Loading...
Search result for #قهرمانان
.
انیمیشن #قهرمانان (the champions)
کاری از @brfootball 🌟با حضور ستارگان دنیای فوتبال

با زیرنویس فارسی چسبیده💎
⚽️قسمت هشتم⚽️ 💫پخش اختصاصی از فوتفان

همچنین در کانال آپارات ما
میتونید این قسمت و قسمتهای قبل رو
با کیفیت بالاتر ببینید و دانلود کنید👇🏻 ❤️
💎لینک کانال در بیو💎

@footfunonline | مملی
288 11,730 6 days ago
اینکه آهسته حرکت می کنید مهم نیست
مهم این است که توقف نکنید

@malih_fazli .
.
.

جهان#اسطوره#قهرمانان#اولین#بانوان #کشور #قهرمان #قهرمان_ايران #پیروز #کشتی #کشتی_فرنگی #کشتی_ازاد #کشتی_ازاد #کشتی_فرنگی #کشتی_کج #کشتی_گیر #مربی_کشتی_آلیش #فیتنس#دختر#ورزشکار#ورزش#قهرمان#تیم ملی#مربی#کشتی_الیش#ووشو #ووشو
328 8,852 2 weeks ago
👑خداوند به هر کس تابلوی نقاشی سفیدی در ابتدای زندگی او داده است. وقتی که خدا به ما قلمو و رنگ می‌دهد کلمۀ «هدف» را زمزمه می‌کند، و ما را آزاد می‌گذارد تا هنرمند زندگی خود باشیم.💎💎💎
#بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بدون_شرح #هالتر #دمبل #قهرمانان#فیتنس_بانوان #بادیبیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزشی #ورزش_در_خانه #ورزشی_زنانه #کاهش_وزن #بهروزتابانی #هادی_چوپان #کرمانشاه #کوردی #بهنام_بانی#تهران
230 431 5 hours ago
ساختن عضلات
برای به دست آوردن عضله، شما باید دو کار را انجام دهید: مقدار کافی پروتئین بخورید و در تمرین های مقاومتی شرکت کنید (که در آن ماهیچه ها در برابر یک نیرو مقاومت می کنند)، مانند بلند کردن وزنه به منظور پردازش عضلات که در نتیجه رشد را تحریک می کنید. علاوه بر وزنه برداری، دیگر اشکال آموزش مقاومت شامل کار با نوارهای مقاومت و مقاومت در برابر وزن بدن خود است، از طریق تمریناتی مانند نشستن و بلند شدن با فشار.
برای بسیاری از بدنسازان ناشی به دست آوردن عضله‌ و زیاد کردن وزن همیشه یک مسئله مهم بوده است. در خیلی‌ از این موارد افراد پس از چند ماه تمرین دست از تلاش بر میدارند که تنها عاملی که باعث عدم پیشرفت این افراد میشود نداشتن دانش است 
2- تبدیل عضله به چربی؟! شما ممکن است نگران باشید که اگر از ورزشگاه بیرون بیایید، شل و ول و دارای عضلاتی سست خواهید شد؛ و این یک نگرانی صحیح است. اما این اتفاق نمی افتد، زیرا عضله شما به چربی تبدیل می شود! در عوض، اگر وزنه بلند نکنید یا تمرینات مقاومتی را انجام ندهید، نمیتوانید با ازدست دادن عضلات مربوط به سن، که sarcopenia نام دارد، مبارزه کنید. چطور این اتفاق می افتد؟شونفلد میگوید: افراد بین 30 تا 40 سالگی به طور طبیعی شروع به از دست دادن عضلات می کنند.

