Search result for #bonecadeferro
Agora a brincadeira ficou seria!! vamos que vamos play no meu 2020 chega de mimi bora fica monstrinha!! #wellness #musadopalmeiras2018 #musafit #musa #danieleoliveira #bonecadeferro #nopainnogain
31 1,672 11 hours ago
Que deus me proteja de tudo que me seca... menos da minha dieta!๐Ÿ™๐Ÿ™
bom sábado!๐Ÿ˜‰
@rodrigochaves8895 โค๏ธ
coach: @rodney_classic
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#esmagaquecresce #mulheresquetreinam #corpoemconstrucao #estilodevida #musculação #treinopramim #bodybuilding #dieta #motivation #segueoplano๐Ÿ’ช #fitnessgirl #semdorsemganho #nopainnogain #bonecadeferro #tattoo
37 3,097 6 days ago
Ele adora tirar fotos nos treinos...
a sorte de ter um fotógrafo particular...
depois é sempre uma surpresa ou um susto!!๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
@rodrigochaves8895 โค๏ธ๐Ÿ“ท
coach: @rodney_classic
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#esmagaquecresce #mulheresquetreinam #corpoemconstrucao #estilodevida #musculação #treinopramim #bodybuilding #dieta #motivation #segueoplano๐Ÿ’ช #fitnessgirl #semdorsemganho #nopainnogain #bonecadeferro #tattoo
14 751 2 days ago
Quando pensar em desistir olhe para trás e veja o quanto evoluiu!๐Ÿ’ช๐Ÿฝ๐Ÿ˜‰
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#vidafitfeminina #gymgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #mundomaromba #bonecadeferro #mulheresquetreinam #bumbumnanuca
17 1,108 2 weeks ago
11 1,050 2 weeks ago
4 1,714 1 weeks ago
Ele tá esmagando meus superiores... e eu tô amandoooo!!!
com ele não tem mimimi , nem adianta chorar...
ele é impiedoso!!
lugar de fisioterapia não é na academia!!!๐Ÿ™„๐Ÿคฃ๐Ÿ‘Š๐Ÿป
@rodrigochaves8895 โค๏ธ
coach: @rodney_classic
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23 971 2 weeks ago
#repost @vivy.maranhao
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valorize minha atenção, pois tem um monte que fica no vácuo ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜˜๐Ÿ’‹
(autor desconhecido , porém já virei fã ๐Ÿ˜œ๐Ÿ˜„) ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜˜ ๐ŸŒŠ๐ŸŒž #fitnessmotivation #garotadiamante #sun #squat #pool #water #banho #model #fitness #fitnesslifestyle #biquine #fitnessmodel #bronze #piscina #beach #bonecadeferro #marombeira #motivation #exercise #chapeupersonalizado #saidadebanho #motivation #fortaleza #model #feriado #verão #maragogi #alagoas #rangai #musafitness๐Ÿ‘ฏ๐Ÿ’ฆ
1 13 2 hours ago
“algumas pessoas acham que foco significa dizer sim para a coisa em que você irá se focar. mas não é nada disso. significa dizer não às centenas de outras boas idéias que existem. você precisa selecionar cuidadosamente.“โฃโฃ
โฃโฃ
steve jobsโฃโฃ โฃโฃ
โฃโฃโฃโฃ
โฃโฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃโฃโฃ
โฃโฃโฃโฃ
#quemesabe #segueoplano #gym #meuovo #secaetrinca #miraevai #simetria #esmagaquecresce #bumbumnanuca #semcalcinha #dominadora #lifestyle #bodybuilding #bodybuilderlifestyle #wellness #esculpindo #lapidando #barbiemonstro #bonecadeferro #13memo #mulheresquetreinam #moldadasaferro #fitnessmotivation #adanadasoueu #pordentroeutosensacional #pqsoudessas #somosdivas #depertoeunaosounormal #senaoforpracausareunemvou #coracaoementeblindados
2 20 3 hours ago
๐Ÿ’ช๐Ÿ’ฅperca de 5kg a 10kg em apenas, 17 dias ,método comprovado, sabe como ??๐Ÿ’ฅ๐Ÿ’ช
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. ๐Ÿ””para receber mais dicas como essa ative as notificações da nossa pagina @saudefitness_brasil ๐Ÿคธ
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๐Ÿฅ‡descrição da dieta
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finalmente você pode perder peso, queimar gordura, reduzir a sua cintura e acelerar o seu metabolismo sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais e sem se matar nas academias...
