики за одно).
.
А теперь представьте, что Вы собрались на бал, да-да на бал!
.
Вы надели самое красивое, воздушное белое, и тут пришла подруга, как в песне...
.
Что Вы сделаете? #тыжеподруга дадите платок? предложите пройти и умыться, стакан воды или влажные салфетки и зеркальце. Скорее всего вы найдете выход для спасения своего бального платья.
🌟
Так неужели Выше платье дороже вашей души?
🙏
Может пора прекратить позволять вытирать слезы и обиды о вашу душу?
Может пора строить границы дозволенности
💫
Закройте глаза.Сделайте три ровных вдоха.
Представьте как надеваете на свою ДУШУ самое великолепное белоснежное бальное платье.
💫
проживите мысленно свой обычный день.
.
Садитесь ли вы на скамейку в курилке на работе, станете впихиваться в переполненный автобус, потяните сетку картошки на перевес с мешком продуктов из супермаркета, и самое важное, позволите ли Вы вылить на Вас ведро негатива горюющей подруги?
🌟
Запомни - твоя душа одета в самые дорогие шелка!!!

Получится скорее всего не сразу.
Добавь технику в закладки, перечитывай её и будь счастлива❤.
Благодарю за лайк❤.
💫
Хочешь еще техники для построения границ?- Пиши с кем нужно установить?
#практики #жизнь #сppеда #new #leve #твоиграницы #ищиграницы #ствавьгрань #любисебя #люблювас❤️ #нереви #слезыдругих #нетвоё
27 71 July 2018

@allaabrosimovaalla

allaabrosimovaalla
ПРО МЫСЛИ
.
.
Однажды Френсис Гальтон ( одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии ) решился на эксперимент.
Перед прогулкой он внушил себе: "Я — отвратительный человек, которого ненавидят все!" После того как он несколько минут сконцентрировался на этом убеждении, что было равносильно самогипнозу, он отправился на улицу.

На каждом шагу Френсис ловил на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Многие отворачивались от него, и несколько раз в его адрес прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Казалось, что враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное.
Гальтон поспешил домой, не дожидаясь, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям.
Эта достоверная история описана во многих учебниках психологии. Из нее можно сделать два важных вывода:

1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.

2. Нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии.
Они это и так почувствуют. .
.
Мы - это то, что мы думаем.
Мы - это все то, что возникает в наших мыслях.
Своими мыслями мы сотворяем мир. © Будда.

🧠

Гораздо более важно то, что ты думаешь о самом себе, чем то, что другие думают о тебе. © Сенека

🧠

Человек - это то, о чем он думает в течение дня. © Р.Эмерсон
.
.
А что ты думаешь о себе?!

26 90 June 2018

@artemgumennyi

artemgumennyi
Многие говорят, что на площадке я преображаюсь, занимаю больше места и становлюсь другим.

Я знаю. Это ощущается, будто жизнь берёт меня на руки и говорит через меня. Постепенно переношу ЭТО в обычную жизнь и консультации.

А у тебя есть моменты, когда ты сияешь настолько ярко, что даже не верится сначала? Какие они, расскажи?

#ТвоиГраницы #ТвоёТело #осознанность #радость
4 32 June 2018

@artemgumennyi

artemgumennyi
Разрабатываем окончание трилогии #ТвоиГраницы. Говорим про контроль и спонтанность, ответственность и инфантильность.⠀

Как думаете, почему люди вдруг решают перестать контролировать? #контроль #осознанность #отношения #границы
17 47 June 2018