Loading...
Search result for #مربی

@6atisheh

6atisheh
#6atisheh تقدیم به ناخدای کشتی #ارتش_سرخ #پروفسور_برانکو ❤❤❤❤❤❤
لطفا ویدیو رو بازنشر کنید
و پروفسور رو تگ کنید تا بدونه
واسه همیشه پشتش هستیم و
برای همیشه #هرچی_برانکو_بگه ❤❤❤❤❤❤
@ivankovic_branko
#جنتلمن #پروفسور #ناخدا .
🔥پرسپولیسیهای ۶اتیشه🔥
@6atisheh
@6atisheh
@6atisheh
@6atisheh
.
.
#branki #ivankovich#برانکو#پروفسور#برانکو#برانکو_ایوانکوویچ#مربی#جنتلمن#همیشگی#ارتش#سرخدل#سرخپوش#قرمز#قرمزا#قرمزته#پرسپولیسی#پرسپولیسیها#پرسپولیسیم#تاابدقرمز
1 9 in a minute

@iranianfamily_swimmers

iranianfamily_swimmers
وروجک های زیر ۵ سال
کودکان خردسال خود را در دوره های ما ثبت نام کنید.
#آموزش #مربی #کرال_سینه #کرال_پشت #شنا_پروانه #کودک #نوزاد #ورزش #باشگاه #مادر #دختر #بچه
1 2 just now

@mina_moradim

mina_moradim
#باله کودکان#رقص باله مناسب تمامی سنین#باله #رقص #زیبایی#هنر#ارامش#موسیقی#ریتم#انعطاف#حرکت #بدن#انعطاف_پذيرى #انعطاف_بدنی #مینا_مرادی #مربی فدراسیون
#ballet#dance#minaballet#minaballet #balletdancer #ballerina @romika_studio
2 17 11 minutes ago

@infinityblue_divingschool

infinityblue_divingschool
#غواصی#قشم#قشمگردی#دریا#تفریحات_دریایی#غواصی_تفریحی#شنا#آب#آب_درمانی#هیدروتراپی#جزیره#تور#تفریح#ژئوپارک#غواصی_کودک#تجهیزات_غواصی#مربی#مدرک_غواصی#مدرک_بین_المللی# ♦️♦️آموزش غواصی و غواصی تفریحی ♦️♦️ غواصی کودکان و خانواده. منتظر حضور سبزتان هستیم. دیدن دنیای زیر اب را به خود و خانوادتان هدیه دهید♥️
1 8 16 minutes ago

@zahre_re

zahre_re
در انتخاب ورزش مناسب کودکان در نظر گرفتن شخصیت و روحیه کودک از عوامل مهم است پس با توجه به علایق و توانایی هایش ورزشی مناسب را انتخاب کنید #ورزش#هدف#بازی#کودک#کودکانه#آمادگی_جسمانی#سلامت#تندرستی#مربی#
1 6 18 minutes ago

@aikido_art

aikido_art
0 21 21 minutes ago

@s.fitnessexercise

s.fitnessexercise
.
علت بوجود آمدن صدا در مفاصل چیست ؟
برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صداهای متفاوتی از مفاصل بدن شنیده شود . در حین راه رفتن یا بعد از نشستن های طولانی و یا حتی هنگام انجام فعالیتی .

آیا این وضعیت طبیعی است یا غیر طبیعی ؟

صدا در مفاصل علامت نگران کننده ای نیست مگر اینکه ضربه ای به آن وارد شده باشد . اگر صدا همراه با احساس درد نباشد ، کاملا طبیعی هستند ولی اگر همراه با درد باشند , بیماری است و باید به پزشک متخصص مراجعه کرد .

ممکن است علت آن عوامل مختلفی مانند ساییده شدن نسوج نرم اطراف مفصل بر روی برجستگی های استخوانی ، ضایعات منیسک ، ضایعات غضروفی و یا رباط های اطراف مفصل باشند .

آزاد شدن گاز : مفصل دارای مایعی است بنام "سینوویال" که میتواند تولید گاز نماید و آزاد شدن این گاز , صدایی مانند ترکیدن بادکنک ایجاد میکند . به احتمال زیاد کسانی رو دیده اید که انگشتان دست و پایشان را به اصطلاح میشکنند .

