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Search result for #corpoemmovimento
Aquele sorriso de felicidade depois do treino entregue!!! 😁
vocês também ficam assim?! 😊
tudo fluiu muito bem, fora o gps que deu a louca, travou no km 7, no total foram 11km. ritmo 5:10 até onde o gps marcou...
corpo respondeu bem depois de passar pelos cuidados do @emernunes_fisio e por uma pedrinha que saiu da minha mão ontem, 12 dias depois de um tombo na rua...estava doendo demais!!! obrigada a pessoa que me ajudou ontem na "micro" cirurgia! πŸ€•πŸ€ͺ
que o dia de vocês também seja bem feliz, com conquistas, treinos, família, amor e por aí vai!!! ❀
beijooooo
#corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #corrersempre #elascorrem #corredores #maniadecorrida #runner #euescolhicorrer #fitnessmotivation #viverecorrer #amocorrer #corpoemmovimento #vivabem #estilocorrida #correndoporai #runner #boracorrergalera #vidadecorredor #mundodacorrida #sigacorrendo #eueacorrida #euatleta #semdesculpinhas #boadacorrida
105 489 17 hours ago
Bem-vindo sábado!!!
dia que podemos relaxar um pouco mais, fortalecer nossas crenças, treinar mais, se divertir curtir!!!
espero que vocês aproveitem com o coração leve!!! πŸ’–
por aqui o treino já está em dia, mais uma madrugada, 16k com os amigos e sabe que a gente acostuma nesses horários que parecem meio malucos!!! πŸ€ͺ
#correr #corrida #corridaderua #corrersempre #galeradocorrebr #instarunnersbrasil #elascorrem #maniadecorrida #estilocorrida #correndoporai #fitnessmotivation #euatleta #semdesculpinhas #elascorrem #corpoemmovimento #amocorrer #boracorrergalera #mundodacorrida #vidadecorredor #viciadosemcorridaderua #runner #brasilrunners #corrersempre #amigoscorredores #euescolhicorrer
127 668 Yesterday
Você está pensando em se matricular em uma academia mas só a ideia de frequentar uma já te deixa morrendo de ansiedade? começa a imaginar o que os alunos que já estão lá há mais tempo vão achar de você, o que vão falar?! o nervosismo toma conta de sua cabeça pois você tem certeza de que "passará vergonha"?! bem, então é hora de entender que você realmente não irá conseguir ir muito longo se continuar pensando desta forma. provavelmente irá se matricular e logo desistir, afinal, estará focando sua atenção nos outros - e não em você! se quer começar a frequentar uma academia - ou qualquer outra atividade física - é importante, além de consultar um médico para uma avaliação prévia e ter o acompanhamento de um profissional da área de educação física, que você mude esse pensamento inseguro e negativo. concentre-se naquilo que importa: a sua saúde!
afinal, praticar exercício físicos traz vários benefícios como: πŸ”… melhora do condicionamento πŸ”… redução da gordura corporal πŸ”… melhora na qualidade do sono, memória e humor πŸ”… disposição e energia.
então, pare de pensar no que os outros vão achar (eles não têm que achar nada!!rsrs) e coloque sua saúde em primeiro lugar. foco no treino!!!rs #drbarakatexercicio #drbarakat #corpoemmovimento #fitness #mundofit
207 11,007 2 weeks ago
Passando pra dizer que por aqui o treino já foi concluídoπŸƒ‍β™€οΈπŸ‘ŠπŸΌβœ”οΈ: 8k pra soltar as pernasπŸ˜‰. e por aí, tb teve treino πŸ‘€?? #corpoemmovimento #boraaaπŸ€œπŸ€›
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já dizia o sábio filósofo aristóteles: “ a felicidade e a saúde são incompatíveis com a ociosiodade.” e realmente, se queremos um estilo de vida mais saudável e feliz temos que investir nesse objetivo, fazer exercícios físicos regularmente e colocar o corpo pra se movimentar πŸ’ͺ🏼.