به طور خاص، سلول های عضلانی فرد، که فیبرهای عضلانی نام دارند، شروع به مردن می کنند. بنابراین، هرچه افراد مسن ترمی شوند، اگر آنها کمتر ورزش کنند و همچنان همان مقدار یا بیشترغذا مصرف کنند، درست همانطور و به همان میزان که عضلات از دست می دهند، چربی بدن آنها افزایش پیدا میکند با این حال، اگر شما وزنه بلند کنید، میتوانید از دست دادن عضلات مربوط به سن " را کاهش داده و یا حتی به طور کامل ازبین ببرید؛ بخصوص اگرهرچه زودتر آن را شروع کنید. وی افزود: سایر انواع آموزش های مقاومت نیز می تواند از sarcopenia جلوگیری کند. این یک تابع از اصل «استفاده کن یا از دست بده» است و اگر از عضلات خود استفاده کنید، آن را از دست نخواهید داد
#سلامتی #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #فیتنس_زنان #فیتنسکار #باشگاه #پرسپولیس_قهرمان #ورزش #ایران #پرسپولیسی #پاورلیفتینگ #آمادگی_جسمانی #ورزش_قهرمانی #مربی #پرسپوليس #برنامه_ورزشى #برنامه_غذایی #فیتنس #تی_آر_ایکس #قهرمانان #بادیبیلدینگ #بادی_فیزیک #کلاسیک #مسترالمپیا #تهران #fantastic #قهرمانان #المپیک #shahab_gym #المپیک#اخبار#ایران#ورزش
4 84 16 hours ago
💪 قهرمانان کسانی هستند که می توانند به نحوی در مقابل قدرت موقعیت ایستادگی کرده و با انگیزه های والاتر عمل کنند، یا اینکه به شیوه هایی رفتار کنند که دیگران را خوار نکنند در حالی که به آسانی می توانند این عمل را انجام دهند. (عالی بود بچه ها انشاءالله به امید موفقیت های بیشتر و بهتر💪💪💪💪) #قهرمانی #قهرمانان #قهرمان #موفقیت #تلاش #سربلندی #مدرسه #صدوقی #همدلی #پیروزی #جنگ #مسابقات
70 136 9 hours ago
جانباز شهید محمدرضا اسکندری

متولد بابل

جانباز شهید درسال ۱۳۶۵ بعد از چند نوبت اعزام بصورت داوطلب با بسیج اینبار بخدمت مقدس سربازی اعزام شد ودر همان سال درمنطقه شهرانی خوزستان در نهر عنبر بوسیله موج انفجار گلوله تانک قطع نخاع میشود بعد از ۳۲ سال رنج ودرد به مقام شهادت نائل می گردد.
روحشان شاد و یادشان گرامی باد.

#اللهم_صل_علي_محمدﷺو_آل_محمدﷺو_عجل_فرجهم
#امیران_ارتش#امیران_شهید_ارتش#شهدای_ارتش#تکاوران#تکاوران_شهید_ارتش#شهدای_مظلوم_ارتش#شهدای_شاخص#شهدای_شاخص_ارتش#شهدای_شاخص_جنگ#قهرمانان#قهرمانان_وطن#قهرمانان_ملی#ارتش#نیروی_زمینی_ارتش#نیروی_هوایی_ارتش#نیروی_دریایی_ارتش_جانبازشهیدمحمدرضا_اسکندری_بابل
@amiran.artesh
60 1,164 6 hours ago
ماشاید زمین بخوریم وبیفتیم ولی مجددا خواهیم ایستاد؛ همین که ازمبارزه فرارنکنیم کافی است. ‎🥊#تيم_ملي #كيكبوكسينگ #مربي #رزمی #فيدنس #موى_تاى #موزیک #موفقیت #مسابقه #قهرمانان #mma #muaythai #boxing #china #chanpions #coch #fidness #k1 #kickboxing #kunlunfight #kingofmuaithai #wlf #razmi #topking #terineri #thaifaight #ufc #iraniyanstyle#faiters #glorykickboxsing
@ m.jalali186 @ fah_nam85 @ mohammad.anjedanii @ kunlunfightteam @
20 166 53 minutes ago
حرکت نشر خم دمبل دست جمع...اگر برای توسعه عضلات پشت و میانی دچار مشکل هستین این حرکت بسیار مفید رو انجام بدین..با مکث و دقت و بدون عجله با وزنه سبک...هدف توسعه عضلات هست..
فروش مکملها فقط نقدی می‌باشد ... فیلم آموزش اجرای صحیح حرکت و تصویر محل تاثیر بر روی عضله هدف... ✅✌️با همراهی خود مشوق ما باشید ‎👇فروش مکمل برند های. on ✅
✅allmax ✅iron max
✅usn
✅ihs
✅gat sport
✅muscle extra
✅olimp
✅track
ارسال به سرار کشور
تضمین کیفیت و برگشت کالا
‎اطلاع از قیمت در دایرکت ✅نحوه سفارش و تحویل شهرستان :❇️واریز مبلغ به شماره حساب اعلامی و ارسال تصویر رسید پرداخت...آدرس دقیق پستی و شماره تماس 👈تحویل شهرستان ۲۴ تا ۴۸ ساعت
سپاس از همراهی شما🙏🙏 ‎#مکمل#بدنسازی#فیتنس#kavehsportconsulting#حرکت_صحیح#ورزش#قهرمانان#فیتنس_بانوان#مکمل_اصل#حرکت_شناسی#مکمل_بدنسازی#مکمل_ورزشی
10 2,218 2 days ago