حرکت تاندون : وقتی مفاصل حرکت میکنند وضعیت تاندون ها و لیگامان های (رباط ها) اطراف آن مفصل تغییر میکنند . این تغییر موجب میشود تا آنها از روی برجستگی های استخوانی اطراف مفصل عبور کنند . با باز و بسته شدن مکرر مفصل ، هر کدام از این تاندون ها یا لیگامان ها , بارها به جلو و عقب حرکت کرده و با هر بار عبور از روی برجستگی استخوانی صدایی ایجاد میکنند .

درکل تا دردی در مفصل حس نکردید , مشکلی نیست و کاملا طبیعی هست .
@adl_club
@sahar_ems_trainer
#باشگاه_بانوان #باشگاه_بدنسازی #بدن_سازی #بدنسازی_زنان #باشگاه_بانوان_عدل #بدنساز #پونک_تهران #پلیومتریک #پونک #مربی_خصوصی #مربی
#fitnessmodel #fitness #fit #fat_burning #fitness_exercises
3 47 22 minutes ago

@saeedzibaeee

saeedzibaeee
#تربیت_بدنی #ورزش #مربی #معلم #آموزش #سوت #توپ #دانش_آموز #مدرسه #عشق #دکلمه_سعید #💪🏻 به قول مدیرمون ما معلما هوای همدیگرو نداشته باشیم کی میخواد هوای مارو داشته باشه؟! هفته تربیت بدنی به همه همکاران زحمت کشم بخصوص معلم ورزشا مبارک ❤💚
0 15 23 minutes ago

@aikido_art

aikido_art
گوشه ای از اجرای جیووآزا توسط سنسی ملک و سنسی افطسی ، اوکه آقای ساروی به مناسبت دریافت حکم دان دو فدراسیونی ایشان ، ( هاپوناگه )
#آیکیدو #آیکیدوایران #آی_کی_کن_جو #آی_کی_دو #ورزشکار #آموزش_آیکیدو #دفاع_شخصي #رزمی #رزمیکار #باشگاه_رزمی #باشگاه_ورزشی #باغ_فیض #ورزش #آی_کی_کای #آیکیکای #مربی #مربی_رزمی #صادق_هنرور#اوکمی #تهران #aikido #aikikai #selfdefense #martialarts #dojo #aikikenjo #selfdefence #sadegh_honarvar#aikido_art #合気道
0 25 32 minutes ago

@masster.bett

masster.bett
☑️
آرسن ونگر مربی اسبق آرسنال، از ماه ژانویه
قصد بازگشت به عرصه سرمربیگری را دارد. ☑️⚽️💸☑️⚽️💸☑️
به جمع مستر بت بپیوندید
@masster.bett
به جمع مستر بت بپیوندید
@masster.bett
به جمع مستر بت بپیوندید
@masster.bett
به جمع مستر بت بپیوندید
#ورزش #ستاره #martinez #پول #دلار #💥 #90 #فوتبال #luxurylifestyle #football #خبر #fifa #خبر_ورزشی_مستر_بت #⚽ #news #games #arsenewenger #arsenal #آرسن #آرسن_ونگر
#خبر #خبر_ورزشی_مستر_بت #مربی #سرمربی
1 8 32 minutes ago

@bodybuilding_hamidmuscle

bodybuilding_hamidmuscle
I wish for you,this mood for your brain ,خوش به حالش ،خدا شانس بده ،رسما رفته مرخصی ،تعطیل کرده رفته 😂
دانستنیهای بدنسازی:قبل ازتمرین چه بخوریم بهتراست؟
آجیل
موز
سبزیجات خام
تخم مرغ آب پز
پنیرکم چرب ومیوه
نصف ساندویچ بوقلمون با نان گندم کامل
بیسکویت گندم کامل همراه باکره یاپنیر
#bodybuilding #fitness #motivation #workout #train #trainers #supplements #coach #cardio #sixpack #gym #workout #girls #girlfriends #surprise #بدنسازی #سیکس_پک #دارو #مکمل #ورزش #استروئید #فیتنس #مربی #ورزش #لاغری #چربی_سوز #پاورلیفتینگ #باشگاه #جوک #خندوانه
2 49 42 minutes ago

@aikido_art

aikido_art
مهمان دیشب باشگاه ما : سنسی علیرضا نوروزی دان چهار آی کی کای از ژاپن، تمرین خوبی بود، با سپاس از حضورشان در باشگاه سرای محله باغ فیض.
@khaneh_aikido