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escolha uma atividade física que vc se identifique, que te traga motivação, alegria e que te dê prazer, assim será mais fácil manter a constância nos treinos e cuidar tb da saúde. a corrida é uma ótima opção πŸƒ‍♀️. #ficadicaπŸ˜‰
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boa noiteee✨!!! uma excelente noite pra vcs e bom descanso πŸ€—! #corrida #atividadefisica #esporte #saúde .
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look lindo πŸ’– @lebelafit e foto by @ofjefferson πŸ“Έ.
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#princesasquecorrem #divasquecorrem #vidasaudavel #paquitasquecorrem #belascorredorasbrasil #brasilia #corridaderuabrasilia #viciadosemcorridaderua #parksul #corredoresderua #nikepegasusturbo #bloggerrunbrasil #chegadasdesculpinhas #euatleta #correrparamanter #instarunnersbrasil #blogueiragemdecorrida #bsb #nutricionistarenatofranca #servidoracorredora #parksul
144 2,324 5 days ago
O que determina o estilo de vida é aquilo que você faz na maior parte dos dias. o estilo de vida é determinante na nossa saúde. não aposte suas fichas em soluções milagrosas. #dicadoatallaβœ… #corpoemmovimento #vidaemmovimento #bemestar
145 2,419 2 weeks ago
Booommm diaaa com #tbt mais colorido do brasil!!!πŸ’šπŸ’™πŸ’œπŸ§‘
o sorriso já diz tudo!!! ele vem do coração!!!!
que o dia de vocês seja sempre abençoado, colorido, divertido, que todas as dificuldades se transformem em degraus para chegar no topo!!!!
faça o que tiver que fazer hojeee!!! beijooooo
#corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #corrersempre #amigoscorredores #circuitodasestacoes #apostenacorrida #o2 #estilocorrida #correndoporai #fitnessmotivation #euatleta #semdesculpinhas #elascorrem #maniadecorrida #corpoemmovimento #amocorrer #boracorrergalera #mundodacorrida #vidadecorredor #runner #euescolhicorrer #viverecorrer #corrersempre #vivabem
fotografia @lucylimafotografia
96 745 3 days ago
Quem tem orgulho de cada medalha conquistada no circuito das estações?! 😍
eu tenho muito orgulho e gratidão de ter saúde e disposição para merecer cada uma!!! e dia 08/09 é dia de mais uma etapa, a primavera, onde milhares de pessoas felizes estarão reunidas colorindo as ruas de curitiba!!! vamos participar dessa festa e conquistar a próxima medalha?! πŸ˜πŸ’™πŸ’œπŸ˜
todas as informações no insta @corridasportion
#apostenacorrida #circuitodasestacoes #euescolhicorrer #mundodacorrida #sigacorrendo #vidadecorredor #eueacorrida #euatleta #semdesculpinhas #boadacorrida #elascorrem #amocorrer #corpoemmovimento #viverecorrer #maniadecorrida #instarunnersbrasil #vivabem #corrersempre #galeradocorrebr #runner #viverecorrer #medalhas #atitudeboaforma #correr #estilocorrida fotografia @lucylimafotografia
128 1,309 August 2019
Desistir sempre foi o caminho mais fácil, quem nunca escutou de pessoas próximas, "ah, desista disso, isso você não consegue, pé no chão, sonha alto que o tombo vai ser grande"...e por aí vai...é muito mais fácil criticar do que apoiar...πŸ‘Š
devemos cuidar dos nossos pensamentos para não entrar nessa vibração. πŸ˜‰
que podemos sim buscar o que acreditamos, pois cada tombo, cada derrota vai nos deixar mais fortes...até chegar o dia que você vai olhar pra trás e dizer: consegui!!! nunca desista de você!!!! boomm diaaa!!! #corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #corrersempre #asicsfrontrunner #elascorrem #fitnessmotivation #viverecorrer #runner #boracorrergalera #galeradocorrebr #mundodacorrida #sigacorrendo #eueacorrida #euatleta #semdesculpinhas #vidadecorredor #vivabem #maniadecorrida #estilocorrida #correndoporai #corpoemmovimento #amocorrer #boracorrergalera #corrersempre
132 768 4 days ago
