지예가 존예라고 해줌💗
#백제문화제
39 975 October 2019
#6월 시작이 좋♥ㅏ
19 439 last month
역긱앎밤텕릲늓맜잏닭곩핞삵앎닮낡왉
22 229 January 2020
공쥬 갬성으로
뿜뿜🥳
10 416 November 2019
🔥
석갈비 전문점 신관동 <한적골>
석갈비도 석갈비지만 갈비 김치 전골도 일품이다.
돼지 마니아로서 아주 만족스러운 메뉴 구성.
다 밥도둑이기 때문에 순간 방심하면
밥 두 공기는 우습다🐷
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grilled spareribs on a hot plate.
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15 676 May 2020
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주말 가족모임😘
엄빠 따라 영평사 첨 가봄
필수로 궁중 때리고 청주 복귀
아직도 월요일이라니ㅠㅠㅠ
13 227 last month
#🌯
오늘따라 그대가 너무 🍔싶군뇨
#햄버거먹고싶다 #그것도세트로다가 🍔🍟🥤
13 348 last month
수능 물리는 #성제쌤 #대전 #컨셉 .
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18 386 November 2019
공주검도관
7세 이재현
사나이로 성장하는 고통은 집에서도 멈추지 않는다.
오늘을 기억해라 그리고 성장해라
관장님한테 말한다니까 안 울어줘서 고맙다
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1 46 1 hour ago
공주검도관
지도 하는게 어렵냐고요?
아니요.
지도를 시작하는게 어렵죠.
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2 57 1 hour ago
공주검도관
7세 이재현 인생 첫 패배
오늘 많은 것을 얻었다.
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5 61 1 hour ago
공주검도관
이화랑 vs 이재현
이화랑 승리
이재현 울음
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3 58 1 hour ago
공주검도관
일반부 시합영상 하이라이트
경구의혹을 이겨내고 나오는 멋진 타격들
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0 60 1 hour ago
🍴안녕하세요! 160팀입니다🍴

7/6~8/23일 동안 공주대학교 신관동 비전하우스18층에서
160 brunchcafe& pub을 운영하게 되었습니다.
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160팀은 항상 신선한 재료로 음식을 제공해 드리기 위해 식재료 판매처를 직접 방문하여 까다롭게 엄선하여 가지고 오고 있습니다.
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고객님들께 최고의 음식을 재공해 드리기 위해 한발 더 앞장서 뛰며 노력하는 160팀입니다🍴많이 찾아와 주세요❤️
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라비에벨 수제청도 맛보실수있어요 ㅎ🍓🍏🍐
#공주#공주맛집#신관동#공주브런치#공주펍#신관동맛집 #청년키움식당 #노을맛집
5 50 3 hours ago
생크림레터링 케이크.
생일케이크.
세상에 하나뿐인 레터링케이크.
미니 레터링케이크.
1 13 3 hours ago
신관동지에스슈퍼마켓뒷편위치(신관동 신금1길 44-25)모든업종변경가능/양도양수가능(옷가게초기창업방법다알려드려요)/인테리어시설(냉난방기포함)완비/매장내화장실있음/화장실외 수도있음/시설권리금있음협의조절가능/주차장있음/메인자동문1옆문1총2개/유동인구많음/보증금월세저렴/디엠문의가능/전화문의가능
1 17 3 hours ago
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고요인테리어
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0 29 4 hours ago
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고요인테리어
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0 37 4 hours ago
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고요인테리어
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0 33 4 hours ago
컬러-청, 그레이
*양쪽 앞부분이 시원하게 튿어진 바지에요!!
아무거나 입어도 잘 어울려 데일리룩으로 코디하기 좋아요👏👏👏
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0 12 6 hours ago
0 16 6 hours ago
첫줄xxx
집에서 어머니께서 해주시는 생각나는 집밥
이런안주는 없었다 집밥반찬인가 술안주인가
배달의민족 (한식) 집에서 집으로 배달됩니다
배달요기요 (한식) 집에서 집으로 배달됩니다
매주 일요일 휴무 010 4729 9297

