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137 241 July 2018

@alvesbritocursoseconcursos

alvesbritocursoseconcursos
Concursos abertos em todo território nacional
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1 11 2 hours ago

@alvesbritocursoseconcursos

alvesbritocursoseconcursos
1 10 3 hours ago

@renatoalves_oficial

renatoalves_oficial
Você está se preparando para o concurso, mas sente que seus esforços não têm sido suficientes? estuda muito mas não consegue armazenar todas as informações?

muitos alunos são prejudicado por causa da ansiedade de desempenho.

a ansiedade de desempenho é caracterizada pela perda de expectativas e frequência de pensamentos negativos, fazendo com que o indivíduo tenha grande dificuldade de concentração e fixação do conteúdo estudado.

por isso é preciso identificar alguns sintomas.conheça as dicas:

1️⃣ comece avaliando seu método de estudo
o estudante tem uma carga que exige muito esforço e traz pouco retorno em termos de eficiência, devido à falta de planejamento. é muito importante traçar um planejamento de estudos.

2️⃣ evite a procrastinação
se tiver uma grande quantidade de tarefas por fazer, a tendência é que você deixe para realizar tudo na última hora, graças à procrastinação.

por mais difícil que seja vencer a vontade de deixar para depois, parar de procrastinar é necessário.

3️⃣ estabeleça uma rotina
um dos fatores que contribuem para a ansiedade de desempenho é a falta de rotina, especialmente se você tiver que conciliar mais de uma atividade ao mesmo tempo, como trabalhar e estudar, por exemplo.

analise suas tarefas diárias e, juntamente ao planejamento de estudo que traçou, estabeleça uma rotina de estudos com horários definidos diariamente.

4️⃣ utilize técnicas de memorização
muitas vezes, o aluno estuda exaustivamente, porém permanece com a sensação de que não está absorvendo os conteúdos.

a sensação de “branco” é uma das que mais causam ansiedade nos concursos, pois esquecer algum conteúdo no momento da prova pode ser decisivo para uma indesejada reprovação.

as técnicas de memorização são armas valiosas no processo de estudo, pois ajudam a armazenar as informações de maneira consistente, evitando os esquecimentos que também causam ansiedade no momento da prova.
6 312 13 hours ago

@tatibheringroxo

tatibheringroxo
Dica de hoje: novidade πŸ‘€ da reforma trabalhista: .
▢️ agora as partes (empregado e empregador, por ex) podem peticionar conjuntamente pedindo ao juiz πŸ‘¨πŸ»‍βš–οΈ a homologação de acordo celebrado extrajudicialmente πŸ“„
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▢️ nesse procedimento não cabe o jus postulandi: as partes devem estar representadas por advogados πŸ‘€ e os advogados têm que ser diferentesπŸ‘©πŸ½‍πŸ’ΌπŸ‘¨πŸΌ‍πŸ’Ό
4 87 14 hours ago

@concurso_naveia

concurso_naveia
Confira dicas para a prova de técnico do mpu das disciplinas de direito constitucional e de direito administrativo que o prof. luis santos fez exclusivamente para você. πŸ“šπŸ“šπŸ“šπŸ“šπŸ˜
@centraldeconcursos @concurso_naveia @viviane.rocha.3762
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1 39 16 hours ago

@fuiaprovadohoje

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1 26 20 hours ago

@fuiaprovadohoje

fuiaprovadohoje
2 20 Yesterday

@fuiaprovado10

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2 34 20 hours ago

@concurso_naveia

concurso_naveia
Ahhhhh muleque!
prova de soldado da polícia militar tá chegando.
se você dorme e acorda pensando que poderia ser você nessa foto... domingo, dia 21.10, pode ser seu dia.
πŸš”πŸš“πŸ˜πŸ˜πŸ˜πŸ˜ˆπŸ˜ˆπŸ˜ˆπŸ˜ˆπŸ˜‰
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