#آیکیدو #آیکیدوایران #آی_کی_کن_جو #آی_کی_دو #ورزشکار #آموزش_آیکیدو #دفاع_شخصي #رزمی #رزمیکار #باشگاه_رزمی #باشگاه_ورزشی #باغ_فیض #ورزش #آی_کی_کای #آیکیکای #مربی #مربی_رزمی #صادق_هنرور#اوکمی #تهران #aikido #aikikai #selfdefense #martialarts #dojo #aikikenjo #selfdefence #sadegh_honarvar#aikido_art #合気道
1 28 43 minutes ago

@gym4best

gym4best
تمرینات نظامی به دلیل فشار بیشتر فیزیکی‌ و ذهنی‌ بیشتر نسبت به دیگر برنامه‌های معمولی‌ شناخته شده هستند. در این تمرینات، افراد نظامی ذهن، بدن و روح خود را فراتر از محدودیت‌های بدن پرورش میدهند. به همین دلیل است که اگر از اکثر سربازان ایالات متحده آمریکا سوال کنید، آنها می‌گویند که در طول دوره این تمرینات نظامی در بهترین وضعیت بدنی خود قرار داشته اند.

میدانم که سیستم تمرینی کراس فیت نیز نتایج خوبی‌ در بر دارد، اما قبل از مد نظر قرار دادن آن، سبک تمرینی نظامی، سبکی بود که میتوانست افراد را کاملا به اهداف فیتنسی خود برساند. تمرینات نظامی بیشتر عملکرد محور هستند و کمتر تمرکز آن روی زیبایی ظاهری بدن می‌باشد. اما در این برنامه پیش رو ما سبک تمرینی نظامی را با سبک تمرینی بدن سازی ترکیب کرده ایم. هدف از انجام برنامه پیش رو رسیدن به ظاهری کاملا ورزشکارانه می‌باشد که قابلیت انجام سخت‌ ترین فعالیت‌ها را داشته باشد.

@gym4best
#تمرین#تمرینات#پفشار#اینتروال#ورزش#ورزشکار#فیتنس#کراسفیت#هدف#رقص#کلیپ#کلاپ#برنامه_تمرینی#مربی#باشگاه
1 23 1 hour ago

@daneshbadansazan2

daneshbadansazan2
#آموزش_حرکات
#پهلو_کرانچ_طرفین
عضلات دنده ای وپهلو

flw:@daneshbadansazan2
flw:@daneshbadansazan2
flw:@daneshbadansazan2 📑📑جهت دریافت برنامه تمرین، تغذیه و مکمل به شماره زیر در واتس اپ یا تلگرام پیام بدهید. 09370461842 🔰خدماتی که توسط آکادمی دانش بدنسازان ارائه میشود.(مبتدی تا حرفه ای)

1⃣برنامه تمرین وتغذیه جهت کاهش سایزو وزن

2⃣برنامه تمرین و تغذیه ویژه افزایش وزن و عضله
3⃣برنامه رفع دیسک کمر و تناسب اندام

4⃣برنامه رفع سلولیت و افتادگی اعضای بدن
5⃣همراه با اموزش حرکات به صورت گیف وعکس

5⃣همراهی شما تا آخر دوره ها با مشاوره کامل
6⃣تجویز مکمل بنا به درخواست شخص
7⃣تنظیم برنامه برای سنین ۱۲_۷۰سال
8⃣ویژه آقایان و بانوان با هدف ورزشی خاص
9⃣برنامه جهت تمرین در باشگاه ومنزل 🔟پس از عضویت در آکادمی دانش بدنسازان، در کانال خصوصی شاگردان عضو میشوید و آموزشها و نکات مهم که برای هر بدنسازی لازم می‌باشد را به صورت حرفه ای می آموزید.
#دانش_بدنسازان #بدنسازی #بدنسازان #بدنسازی_زنان #بدنسازی_مردان #فيتنس #فیزیک #باديکلاسيک #بادی_کلاسیک #بادی_بیلدینگ #آرنولد #تمرین #تغذیه #برنامه #مربی #مربی_بدنسازی #رایگان #کانال_تلگرام #تلگرام #سيکس_پک
#دوستاتوتگ_کن
@majidtavakolian_aficial
@majidtavakolian_aficial
@majidtavakolian_aficial
3 168 1 hour ago

@niyayeshsporthighschool

niyayeshsporthighschool
هفته تربیت بدنی بر همه🥋🏐⛵ ورزشکاران و ورزش دوستان مبارک
هنرستان تربیت بدنی دخترانه نیایش

#روز_تربیت_بدنی #هنرستان_تربیت_بدنی_نیایش #ورزشکاران #مربی #تربیت_بدنی #ورزش #جشن #مهر #نیایش
2 19 1 hour ago