Loading...
Search result for #آماده

@sport_aminbarati

sport_aminbarati
#ویدئوی_دو_قسمتی #پرش #نود_سانتیمتر #هفتادوپنج_سانتیمتر جدای از هر #رشته ای که تمرین میکنید و #فارغ از #بدنسازی #تخصصی هررشته یک #اصل خدشه ناپذیر در #آماده سازی و #رشد #عضلات وجود دارد و آن این است که هیچ گاه #تنوع #تمرین را #فراموش نکنید عضله باید از انواع #سیستم تمرینی و #فشارهای متفاوت بهره بگیرد شما برای #پرورش #بدن و اماده کردن خودتان #ناگزیرید از روشهای مختلف #قدرتی #استقامتی #هوازی #انفجاری #سرعتی #توان_افزا و... بهره بگیرید پس یک وزنه بردار نمیتواند #فقط و فقط تمرین قدرتی بکند و باید از سرعت و انفجار نیز بهره ببرد همانطور که یک #دونده سرعت هم گاهی باید وزنه های سنگین و قدرتی جابجا کند
1 29 2 hours ago

@irajbarghi1371atapour

irajbarghi1371atapour
چ خوشحالم هستن🤣🤣 قاطی خروسا شدن

#دوماد#خیلی#خوشش#اومده#کت#و#شلوارک#آماده#باش#برای#هنونجا#تو#ماشین#میده#پاین#میزنه#تو#کوس#دختره😅😅😅 #میگه#یه#ذره#یواش#امشب#کارتو#میسازه#میفهمی#یواش#چیه#اووووف#
کامنت لایک فراموش نشه❤ ☄ 🍆🍑 👅
🈲 ☄ 🍆🍑 👅
19 364 22 hours ago

@mohammad_javad_amerian

mohammad_javad_amerian
آره،#فکرمیکردم با داشتن #انگیزه بالا حالا تو هر شرایطی هم که باشی میتونی به هدفت برسی ،البته در بوکس علاوه بر حریف باید همیشه# #داور ر هم ببری😔😠 .بعد از شکستگی دستم، در این یک ماه هر کاری میشد کردم....تا لحظه #آخر مشکلاتی ر که بود فراموش کردم هیچی درست نبود ،هیچی...هر کسی که تمریناتم ر دیده بود میدونست که #آماده نیستم انگار فقط به خاطر اینکه همه چیز به اندازه کافی بد نبودچند روز به بازی ها سرما هم خوردم...تا همینجاش هم کار خودم بود هیچکس فکرش ر هم نمیکرد تا همیینجا ( شب سوم) برسم،#من اصلا #راضی نیستم ولی چیزی برای افسوس خوردن ندارم🦅
#boxing#fighter #fighting #team#train#victori#love #sports #sport #active #game #games #crowd #play#goal #action#throwback #pass #win #winning#success#national#blood
3 325 3 weeks ago

@seyed_mohsen_montazeri

seyed_mohsen_montazeri
#چند_خط_شعر #چند_بیت_جنون #سی_روز#سی_روزه#سی_روضه
#بزم_روضه ی ششم

#قاسم_بن_الحسن
#بی‌زره_رفت_به_میدان_که_بگوید_حسن_است
#ترسی_از_تیر_ندارد_زرهش_پیرهن_است
دست‌خطی حسنی داشت که ثابت می‌کرد
سیزده سال، #به_دنبال_حسینی_شدن_است
جان سر دست گرفت و به دل میدان برد
خواست با #عشق بگوید که #عمو_جانِ_من_است

ناگهان از همه سو نعره کشیدند که آی…
تیرها! پر بگشایید که #او_هم_حسن_است
نه #فرات و نه زمین، #هیچ_کسی_درک_نکرد راز این تشنه که #آمادهٔ_دریا_شدن_است… [#ایوب_پرندآور _ از کتاب: #مرثیه_باشکوه]
1 27 10 hours ago

@havadaran_saber.didehvar

havadaran_saber.didehvar
.
بازگشت ژنرال به سپاهان .💛💛
امیر قلعه نوئی رسما سرمربی سپاهان شد💛💛💛
.
.@amirghalenoei
.
@havadaran_saber.didehvar
.
@saberdidehvar @saberdidehvar @saberdidehvar
@saberdidehvar @saberdidehvar @saberdidehvar
@saberdidehvar @saberdidehvar @saberdidehvar
@djeparov8
#سپاهان کبیر #مصدومیت #نیم فصل #آماده بازی کردن # #غزال تیزپا#جباروف #موشک#مهدوی کیا#محرم نویدکیا
#اصفهان#احلام
#سپاهان #فوتبال #حامد#عابد#صابر#پوریا#آریا#دیده ور
#جباروف #دربی#مرد بزرگ#صابر دیده ور
1 379 10 hours ago

