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@virgymg

virgymg
....dí adiós a๐Ÿ‘‹๐Ÿ‘‹....
-las dietas ๐Ÿค
-contar calorías ๐Ÿ”ข
-pesar alimentos ๐Ÿ•ฐ
-pasar hambre ๐Ÿ˜ญ

llega a tu peso saludable ๐ŸŒŸ de forma 100% natural, comiendo de todo y para siempre ๐Ÿ™

mejora tu bienestar, tu estado físico, tu energía y tu vitalidad! ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜ ¿qué reto te interesa más?
๐Ÿ”ฝbajar 5kg
๐Ÿ”ฝbajar 10kg
๐Ÿ”ฝbajar 20kg
๐Ÿ”ฝbajar más de 30kg

yo te propongo: ๐ŸŒŸseguimiento semanal ๐ŸŒŸpautas de alimentación ๐ŸŒŸcanal de recetas fáciles y ricas ๐ŸŒŸapoyo y motivación diaria en whatsapp ๐ŸŒŸmanual de transformación ๐ŸŒŸretos divertidos ...junt@s lo lograremos
sí o sí... ๐Ÿ‘ฃ

__quieres conseguirlo de una vez por todasโ”โ— โžก๏ธ escribeme y te informo ๐Ÿคณ๐Ÿค— #thebutterflyteam #cambioamejor #vidasaludable #sisepuede #tudecides #confiaenti #salud #vida
0 1 9 minutes ago

@rofitlove

rofitlove
Estamos a las puertas de noviembre y te ofrezco un #cambio .
๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹
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#plazas ___ilimitadas .
seleccionaremos 10 chicas, que quieran perder de entre 20k a 5 k, a que estas esperando??
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únete a #thebutterflyteam y prueba nuestro #metodobutterfly .
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โžก๏ธprogramas personalizados
โžก๏ธmás de 300 recetas healthy
โžก๏ธatención personalizada
โžก๏ธgrupos de apoyo y motivación
โžก๏ธmanual exclusivo con lista de la compra
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comenta ok y te informo โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ #thebutterflyteam #vidasaludable #transformyourlife #transformyourbody #cambioamejor #gym #activate #vidasaludable #dedicate #unsimplecambio #feliz #construyendosonrisas #mariposasbonitas #metodobutterfly #noesunadieta #miestilodevida #noalasexcusas #fitnessgirl
0 14 20 minutes ago

@lilyth_james_butterfly

lilyth_james_butterfly
๐ŸŠ๐ŸŠnaranja ๐ŸŠ๐ŸŠ
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la ๐ŸŠnaranja ๐ŸŠ, es una una fruta fundamental para añadir a nuestra dieta por sus importantes beneficios para la salud. .
๐ŸŠ๐Ÿ’ซ aporta importantes minerales: calcio, potasio, fósforo, magnesio y azufre.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ muy diuréticas. ayudan a eliminar el exceso de líquido en el organismo, por lo que, son muy útiles para el tratamiento de la obesidad y la retención de líquidos.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ favorecen la rápida recuperación y โฌ‡๏ธ disminuye los síntomas de los resfriados.๐Ÿคง๐Ÿคง
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ capacidad de rejuvenecer la piel y combatir el envejecimiento prematuro ๐Ÿ‘ฑ‍โ™€๏ธ๐Ÿ‘ฑporque tienen una amplia cantidad de antioxidantes.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ ideales para la depuración de toxinas en la sangre y para eliminar el ácido úrico.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ recomendada para los deportistas๐Ÿƒ๐Ÿผ๐Ÿƒ๐Ÿฝ‍โ™€๏ธ, los estudiantes ๐Ÿ™‡๐Ÿฝ‍โ™€๏ธ๐Ÿ™‡๐Ÿปy todo aquel trabajador que necesite โฌ†๏ธaumentar su nivel de energía, así como también para โฌ†๏ธaumentar la capacidad de concentración.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ importantes propiedades anticancerosas por su alto contenido de bioflavonoides. .
๐ŸŠ๐Ÿ’ซ contribuye a mejorar la circulación๐Ÿ”ƒ, siendo así sumamente útiles para el tratamiento de las várices, la piel reseca y la celulitis, y todo tipo de problemas cardiovasculares o de las funciones del cerebro.
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๐ŸŠ๐Ÿ’ซ contienen ácido fólico (también conocido como vitamina b9), el cual resulta sumamente necesario para garantizar el correcto funcionamiento celular, la salud del corazón♥๏ธ y el funcionamiento del sistema nervioso.
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#thebutterflyteam #cambioamejor
0 12 22 minutes ago