8 benefícios do agachamento..
βœ” queima gordura
βœ” diminue flacidez
βœ” aumenta o tônus muscular βœ” melhora a postura βœ” fortalece as pernas
βœ” auxilia na circulação βœ” causa liberação de hormônios βœ” pode fazer em casa
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.#treinosemcasa #agachamento #vemtreinar #academia #lovetreinar #qualéasuameta #semdesculpas #alimentacaosaudavel #treinarévida #saúde #musculacao #crossfit #atividadesfisicas #bebamaisagua #corpoemmovimento #funcional #treinar #percapeso #percapesoeganhesaude #vemprotreino #vidasaldavel #vidasaudavel #fitness #saude #dieta #foco #treino #emagrecimento
1 5 2 hours ago
#chamaela @lexa @pedrosampaio 🎢✨ #jump #corpoemmovimento #juntasnamesmadireção #gratidão #apresentação
0 10 3 hours ago
O segredo de uma vida saudável está na espiritualidade nas coisas simples e não desejar aquilo que você não pode ter! #banhodecachoeira #verde #cachu #sejavocê #aguanatural #amantesdecachoeiras #corpoemmovimento #quintaldedeus #
0 9 5 hours ago
Alimentação saudável e um suplemento fitoterápico para ajudar a eliminar os kilos extras indesejáveis @vegasemagrecedor #emagreceagora #emagrecersaudavel #emagrecer #emagrecendocomsaude #pensemagro #perderpeso #dietaeficiente #emagrecimento #corpoemmovimento #corpoemconstrução #fitness #dietasaudável #dietasaudável #perderpeso #empreendedorismo #sejaumdistribuidor #saude #emagrecedornatural
0 14 5 hours ago
O corpo alcança o que a mente acredita πŸƒ‍β™€οΈπŸƒ‍♀️πŸ’ͺ corpo sempre em movimento!
novas atitudes...novos resultados!
que venha bc @kangoojumpsbc
πŸƒ‍β™€οΈπŸƒ‍♀️
@parkshoppingcanoas
@tauro_bonorino
#parkshoppingrun #parkshoppingrun2019 #run #running #kangoo #kangoorun #competição #terceirolugar #5km #medalha #medalhao #desafio #foco #superação #motivação #sempreemmovimento #corpoemmovimento #corpoementefit #fit
1 19 6 hours ago
πŸ“… agenda da semana liberada no site (www.synergymstudiofit.com.br) | segunda-feira 21/10 | faça sua programação! ⏰
γ…€γ…€γ…€
06:15 start fit — @israelbarretto
07:10 cross training — @zdindo
12:30 super local hiit — @esdras_matos
17:10 bike indoor — @crisalcantarapersonal
18:10 flowfit — @orochaleo
18:10 bodypump — @crisalcantarapersonal
19:10 tacfit — @orochaleo
γ…€γ…€γ…€
#lessmills #lesmillsbrasil #grit #bikeindoor #corpoemmovimento #crosstraining #gympass #gympasssalvador
0 5 6 hours ago
" dor é um pedido de mudança! "
nosso corpo foi moldado pro movimento. vai executar todas as funções com mais facilidade se nos movermos com regularidade.
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atividade física diminui as dores do corpo, deixam os pacidentes com o limiar de dor mais alto. uma forma de produzir anti inflamatório para o nosso próprio corpo. melhoram o funcionamento das articulações.
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escolha qualquer movimento que consiga dar regularidade. pode ser acumular mais passos durante o dia, subir escada, academia, dança não importa, se movimente com regularidade. .
o corpo e a mente agradecem.
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#draqueilasamiatraro #dtm #dororofacial #vidaemmovimento #corpoemmovimento #prevencaoeomelhorremedio
0 6 7 hours ago
Mandato do vereador josa está trazendo para o jardim campanário o projeto social “remando com a maré”. dentro das várias atividades que serão realizadas, estamos contando com a importante parceria da “academia raios de sol” que estará disponibilizando atividades físicas com muita qualidade e conhecimento na área. maiores informações e início das inscrições serão realizadas no dia do lançamento com a seguinte grade de atividades:

