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2018/2/16 こんな男子に出会った事なーーい✨😆✨ 、 #鴻巣パンジーマラソン (#ハーフ )の試走に行って来ました🏃✨ 、 やりたいなとは思ってたけど、方向音痴で地図の読めない私😱💦💦 、 軽くそんな話をしたら、たまたまお互いタイミングが合ったので 、 @h_kimori きもりんが付き合ってくれました🙌⤴⤴ 、 この方…恐ろしいくらいに素晴らしいお方なのです✨✨😆✨✨ 、 ①仕事終わりなのにご一緒してくれた🌸 、 ②走る前にヴァームをくれた🔥 、 ③ラン用の準備運動を教えてくれた🎵 、 ④コースの地図をa4の倍のサイズで印刷してきてくれた(多分私が見やすいようにと✨) 、 ⑤なおかつ、自分のスマホにコースを登録?してそのままナビできるようにしてくれてた😲 、 ⑥私の分のドリンクも持って来てくれて、ザックに自分のと私の2本分を持って走ってくれた(おかげで私は何も持たずに走れました🎶) 、 ⑦ペースも道も安心してきもりんに頼れた🌸レースの給水の場所も教えてくれた⤴ 、 ⑧走ってる最中も色々と心配してくれたり、アドバイスしてくれた🏃✨ 、 ⑨ゴールした後にアミノザウルスくれた🔥 、 ⑩ラン後のケアのやり方を色々と教えてくれた🍀 、 本当こんなに事前準備、気遣い、思いやり、さりげない優しさ、多彩な知識を兼ね備えた男子に出会った事ないです!!! 、 この方、会った事ある方は分かると思いますが、男女問わず、みんなにそうなのです🌸🌸女子力もめちゃくちゃ高いのですが 笑 色んな意味でものすごいのです!! ある意味、変態なのかもしれない😂笑 、 2ヶ月前に故障してから、このペースでこの距離は絶対無理だと思って不安で不安でしょうがなかったのに、きもりんが一緒に試走してくれたおかげで自信がつきました🙌💕💕しかも無理しない㎞6分ペースだったので、脚もなんともないです😆⤴🎶 、 感謝を言葉じゃ表せません😭✨✨ 、 レースの不安は消えたけど、コースはほぼ田んぼなので、風の影響は絶対に大きい😱コンディションも天候もあとは運次第💦💦 、 初ハーフでドキドキするけど😭とりあえず完走目指します🌿 、 きもりん🍀本当に本当にほっんとーーににありがとうございました✨✨🙇✨✨ 、 #ダイエット #腹筋女子 #筋トレ #ランニング #ランニング初心者 #ランニング女子 #ランニングママ #ガーミン235j #ナイキプラス #ハシリマスタグラム#走る人 #走れる事に感謝 #ご一緒ラン#igランナーズ #ig埼玉ランナーズ #igsrt #src 0029 #ig変態の森 #川越ランナー #igの繋がりに感謝
41 492 Yesterday
. 前日の🍻🍜消費ハーフラン. . 昨晩は…. 先月のフロストバイト🏃🏻‍♂️の打ち上げで…「今度、横浜で飲みましょう!」って話題になって…. @ryuuichiharada リュウイチさん、@tarotana ヒデアキさんと、レースでもなくランもしてませんが、普通に華金飲み会😋. . 流石接客業!リュウイチ店長の話が旨すぎで、既に5月の指名予約を受付てるのも納得☝🏼. おかげでランナー3人なのにラン話無し😝. . 楽し過ぎました😚. . 異業種交流会⁈、またお願いします🤣. . 本日レースだった皆様、お疲れ様でした! 明日レースの皆様、頑張ってください! . . . #横浜飲み #豚の味珍 #滝行 #ふんどし #インフルエンサー #破天荒 #レジバイト最高 #次回へ続く #たぶんね #狸小路で #チョクマガ . . . .
3 175 11 hours ago
ひさひざのラーン🏃‍♀️ 世間は冬季オリンピックで盛り上がっております‼️ という事で、本日のポーズはスケートのスタートをイメーーーージ⛸ 明日も各地でマラソン大会あるみたいですね🏃‍♀️ 怪我なく、皆さんが目標達成できる事を願っています✨ ファイト〜📣 みなさーーーーーん‼️ #ハシリマシタグラム#ハシリマスタグラム#ig自撮りランナーズ#ig自撮りランナーズ#マラソン#マラソン女子#ランニング#ランニング女子#アミノサウルス#次こそpb#負けたくない奴がいる#筋トレするぞ#garmin #ナイキプラス#マラソン女子としてはポチャリ#なので減量頑張る#走って入れば#結果的に減量するはず#ポチャリ脱出#pbへの絶対条件#でもアイスとチョコレートの誘惑#みんな私に喝入れて#頑張る女性は美しい#なので頑張る
9 133 16 hours ago
おはようございます☀ 週末が来ましたね、本当に一週間があっと言う間。 今朝の朝日は丸くて大きくて完璧でした☀️ 水たまりも凍っていないし😆それだけで嬉しい、朝ラン。 さぁ今日も仕事だっ👍 #newline #runinstyle #ランニング#ハシリマスタグラム #igランナーズ #ダイエット#トレーニング#ワークアウト#ナイキプラス#スポーツ#運動#空#イマソラ#三重#四日市#桑名#running #runner #run #runinglife #sky #sports #nikeplus #japan#japanese #diet#workout #bodymake
22 1,224 Yesterday
