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하기만해도 #뱃살타파! 단시간 #10kg빠지는 웜업!!!!!
이라고하면 많이 따라 하려나.
운동전 관절을 부드럽게하고 몸통을 잘잡아 부상예방과 #운동수행능력을 올려주는 웜업!

너무들 웜업의 중요성을 모른다!
어떻게 푸느냐에 따라 내몸이 결정된다!

믿고 해보세요 몸도가볍고 땀도나서 #기분도업 됩니다.

#참짐#참gym#역삼동pt#강남세브란스#강남세브란스병원#요가#웜업#토요일#스퀏#몸풀기#좋은주말#되세요#제발#몸풀고#운동합시다
18 140 July 2018
세젤예 엄마랑 데이뚜❤️
항상 행복하게🤗🤗 #미루지말자오늘도행복하자 #엔돌핏 #사랑해 #엄마사랑해요 #럽스타그램 #mama
17 489 May 2019
7 152 March 2016
Kbs스포츠예술과학원⭐️
다시 강단에 서기로 했습니다. 모든 학생들이 자신의 꿈에 더 다가설 수 있고 꿈을 키우고 발전할 수 있도록 최선을 다할 것을 약속합니다😄
체육계의 별이 될 수 있는 학교로 만들어가겠습니다✅
저의 절대 긍정과 행복의 에너지로!! 꿈과 희망, 미래를 함께 나누겠습니다!!
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#kbs스포츠예술과학원 #kbs스포츠월드 #kbs스포츠 #정은희교수 #엔돌핏대표 #bj빛나는희야 #네이버뷰스타 #강연가 #건강스트레스자문위원 #beaustar #최선을다해최고가되자 #역삼동pt #역삼헬스 #역삼동헬스 #역삼동필라테스 #역삼필라테스 #endallfit #엔돌핏 #미루지말자오늘도행복하자
14 137 November 2018
8 579 March 2019
그래, 시작이야!🤜🏻🤛🏻🙌🏻
🗣👥👤🗣👥👤 #diet #내적갈등 #초긍정 #할수있다 #ican #letsgo #health #엔돌핏
9 234 January 2019
Bap 종업씨가
오셨어요!👍👍
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웰컴웰컴🎉🎉
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운동하는 모습을 보니
비포&애프터가
벌써 기대되네요😁😆
#강남퍼스널트레이닝 #더베네핏 #헬스타그램 #역삼피티 #역삼동pt #역삼동헬스장 #역삼휘트니스 #강남휘트니스 #퍼스널트레이닝전문 #bap #bap종업
39 514 February 2019
전 양궁 국가대표 출신의 얼짱몸짱 원장님♡
머슬마니아 스포츠모델 1위, 여러 심사위원
각종 티비방송 출연까지 ㅎㅎㅎ 너무많은 자격과
이력을 이내 설명할수가 없다 ㅠㅠ♡
내가 생각하는 국내 최강의 필라테스샵 하면
바로 요기 #바디아뜰리에 .
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2 1,098 June 2019
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#다이어트 #힘드러
#그래도 #날씬이 #가즈아 .
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쌤... 이거 궁서체에요.
어깨 좁은거 컴플렉스에요 했더니
어깨를 만들어 줬잖아요...
저 이제 날씬해지고 싶어요...
근데 죽기 싫어요 ㅋㅋ
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#쌤 #나 #죽어요 #살살합시다 #ㅋㅋㅋ #날씬해질꺼야 #역삼동헬스 #역삼동pt #역삼헬스 @endallfit_eh #진짜 #5키로감량 #하면 #맛있는거 #사주세요 #health #diet
19 2,795 September 2018