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@tasterthefood

tasterthefood
Stasera cenetta con amiche..come al solito: frittatine di albumi, sedano con philadelphia e granella di nocciole, insalata russa vegan, pane di segale tostato con mousse di tonno e caprese a cucchiaio! πŸ˜‹πŸ”πŸ˜
l’ho preparata semplicemente mettendo i pelati fatti in casa con olio evo ed origano 🌿, mozzarella oggi puoi a cubetti ed una punta di mousse di tonno πŸ˜ŠπŸ” la mousse l’ho fatta frullando il tonno con un pochino di maionese vegan πŸ˜πŸ˜‹ #tastegood #thefoodtaster #cena #cenasana #friends #goodtimes #dinner #healthyfood #healthyrecipes #healthydinner #fitfam #fitdinner #alimentazionesana #dietamediterranea #nutrizione #nutrition #foodblogger #fooddiary #foodphotography #followme #beataster
0 12 16 minutes ago

@mypersonaldietitian

mypersonaldietitian
L’importanza della fibraβ€ΌοΈπŸ…πŸ†πŸŒ½πŸ₯•
#fibra#frutta#verdura#veggy#vegan#vegetables#nutrition#dietista#nutrizionista#dietologo#tlf#l4l#personaltrainer#gym#fit#salute#benessere#health#benessere#alimentazionesana#dimagrire#perderepeso#weightloss
0 15 33 minutes ago

@valeorto

valeorto
E stasera ho cenato con la zuppa di broccoli, che in queste serate fredde è l'ideale x scaldarsi...πŸ˜‰πŸ½πŸ’ͺ #cambio_in_meglio
bontàπŸ“²πŸ”›πŸ¦ #alimentazionesana #cambioinmeglio #saluteebenessere #salute #followme #girlfit #enjoytoday #magiaresano #starebeneconsestessi #nodieta #programmasalute
0 2 39 minutes ago

@foodcatcher7

foodcatcher7
2 31 39 minutes ago

@_diario._.alimentare_

_diario._.alimentare_
Buonasera a tutti. questa è la mia cena: un buonissimo caco mela. lo so, è pochinoπŸ˜‚ ma solitamente la domenica sera preferisco rimanere leggera e "compensare" la mega pizza del giorno prima πŸ˜‚. ovviamente però ho fatto anche una buona e salutare merenda, con un'arancia🍊
➑️#ilovemyself ♥️
#dimagriremangiando #dimagrire #dieta #benessere #fitness #dietasana #alimentazionesana #cibosano #nutrizione #salute #mangiaresano #pranzo #healthyfood #panciapiatta #diet #perderepeso #cena #colazione #pesoforma #healthy #saluteebenessere #energia #cellulite #dimagrirecongusto #alimentazione #fit #detox #starebene
1 13 43 minutes ago

@foodcatcher7

foodcatcher7
Pranzo di oggi cosi.. 😍 #polpette di #ceci e #zucchine. troppo buone! impasto piu o meno come le polpette alle carote di giorni fa, ma queste son venute molto piu buone, il fritto rende sempre πŸ˜‚ho usato 10 cucchiai circa di #farinadiceci, 130 ml d acqua,5 cucchiai di pangrattato,grana padano q.b, sale, prezzemolo,una zucchina alla julienne. formato le polpette e fritto in olio evo.
tonno al naturale e pomodori d accompagnamento 😊πŸ’ͺ #fooddiary #foodbogger #cucinafacile #cucinatedavoi #wellnessfood #diarioalimentare #macros #food #cibosano #buonoesemplice #recipes #ricettefacili #vegetarian #cibovegetariano #alimentazionesana #igersfood #repostfoodita #cibobelloebuono #cibografando
1 13 46 minutes ago

@diario_di_una_pink_lady

diario_di_una_pink_lady
Questa sera voglio parlarvi di m o t i v a z i o n e. πŸ€”β€οΈ
partiamo dal presupposto che la motivazione è qualcosa che non ci accompagnerà costantemente durante il nostro percorso di cambiamento; togliamoci dalla testa il pensiero che sarà l'unica cosa che ci spingerà a non arrenderci, perché altrimenti abbiamo già perso in partenza. la motivazione non sarà l'amica che ci terrà la mano, ma quella che ci tradirà proprio nel momento in cui ne avremo più bisogno. durante questi anni ho imparato a mie spese che la motivazione non sarà mai sempre al nostro fianco; ma l'unico modo per non smettere di lottare sono i nostri obiettivi: perciò pensiamo a chi vogliamo diventare e a dove vogliamo arrivare, altrimenti con le idee confuse o obiettivi non ben delineati non arriveremo da nessuna parte. in più non dobbiamo farci buttare giù dagli scettici che incontreremo durante il nostro percorso, perché stiamo cambiando per noi stessi, non per gli altri. non arrendiamoci: il percorso è lungo e a volte avremo intenzione di lasciare tutto, ma i risultati arriveranno e noi saremo più forti di prima.
#anafight #ana #anawarrior #anorexia #anorexiarecovery #anoressiarecovery #anoressia #anoressiaitalia #bulimiarecovery #bulimicrecovery #bulimia #bulimiafighter #bulimicgirl #bulimiaitalia #depressione #depression #cutting #selflove #motivation #love #proudofmyself #nevergiveup #bodybuilding #alimentazionesana #massamuscolare #fitgirl
1 29 1 hour ago

@samantajd_fit

samantajd_fit
Filetto alla brace e addio 😍😍😍
i dolci nelle storie 🀣🐷
β–ͺ️
β–ͺ️
β–ͺ️
3 58 1 hour ago