@mojtaba_zolfaghariiii

mojtaba_zolfaghariiii
0 0 in 2 minutes

@ghahreman2.club

ghahreman2.club
در مسابقات شما فقط لحظه پيروزي رو ميبينيد در حالي كه دههابار شكست خوردند.اين است برخواستن پس از سقوط
#قهرمانان #پيروزي #سقوط #موفقيت#ورزش #شكست #خواستن #
0 13 22 minutes ago

@eisa_alamdar

eisa_alamdar
ماشاید زمین بخوریم وبیفتیم ولی مجددا خواهیم ایستاد؛ همین که ازمبارزه فرارنکنیم کافی است. ‎🥊#تيم_ملي #كيكبوكسينگ #مربي #رزمی #فيدنس #موى_تاى #موزیک #موفقیت #مسابقه #قهرمانان #mma #muaythai #boxing #china #chanpions #coch #fidness #k1 #kickboxing #kunlunfight #kingofmuaithai #wlf #razmi #topking #terineri #thaifaight #ufc #iraniyanstyle#faiters #glorykickboxsing
@ m.jalali186 @ fah_nam85 @ mohammad.anjedanii @ kunlunfightteam @
20 166 53 minutes ago

@rasoul_khezri1

rasoul_khezri1
📽 : فیلم #قهرمانان 🌹
با هنرمندی : بهروز وثوقی ، الکه زومر ، استوارت ویتمن ، کورت یورگنز و جیم میچم
کارگردان : کارگردانژان نگولسکو
سال : ١٣۴٩
محصول : مشترک ایران و امریکا 🎬 @cinamaghadim 💯
1 8 1 hour ago

@verkana.kennel.ir

verkana.kennel.ir
ورکانا کنل — بهادر همت

سدور
not for sale

cedor z powadowa
champion world blood line
2xva1 yasko vom farbenspiel(schh3
va1 zamp vom thermodos (schh3)
va2 quantum von arminius (schh3)
va1 ursus von batu(schh3)
تلگرام:09133405215
ran#model ##longhair#kerman#instagram#gsd#sale#dog #ژرمن_شپرد #شولاین #موبلند#توله #خرید #فروش#ژرمن#جرمن#جرمنشپرد#ژرمنشپرد #کرمان#پانسیون#مجموعه#حیوانات_خانگی#ایران#ایرانیان #قهرمانان
5 260 3 hours ago

@shahram__perspolisi

shahram__perspolisi
پرسپولیس توی این چند سال به هیچ تیمی رحم نکرده برانکو 33 مربی مختلف رو شکست داده!
آخرین باری که سپاهان پرسپولیس رو برد و آخرین باری که اس تق لال بالای پرسپولیس قرار گرفت رو کسی یادش نمیاد

شما خدایی نکرده هوادار این تیم ها بودین از پرسپولیس متنفر نمی شدین؟

حق بدید بهشون😉 😂😂😂😂😂😂 #قرمزته#برانکو#ارتش_سرخ #هواداران_پرسپوليس #ورزشگاه_آزادی_تهران #دربی#قهرمانان #پرسپولیس#غیرت#تعصب#قهرمانان
2 47 4 hours ago

@alikhosravani24

alikhosravani24
.
هرچقدر #هوادارای #پرسپولیس #آبروداری میکنن و به عنوان مثال بعد از باخت تو فینال لیگ قهرمانان #آسیا تیمشون رو #تشویق میکنن و به #حریف تبریک میگن، سایر تیمای #پرادعا کاری میکنن تا به تمام آسیا ثابت کنن #ورزشگاه‌های #ایران #امنیت نداره و #نباید بازیای آسیایی برگزار بشه!