・ ・ ・ 身長 164cm 体重 52.2kg 体脂肪 18.7% 筋肉量 40.0 代謝量 1207 体内年齢 27歳 朝…🍎.ヨーグルト.ソーセージエッグマフィン.珈琲 昼…なし 夜…卵入り納豆.サラダ オヤツ…プロテインバー.godiva1個♡ running…3.86km 半身浴…1時間半 アブローラーなし バランスボール ・ 今日は午前中runに出たものの、 鬼のように冷たく強い北風に あたしの心は折れました(ノ∀`)タハー ・ 情けないヤツだぜ(´<_` ) ・ 午後はorbisに眉毛買いに行って あとはゴロゴロとしておりました♡ ・ またすんごい寒いね(`‐ω‐´) ほんとやなんだけど(´Д`)ハァ… ・ さぁ今夜も呑んで寝ます😎 おつっした🎵 ・ see ya♡ #体型維持 #nikerunclub #ハシリマスタグラム #ランニング女子 #腹筋フェチ #腹筋女子 #細マッチョ大好き #アブクラックス #アブローラー女子 #見た目重視 #言い訳大嫌い #体脂肪燃やせ #ストイックlove #インフルエンサーになりたい #自分に負けない #ブレ知らず
47 288 14 hours ago
日曜日🏯姫路マラソン無事完走 ↓ 月曜日⛩島根の出雲大社まで旅行 ↓ 火曜日🏢仕事。右足なんか痛い ↓ 水曜日🏢仕事。歩行困難につき、整形外科受診し、レントゲン。骨折疑惑なし。ジムでほぐす。 ↓ 木曜日 🏃‍♀️ ジムでほぐしまくる ↓ 金曜日 正常に回復→しかし、ローラとかやりすぎて、若干太ももとか打ち身気味。←いまここ . 故障中の腸脛靱帯炎の左足はびっくりするほど、全く痛みなく、反対の右足の足首から下部分が骨折したか?くらい痛くてお騒がせしましたが、大丈夫でした。回復しました。どうも、ストレッチ不足だったみたい。左足をかばいすぎていたようです。やれやれ🤦‍♀️ . なんとか京都マラソン、スタートには立てそうです😊 行けるとこまで行ってみたいと思います✨💕 . 京都マラソンは絶対コレ!と決めていた和柄で参ります😊✨ . #めざせ完走 #無理はしない #楽しめますように #また時計忘れてる #バイザーもないぞ #レース前のジェルがない💀🤦‍♀️ . #京都マラソン #ig岡山ラン#ig岡山ランナーズ #京を走ル #run #running #ランニング女子 #ハシリマスタグラム #instarunners #inknburn #on
178 737 Yesterday
𓇼 aloha🤙🏾 * * #20180215 #running * * 🏃🏽‍♀️4.03km * * #スキマラン 🌙🏃🏽‍♀️ * * ただいまです🤗 * * 実は… ひっそりうちにも届いています📮 * * #名古屋ウィメンズマラソン 🏃🏽‍♀ * * 現実に向き合うのが怖くなって 開封していません😂💦 * * スキマランばかりのわたしが 42.☆*△◯… * * でもでも * * いつもjump会に付き合ってくれる だいちゃんだいすきマミーに 完走してティファニーをあげると約束したし…💎 * * きみに見せたいと思える明日を選ぼう 今年はこのフレーズを大事にするって決めたし…🌿 * * だいすきなひとたちが応援してくれてるから📣✨ * * がんばろう! 練習しよう! さ、開けよう!😂 * * 2月run🏃🏽‍♀️48.75㎞ * * #hulagirl#runninggirl#大人とびっこ #ランニング#名古屋ラン#長久手ラン #ランニング初心者 #ランニング女子 #igランナーズ #初心者ランナー #ハシリマスタグラム#ハシリマシタグラム #nikeplus#nikerunning * * とりあえずその前に ケイキちゃんにもらったチョコ食べて ブルータスでjumpくん充電しよっと😂❤️💗笑 * * mahalo❤️❤️❤️
42 550 2 days ago
再投稿、さっきいいねくれた方すみません💦7日ぶりのラン☺︎ 一週間体調崩してました、短パンで走ってたからではありません(≧∇≦) 肺が弱い系なのでランナーとしては どうなんだろ😅 わたしにも名古屋の案内きたよ(≧∇≦) eブロックからのスタートです☺︎ わくわく💕 #running#runner#marathon#ランニング#ランニング女子#マラソン#ズームフライ#トレーニング#ハシリマスタグラム#igランナーズ#ワークアウト#ガーミン#京都マラソン#名古屋ウィメンズマラソン
48 603 Yesterday
✩2018.2.15.木✩ ・ 夜ラン✨ ・ 最近、b’zを聴きながらの ランのpostを多数拝見♡ ・ なつかしぃーー♫ ・ 私も❗️って事で、pcから iphoneへ取り込むも、よう 分からん😱 ・ もう、itunes storeで厳選して 数曲買う。 ・ 高校生?中学生頃かな….。 昔のやつ😆 ・ 恋心。 ・ 結構、歌詞スラスラ出てくる♫ 歌いながら走る。 ・ 間奏のところで、 『ふぅーー↗︎↗︎↗︎』 ・ ヤバイ。 めっちゃ、つぼった(笑) ・ 走るのやめて、肩震わせながら 笑ったー😂 ・ いつも変な所で、はまって 笑いが止まらなくなる🤣🤣 ・ そこから、1曲リピートに設定して 『ふぅーー↗︎↗︎↗︎』 歌いながら帰ってきた♫ ・ 楽しすぎた😁😁 ・ ・ ・ pic頭切れとる😱😱 ・ ・ #ランニング女子 #ランニング初心者 #ランニング #ジョギング女子 #ジョギング初心者 #ジョギング #ハシリマスタグラム #ig自撮りランナーズ #宅トレ #筋トレ女子 #腹筋女子目指す #綺麗になりたい
45 618 2 days ago