terças-feiras das 19:00 às 20:00 - funcional

quintas-feiras das 19:00 às 20:00 - zumba

sextas-feiras das 19:00 às 20:00 - aerobox

sábados das 9:00 às 10:00 - muay-thai

compareça para o lançamento do projeto no dia 26 de outubro, sábado, das 10:00 às 15:00. e saiba muito mais sobre nossas atividades.

#remandocomamare #projetosocial #cultura #atividadefisica #qualidadedevida #corpoemmovimento #academiaraiodesol #funcional #zumba #aerobox #muaythai #aservicodacomunidade
0 4 8 hours ago
Não existe cedo ou tarde, não existe tempo certo ou errado.as coisas acontecem quando tem que acontecer!
3 77 8 hours ago
Finalizando esse final de semana com essa turma conectada πŸ€©πŸ’•, e o recado é dele e delas ... somos todos power femme! turma 10 vocês foram excelentes! gratidão πŸ™πŸ’ƒπŸΌ agenda de cursos power femme mp 2019
🌟novembro
09 e 10 ribeirão preto (sp)
30 e 01/12caxias do sul (rs)
🌟dezembro
14 e 15 jundiaí (sp)

#vemconosco #powerfemmemp #contrologia #menarca #puberdade #gestacao #posparto #matrescencia #climaterio #menopausa #atitudeboaforma #qualidadedevida #corpoemmovimento #instagood #happy #pilates #funcionaltraining #lúdico #circense #live #love #pilatesfit #fitnessmotivation #sunshine
0 30 8 hours ago
Finalizando esse final de semana com essa turma conectada πŸ€©πŸ’•, e o recado é dele e delas ... somos todos power femme! turma 10 vocês foram excelentes! gratidão πŸ™πŸ’ƒπŸΌ agenda de cursos power femme mp 2019
🌟novembro
09 e 10 ribeirão preto (sp)
30 e 01/12caxias do sul (rs)
🌟dezembro
14 e 15 jundiaí (sp)

#vemconosco #powerfemmemp #contrologia #menarca #puberdade #gestacao #posparto #matrescencia #climaterio #menopausa #atitudeboaforma #qualidadedevida #corpoemmovimento #instagood #happy #pilates #funcionaltraining #lúdico #circense #live #love #pilatesfit #fitnessmotivation #sunshine
5 78 9 hours ago
Comece bem a semana cuidando de você! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ‘ŠπŸ‘Š vem pra cia do corpo!!
β €β €β €β €β €β €β €β €β €
se ligue nos horários das aulas de segunda-feira e saia do sofá!!
β €β €β €β €β €β €β €
β–ͺcircuitoβ €β €
β–ͺspinning β €β €β €β €β €β €
β–ͺjumpβ €β €β €β €β €β €β €β €β €
β–ͺzumba
β–ͺjiu-jitsu
β €β €β €β €β €β €β €
#academiaemjf #horariosacademia #aulasvariadas #circuito #jump #zumba #jiujitsu #pilates #muaythai #dança #funcionalkids #alongamento #academiasemjf #corpoemmovimento #corpoemente
1 7 9 hours ago
Este é o segundo post com exercícios para glúteos, volte algumas casas para ver a primeira parte.
neste post teremos cinco exercícios simples, fáceis de fazer e que não precisam nem de academia, muito menos aparelhos ou acessórios.

eles te ajudarão a conseguir um bumbum mais durinho, definido e forte!

faça isso três vezes na semana para atingir seu objetivo sem problemas. se quiser, pode usar caneleira e pesos nos exercícios que ficarem mais fáceis.

a sequência ilustrada está no stories e deixaremos salva no destaque.

qualquer dúvida a respeito deste ou outros assuntos, basta enviar uma mensagem!
bom treino!
fonte/imagem: site isabella fiorentino (link na bio) #bumbumdurinho #bumbumnanuca #gluteos #gluteosfit #treinogluteo #treinogluteoseposterior #treinorapido #treinoeficiente #treinoemcasa #treinofuncional #treinofeminino #queenofworkouts #gymworkouts #workouthome #homeworkout #treineemcasa #treinoparacasa #corpoemmovimento #isabellafiorentino #garotafitness #mamaefitness #treinoparacasa #gluteswourkout #glutesworkouttoday
0 36 10 hours ago
#repost @doutorbarakat
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você está pensando em se matricular em uma academia mas só a ideia de frequentar uma já te deixa morrendo de ansiedade? começa a imaginar o que os alunos que já estão lá há mais tempo vão achar de você, o que vão falar?! o nervosismo toma conta de sua cabeça pois você tem certeza de que "passará vergonha"?! bem, então é hora de entender que você realmente não irá conseguir ir muito longo se continuar pensando desta forma. provavelmente irá se matricular e logo desistir, afinal, estará focando sua atenção nos outros - e não em você! se quer começar a frequentar uma academia - ou qualquer outra atividade física - é importante, além de consultar um médico para uma avaliação prévia e ter o acompanhamento de um profissional da área de educação física, que você mude esse pensamento inseguro e negativo. concentre-se naquilo que importa: a sua saúde!
afinal, praticar exercício físicos traz vários benefícios como: πŸ”… melhora do condicionamento πŸ”… redução da gordura corporal πŸ”… melhora na qualidade do sono, memória e humor πŸ”… disposição e energia.
então, pare de pensar no que os outros vão achar (eles não têm que achar nada!!rsrs) e coloque sua saúde em primeiro lugar. foco no treino!!!rs #drbarakatexercicio #drbarakat #corpoemmovimento #fitness #mundofit
1 145 10 hours ago
Gostaríamos de parabenizar a nossa aluna @liliamariags pelo seu ótimo desempenho de hoje, mais uma vez ela demonstra que a realização de sonhos depende apenas de esforço e força de vontade . temos muito orgulho de você.