هوادارای یکی از تیما بعد از اینکه تو زمین خودش سه تایی میشه علیه #عربا شعار #نژادپرستانه میدن و #فحاشی میکنن، یه تیمی هم زمین بازی رو به میدون #جنگ تبدیل میکنه !

#عربستانی‌ها و #اماراتی‌ها هم زیر این توئیت خواهان #محرومیت تیمای #ایرانی تو فصل جدید #لیگ #قهرمانان از بازی‌های خانگی شدن 😊 ۰

l 🔴 @perspolis

کمی خجالت نمی کشن چرا بعضی پوست کلفتا
1 22 4 hours ago

@shahram__perspolisi

shahram__perspolisi
بزنید به تخته / قرمز پایتخته
بردنش چه سخته / قرمز پایتخته
پرسپولیس قهرمان سرور کل ایران ❤❤❤❤❤❤ #قرمزته#برانکو#ارتش_سرخ #هواداران_پرسپوليس #ورزشگاه_آزادی_تهران #دربی#قهرمانان #پرسپولیس#غیرت#تعصب#قهرمانان
3 54 4 hours ago

@poya_ostovar

poya_ostovar
👑خداوند به هر کس تابلوی نقاشی سفیدی در ابتدای زندگی او داده است. وقتی که خدا به ما قلمو و رنگ می‌دهد کلمۀ «هدف» را زمزمه می‌کند، و ما را آزاد می‌گذارد تا هنرمند زندگی خود باشیم.💎💎💎
#بدنسازی_آقایان #بدنسازی_بانوان #بدنسازی #بدون_شرح #هالتر #دمبل #قهرمانان#فیتنس_بانوان #بادیبیلدینگ #بادی_کلاسیک #ورزشی #ورزش_در_خانه #ورزشی_زنانه #کاهش_وزن #بهروزتابانی #هادی_چوپان #کرمانشاه #کوردی #بهنام_بانی#تهران
230 431 5 hours ago

@velayat2664

velayat2664
🔴 سال۹۱ در اوج تحریمهای ظالمانه هم #صنعت_هسته_ای داشتیم، هم روزی یک میلیون و سیصدهزار بشکه #نفت ۱۰۰ دلاری می‌فروختیم. 🔻حالا اکنون با پذیرش #برجام نافرجام و ریختن #سیمان در قلب صنعت هسته ای کشورمان، نابودی تاسیسات و هدر رفت میلیاردها میلیارد هزینه در این صنعت و ایجاد بذر ناامیدی در وجود دانشمندان جوانمان می بایست با هزاران #تقلا روزی یک میلیون بشکه #نفت ۵۰ دلاری بفروشیم. 🔻قصه پر غصه اقتصاد رها شده هم بماند که نه مجالی برای تحلیل آن در این متن مختصر هست و نه حوصله ی برای بسط و نشر دلایل به #یغما و #اغما رفتن آن. ❗️در این اوضاع و احوال جالب است که #ظریف و #زنگنه هم از سوی رسانه های حامی دولت به تواتر #قهرمانان ملی معرفی می شوند.