@yukihide.chida

Yukihide Chida
#朝ラン いい天気です☀️ 今日は先週の反省を生かし、タイムを気にせずしっかりとしたフォームで走り切ることを意識。 入りの1キロは4分40秒その後はずーっと4分30秒ペース。安定したペースで走れたので、フォームが最後まで崩れなかったのが収穫😁 来週はもう少し距離を伸ばそう。 光ヶ丘のフリーマーケットが終わってからはホムスタへ 午後はまったり過ごそう。 #日本#東京#練馬 #japan#tokyo #ランニング#ラン #run#running#runner #ジョギング#マラソン #ランニング男子 #ナイキプラス #ナイキ #nike#nrc #workout #ハシリマスタグラム #11キロラン #スタバ#コーヒー #今日は飲むぞー #フェブラリー当てたい #就活頑張って!
0 2 3 minutes ago

@jennifer_run

Jennifer 🌱 fr Taiwan
過年怎麼樣也想跑一下~ 休足的這個月看了陸王!好感人。 這雙是我的陸王,不是因爲跑步買了他,卻陪我起跑,失意的時候也陪著我,雨天的時候也陪著我,你也有屬於自己的陸王嗎? ♡ 旧正月にはどうしても走りたくて〜 走れないのこの1ヶ月は陸王を見ました!すごく感動しました。picは自分にとっての陸王ですね。走るために買った訳ではありませんが、ランの最初から付き合ってて、落ち込んだ時も、雨の日も、いつも付き合っててくれました。あなたにとっての陸王もあるのでしょうか? ♡ #能跑步的日子就是好日子 #跑就對了 #愛迪達 #走れることに感謝 #陸王 #adidas #morningrun #路跑 #跑步 #nrc #nikeplus #run #running #ランニング #ナイキプラス #igランナー #runhappy #runner #我是跑者 #runforever #runlife #instarunner #funrun #ハシリマスタグラム #loverunning #nikerun #halfmarathon #馬拉松 #アラフォーランナー
0 7 4 minutes ago