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โšกperca até 10kg em menos de 17 dias.
โšกreduza a celulite.
โšกviva melhor e saudável.
โšกaumento de foco e energia. ๐Ÿ”resultados 100% garantidos๐Ÿ” . โฌ†โฌ† link na descrição โฌ†โฌ†
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๐Ÿ’ฅsigam os marcado abaixo ๐Ÿ‘‡ compartilha no seu story
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siga ใ€‹@saudefitness_brasil .
siga ใ€‹@rayane_gabriel
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siga ใ€‹@amauryloass .
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1ใ€‹curta e salva essa foto
2ใ€‹siga todos que curti essa foto
3ใ€‹siga todos que seguir você
4ใ€‹comenta muitooo ใ€‹ใ€‹eu queroใ€Šใ€Š 5 vezes
5ใ€‹link do curso na bio click aqui @saudefitness_brasil ou nós chame via direct ๐Ÿ’Žโœจ
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๐Ÿ’ฅใ€‹ใ€‹cumpra todas as regras que da certo ใ€Šใ€Š
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๐ŸŽฏใ€‹ใ€‹ dieta de 17 dias 2.0 , 100% digital, perca de 5kg a 10kg metodo eficaz e comprovado, barriga sarrada e definida.. ๐Ÿ’ชใ€‹ใ€‹ e comece a bombar seu perfil com a sua mudança e perca os quilinhos e a barriguinha indesejadas ๐Ÿ’ฅ
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๐Ÿฅ‡não esquece se seguir nossa pagina
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#fitness #bonecadeferro #vemmonstro #maromba #marombeirasinistra #influencer #fikagrandeporra #vidasaudavel #alimentaçãosaudavel #musculação #foco #treino #nutriçãofuncional #fodaseopadrao #influencerdigital #seguidores #seguidores_no_instaa #seguidoresgratis #seguedevolta #seguidoresreais
0 6 4 hours ago
Todos os dias faça algo que te deixe mais perto dos seus sonhos๐Ÿ’Ž๐Ÿ–ค๐Ÿ–ค
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.#musculação #musculacao #musculaçao #treinopesado #academia #maromba #ficagrandeporra #fikagrandeporra #vemmonstro #semdorsemganho #esmagaquecresce #fabricademonstro #13memo #treino #força #musculos #musculo #malhação #malhar #treinar #bodybuilding #bodybuilder #muscle #photooftheday #bonecadeferro #motivação #educaçãofísica #projetofitness #projetosereia
1 11 4 hours ago
#repost @fabriciafeliciano with @make_repost
ใƒปใƒปใƒป
onde a chama do brilho da luz interior incendeia, a escuridão não se faz presente ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ™๐Ÿป
“helo”
#treinãopamplona #bubumnanuca #motivacao #semdorsemganho #esmagaquecrese #treinohad #forca #foco #instafit #fit #fitnessmotivation #fitnessgirl #gyn #maromba #dieta #barbiemonstro #abstrincado #nutricaoesportiva #boraficarfortinha #riograndedonorte #13memo #bonecadeferro
0 4 5 hours ago
Perca de 5kg a 10kg em apenas, 17 dias ,método comprovado, sabe como ??
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descrição da dieta
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finalmente você pode perder peso, queimar gordura, reduzir a sua cintura e acelerar o seu metabolismo sem passar fome, sem tomar remédios prejudiciais e sem se matar nas academias...
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โšกperca até 10kg em menos de 17 dias.
โšกreduza a celulite.
โšกviva melhor e saudável.