با کسب اجازه از #هادی_عامل گزارشگر عزیز #کشتی کشورمان می بایست گفت:

خسته نباشید دلاورها؛ خدا قوت اسطوره های.... ✅شما هم #بدون_سانسوری شوید👇
http://eitaa.com/joinchat/404946944ceab6f2b794
1 22 5 hours ago

@meisam2664a

meisam2664a
🔴 سال۹۱ در اوج تحریمهای ظالمانه هم #صنعت_هسته_ای داشتیم، هم روزی یک میلیون و سیصدهزار بشکه #نفت ۱۰۰ دلاری می‌فروختیم. 🔻حالا اکنون با پذیرش #برجام نافرجام و ریختن #سیمان در قلب صنعت هسته ای کشورمان، نابودی تاسیسات و هدر رفت میلیاردها میلیارد هزینه در این صنعت و ایجاد بذر ناامیدی در وجود دانشمندان جوانمان می بایست با هزاران #تقلا روزی یک میلیون بشکه #نفت ۵۰ دلاری بفروشیم. 🔻قصه پر غصه اقتصاد رها شده هم بماند که نه مجالی برای تحلیل آن در این متن مختصر هست و نه حوصله ی برای بسط و نشر دلایل به #یغما و #اغما رفتن آن. ❗️در این اوضاع و احوال جالب است که #ظریف و #زنگنه هم از سوی رسانه های حامی دولت به تواتر #قهرمانان ملی معرفی می شوند.

با کسب اجازه از #هادی_عامل گزارشگر عزیز #کشتی کشورمان می بایست گفت:

خسته نباشید دلاورها؛ خدا قوت اسطوره های.... ✅شما هم #بدون_سانسوری شوید👇
http://eitaa.com/joinchat/404946944ceab6f2b794
2 8 5 hours ago

@damoon.noori4348

damoon.noori4348
مردان خدا پردهٔ پندار دریدند

یعنی همه جا غیر خدا یار ندیدند

هر دست که دادند از آن دست گرفتند

هر نکته که گفتند همان نکته شنیدند

یک طایفه را بهر مکافات سرشتند

یک سلسله را بهر ملاقات گزیدند

در محضر قهرمان گمنام وطن ، جانباز سرافراز میهن ناو سروان تکاور مجید صداقت (دنیایی از عشق و محبت )
#تکاوران #مدافعان_خرمشهر #ناخدا #نیروی _دریایی #جانباز #قهرمانان
5 129 5 hours ago

@marvdasht_sports

marvdasht_sports
@marvdasht_sports
🔸 یک شب خاطره انگیز و بیاد ماندنی در محضر عزیزان زورخانه و سرای حضرت علی (ع)
🔸اینجا هرچه هست، عشق است، اینجا مرام پهلوانی و مروت و ارادت موج می‌زند، مدام نام مولا امیرالمومنین (ع) زمزمه می‌شود، باید با وضو وارد شوی، ورودی زورخانه‌ به‌گونه‌ای تعبیه شده که حتما باید تعظیم کنی، تعظیمی به نشانه افتادگی و خاکی بودن 🔸پیر و پیشکسوت وزنه برداری و زورخانه، مرشد غلامعلی نظری زاده با نوایی گرم و پرمحتوا و مرشد جوان و خوش صدا حسین همایون با اشعاری زیبا و پُرمحتوا در مدح مولا امیرالمومنین در محیطی آرام معنوی و دلنشین فارغ از هرگونه حاشیه
_ ✍🏻روابط عمومی
#اداره_ورزش_و_جوانان_شهرستان_مرودشت
#iran#fars#marvdasht#sports#marvdasht_sports#varzesh#varzeshkar#varzeshi#akhbar#khabar#marv #فارس#مرودشت#ورزش#ورزشکار#قهرمانان#مدال#ایران#حمایت_از_ورزشکار#اداره_ورزش#مسابقات#ورزش_دوستان#حکم_قهرمانی#افتخار#خبر#اخبار#اطلاع_رسانی#مرودشتیها
9 109 5 hours ago

@amiran.artesh

amiran.artesh
جانباز شهید محمدرضا اسکندری

متولد بابل

جانباز شهید درسال ۱۳۶۵ بعد از چند نوبت اعزام بصورت داوطلب با بسیج اینبار بخدمت مقدس سربازی اعزام شد ودر همان سال درمنطقه شهرانی خوزستان در نهر عنبر بوسیله موج انفجار گلوله تانک قطع نخاع میشود بعد از ۳۲ سال رنج ودرد به مقام شهادت نائل می گردد.
روحشان شاد و یادشان گرامی باد.