@ken.ka

Ken Kato
今日もかる〜く10㎞超えラン🏃‍♂️ 終わった後はファミマでご褒美😆✨✨ ガリガリ君と桔梗屋の夢のコラボ!があるではないか💕 これがめっちゃ美味い😊✨✨ オススメざんす。最近信玄餅流行ってるのか? 今日は爽やかにおもんないポーズ! #ジョギング #ランニング #ハシリマシタグラム #ハシリマスタグラム #信玄餅 #桔梗屋 #ガリガリ君リッチ #夢のコラボ #おもんないポーズ #おもんない写真
0 4 4 minutes ago
🏃🏻卍 #九品寺 #朝ラン ** 鎌倉ネタはココにまとめてます👍 #かごラン鎌倉湘南 * 今日は九品寺(くほんじ)まで。#新田義貞 が鎌倉で唯一建てたお寺だそうで🧐。 * 足利尊氏とは仲間でありライバルであり、鎌倉幕府倒幕の立役者⚔️。稲村ヶ崎にも彼の像が建ってます。 * 今日はあちこちでマラソン大会が。休足日の予定でしたが#願掛けラン にしました😊。 ** #ラン #running #ランニング #ジョギング #ジョグ #jog #トレラン #鎌倉市 #鎌倉 #kamakura #材木座 #鎌倉好き #鎌倉gram #浄土宗 #鎌倉巡り #神社仏閣巡り #ナイキプラス #ウエーブライダー #igランナーズ #ハシリマスタグラム #ig湘南ランナーズ #湘南ランクラブ
0 9 4 minutes ago

@akiiila

あき🍀🔹NIKEplus➡️ID:AKIRA H
🍀 🔅 皆さん、こんにちは☀ 🔅 今朝も朝run〜🏃🏻‍♂️💨 🔅 今日は日差しがありましたが風があって寒かったかな🍃 🔅 あと花粉が飛んでいて鼻水ズルズルーー🤧💧 🔅 今年は早くない❓ 🔅 まぁ薬を飲むほどまでじゃないからいいんだけどねー😆 🔅 🔅 さて今日は京都マラソン🏃🏻‍♂️🏃‍♂️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️ 🔅 奥さんの実家が京都にありまして… 🔅 妹が京都マラソンの応援に行っていて📣(ジムのインストラクターが走ってるらしい) 🔅 lineで写真を送って来てくれます📱 🔅 来年は京都マラソンもエントリーして… 🔅 京都マラソンからの東京マラソンと2週連続フルマラソンを狙ってます(←密かにね😬) 🔅 🔅 それでは皆さん素敵な日曜日を過ごして下さいね🎶 🔅 来週は休足なしで顔晴らなきゃ💪 🔅 🔅 🔅 🔜 #東京マラソン2018 まで7日💨(いよいよ1週間❗️) 🔜 #中野ランニングフェスタ まで28日💨(←10km) 🔅 🔅 🔅 #epsonview × #nikeplus コラボ #justdoit #runningstyle #tartherzeal #東京マラソン #アシックス #ターサージール #虎走 #本気ならasics #本気ならアシックス #ナイキプラス #サブフォーへの道 #走るひと #ハシリマスタグラム #ハシリマシタグラム #ランスタグラム #朝ラン #朝run #ゆるラン #走れることに感謝 #igランナー #igランナーズ #igランナーさんと繋がりたい #ig首都圏ランナーズ #自撮り倶楽部 #ig自撮りランナーズ #リスタブルでラン
1 9 8 minutes ago

@stereorevive

西田康孝(yasutaka nishida/NI-C)
速報 尾道向島駅伝大会 マルガリータの風 昨年と同じく準優勝でした! ありがとうございました! #マルガリータの風 #尾道 #尾道向島駅伝 #尾道向島駅伝大会 #駅伝大会 #駅伝 #run #ハシリマスタグラム #広島 #準優勝 #ありがとう #感謝
0 8 8 minutes ago