siga também os nossos parceiros : πŸ“@saboresdosanjos
πŸ“Έ@1x2fotografia
πŸ‘©‍βš•οΈ@ortotopmadureira
πŸƒ‍♀️@adrianacelo
πŸ’‡‍♀️@espaco_fashionrj
🌐@gympass
πŸ₯€ @evsteamqueiroz
πŸ‘©‍🎀@deboralauraconsultora
πŸ‘©‍🎀@elianecasseres
πŸ’»@ofzdigital

mais informações pelo telefone: 21. 3350-4424
matricule-se πŸ‘Š πŸ’ͺ
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2 21 10 hours ago
Tive um grande prazer de está com essas duas pessoas maravilhosas 😊
conheci eles e criei uma admiração grande🀸🏾‍♂️mestra china e mestre beiçola

@mestrachina
@bahiateo
@ellen.cristinars_
#2°ediçãosoumariacapoeiradevalor
#encontrofemenina
@yurisid_capoeira
#negaocapoeira18 #corpoemmovimento  #capoeiragingou #capoeiravida #capoeiratreina #capoeira  #capoeiraarte #capoeirarj #capoeira #capoeiragem #capoeirainstagram #capoeiraéminhaésua
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@rodas_e_eventos @negaocapoeira18_divulgacao @capoeirafilosofiadevida @somostodoscapoeira @capoeiratreina
2 69 11 hours ago
πŸ‘‰ o isostretching é um método de origem francesa, que consiste em uma ginástica terapêutica composta por exercícios que permitem, simultaneamente alongar, fortalecer os músculos do corpo, principalmente da coluna. πŸ’‘quais os benefícios? πŸ’‘