#اللهم_صل_علي_محمدﷺو_آل_محمدﷺو_عجل_فرجهم
#امیران_ارتش#امیران_شهید_ارتش#شهدای_ارتش#تکاوران#تکاوران_شهید_ارتش#شهدای_مظلوم_ارتش#شهدای_شاخص#شهدای_شاخص_ارتش#شهدای_شاخص_جنگ#قهرمانان#قهرمانان_وطن#قهرمانان_ملی#ارتش#نیروی_زمینی_ارتش#نیروی_هوایی_ارتش#نیروی_دریایی_ارتش_جانبازشهیدمحمدرضا_اسکندری_بابل
@amiran.artesh
60 1,164 6 hours ago

@rahroo_welayat

rahroo_welayat
🔴 سال۹۱ در اوج تحریمهای ظالمانه هم #صنعت_هسته_ای داشتیم، هم روزی یک میلیون و سیصدهزار بشکه #نفت ۱۰۰ دلاری می‌فروختیم. 🔻حالا اکنون با پذیرش #برجام نافرجام و ریختن #سیمان در قلب صنعت هسته ای کشورمان، نابودی تاسیسات و هدر رفت میلیاردها میلیارد هزینه در این صنعت و ایجاد بذر ناامیدی در وجود دانشمندان جوانمان می بایست با هزاران #تقلا روزی یک میلیون بشکه #نفت ۵۰ دلاری بفروشیم. 🔻قصه پر غصه اقتصاد رها شده هم بماند که نه مجالی برای تحلیل آن در این متن مختصر هست و نه حوصله ی برای بسط و نشر دلایل به #یغما و #اغما رفتن آن. ❗️در این اوضاع و احوال جالب است که #ظریف و #زنگنه هم از سوی رسانه های حامی دولت به تواتر #قهرمانان ملی معرفی می شوند.

با کسب اجازه از #هادی_عامل گزارشگر عزیز #کشتی کشورمان می بایست گفت:

خسته نباشید دلاورها؛ خدا قوت اسطوره های....
0 6 8 hours ago

@sajadfit_therapy

sajadfit_therapy
#تولد کاسته شدن از عمر انسان نه جای افسوس دارد نه جای خوشحالی..!
چون این جزوه خلقت ماست و ما باید همیشه تسلیم اراده خداوند باشیم🙏❤
اما هر زمان ما به زندگی یا همان خداوند زنده شویم و در درون ما تغییری حاصل گردد ارزش جشن گرفتن وشکرگزاری🙏😍دارد.
❤🌝یک تشکر ویژه از همسرم که تو این دوسال یار و همیارم بود❤🌹
@atiye_keykhosravi
❤🌝یه تشکر ویژه میکنم از دوست و همکار همیشگی من که بیشتر از همه به صحبت های من جامعه عمل پوشاند
@aryank_pt ❤🌝ماه اذر را به تمام متولدین آذر با صداقت تبریک میگم🎄🎉
@m.r
@alireza_7370
❤🌝با تشکر از قهرمانان و دوستان رشته یخنوردی و کوهنوردی که بودن در کنارشان افتخاریست برایمان😍
@mojtabahashemi1989
@hadi_asadi
@hosein_mousavi
@rasoul1358197947
@safdarian_mohammadrezau
❤🌝باتشکر فراوان از ورزشکاران و همکاران گلم
@msc.
@masih_fit
@javad_keshavarz
@saeidmohammadi
@gholamrezah1981
@h.lachinani
@ali.karimi.4315
@aminkiani13
@elinaz.z
@alidayanii
@farzad.fp
@mj.majlesi
@ali_naserpor
@lnaz_mzi
@zh71306
@hosein.921
@maryyam.fayyaz
@alireza_kheyri_fitness
#اصفهان#اصفهان_زیبا#تولد#سوپرایز#اصفهانی#آذرماهی#کراسفیتر#سجاد_سجادیه#کوهنوردی#یخنوردی #قهرمانان#ورزشی#ورزشکار#حرکت_اصلاحی#مربی_خصوصی#تبریک_تولد#جشن_شکرگزاری
26 153 8 hours ago