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0 6 5 hours ago
Qual é o valor do seu olhar
selar um pacto perfeito pra vida tão maravilhosa..... ♥๏ธ seja sempre feliz ๐Ÿฅฐ
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#sejavoce #sejamais #gratidão #vivendoeaprendendo #sempreemfrente #gymgirl #sorrirsempre #cynthialuz #sejafoda #reciprocidade #bonecadeferro ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ™๐Ÿป
0 59 5 hours ago
Um bundis de 113cm senhoras e senhores ๐Ÿ˜‚๐Ÿคญ que já diminuiu pra 107cm por conta do cutting! a parte boa do off season é esse aumento significativo de massa, em contra partida o cutting da um show de qualidade muscular, definição.... tem gente que brincamos que é “off eterno” justamente por isso, pelo prazer que dá ser “grande”! cada fase tem o seu brilho, aprenda a amar os processos e vc não vai se decepcionar em momento algum! ๐Ÿ’ช๐Ÿปโค๏ธโœ”๏ธ
coach @japav_ .
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#bulkingseason #offseason #gluteo #treino #bonecadeferro #moldadaaferro #academia #gym #oldschool #dieta #jejumintermitente #lowcarb #highcarb #instafitness #fitness #ódionotreino #treinoinsano #projetobabababy #projetomonstro #shape
2 36 5 hours ago
Tentando manter o foco dentre as saideras neste verão ๐Ÿ˜
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#academianovafitness #capaodacanoa #blessed #fitnessgirl #bonecadeferro #instalove
3 49 6 hours ago
0 6 6 hours ago
๐Ÿ‘sextouuu com treinão de posterior não tem maneira melhor de encerrar a semana๐Ÿ‘๐Ÿ‘ acompanhada com a melhor pessoa do mundo mozão @cassiobecker2 ๐Ÿ”ฅ boa noite amores:โค
@movetech.academia
@cassiobecker2
@paula.bpires
@lubiquinis_
@sb.calcadoseconfec .#musasdoinstagram #treinofeminino #marombeirafiel #corpoemconstrução๐Ÿ’ช #musas #fitnessgirl #fitnessmotivation #barbiemaromba #foconoobjetivo #boraficarfortinha๐Ÿ’ช #bonecadeferro #ficargrandeporra #mulheresmusculosas #bodybilder #brutamina #crossfitgirls #corpoemforma #monstrinha #monstras #fitnessinspiration #musculacaoporamor
1 32 6 hours ago
2 53 6 hours ago
0 44 6 hours ago
Sabe qual é o maior valor? aquele que você se dá.๐Ÿ’ญโค๏ธ๐Ÿง ๐Ÿ’ก๐Ÿ’ช๐Ÿพ๐Ÿ™๐Ÿพ๐Ÿƒ๐Ÿพ‍โ™€๏ธ๐Ÿ‹๐Ÿพ‍โ™€๏ธ๐ŸŠ๐Ÿพ‍โ™€๏ธ๐Ÿšด๐Ÿพ‍โ™€๏ธ
#sejasempreasuamelhorversão
#bonecadeferro #preta
#negabraba #seinspireeinspireoutraspessoastambém
#projetodevidaparatodavida
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#hipertrofia
1 25 6 hours ago
Oq a gente quer msm é desenvolver o deltoide
๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
mas é importante saber que existem outros musculos que compoem essa regiao do ombro e ajudam a estabilizar a articulacao
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como sao musculos mais internos é importante um trabalho de fortalecimento com exercicios especificos๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜‰
#atleta #maromba #marombeiras #musculos #musculosas #bonecadeferro #woman #anatomia #conhecimento #poder
0 4 6 hours ago
@oficialpriscapini seja você mesma sua própria motivação! foco, força e determinação sempre! vamos crescer juntos? ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ lindonaaa tá arrasando ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ .
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๐Ÿ”ธuse a hashtag #instafitlinhares em suas fotos e siga nosso instagram @instafitlinhares
4 28 7 hours ago
Seja a sua melhor versão todos os dias.." porque vc precisa e vc merece!"โค
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#mulheresquetreinam #bonecadeferro #mamaefitness #loveacademy #musculação #vidasaudavel #vidafitness
0 53 7 hours ago
Quem disse que mulher não gosta de treinar membros superiores ?!? .
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eu digo e indico, não vão se arrepender ! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ
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sextouuuuuu mores!!! .
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suplementação @4thron .