o isostretching, além de melhorar a condição física, já que ajuda a recuperar a consciência das posições corretas da coluna, também pode ser usado para melhorar os parâmetros de marcha do idoso, evitar a incontinência urinária, melhorar a circulação sanguínea e linfática, aumentar a capacidade cardiorrespiratória e diminuir as tensões musculares.
além disso, está indicado no tratamento das disfunções posturais, da hipercifose torácica, na expansibilidade tóraco-pulmonar, no tratamento da lombalgia crônica, no alongamento dos músculos isquiotibiais e no tratamento da escoliose. πŸ‘‰aqui na espaço 4fit temos profissionais qualificados para atendê-los. venha conferir!!! #isostretching #xopreguica #corpoemmovimento #foco #disciplina #forca #motivacao #saude #conscienciacorporal
0 33 11 hours ago
Aricanduva run mais uma corrida pra nossa história,muito frio garoa e o mais importante muita vontade e determinação de vencer e vencencemos tudo isso,9 kmπŸ‘ŠπŸΎπŸ˜‰πŸƒπŸ½‍♂️!!!
#aricanduvaran #corpoemmovimento
#letsgorun
#gratidãoπŸ™πŸ½
2 25 13 hours ago
14 68 13 hours ago
11 56 13 hours ago
Hoje foi de @circuitounimedsc- etapa- florianópolis. só no pace alegria.πŸ˜†πŸ₯°πŸƒπŸΌ‍β™€οΈπŸƒπŸΌ‍β™€οΈπŸƒπŸΌ‍♀️
@osteopatia_debora πŸ‘‰ she is the best.πŸ˜‰
#corridasunimed #mude1habito #somoscoop #etapaflorianopolis #vemcorrer #amocorrer #run #boracorrergalera #estilocorrida #maniadecorrida #runner #mundodacorrida #fenixfit #fenixfitacademia #corpoemmovimento #vidadecorrerdor #instarunnersbrasil
3 34 13 hours ago
πŸ’₯πŸ’₯πŸ’₯ você quer treinar mas tem uma vida corrida ?
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πŸ’₯πŸ’₯ está se preparando para o verão mas ficou sem tempo de treinar ?
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πŸ’₯ πŸ‘‰calma que agora da para perder aquela gordurinha chata que incomoda muito treinando na sua casa .
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πŸ’₯πŸ‘‰ 20 minutos do seu dia você precisa
sem sofrimento e sem loucuras e sem sair de casa porque você não precisa ficar horas na academia para transformar o seu corpo πŸ‹οΈ‍β™€οΈπŸ˜‰
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enviei uma mensagem no direct ou clica na bio no link do whatsapp para iniciar seu planejamento e conseguir resultados incríveis pode acreditar .
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#emagrecer #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #treinoemcasa #saúde #corpoemmovimento #vocêmaisfina #20minutosdetreino #20minutos
0 17 13 hours ago
5 23 15 hours ago
As braçadas continuam, 2k divididos em 1k crawl normal, mais 1k com a primeira parte utilizando palmar 500m e mais 500m utilizando flutuador e gratidão sempre!!!
🏊🏾‍β™‚οΈπŸŠπŸΎ‍♂️
#gratidão #circuitoaqua #fugadasilhas #fugadasilhas2019 #travessia #psicina #esportes #instarunners #tomtomsports #getgoing #deusnocomando #corpoemmovimento #nadar #speedo #worlderunners #nadolivre #mar #natação #ativo #swim #swimming #amoquefaço #nado #souesportista
0 21 15 hours ago
Corrida básica pela manhã!!πŸ‘ŠπŸƒπŸ½‍♀️πŸ’ͺπŸ…#corridatrackfield
#boracorrer #correndopelasaude #corpoemmovimento
4 24 15 hours ago
Conserve os olhos fixos num ideal sublime, e lute sempre pelo que deseja e seus objetivos, pois só os fracos desistem e só quem luta é digno de vitória. πŸ‘Š um pouco do que rolou no mobi sunset santé. -
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πŸŽ₯filmagem aérea: @diogocduarte .
🎞 edição de vídeo: @mjul -
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#saúde
#fitness #força #atividadefisicaregular #atividadefisica #musculação #melhoriaderesultados #bemestar #qualidadedevida #workout #estilodevida #mobilidade #mobility #viverbem #kettlebell #corpo #yoga #motivação #determinação #foco #core #movimento #moveon #moveself #crossfit #vivaemmovimento #corpoemmovimento #corpomaisinteligente #treinamentofuncional
#everydayisgameday
9 65 15 hours ago
Quando chegamos lá, é hora de traçar novas metas
#alongamais #alongamento #flexibilidade #flex #flexcoach #saúde #vidasaudável #qualidadedevida #exercíciofísico #desempenho #meta #condicionamentofísico #sedentarismo #corpoemmovimento #encurtamentomuscular #atividadefisica
0 20 15 hours ago
Studio fs21 personal trainer “meus amigos riam quando eu disse que iria fazer academia, mas quando me viram com o corpo malhado…” agende seu treino experimental grátis pelo whatsapp (19) 99470-0116