@kalmeta28

kalmeta28
Y hoy comemos...
un riquisimo pastel de verdurasโ€ผ๏ธ๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹
quieres la receta โ‰๏ธ
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"#saludable #controldepeso #bajardepeso #weightloss #comersano #vegano #vegetariano #comidavegana #comersanoybien #comerico #cambioamejor #tip
#revolucionatucocina #comidasana #comidasaludable #sanoysabroso #cambiandohábitos #vidasana #antesydespués #fitness #fit #salud
0 10 25 minutes ago

@llunasans

llunasans
Tres personas, tres tipos de pasta... unos con tomate, otros con salsa y los míos integrales con pesto! cada uno tiene sus gustos! ๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹
#thebutterflyteam #thebutterflyprogect #cambiodehabitos #cambioamejor #cadaunoalosuyo
0 1 33 minutes ago

@ana_alvarez_a

ana_alvarez_a
Terminando con las ensalada.
ya viene el frío y toca cuchara
#a&d
#tuquierestupuedes
#cambioamejor
0 4 45 minutes ago

@belkis_tozzi

belkis_tozzi
Feliz día, feliz lunes, feliz inicio de semana.. expresión, reflexión, realización, todo en la búsqueda de la mejor versión de uno mismo... ๐Ÿค”๐ŸŒธ๐Ÿ’œ๐Ÿ˜๐Ÿค”๐ŸŒธ๐Ÿ’œ๐Ÿ˜๐Ÿค”๐ŸŒธ๐Ÿ’œ๐Ÿ˜ #lifecoaching ##consultoria #mindfulness #coachingpersonal #coachingorganizacional #coachingempresarial #coachinglife #cambiodevida #cambioamejor #cambiodeactitud #coaches #sisepuede #cambios #agradecimento #agradecer
0 11 58 minutes ago

@yourtrainertc

yourtrainertc
Wooooooooooow๐Ÿ™†‍โ™‚๏ธ๐Ÿ™†‍โ™€๏ธ
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iniciamos el 22/10๐Ÿ”›
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llegamos de albacete y abrimos de nuevo 5 plazas, es tu oportunidad para empezar a conseguir tus objetivos.๐Ÿ’ช๐Ÿ”
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será de forma equilibrada y 100% natural, las oportunidades no se pasan, la que no aprovechas tú se la queda otro ๐Ÿ˜
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déjame un mensaje privado con la palabra gratis y reserva tu plaza ๐Ÿ˜Ž
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sólo para usuarios de españa y gran canaria.๐Ÿคฉ
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#personaltrainer #motogp #cev #sbk #actitud #coach #emprendetunegocio #nutrición #habitosaludables #creentí #fitness #gym #tarrasa #barcelona
#comidasana #mercadona #healthy #healthyfood #cambiandohabitos #networking #eatclean #beforeandafter  #vidasana #motivación #españa #deporte #sport #objetivos #cat #cambioamejor
0 95 1 hour ago

