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@liebscher.bracht

liebscher.bracht
#officeworkout 💻💪wer soll mit dir diese übung machen❓ markiere deine kollegen❗ mit dieser übung kannst du deine hüft- und gesäßschmerzen loswerden. ✅ t***e es doch heute direkt mal aus! 🤸‍♂ hier findest du weitere übungen fürs büro 👉link in bio👆⠀

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32 907 4 weeks ago

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
#wiekanndassein ❓ 🤨 dein eines bein ist länger als das andere❓ es liegt meistens nicht an der länge der knochen, wenn dein eines bein kürzer ist als das andere. ✅ wir zeigen dir eine einfache übung, mit der du den unterschied ausgleichen kannst❗ schau dir das ganze video mit weiteren übungen an 👉link in bio👆

#liebscherundbracht #liebscherbracht #beine #schmerzfrei #faszien #übungen #faszientraining #gesundundfit #gesundleben #beinschmerzen #dehnen #mobility #reha #rehab #übung #dehndich #faszien #schmerztherapie #strechingday #beckenschiefstand #hüftschmerzen #hüfte #dehndichschmerzfrei #knieschmerzen #beinlängendifferenz
85 1,004 last month

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
#stopandbreathe 🧘‍♀ kennst du das❓ du rennst von termin zu termin ohne pause❓ nimm dir heute mindestens 15 minuten zeit um den alltag anzuhalten und bewusst durchzuatmen. 💆‍♀ du wirst direkt spüren, wie viel energie du deinem körper damit zurück gibst!💪💥👉atemübungen zum mitmachen findest du in meinem story-highlight atemübung❗⠀ #fayo #fayoyoga #faszienyoga #entspannung #yogaliebe #yogadeutschland #yogatutgut #yogafürdieseele #zeitfürdich #zeitfürmich #gesundundglücklich #schmerzfrei #dehndichschmerzfrei #pranayama #alltaganhalten #durchatmen #breathe #yoga
7 123 last month

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Entspanne in dieser position, die deinen oberschenkeln sowie deinem rücken gut tun wird!
teste es doch einfach mal! 😊
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12 160 last month

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Dehnen nach dem laufen gehört dazu, oder? 🏃
gerade wenn die muskeln so stark beansprucht werden, kannst du kaum etwas besseres für sie tun! 👍
auf youtube findest du zahlreiche videos dazu !
schau doch mal vorbei, den link findest du in der bio! 👆
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#running #dehnen #streching #workout #strechthesemuscles #fayo #fayoyoga #faszienyoga #faszientraining #workout #sport #muskelkater #dehndichschmerzfrei #yogaliebe
7 98 last month

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
Sitzt du auch jeden tag viel zu lange❓ vor dem fernseher, im büro oder auch im schlaf (mit angezogenen beinen)❓ durch häufiges sitzen verkürzen sich besonders an deiner hüfte und deinen knien die muskeln und faszien. ✅ roland zeigt dir eine einfache übung, mit der du das sitzen ausgleichen und deine schmerzen loswerden kannst. 🎁 nur heute schenken wir dir übrigens jeden 50. kauf in unserem online-shop. also schnell bestellen und gewinnen❗🎉👉{link zum shop in bio👆}⠀ #übung #faszientraining #faszien #sitzen #gesundundfit #mobility #dehndich #schmerzfrei #dehndichschmerzfrei #liebscherundbracht #liebscherbracht #rehab #reha #bewegung #schmerztherapie #verspannungen #rückenschmerzen #mobilitytraining #hüfte #knieschmerzen #startnow #faszientherapie #faszientraining
21 1,761 last month

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Wer ist dein #partnerincrime? 👯‍♀️
beim gemeinsamen trainieren können wir uns super leicht hilfestellungen geben, gegenseitig unsere ausführungen kontrollieren und uns motivieren! 🤸‍♀️
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0 80 last month

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Es ist zeit raus zu gehen, frische luft zu tanken & dich zu bewegen! 🌞
ist fayo® fest in deinem wochenplan integriert? 🤸🏼‍♀️.
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2 131 last month

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
🤷‍♀ #nackenschmerzen 💥 & probleme mit dem #atlaswirbel ❓ ist der erste halswirbel aus dem lot, kann das auswirkungen auf deinen ganzen körper haben. wir zeigen dir, wie du deine schmerzen loswerden kannst. weitere atlaskorrektur-übungen findest du hier👉 {link oben in bio👆} #übung #faszientraining #faszien #faszienrolle #gesundundfit #mobility #dehndich #schmerzfrei #blackroll #mobility #dehndichschmerzfrei #liebscherundbracht #liebscherbracht #rehab #reha #bewegung #gesundundfit #schmerztherapie #verspannungen #nackenverspannung #foamrolling #foamroll #foamroller
67 2,021 last month