@naoooops

なお助
* feb.18 it’s freezing outside! * こんにちは、なお助です✨ 本日レースの皆さま、 頑張ってください! ん? もう遅いか…🙄😳💦 * 昨夜の深夜徘徊は この冬で一番寒かったと アテクシの太ももが 無言で語っております。 紅色…😖 短パン、 ここまでくると意地です🙄 * 毎日のように どれ走るアプリをチェック、 妄想しては諦めるの繰り返し。 いつか出るフルマラソンに向け 今出来ることをコツコツと 積み上げていこうと思います。 何をしたら良いのかわからないけど 強い脚を目標に頑張ります🤙 * #running #runningmom #lovetorun #instarunners #runday #runforlife #igrunners #midnightrun #erykahbadu 🏃🏻‍♀️🎧🎶 #applewatchnikeplus #longslowdistance #adidas #energyboost #igランナーズ #ランニング女子 #ランニングママ #ハシリマスタグラム #ランスタグラム #深夜徘徊 #ぼっちラン #ゆるラン 毛細血管増やすぞ月間❄️ #継続は力なり #走るひと #コツコツ #短パン 冬だけどね🤩 #走れる事に感謝 #プランク #yoga 先生はyoutube
0 16 9 minutes ago
ラン記録🏃‍♂️朝活🌞いつもは夕方に太陽に背を向けて走るけど、今日は太陽に向かって走る(๑╹ω╹๑ )やっぱ朝の方が空気が澄んでる気がするよ👍6️⃣kmくらいからエンジンかかってきて10kmラン🏃‍♂️一日の初めに気持ちよく走れましたとさ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶めでたしめでたし🍑 #nikeプラス #わーくあうと #ランニング #running #ジョギング #jastdoit #🏃 #土手 #run #nrc #朝日#はしりますたぐらむ #はしるひと#ハシリマスタグラム#朝活
1 17 10 minutes ago

@e.maewa

메야
2 5 18 minutes ago

@miche_blossom

Michihiro Sakurai
朝イチrun🏃 13.3km、4分48秒/km、952kcal消費 恐らく、朝食前だからもっともっと脂肪燃焼効果は高いはず。 いわゆるfat adaptationというやつ。 沢山食べなきゃね🍖👍 今日は北風も強くてかなりの寒さで体がなかなか暖かくならなかった💦 でも、朝の景色を見るだけでも気持ちがきれいになる。 今日もいい1日になりますように😄✌️ #running #ランニング#マラソン#鶴見川#鶴見川ランニング #nike #zoomfly #garmin #fatadaptation #nrc#ハシリマスタグラム#走るひと#朝イチ#朝食前 #朝活#脂肪をエネルギー転換する体作り #脂肪燃焼#朝日 #早起き#川沿い#気持ちがいい #今日もいい1日になりますように
0 10 12 minutes ago
ランニングも、仕事も、趣味も、やりたいこともすべて、一歩ずつ前へ ( ´∀`) #ラン #ランニング #ハシリマスタグラム #ナイキ #ナイキプラス #run #running #runstagram #instarun #instarunner #nike #nikeplus #nrc #前向きに
1 13 12 minutes ago
走りに行ってこよーっと。 気持ちも晴れるだろう。 #いまそら #ハシリマスタグラム #走るの大好き #冬の日 #折々のことば
0 1 13 minutes ago
日曜日☀️ の#朝ラン 今日は坂道練習したかったけど、なみはや大橋まで行く時間がなかったので#八幡屋公園 まで😄(いや、もっと早起きしたらいくらでも時間あるねんけどね笑) 公園の小高い丘で坂道練習! ぐるぐる2往復しました🌀 結構な疲労感😆 . ラン終えて、大阪プール前でパリャリ🤳 ここフィギュアのnhk杯やるとこです⛸ 見に行ったことないけど😅昨日の羽生選手、宇野選手すごかったなぁ🥇🥈✨✨✨夜な夜なvtrみて感動してました😭 . 帰りは、やっぱり時間がなかったので忍ばせておいたピタパ使って電車で帰りました🤣ピタパ落としたらいろいろと面倒なので扱いは慎重に😂(紛失して再発行の経験あり笑) あんまりランの時は持ち歩かないでおこう。私ピタパプレミアム登録してるので、ある程度のところ定額料金で行けてしまうので、帰り道きっと甘えてしまう笑 . 今は長岡天神に住むお友達に会いに行く途中🚃😄当日予約しか受け付けてない人気のカフェに行きます🌟 . それでは皆さま良い日曜日を😊 #nikeplus #ナイキプラス #ハシリマスタグラム#ランニング記録#ランニング女子#ガーミン#ガーミン235j#justdoitsunday
3 16 18 minutes ago
おはよう、朝ラン😊 . 今朝も風が冷たい。 . でも、日差しが心地良い。 . #running #マラソン #ハシリマスタグラム #孫のお雛様 #春近し🌸🌸🌸
0 24 22 minutes ago