@atalibutterfly

atalibutterfly
Buenos días!!!
โค๏ธ
"la pasión es energía. siente el poder que nace de hacer aquello que te entusiasma". ( oprah winfrey)
que tengas un día apasionante. ๐Ÿฆ‹๐ŸŒนโค๏ธโ˜บ๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿผ #thebutterflyteam
#vidasaludable
#cambioamejor
#hazloqueteentusiasma
#creeenti
#losmilagrosexistensileponesaccion #feliz
#cumplirsueños
0 18 1 hour ago

@juditfit

juditfit
Os presento a abigail๐Ÿค—
๐Ÿ‘‰๐Ÿปcuando empezó nos contaba que estaba harta de todas las dietas, de perder peso pero a la que la dejaba ganaba ese kilo que se había quitado y 3 más. ๐Ÿ‘‰๐Ÿปcon este programa todo eso a cambiado, ha aprendido a comer de todo, llevando un estilo de vida saludable, sin pasar hambre ni ansiedad. y lo mejor de todo, que después de terminar el programa no ha recuperado nada!๐Ÿ˜ƒ ๐Ÿ‘‰๐Ÿปestás espectacular con el cambio! que además no es sólo físico, sino a nivel de salud, tener más autoestima, energía, mejorar el aspecto de la piel y celulitis...
๐Ÿ‘‰๐Ÿปsi estás pensando en perder peso, o simplemente aprender a llevar una dieta equilibrada con muchísimas recetas y un trato muy personalizado, no lo dudes y pregúntame por privado๐Ÿ“ฉ o desde el enlace de mi biografía que te llevará a mi whatsapp๐Ÿ“ฒ
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#cambiosfisicos #cambioamejor #dietasana #saludable #aprendeacomer #alimentacionequilibrada #motivacion #food #estilodevida #healthyfood #healthylifestyle #cambiodetalla #perderpeso
0 32 1 hour ago

@guedi13me

guedi13me
Nos distinguimos de algo:
no๐Ÿ’
es ๐Ÿ‹
una๐Ÿˆ
dieta๐Ÿ‡
********************
reorganizamos๐Ÿฅ—
pautas๐Ÿฒ
alimenticias ๐Ÿœ
********************
tu decisión cambiará la vida๐ŸŒ๐ŸŒŽ๐ŸŒ
********************
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โ˜†
โ˜†
๐ŸŒ๐ŸŒŽ๐ŸŒ
โ˜†
โ˜†
mi ------objetivo-----
-----tu------bienestar
โ˜†
๐Ÿ›๐Ÿ›
โ˜†
โ˜†
๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹
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#vamos#proactiva#nutracional#vive#siempre#libertad#motivacion#detox#libertadfinanciera#cambioamejor#fitnessgirl#mamagirl#thebutterflyteam#vidasaludable#miestilodevida#comefruta#comesano#cuidatucuerpo#noesunadieta#sano#fuerte#natural#noprocesados
0 8 1 hour ago

@taniagarcia_1301

taniagarcia_1301
Comenzamos semana a tope!!!๐Ÿ”๐Ÿ”๐Ÿ” como no podía ser de otra manera..๐Ÿ˜Š๐Ÿ’ช
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despeja tu mente y pensamientos y enfocate en lo que realmente piensas que te puede hacer #feliz.
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muchas veces nos empeñamos en pensar una y otra vez lo mismo de manera que no nos ayuda..si algo no está en tu mano...olvidate!! piensa en lo que realmente tienes al alcance,en todas las cosas buenas que te rodean y en como hacer para que todo mejore!!! esa es la esperanza de todos,siempre estar un poco mejor de lo que estamos.
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si realmente deseas algo...nada hay para pararte,el camino será largo..y no será facil..pero lo conseguirás!! y en ese camino estamos muchas personas que queremos nuestra mejor versión y estar cada vez mejor...por nosotros mismos y por los que nos rodean.
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asique hoy lunes..piensa que todo puede cambiar a mejor..esta en tu mano..nadie lo hará por ti eso te lo aseguro.
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#enfocate #piensaenloquequieres #vamosaporellojunt@s
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#thebutterflyteam #cambiosaludable #cambioamejor #siquierespuedes #yoteacompaño #todomejora #piensaenpositivo #sonriesiempre #lunesatope
8 80 1 hour ago