@cristingogul

cristingogul
#repost @liebscher.bracht
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#beckenschiefstand 🤔dein eines bein ist augenscheinlich länger als das andere❓
diese übung kann dir helfen, den beinlängenunterschied wieder auszugleichen ❗
hier findest du weitere übungen👉 {link oben in bio👆} #übung #beckenschiefstand #hüftschmerzen #gesundundfit #mobility #hüfte #dehndich #schmerzfrei #mobility #bein #beinschmerzen #dehndichschmerzfrei #liebscherundbracht #liebscherbracht #rehab #reha
0 14 last month

@eminedoganay01

eminedoganay01
@liebscher.bracht - ❌👜zu schwere #handtasche ❓kennst du jemanden, der auch immer mit einer viel zu schweren #tasche unterwegs ist❓markiere deine freunde und gib rolands tipp weiter❗️✅mit dieser einfachen übung könnt ihr eure #rückenschmerzen loswerden. 🎉hier findest du weitere übungen👉 {link oben in bio👆} #liebscherundbracht #liebscherbracht #übung #taschenliebe #gesundundfit #mobility #dehndich #schmerzfrei #dehndichschmerzfrei #rehab #reha #schmerztherapie #funcional #fitlife #strechingday #prävention #bewegung #bewegungen #healthy #wahrnehmung #gesundheit #gesundheitstag #gesund #healthylifestyle - #regrann
0 42 June 2018

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
❌👜zu schwere #handtasche ❓kennst du jemanden, der auch immer mit einer viel zu schweren #tasche unterwegs ist❓markiere deine freunde und gib rolands tipp weiter❗️✅mit dieser einfachen übung könnt ihr eure #rückenschmerzen loswerden. 🎉hier findest du weitere übungen👉 {link oben in bio👆} #liebscherundbracht #liebscherbracht #übung #taschenliebe #gesundundfit #mobility #dehndich #schmerzfrei #dehndichschmerzfrei #rehab #reha #schmerztherapie #funcional #fitlife #strechingday #prävention #bewegung #bewegungen #healthy #wahrnehmung #gesundheit #gesundheitstag #gesund #healthylifestyle
52 979 June 2018

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
#obeine 😯❓ roland zeigt dir eine ganz einfache übung, die du regelmäßig machen kannst, um deiner fehlstellung entgegenzuwirken ✅ schau dir das ganze video hier an 👉 {link oben in bio👆} #übung #knieschmerzen #gesundundfit #mobility #knie #dehndich #schmerzfrei #mobility #bein #beinschmerzen #fussball #bolzen #fussballer #dehndichschmerzfrei #liebscherundbracht #liebscherbracht #rehab #reha
40 650 June 2018

@cristingogul

cristingogul
#repost @liebscher.bracht
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#mondayflow 😍 mit dieser einfachen übung für einen beweglichen rücken startest du perfekt in den tag. probier es doch einfach mal regelmäßig aus – dein rücken wird es dir danken!🙏weitere rückenübungen und tipps findest du in unserer bio 👉 {link oben in bio👆} #liebscherbracht #übung #dehndich #schmerzfrei #faszien #gesundundfit #rücken #liebscherundbracht #funcional #mobility #dehndichschmerzfrei #streinghtbuilding #fitlife #fitness #faszientraining #strechingday #afterworkout #rückenschmerzen
1 30 June 2018

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
0 55 June 2018

@kh_adalati

kh_adalati
#beckenschiefstand 🤔dein eines bein ist augenscheinlich länger als das andere❓
diese übung kann dir helfen, den beinlängenunterschied wieder auszugleichen ❗
hier findest du weitere übungen👉 {link oben in bio👆} #übung #beckenschiefstand #hüftschmerzen #gesundundfit #mobility #hüfte #dehndich #schmerzfrei #mobility #bein #beinschmerzen #dehndichschmerzfrei #liebscherundbracht #liebscherbracht #rehab #reha
1 25 June 2018

@liebscher.bracht

liebscher.bracht
#beckenschiefstand 🤔dein eines bein ist augenscheinlich länger als das andere❓
diese übung kann dir helfen, den beinlängenunterschied wieder auszugleichen ❗
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99 2,654 June 2018

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Du möchtest ein vielseitiges training? 💪
dann ist fayo® genau das richtige für dich.
während den unterschiedlichsten flows werden dehnübungen, kraftübungen, anspannung und entspannung kombiniert!
alle übungsvideos findest du über den link in meiner bio 👆
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0 111 June 2018

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Hast du dich heute schon gedehnt?
gerade nach einem langen arbeitstag ist es unglaublich wichtig, alle nicht genutzen bewegungswinkel zu aktivieren! 😊 👉 wie das geht? suche dir einen flow über den link in der bio aus und lege los! 🤸🏼‍♀️
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2 81 May 2018

@mira_fayo_yoga

mira_fayo_yoga
Nutze das wochenende und tu etwas für deine faszien! 🤸🏼‍♀️
über den link in der bio kannst du gemeinsam mit mira die unterschiedlichsten fayo®-flows üben!
let's do this! 💪

wie sieht dein plan für's wochenende aus? ☀️
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2 133 May 2018