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Search result for #근육통
#트레일런#매력
요즘 나는 트레일런에 푹 빠진듯 하다.
내가 꼭 이루고 싶었던건 내가 30살이 되기전
사하라사막 마라톤을 하는것이였다.
하지만 올해, 나의 20대의 마지막 해가 되었고
#목표 를 이룰지는 잘 모르겠지만,
그렇게 하기 위해서는 먼저 가까운 트레일런 대회를 #경험 해 보아야 했다.
그렇게 올해 나의 #버킷리스트 에 썼던, 해외 트레일런과 100k 트레일런 완주 목표를 이루었다.

남들은 등산도 힘든데 왜 궂이 산을 달리냐고 묻는다.
맞다.
솔직히,
트레일런은 내가 경험한 대회 중 #가장 힘들고 고통스럽다.
진짜 #철인3종 경기가 쉽다고 느껴질만큼
(사람마다 다르겠지만 난 그렇다.)
산을 오를때 터질것 같은 #근육통 과 내려갈때 긴장된 근육의 고통으로
온몸이 #만신창이 가 되는 느낌이다.
하지만 나는 #변태 가 맞나보다.
그런 고통속에서 뒤돌아 내가 뛰어 올라왔던 풍경들을 보면
눈물이 핑 돌정도로 감격스럽고
경기 과정속에서 느낄수있는 자유로움 그리고 오만가지의 감정과
완주했을때의 그 만족감은 그 어떤 경험보다 값진 것같다.
제주 트레일런 100k 를 완주한지 2주만에
또 다시 #hiraodaitrail 에 도전하여 완주하였고
엄청난 값진 경험을 또 하나 얻었다.
-
그냥 요즘 나에게 향하는 #나쁜말들 을 보며
내 자신을 #괴롭게 했지만.
남들이 뭐라던 난 송민지이다.
실제로 나를 알지도 못하고 본적도 없는 사람들이 뭐라하건
그냥 나는 #나답게 사는게 맞는거같다.
난 정말 #많은경험 을 하고싶다.
진짜 #자유로운영혼 으로 살아가며 내가 할 수있는 #값진경험 을 하고,
많은 이야기를 가지고 있는 사람이 되어,
그 이야기가 누군가에게 힘이 되었으면 싶다.
그냥 그렇게 살고싶다.
그렇게 난 또 다음 목표을 향해 살아가겠지.
193 7,862 April 2019
일주일만에 웨이트. 요가와 달리기가 지금 저에게 더 중요한 운동들이기 때문에 웨이트는 시간이 남고 컨디션이 좋은날에만 틈틈이 하고있어요. 11월 마라톤후에는 달리기는 좀 쉬고 웨이트에 더 집중할계획😬⁣

focusing on yoga and running leaves not much time for consistent weight trainings, so instead of stressing out about it, whenever i find myself with free time with good condition/mood, i go to the gym. after the marathon is over in november, i’d like to get back to regular lifting schedule. ⁣

#웨이트운동 #웨이트트레이닝 #웨이트 #근력 #근력운동 #근육통 #근육키우기 #피지크 #운동기록 #운동하는여자 #근력 #요가수련 #마라톤준비 #헬스그램 #운동자극 #운동시작 #운동끝 #weightlifter #weightliftinggirls #liftingmotivation #gymfitness #bootybybret #workouteveryday #workoutdone #fitnessgoals #weighttraining🏋🏽‍♀️ #weightliftingmotivation #gymgrind #nycmarathontraining #fitgoals ⁣⁣
8 326 last month
어제 오늘 운동을 너무 빡세게 했더니
근육통 때매 죽겠어요 .. 하 .
사진은 연관없지만 ㅋㅋㅋ
머슬걸이 되겠다는 의지를.. 💪🏻❤️
159 571 2 weeks ago
지난번 다리를 심하게 접지른 후,
그 이후로 계속 아프기도 하고
하루종일 서있어서 그런지 다리피로감도 많아
#아나파 #건강발찌 하고 다녀요~
미세전류가 방출되서 혈액순환, 근육통 완화에 도움을 준답니다.

예쁘기도 너무 예뻐서 건강발찌인줄 아무도 모른다는!ㅎ
예쁘게 코디하고 건강하게~
부모님께 #효도선물 로도
#패션아이템 으로도 강추해요!
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@anapakorea
#아나파코리아 #아나파팔찌 #은발찌 #부모님선물추천 #센스있는선물 #건강선물 #혈액순환 #근육통 #통증완화 #건강관리
48 1,154 Yesterday
🌚늦은 시간까지 운동한 언니를 기다려준
🌘🌔🌗🌜🌛나의 강아지🐕🐕🐕🐕
✔️언니가 조금 더 일찍 오고 싶은데
🌚미안하다...................................🌚
✔️우리 이뿐 깜수니 다이어트 해야되는데
✔️점점 똥똥해져서 큰일 너무 잘먹였나봐🐾
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#👊🏻 #🏋🏻‍♀️ #dieter #mountaineer
33 552 3 weeks ago
⛄️☃️와 김종국은 근육 찢기는 이 고통을⛸
✔️매번 매일 즐기는 걸까.......?
⛄️☃️나 오늘 진심 근육통에 온몸을...
⛸칼날로 두들겨 맞은거 같은데........⛸
✔️눈물날만큼 아파서 정신 못차리다가
☃️아 솔직히 눈물났어..... 온몸이 뻠핑👊🏻👊🏻
🏋🏻‍♀️오늘 겨우 중량 스쿼트 하고 겨우 스트레칭
✔️하고 나니까 내일은 기절할 것 같아.......👊🏻
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#👊🏻 #🏋🏻‍♀️ #dieter #mountaineer
40 541 2 weeks ago
쌍둥이는 즐겁고 엄마는 아프고
아 죽겠는데 여전히 독박육아고
애들은 신나서 어지르고
나는..
아프고 식은땀 줄줄
도와줄 사람이 없음

#전생에나라를팔아먹었나
#이모든질환이한꺼번에옴 #급성편도염 #급성부비동염 #근육통 #몸살 #비염 #감기 #두통 #종합병원
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8 544 June 2019