@aabanco

aabanco
#آبنما _ کوزه_ آبان#آبنما#پیش ساخته#آماده#ایده سازان# آبان
8 36 September 2015

@yaser_veisi

yaser_veisi
Body pump
شروع تمرينات آماده سازي حسين حيدري بازيكن بزرگسالان استقلال تهران
@hosein_heydari.27
@hosein_heydari.27
#استقلال#جباري#حسين حيدري
#آماده سازي#اختصاصي
14 602 12 hours ago

@ailin.nail_ahvz

ailin.nail_ahvz
گفتم ای سلطان خوبان رحم کن بر این غریب

گفت در دنبال دل ره گم کند مسکین غریب

کلیه خدمات پاکسازی و درمان پوست
به همراه برترین و معتبر ترین برندهای روز دنیا
گینو
استادرم
دکتر مورد
ژاندارسل
یانسن
دیگو دالا پالما
دوره دیده کشور فرانسه
برای رزرو نوبت و مشاوره رایگان ۰۹۱۶۶۰۷۴۸۱۸
@showhani_skincare
شوهانی#پاکسازی#آماده سازی#اکسیژن#سالن#سین#کیانپارس#گینو#یانسن#مورد #دیگو#ژاندارسل#استادرم
0 42 12 hours ago

@miss.bakhtiyari.hairstyle.seen

miss.bakhtiyari.hairstyle.seen
@showhani_skincare گفتم ای سلطان خوبان رحم کن بر این غریب

گفت در دنبال دل ره گم کند مسکین غریب

کلیه خدمات پاکسازی و درمان پوست
به همراه برترین و معتبر ترین برندهای روز دنیا
گینو
استادرم
دکتر مورد
ژاندارسل
یانسن
دیگو دالا پالما
دوره دیده کشور فرانسه
برای رزرو نوبت و مشاوره رایگان ۰۹۱۶۶۰۷۴۸۱۸
@showhani_skincare
شوهانی#پاکسازی#آماده سازی#اکسیژن#سالن#سین#کیانپارس#گینو#یانسن#مورد #دیگو#ژاندارسل#استادرم
1 43 12 hours ago

@kamransehat

kamransehat
.
#گذشته ى عزيز، بابت همه ى #تجربه ها و #درس هايى كه بهم دادى ممنونم. #آينده ى عزيز، من #آماده ام... dear #past, #thank you for all of the #experience and #lessons. dear #future i am #ready.
6 529 13 hours ago

@violet_handmadee

violet_handmadee
سفارش شامی آماده و نیمه آماده پذیرفته میشود
#سفارش #شامی #آماده #نیمه_آماده #خونگی
#violet_handmadee #violet
5 153 14 hours ago

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
1 7 16 hours ago

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
0 4 16 hours ago

@samane_norollahi

samane_norollahi
.
. ⚠️همه ما شنيديم كسايي كه ميگن چرا بی دلیل چاق میشيم ؟ ما كه چيزي نميخوريم!!!😒🤨🤔🙄
.
.
. .🔻عدم تحرک
.🔻استرس
.🔻بیماری های زمینه ای( تيروئيد و...)
.🔻چاقی در اثر درمان‌های پزشکی و مصرف دارو (داروهای افسردگی، دیابت و اختلالات هورمونی و...)
.🔻بی توجهی به حجم غذا
.🔻ریزه خواری های مکرر
.🔻تندخوري
.🔻خوردن نوشيدني در هنگام صرف غذا .🔻نداشتن خواب كافي در شبانه روز
.🔻يائسگي در بانوان
و... مي تونن باعث چاقي ما بشن
پس وقتي رژيم درستي دارين ولي نتيجه نمي گيرين، علت هاي بالا ميتونه باعث چاقي بشه، كه با آگاهي و پيگيري بايد رفع شه
.
.
.

#ورزش#تمرين#عضله#بدنسازي#شادي#نشاط#انگيزه#انرژي#فيتنس#خوش_استايل#هيكل#رژيم#سلامتي#انگيزه#موفقيت#باشگاه#قوي#آماده#زحمت#تلاش#هِداستند
#headstand#yoga
12 171 16 hours ago

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
2 19 16 hours ago

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
2 4 16 hours ago

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
0 3 Yesterday

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
0 2 Yesterday

@design_card2

design_card2
#کارت-ویزیت#طراحی#گرافیک#چاپ#طرح-قالب# -#آماده#تبلیغات#کسب-و-کار#هنر#قیمت#طراحی #رنگ#چاپ#فانتزی#کارت-ویزیت#کلاسیک#کارت#ویزیت# #هنر#ایران#خلاقیت#ارزان#اقتصاد# @ #تهران#color#form#businesscard#design #graphic#iran#tehran#print#art#designer
0 2 Yesterday