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#shape #costa #gym #gymmotivation #011
#musculação #treino #foco #instafit #mulheresquetreinam #bonecadeferro
8 34 7 hours ago
Onde a chama do brilho da luz interior incendeia, a escuridão não se faz presente ๐Ÿ™๐Ÿป๐Ÿ™๐Ÿป
“helo”
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115 7,482 7 hours ago
@limaa_daiana com foco e determinação vamos seguindo, rumo a nossa melhor versão! bora pra nossa luta diária? ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ lindonaaa tá arrasando ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ .
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4 16 7 hours ago
- // nenhum problema vai atrapalhar minhas metas que todo mal multiplique por m***a muscular ๐Ÿ’ช๐Ÿ‘Š - treino de hj foi puk ๐Ÿ‹
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@academiaredgym #matobeira #modafitnes #bonecadeferro #suplementação #dieta #musculação #fitcross #perssonaltreine ##modafemenina #loirinhaquetreina #babiergirl #saúde #gym #foco #força ##determinação #fé...
3 95 7 hours ago
3 59 7 hours ago
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๐Ÿ‘ ๐˜ผ๐™๐™ˆ๐™€๐™‰๐™๐™€ ๐™Ž๐™€๐™ ๐˜ฝ๐™๐™ˆ๐˜ฝ๐™๐™ˆ ๐Ÿ‘
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๐Ÿ‘‰ ๐Œ๐€๐‘๐๐”๐„ ๐’๐”๐€ ๐€๐Œ๐ˆ๐†๐€ ๐๐”๐„ ๐๐”๐„๐‘ ๐…๐ˆ๐‚๐€๐‘ ๐‚๐Ž๐Œ ๐Ž ๐๐”๐Œ๐๐”๐Œ ๐๐€ ๐๐”๐‚๐€.
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๐Ÿ”ฅ๐Œé๐“๐Ž๐ƒ๐Ž ๐ˆ๐๐…๐€๐‹í๐•๐„๐‹ ๐๐€๐‘๐€ ๐…๐€๐™๐„๐‘ ๐’๐„๐” ๐๐”๐Œ๐๐”๐Œ ๐‚๐‘๐„๐’๐‚๐„๐‘ ๐Ÿ๐Ÿ“๐‚๐Œ
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๐Ÿ‘ ๐๐”๐„๐‘ ๐€๐”๐Œ๐„๐๐“๐€๐‘ ๐„ ๐“๐Ž๐๐ˆ๐…๐ˆ๐‚๐€๐‘ ๐Ž ๐๐”๐Œ๐๐”๐Œ? ๐ã๐Ž ๐๐„๐‘๐‚๐€ ๐Œ๐€๐ˆ๐’ ๐“๐„๐Œ๐๐Ž -
๐‚๐‹๐ˆ๐๐”๐„ ๐๐Ž ๐‹๐ˆ๐๐Š ๐€๐™๐”๐‹ ๐ƒ๐€ ๐๐ˆ๐Ž @bumbumnanucafitness
๐Ÿ‘‰๐ก๐ญ๐ญ๐ฉ๐ฌ://๐ก๐จ๐ญ๐ฆ๐š๐ซ๐ญ/๐๐ฎ๐ฆ๐›๐ฎ๐ฆ๐ง๐š๐ง๐ฎ๐œ๐š๐Ÿ๐ข๐ญ๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ
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๐€๐ญ๐ฅ๐ž๐ญ๐š: @eualessandraalves2
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๐„๐ช๐ฎ๐ข๐ฉ๐ž ๐๐ฎ๐ฆ๐›๐ฎ๐ฆ ๐ง๐š ๐ง๐ฎ๐œ๐š๐Ÿ‘
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4 413 7 hours ago
๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป. #jatreinouhoje #motivation #bonecadeferro #mundofitness @_diamond_fit
1 127 7 hours ago
Ame o seu corpo, a sua personalidade e o seu jeito! as mudanças acontecem de forma suave e precisamos aprender a lidar com as dificuldades.โค๏ธ
5 140 7 hours ago
Acho que o "bracin"está crescendo ๐Ÿ’ช.
o peitoral modéstia a parte está lindo๐Ÿคญ๐Ÿ˜.
