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@pablo.costalonga.coach

pablo.costalonga.coach
Galeraaaaaaa!
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é amanhã! não precisa ficar com medo da chuva, pois pela previsão do @climatempo ela não aparecerá durante o evento.
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mas, nós queremos que chova sim!
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chuva de amor, empatia, saúde e amizade.
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ainda dá tempo!
eu duvido você não sair inundado(a) de tanto amor e paz amanhã!
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#educacaofisica #cref #cref1 #confef #wellness #fitness #errejota #coachcostalonga #foco #determinação #familiacostalonga #habilidades #meta #poder #atividadefisica #bodyboard #bodyboarding #love #gratitude #vegetarian #tethahealing #thetahealer #coaching #instagram #instafit #follow #autorresponsabilidade #money #vibenativa #yogasoul
0 10 33 minutes ago

@moreirairmaos

moreirairmaos
Uma luvinha de leve com esse menino que és muito especial , foi primeiro medalhista da equipe irmãos moreira bjj , treina de segunda a sexta . mesmo sendo portador de necessidades especiais ele , família e a equipe não ver isso como obstáculo , vemos isso como superação . o esporte é mágico , transforma e edifica !! #somostodosiguais #inclusãosocial #cref1 #eutenhocref #profissionaldeeducaçãofisica #irmãosmoreirabjj #mmafitness #bjj #boxe #funcional
0 13 4 hours ago

@luciano.d.moreiradasilva

luciano.d.moreiradasilva
Uma luvinha de leve com esse menino que és muito especial , foi primeiro medalhista da equipe irmãos moreira bjj , treina de segunda a sexta . mesmo sendo portador de necessidades especiais ele , família e a equipe não ver isso como obstáculo , vemos isso como superação . o esporte é mágico , transforma e edifica !! #somostodosiguais #inclusãosocial #cref1 #eutenhocref #profissionaldeeducaçãofisica #irmãosmoreirabjj #mmafitness #bjj #boxe #funcional
1 13 5 hours ago

@priscillakunzel

priscillakunzel
Bom dia a todos
vocês sabem a importância da avaliação física?
irei citar alguns pontos ...
๐Ÿ“Œsaber sobre seus objetivos.
๐Ÿ“Œter um caminho para onde deve seguir seus treinos.
๐Ÿ“Œdiálogo aberto entre profissional e cliente.
๐Ÿ“Œparâmetro de comparação de uma avaliação para outra.
๐Ÿ“Œtestes fidedignos
๐Ÿ“Œdescobrimentos de algumas patologias através da anamnese.

lembre-se o profissional de educação física é um profissional da saúde. ele saberá identificar o que você precisa só com olhar crítico.
e imagina eu que também sou da área de enfermagem tenho muito para agregar na sua avaliação física.

invista em você e na sua saúde. #consultoriaonline #consultoriapresencial #avaliaçãofisica #profissionaldasaúde #profissionaldeeducaçãofisica #cref1 #emagrecimento #preparaçãofisica #hipertrofia #treinoespecializado
0 18 7 hours ago

@pcchieza

pcchieza
“se você pensa que pode ou pensa que não pode, de qualquer forma você está certo”
henry ford.
então que tal pensarmos de forma positiva, de acreditarmos mais em nós mesmos e nas possibilidades?
crianças fazem coisas incríveis, são muito criativas, pois não sabem que não podem... ๐Ÿ˜
até chegarem os adultos e apresentá-las as limitações sociais, que ao longo dos anos formam adultos limitados, que só fazem o esperado,dentro dos padrões e vivem desconfortavelmente
nas suas zonas de conforto ๐Ÿ™„
mudar a rota para descobrir novos caminhos não interessa, porque ensinaram que a menor distância entre dois pontos é uma reta, bullshit! ๐Ÿ˜ก
a aleatoriedade tem uma influência e uma importância muito grande nos nossos resultados, por isso que as vezes um caminho mais longo, pode ser mais rápido, o waze mostra isso todo o tempo! ๐Ÿ˜‰
crie pontes ao invés de muros, tenha asas e não âncoras e na dúvida, mude o caminho! ๐Ÿ‘Š
#gestao #acadbrasil #cref1 #fitness #treino #saude #academia #ifbb #bodybuilding #oldschool
1 56 12 hours ago

@moreirairmaos

moreirairmaos
Marlon de 9 anos portadore diabete tipo 1 , não deixa se abater e treinar como nunca !! #centrodetreinamentoirmãosmoreira #fragoso #todossomosiguais #inclusãosocial #oss #familiamoreira #cref1 #crefnãopara
0 15 14 hours ago

@karinaecia

karinaecia
Dia de atualização...
suporte básico de vida. โค๏ธ agradeço pelo conhecimento!
@fabiogomespersonal
#educacaofísica #cref1 #profissinais #primeirosocorros #salvandovidas
1 15 19 hours ago

@arena_planet_health

arena_planet_health
A preparação pro movimento é parte fundamental da sua seção de treino.
liberações miofasciais (massagem) , alongamentos estáticos e dinâmicos, ativação do core e exercícios que envolvam uma maior demanda neural como os saltos, são essenciais para acordar o corpo e o cérebro para que você tenha uma ótima performance em seu treino!

respeite e dedique-se a todas etapas de sua seção de treino e conquiste resultados nunca antes alcançados.
1 87 Yesterday