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0 57 6 hours ago
일러스트 수업 꼬고고 !
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간만에 만나는 쌤들도 넘 죠코 오늘 수업도 기대만땅 ʚ♥ɞ
4 52 6 hours ago
두번째 봄 취임축하난(서양난)❣
최근 취임축하로 서양난이 인기가 좋아요 👍🏻
덥고 습한 날씨에 예쁘게 꽃 핀 서양난이 아무래도 더 빛을 보는 것 같아요😊
서양난도 꽃 색마다 느낌이 달라서 받으시는 분들에게 어울리게 추천드리고 있답니다🤗
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취임 축하드립니다❤
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1 34 7 hours ago
윽 존예탱 🖤
5 59 8 hours ago
해바라기 오는날을 기다렸는데 드디어!!!✨✨✨✨
목요일 르픽커피 열려있어요~😻🌻
3 30 8 hours ago
🍴안녕하세요 160입니다 🍴
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저희 160팀은 항상 신선한 재료로 음식을 제공해 드리기 위해 식재료 판매처를 직접 방문하여 까다롭게 엄선하여 가지고 오고 있습니다.
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고객님들께 최고의 음식을 재공해 드리기 위해 한발 더 앞장서 뛰며 노력하는 160팀입니다🍴많이 찾아와 주세요❤️
2 10 9 hours ago
두번째 봄 생일꽃다발❣
항상 따님을 위해 애써주시는 어린이집 선생님에게 배달해드린 꽃다발입니다💐
어머님의 마음 가득담긴 메세지도 함께 전달해드렸어요☺
코로나19로 더 고생해주시는 선생님에게 힐링이 되셨기를 바랍니다💕
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생일 축하드려요❤
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1 36 9 hours ago
안녕 하세요! 일육공 입니다 ㅎ
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오늘 날이 정말 좋네요 😊😊
오늘같이 좋은날 좋은 경치보시면서 맛있는 브런치와 음료 드시러 오세요 ㅎ💗💗
2 10 10 hours ago
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고요인테리어
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0 37 10 hours ago
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0 36 10 hours ago
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0 31 10 hours ago
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0 38 10 hours ago
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0 29 10 hours ago
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0 32 10 hours ago
왼쪽 어깨 회전근개염이 심하셔서 구축이 진행된 상태

참고로 팔을 올리는중 통증시 rotator cuff 문제.
end range에서 통증시 유착성관절낭염(오십견)일 가능성이 큼.

이완수축된 견관절 안정화 근육인 견갑상완근들을 재활마사지, 회전근개 강화운동 시행

1. pendulum ex.
2. shoulder external rotation strength ex.

130-140도 정도 올라가는 각도에서 170도 정도 굴곡가능 (첨고로 정상각 180도)

운동은 역시 좋은것.^^*ㅋㅋ
참고로 이분 10회 정기권 예약 하시고 현재 5회 케어.
#충남#공주#대전#계룡#신관동#운동#팬두럼운동#pendulum exercise#회전근개#오십견#어깨굳음#어깨운동#어깨외회전운동#좋은운동#케어#전신케어#care#relaxcare#bodycare#body#snbcare#스포츠마사지#재활마사지#관절가동범위운동#rangeofmovement
0 7 11 hours ago
생긴것만 보고?? 물음표 가득 하시분들이 계셔요~~^^ 음....설명드리자면...티라미수케익이 빌트인?? 된 빙수랄까요??
히히😂 "빌트인티라미수빙수"!!!
🤎위에는 티라미수~
❤️아래는 커피빙수처럼드실수있게 아이스크림과 샷이 같나가요!!!
위에를 푹!! 찔러드시고 밑에 얼음드실때 아이스크림을 올리고 샷을 부어드시면!!! 아포가토처럼 맛나게 드실수있어요~~😄
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#미세스피베리#홈메이드#카페#p빙수#티라미수#티라미수빙수#빙스타그램#빙수스타그램#빙수맛집#충남카페#공주카페#신관동
0 75 13 hours ago
날씨의 예보를 믿다가는
잘키운 꽃하나 보내기 일수😂😂😂
아침부터 시원한 물줄기에
꽃도 내마음도 촉촉 합니다😍🌷🧁🥨🍹

🌷
🌷
🌷


🍒 양품정원 운영안내 🍒

🍰 평일(월 - 금) : 공간대여 / 예약대관
9 : 00 -20 : 00

🍨주말.휴일 : 정원카페 / 빈티지샵
11 : 00 - 20 : 00

🍦양품정원의 주중영업
스몰웨딩/프로필 /화보 /브라이덜샤워/개인스냅/워크샵
/소모임 / 동아리모임 /원데이클래스 공간대여 /쇼핑몰 제품촬영  등  각종 촬영장소로 사전 예약분에 한하여  대관운영 합니다.


🥨 예약문의 : dm /카톡( 양품점 검색 )으로만받습니다.


🍮양품정원의  주말 /휴일 영업
빈티지편집샵 / 빈티지.엔틱소품 판매 / 자수소품판매/티
커피/ 음료 /디져트를 판매하는 정원카페 로 운영 합니다.