#projetodevida #projetomonstra #exobesa #chadevergonhanacara #bicepsworkout #bicepsgirls #bicepflexing #biceps๐Ÿ’ช #mulherestreinamsuperioressim #trapezio #ogra #bonecadeferro #saradasfitness #mamaemaromba #marombeira #maefitness #brutas #nopainnogain #eutreino #euamotreinar #mulherde40 #maxtitanium obs:um sonho ser treinada pelo
@maxtitaniumsuplementos @juliobalestrinoficial @paulomuzy sei que eles não vão querer treinar uma quarentona ex obesa๐Ÿ˜ฐ๐Ÿ˜ง
5 65 7 hours ago
6 39 7 hours ago
#yassuo#academia #musculacao#saude#fitnnes#bonecadeferro#corpoemconstrução#estilodevida#amorproprio#endofina#serotonina ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿ’ช
1 40 7 hours ago
Se o sol e a lua sabem a hora de sair de nossas vistas, porque algumas pessoas ย“desagradáveisย” não seguem a ciclo da natureza?”
1 52 7 hours ago
Hoje foi dia de matar as saudades do muay thai ๐ŸฅŠ๐ŸฅŠ depois de um treino daqueles ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ”ฅ com my coach @deivid.s.oliveira ainda estava instigada do pré treino...então...๐Ÿ˜œ
muay thai com prof @thiago.dias.940641 finalizando o dia com sucesso!!! oss .
@academiamove
#letsmove
@thiago.dias.940641
@deivid.s.oliveira
@cynthia_almeida09
@simonevilaca1
#moldadosaferro
#bonecadeferro
2 27 8 hours ago
Gosto muito de te ver, leãozinho
caminhando sob o sol
gosto muito de você, leãozinho
para desentristecer, leãozinho
o meu coração tão só
basta eu encontrar você no caminho (...)
๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐Ÿ™†๐Ÿ’™๐Ÿฑ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
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๐Ÿ’– camisolinha princesaa, porque gostamos de dormir lindas né manas?! ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ™†๐Ÿ’– by @cristinafeliciano
atendida pela querida da @bruna_y_franciel
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#boanoite๐ŸŒ™ #hair #longhair #rapunzel #cabelão #lisonatural #instapet #pet #petlove #doll #princess #lovepink #pink #girl #fitnessgirl #fitness #persiancat #cat #bonecadeferro #goodnight #likes #likesforlike #follow #caxiasdosul #serragaucha #brazil #summer
22 179 8 hours ago
O corpo alcança o que a mente acredita!
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#maromba #bonecadeferro #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #musculação #musculation #instafit
1 45 8 hours ago
Esteja tão ocupado melhorando a si mesmo,que não terá tempo de criticar os outros ๐Ÿ˜๐Ÿ˜œ๐Ÿ’ช
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#bonecadeferro #damadeferro #nopainnogain #fikagigante #esmagaquecresce #agachaquecresce #monstra #ogra #girlpower #irongirl #sëxy #foco #determinação #sextou #meuovo
11 341 8 hours ago
Dica top para executar no agachamento livre ๐Ÿ‹๐Ÿผ‍โ™‚๏ธ são de 8 a 10 repetições segurando 2” em cada repetição e em seguida, o castigo (isometria na parede) ๐Ÿ˜‰

marca sua amiga para fazer com você ๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป
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#teamthamyressalsa #treinoemcasa #emagrecimento #hiit #treinamentofuncional #falhamuscular #treino #academia #nopainnogain #fitness #gym #bumbumnanuca #rj #musculação
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2 40 8 hours ago
Curtaโค comente ๐Ÿ’ฌ siga๐Ÿ™‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ
musafitness17โžก๏ธ @anapaulajuliene
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๐Ÿ“Œav. jorge joão saad são paulo capital cep 05618-000 ๐Ÿ“Œparcerias via direct ๐Ÿ“Œgmail musafitness17@outlook.com
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1 18 8 hours ago
0 86 8 hours ago
Força ๐Ÿ’ช๐Ÿป& foco ๐ŸŽฏ
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๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‘Š๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ’œ๐Ÿ˜‰
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0 8 8 hours ago