@tu_cuerpo_es_salud

tu_cuerpo_es_salud
Nada mejor que empezar la semana, llenando la despensa de salud y color ๐Ÿ˜ .
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#tucuerpoessalud #saludable #sano #vidasana #comidasana #adelgazar #nutrición #comesano #delicioso #vidasaludable #alimentaciónsaludable #nutrientes #alimentación #comidasaludable #comida #ejercicio #vivesano #bajardepeso #sisepuede #receta #comerbien #comersano #cambioamejor
0 12 1 hour ago

@fernandezgarciaanabelen

fernandezgarciaanabelen
Y hoy a media mañana, piña ๐Ÿ

que tomas tú a estas horas??
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#thebutterflyteam #cambioamejor #piña #mediamañana #vidasana #recetas #saludable #snacksaludable #snack #perderpeso #kilosfuera #motivacion #ideas #healthy #anitalifestyle #happy #embarazada #mecuido
0 20 1 hour ago

@jessi_healthy

jessi_healthy
Tú puedes decidir cada día tú oficina y la compañía? ๐Ÿ˜œ

nosotros si ๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป๐Ÿ‘๐Ÿป y los que no conozcáis esta manera de trabajar no sabéis lo que os estáis perdiendo!! planificar cada día de tu vida como quieras... no tiene precio!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ @lolo_gallardo_official @javiercaballero_coach #alegría #dinero #ayuda #pasión #cambio #ejemplo #cree #ilusión #familia #transformación #luchadora #networker #liderazgo #cambioamejor #tupuedes #noterindas #motivación #transformatuvida #cambioamejor #success #mujer #ladyboss #negocios #negociosonline
0 51 2 hours ago

@helen_thebutterflyteam

helen_thebutterflyteam
Ensalada de brócoli y aguacate con huevo

ingredientes : -1 brócoli grande
-1 aguacate
-80 g de espinacas baby
-cebollino, albahaca o tomillo fresco
-2 huevos l
-1 limón
-1 cucharadita de mostaza, -1 cucharadita de vinagre de arroz o de manzana
-2-4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, -1/2 diente de ajo, sal gruesa, pimienta negra recién molida.

preparación : ๐Ÿ”ผponer a cocer los huevos lavados en agua fría, dejándolos unos 10 minutos en el momento en que empiece a hervir. escurrir y dejar enfriar un poco antes de pelarlos y reservar. preparar un cuenco con hielo. pelar el aguacate, retirar el hueso y cortar en gajos o medias lunas, rociándolo con zumo de medio limón. ๐Ÿ”ผlavar el brócoli con suavidad, cortar los ramilletes y guardar el tallo, si no se quiere usar en la ensalada. las hojas son comestibles, no recomiendo retirarlas si no están muy dañadas. cocer al vapor dejándolo al dente, apenas unos minutos. comprobar el punto de cocción para dejarlo al gusto, pero la idea es dejar un toque crujiente y que conserve su color. enfriar colocando el cestillo de vapor sobre el hielo. ๐Ÿ”ผpicar o rallar el diente de ajo y hacer una vinagreta batiendo el vinagre, la mostaza, el aceite de oliva, un poco de sal y pimienta, con un poco de zumo de limón y una buena dosis de ralladura, sin llegar a lo blanco. disponer en el fondo de la fuente las espinacas y repartir el brócoli y el aguacate. añadir cebollino, albahaca o tomillo al gusyo. machacar los huevos y repartir por encima, mezclando con la vinagreta justo antes de servir.

#thebutterflyteam #cambioamejor #metodobutterfly #butterflyrevolution #strongertogether #thebutterflycooking #cocinasaludable
0 27 2 hours ago