@arena_planet_health

arena_planet_health
Sejam bem vindos @rafawinicki e @rgazolla a arena.
parabéns pelo trabalho de levar conteúdo de qualidade e incentivar as pessoas a prática de exercício físico de forma orientada e consciente.
4 137 21 hours ago

@felipemendespersonal

felipemendespersonal
0 43 Yesterday

@pcchieza

pcchieza
Esse é o sonho de muita gente né?
começar a treinar e 1 mês depois estar com um shape galático! ๐Ÿ˜
só que não é bem assim...๐Ÿคท‍โ™‚๏ธ
sabemos que é bem plausível ter uma melhora visual bem bacana em um mês, com dieta e treino adequado, mas...
só se você já vinha treinando meses antes, porque músculos não se constroem de uma hora para outra, é preciso muita persistência e paciência!
mas uma coisa é certa, quanto antes você começar, mais perto do corpo desejado você ficará!
não fique à espera de um milagre, não dependa de fórmulas mágicas, não acredite cegamente em coach, pois a única pessoa que pode promover a sua mudança é você mesmo!
saiba que o mais difícil é dar o primeiro passo, depois é só colocar um pé na frente do outro, que cada vez estará mais próximo do seu objetivo ๐Ÿ‘Š
ps. valeu pela imagem guga ๐Ÿ˜‰
#gestao #acadbrasil #cref1 #fitness #treino #saude #academia #ifbb #bodybuilding #oldschool
12 65 Yesterday

@arena_planet_health

arena_planet_health
Momentos arena planet health!

alcance sua melhor performance
arenaplanethealth.com.br
3 128 Yesterday

@pcchieza

pcchieza
Fomo
(fear of missing out)
você sabe o que é?
pode até não saber, mas é provável que tenha ou conheça alguém em algum estágio...
podemos traduzi-lo como “medo de estar perdendo algo”
você acessa o celular toda hora para ver as redes sociais(dos outros principalmente), quer estar por dentro de tudo que acontece o tempo todo, acha a vida dos outros(a postada) melhor que a sua, se não fizer isso direto,
sente-se como se estivesse excluído da vida? ๐Ÿค”
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii brocótó!
é melhor abrir os olhos, pois já pode estar acometido dessa síndrome, que foi citada pela primeira vez em 2000 e pode causar angústia, mau humor e até depressão! ๐Ÿ˜”
desenvolvida predominantemente em jovens, pode afetar a pessoas de todas as idades!
em uma era que a ostentação e a “vida perfeita”, são retratadas nas redes sociais full time, é muito fácil cair nessa armadilha da tecnologia contemporânea.
esse vício não interfere somente na vida pessoal, mas afeta a carreira e a parte profissional!
falta de atenção nas conversas, reuniões, aulas, registrando momentos nos “stories” e snaps mesmo dirigindo, já são sintomas que merecem atenção!
uma dica para dar uma amenizada, é instalar no smartphone ou no computador, um app que mensure o tempo que você fica em cada plataforma, mas o ideal mesmo é procurar logo um psicólogo, você não está muito legal ๐Ÿคช
#gestao #acadbrasil #cref1 #fitness #treino #saude #academia #ifbb #bodybuilding #oldschool
4 33 Yesterday

@arena_planet_health

arena_planet_health
Parabéns a todos os
professores e em especial a equipe arena!
seguimos na busca constante do conhecimento para podermos transferir para cada vez mais pessoas essa educação física que é tão transformadora.
@marcio.costajr
@fred9santos @allanfariaprof
@@christina.rigo
luiz felipe
@sorayassg
@rosanasantos7998
@mmcordeiro
@danielgfelix
13 163 3 days ago

@arena_planet_health

arena_planet_health
Terceira semana de treinos da arena, falta mais uma para fecharmos a primeira etapa do nosso plano de resultados!

foco no progresso e no resultado!

bom treino a todos!!!!
1 79 3 days ago

@arena_planet_health

arena_planet_health
Treinos reais , resultados reais!
em entrevista para @vix.mulher o nosso treinador luiz felipe fala um pouco sobre os resultados conquistados com sua aluna @giovannaantonellioficial

a matéria completa no link a baixo:

https://www.vix.com/pt/fitness/564583/3-filhos-e-esta-barriga-aos-42-anos-apostas-de-antonelli-que-atacam-gordura-abdominal
21 384 2 days ago

@teamespersonaltrainer

teamespersonaltrainer
A musculação é uma prática que promove milhares de benefícios para sua saúde, independentemente de seu objetivo ou idade. #cref1#musculação#saúde#vida#qualidadedevida#educacaofisica#profissionalismo#disciplina#dedicação#foconoobjetivo#foconosestudos
0 19 2 days ago

@juliobeltrao

juliobeltrao
Ontem foi dia de bate papo... participação no programa "de papo com cler", da tv serra norte. queria agradecer a @andreiaclercler2018 pelo convite e a toda turma do treinamento funcional no clube social cordeirense. desculpa pela pouca desenvoltura perante às câmeras!!! falta de costume, vou treinar no espelho para próximas participações!!! foi mto legal!!! #juliobeltrao #jbtreinamentofuncional #jbfunctionaltrainer #jbfunctionaltraining #treinadorjuliobeltrao #treinamentofuncional #functionaltrainer #functionaltraining #cref #cref1 #confef #educacaofisica #disposiçaogeradisposiçao #profissionaldeeducaçãofisica
0 46 2 days ago