🎂 주소 : 카카오맵 / t맵 / 네이버맵 ( '양품정원 검색')
#서공주ic 4분거리
#신관동 10분거리
#마곡사 10분거리
#유구색동수국정원 12분거리
#솥뚜껑매운탕 2분거리
#우성관 2분거리


🍓
🍓
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9 286 14 hours ago
오늘 모무는 11-18 오픈입니다

🏷체크원피스
면100의 시어서커 원단으로
가볍고 시원하며 구김적게 착용가능하고
앞목은 라운드고 뒷목은 브이네크에
훌디테일로 흘러내리게 포인트 되어요.
앞 뒤 양면으로 착용가능해요 :)
3 48 14 hours ago
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고요인테리어📶
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0 50 15 hours ago
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0 39 15 hours ago
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0 42 15 hours ago
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0 35 15 hours ago
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0 32 15 hours ago
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0 37 15 hours ago
#체쿠밥
#단체주문

미리 예약해 주시면,
원하시는 시간까지!!

거기에 국물까지!!!

단체주문은
반반 섞어서
포장도 해드려요~

전화주세요~

📲 010-7342-4858

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#혁명김밥 #마약김밥 #공화국김밥
#신관동 #신관동맛집
#공주맛집 #공주김밥맛집
0 40 16 hours ago
❤ 공주 복만두 여름 이벤트 ❤
복만두 만원 이상 구매시
내츄럴핸드크림 증정! (200개한정)
맛있는 복만두 드시고
여름 시원하게 보내세요. 😘
1 16 23 hours ago
생크림레터링 케이크.
세상에 하나뿐인 레터링케이크.
사진케이크.
오래된 단골고객님.
항상 응원해주셔서 감사합니다.
1 28 23 hours ago
공주검도관
때 묻은 어른들의 눈치싸움
재성이가 항상 반박자 빠르다.
'괜찮다 칼은 눈보다 빠르니까'
관장님한테는 위에서 한장
나는 아래에서 한장
'내가 빙다리 핫바지로 보이냐 1본부터 장난질이여'
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2 111 Yesterday
공주검도관
우리 검도관 대표 기술은 허리
퇴격허리, 받아허리 기가 막히다.
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9 145 Yesterday
공주검도관
코로나는 도장에 못들어와요
받아쳐버리거든요.
그리고 인체에 무해합니다.
실험해봤어요.
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8 140 Yesterday
공주검도관
더 열심히 살으라는 뜻으로 받고
더 열심히 살아서 갚겠습니다.
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#더#열심히#살아서#갚겠습니다#이자쳐서
3 117 Yesterday
내가 다녔던 중학교 앞 신상카페☕️ 다음엔 아인슈페너 시켜야지
2 115 Yesterday
칭찬과 함께 픽업해주셔서
기분좋았지용 ☺️
이번주는 외부수업과 매장내 수업,
예약건으로 스케쥴 꽈악..
어쩌다 가끔은 무인시스템으로 돌아가는 매일이 😂
직접픽업 못해드릴때도 있어서 죄송하기도 하고
감사한 요즘입니다 ! 💗
이번주는 특히나 더 예약 부탁드릴게요오 🙏
예약해주시면 시간에 쫓기지 않고
여유롭게 신경써서 해드릴 수 있어요😭



#꽃 #공주시 #꽃집 #공주시꽃집 #공주꽃집 #공주대꽃집 #신관동 #신관동꽃집 #신관꽃집 #공주대 #공주대학교 #매일이꽃 #매일이꽃꽃다발 #수국



0 61 Yesterday
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둔산동 dining pub concept.
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1 48 Yesterday
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둔산동 dining pub concept.
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0 31 Yesterday
금일 재료소진으로 마감합니다 :)
감사합니다 💕
4 23 Yesterday
컬러-블랙, 핑크, 민트, 옐로우, 화이트
*셔링이 들어간 반팔 블라우스에요><
컬러도 다양하고 포인트주기 좋아요ღ👍
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0 18 Yesterday
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세종시 글램핑장 concept🏕
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0 41 Yesterday
수요일 9시까지 열려있어요❤️
2 30 Yesterday
💙🤍🖤
소재좋은 도트원피스
6 95 Yesterday
2020.07.08
#친구랑#이도크로프플#와플 친구덕에#맛있겠다 #신관동#맛집
0 28 Yesterday
🏷 미니 플라워 귀걸이
완조니 귀염뽀짝 🌼
2 27 Yesterday
🏷 물결 집게핀
5 46 Yesterday