#treinoexclusivo #exercíciofisico #corpofitness #corpoemmovimento #treinofuncional #agendesuaaulaexperimental #americanasp #avaliacaofisica #atletas #corpomalhado #condicionamentofisico
0 8 15 hours ago
Park shopping run πŸƒ‍♀️ "não corra pela chegada...corra pela jornada!"πŸƒ‍β™€οΈπŸƒ‍♀️
3°lugar geral kangooπŸ₯‰πŸ’ͺ 5 km
seja sua própria motivação e busque a superação πŸ₯‰πŸƒ‍♀️πŸ’ͺ
@cintiakellermann
@claudiapilotto
@taticaiper
@leticiaswarovski
@analizemuller
@frapaulinho
@danileotte
#run #running #kangoo #kangoorun #competição #medalha #medalhao #desafio #foco #superação #motivação #sempreemmovimento #corpoemmovimento #corpoementefit #fit #fitness
14 50 16 hours ago
Sempre a julgaram louca ,por viver dançando a música que só ela ouvia....
#lovepole#poledance#poleglamour
#corpoemmovimento#danca #vng#goodvibes#amorpropio #amorpelarte#paixaopeladanca# #polenatica#
0 53 17 hours ago
Reposted from @sandraluiza15 (@get_regrann ) - muitas pessoas acordam todos os dias e pedem saúde à deus em suas orações.
por isso, para mim, a hora do treino é sagrada, pois têm o poder de materializar em nós uma parcela desta saúde que tanto pedimos a deus em nossas orações.
quando penso nestas milhares de pessoas que estão lidando diariamente com dificuldades enormes de saúde e nem podem cogitar a prática de atividades físicas em suas vidas, vejo que a tarefa diária de sair do sedentarismo e cuidar do corpo e consequentemente da alma não é um desafio e sim um momento de externar pura gratidão à deus por ter esta oportunidade.
πŸ™πŸ»πŸ™πŸ»πŸ’ͺ🏻πŸ’ͺπŸ»πŸ‘ŠπŸ»πŸ‘ŠπŸ» .
πŸ“Έ @emersom_belchior
.
#timesucessosuplementos#instarunner#euatleta#correrecompartilhar#papodemaratonista#quemcorresabe#treinaquevem#asicsfrontrunner#rstreetrunning#esportenoinsta#runningmotivation#runfit_lifestyle#corredorderua#corridaderua#vidadecorredor#brasilrunners#instarunnersbrasil#duatlhon#runnerslife#instarunnersbrasil#vidasaudavel#corposaudavel#42km#marathontrainning#corredoresderuadegoiania#deusnocomando#corpoemmovimento#gratidão#grateful#musasrun#goianiarunners
1 58 17 hours ago
Aquele sorriso de felicidade depois do treino entregue!!! 😁
vocês também ficam assim?! 😊
tudo fluiu muito bem, fora o gps que deu a louca, travou no km 7, no total foram 11km. ritmo 5:10 até onde o gps marcou...
corpo respondeu bem depois de passar pelos cuidados do @emernunes_fisio e por uma pedrinha que saiu da minha mão ontem, 12 dias depois de um tombo na rua...estava doendo demais!!! obrigada a pessoa que me ajudou ontem na "micro" cirurgia! πŸ€•πŸ€ͺ
que o dia de vocês também seja bem feliz, com conquistas, treinos, família, amor e por aí vai!!! ❀
beijooooo
#corrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #instarunnersbrasil #corrersempre #elascorrem #corredores #maniadecorrida #runner #euescolhicorrer #fitnessmotivation #viverecorrer #amocorrer #corpoemmovimento #vivabem #estilocorrida #correndoporai #runner #boracorrergalera #vidadecorredor #mundodacorrida #sigacorrendo #eueacorrida #euatleta #semdesculpinhas #boadacorrida
105 489 17 hours ago
Muitas pessoas acordam todos os dias e pedem saúde à deus em suas orações.
por isso, para mim, a hora do treino é sagrada, pois têm o poder de materializar em nós uma parcela desta saúde que tanto pedimos a deus em nossas orações.
quando penso nestas milhares de pessoas que estão lidando diariamente com dificuldades enormes de saúde e nem podem cogitar a prática de atividades físicas em suas vidas, vejo que a tarefa diária de sair do sedentarismo e cuidar do corpo e consequentemente da alma não é um desafio e sim um momento de externar pura gratidão à deus por ter esta oportunidade.
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πŸ“Έ @emersom_belchior
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5 97 17 hours ago
0 6 17 hours ago
Corpo em movimento, presente!! #divasπŸ‘‘
#corpoemmovimento
2 22 17 hours ago
Coisa linda essa corrida!! #divasπŸ‘‘
#corpoemmovimento
1 22 18 hours ago
Dica.

seu corpo pede para se mexer.
se vc não faz isso ele atrofia, o sedentarismo aparece, e todas as doenças do mal do século vem.

movimente-se, seu corpo agradece.
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#saudeebemestar #crossfit #crossfitbrasil #corpoemmovimento
0 36 18 hours ago
0 4 18 hours ago
Vamos de resultados!! πŸ‘€ β†ͺ️menos 5 cm de circunferência abdominal πŸ‘
o método lpf auxilia para a melhora da postura (e, consequentemente, diminuição de dores na coluna), redução da diástase abdominal e melhora do funcionamento intestinal e da retenção hídrica.melhora o tônus abdominal, criando um cinturão de sustentação. isso ajuda a reorganizar os órgãos internamente, diminuindo a circunferência abdominal. e, como em todo exercício físico, proporciona bem-estar e prazer.
#lowpressurefitness#corpoemmovimento #mexase#vempraaureum#barriganegativa
0 19 18 hours ago
7 143 18 hours ago
O mandato do vereador josa está trazendo para o jardim campanário o projeto social “remando com a maré”. dentro das várias atividades que serão realizadas, estamos contando com a importante parceria da “academia raios de sol” que estará disponibilizando atividades físicas com muita qualidade e conhecimento na área. maiores informações e início das inscrições serão realizadas no dia do lançamento com a seguinte grade de atividades:

terças-feiras das 19:00 às 20:00 - funcional

quintas-feiras das 19:00 às 20:00 - zumba

sextas-feiras das 19:00 às 20:00 - aerobox

sábados das 9:00 às 10:00 - muay-thai

compareça para o lançamento do projeto no dia 26 de outubro, sábado, das 10:00 às 15:00. e saiba muito mais sobre nossas atividades.

#remandocomamare #projetosocial #cultura #atividadefisica #qualidadedevida #corpoemmovimento #academiaraiodesol #funcional #zumba #aerobox #muaythai #aservicodacomunidade
2 10 18 hours ago
Autenticidade é uma marca registrada em minha alma !

#phisioterapy #corpoemmovimento #fisioterapeutarespiratorio #jovememevoluçao
2 29 19 hours ago
Um dos conceitos mais importantes no estilo de vida yogue 🧘🏻‍♂️estar confortável e estável em qualquer situação ou momento não apenas em fases que tudo vai bem profissionalmente, nas relações afetivas ou financeiramente o yoga πŸ•‰irá proporcionar equilíbrio mesmo naquelas ocasiões em que tudo parece estar de “ cabeça para baixo “ quando as mudanças fogem do nosso controle ele trará a consciência e o autoconhecimento necessário para lidar com todos os nossos condicionamentos no momento em que somos colocados à frente dos desafios aprender que através da sua respiração podemos gerar paz interior e clareza mental e usando o corpo de forma adequada “ asanas “ equilibramos as glândulas “ chakras” responsáveis por uma enorme quantidade de hormônios quando descontrolados podem gerar stress devido ao ao aumento do cortisol da diminuição da serotonina e melatonina entre outros. no vídeo procuro estar em sintonia como fluxo do universo como uma dança e jamais como uma luta , boas práticas e bom domingo πŸ™πŸΌπŸ§˜πŸ»‍♂️hari om πŸ•‰
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9 124 20 hours ago
Domingo também é dia de correr e levar amigos para iniciar a prática da corrida melhor ainda, iniciou bem @davidreck. #corpoemmovimento #corridaderua #lfsol.
0 18 20 hours ago
Método tabata
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uma das vantagens do tabata é que ele não queima a m***a magra, assim os fisiculturistas podem construir sua musculatura usando os exercícios de alta intensidade.
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além disso, esse tipo de atividade melhora consideravelmente a capacidade respiratória e a resistência cardiovascular.
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isso quer dizer que o corpo cria uma resistência maior para exercícios aeróbicos, de longa duração, apenas com a prática de tabata poucos minutos por dia.
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o que conta na realidade é a alta intensidade dos exercícios, que deve ser respeitada e praticada para se obter resultados.
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alguns atletas costumam aliar o protocolo tabata a seus treinamentos normais e conseguem potencializar os resultados, aumentando as chances de vitória em torneios competitivos.
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0 20 20 hours ago
A osteoporose é uma doença que causa o enfraquecimento da estrutura óssea, provocando dores e limitações nos movimentos do corpo.
β €
de acordo com dados da fundação internacional de osteoporose (iof), 10 milhões de pessoas sofrem com esse problema no brasil.
β €
para mudar essa realidade é preciso incluir na rotina alguns cuidados com os ossos. uma boa recomendação é ter uma alimentação rica em vitamina d e cálcio, além de monitorar o peso do corpo e praticar atividades físicas.
β €
fique atento!
β €
#diadecombateaosteoporose #ossosfortes #ossossaudaveis #corpoemmovimento #osteoporose #saúde
1 26 21 hours ago
πŸ’ƒmaravilhosa essa aluna, ela supera sempre os desafios... lindaaaπŸ€—
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#estudiorosanebazotti
#corpoemmovimento
#josephpilates
#pilateslovers
#pilateseequilibrio ilatesparstodos
0 12 22 hours ago
#atitudeboaforma enquanto @paulo junqueira não chega , vou curtindo a mariana πŸ˜‚πŸ€£ #corpoemmovimento
10 92 October 2017