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@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Granola low carb

ingredientes ✅1 punhado de avelã
✅1 punhado de amêndoas sem sal
✅1 punhado de coco desidratado
✅1 punhado de mirtilo desidratado
✅1 colher de sopa de óleo de coco
✅1 colher de sopa de cacau em pó 100%

todos os ingredientes estão disponíveis em nossa loja virtual, clique aqui para comprar agora e receber em casa.

você também pode usar outras castanhas, amêndoas e macadâmias do seu gosto.

modo de fazer

passe os ingredientes (avelã, amêndoas, coco e mirtilo) levemente num mixer (ou corte manualmente em pedaços do tamanho que preferir). esquente uma frigideira anti-aderente no fogo médio e espalhe o óleo de coco sobre toda a superfície.

coloque todas os ingredientes que escolher, assim como o coco e o mirtilo. continue mexendo sempre para não queimar.

cubra o conteúdo da frigideira com o cacau em pó. misture bem os ingredientes e continue mexendo. desligue o fogo quando achar que as castanhas e amêndoas estão em um ponto que te agrade.

fonte receitas low carb
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#avela
1 12 6 minutes ago

@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Olha a receita⤵️⤵️⤵️
legumes na manteiga

ingredientes
• legumes a seu gosto
• sal a gosto
• pimenta do reino a gosto
• manteiga

preparo 👉lave bem os legumes, corte a seu modo.
as batas devem ser pré-cozidas. 👉ponha os legumes em uma frigideira, não coloque um acima do outro. 👉grelhe os dois lados em fogo baixo. 👉depois salpique sal e pimenta. 👉coloque a manteiga e refogue.

desligue o fogo, sirva!

você pode servir com o molho de sua preferência.😀
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0 16 7 minutes ago

@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Receita biscoito amanteigado low carb com creme de leite

ingredientes: • 1 xícara de chá de proteína de soja;
• adoçante a gosto;
• 1 colher de chá de essência de baunilha;
• 1 colher de sopa de manteiga em temperatura ambiente;
• 1 colher de sopa de creme de leite. ✔️modo de preparo: ✔️coloque a proteína de soja em uma tigela e misture os outros ingredientes. ✔️amasse tudo até obter uma m***a homogênea. ✔️coloque a m***a em forminhas de silicone e leve ao forno médio pré-aquecido até dourar. ✔️espere esfriar um pouco e sirva em seguida.

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3 19 13 minutes ago

@cardonavzla

cardonavzla
Sabemos lo que te gusta...lo tenemos para ti...
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donas rellenas de chocolate y arequipe
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elige tu preferida
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cardona, más que donas...
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0 7 20 minutes ago

@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Olha essa delícia ,melhor do que olhar e fazer ,rapido prático ,uma ótima opção
pão rápido de abóbora

o pão de abóbora pode ser feito tanto voltado para a versão salgada quanto para a versão doce, combinando com todos os tipos de recheio e desejos.

ingredientes:

50 g de abobora cozida

1 ovo

1 colher de sopa de farinha de linhaça

1 pitada de fermento em pó

1 pitada de sal

1 colher de café de xylitol ou 3 gotas de stevia (opcional)

modo de preparo:

amassar a abóbora com um garfo, adicionar os outros ingredientes e misturar tudo. untar uma xícara com azeite ou manteiga e despejar a massa, levando para o micro-ondas por 2 minutos. rechear a gosto.

retirado pagina tuasaude.com
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2 30 35 minutes ago

@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Olha a dica pra um lanche ou até pro café da manhã⤵️⤵️⤵️
iogurte natural com granola low carb

o iogurte natural pode ser encontrado em supermercados ou feitos em casa, e a granola low carb pode ser montada da seguinte maneira:

ingredientes:

1/2 xícara de castanha-do-pará

1/2 xícara de castanha-de-caju

1/2 xícara de avelã

1/2 xícara de amendoim

1 colher de sopa de linhaça dourada

3 colheres de sopa de coco ralado

4 colheres de óleo de coco

adoçante a gosto, de preferência xylitol ou stévia (opcional)

modo de preparo:

processar as castanhas, avelãs, coco e amendoins no processador até ficarem no tamanho e textura desejados. em um recipiente, juntar os alimentos triturados com a linhaça, o óleo de coco e o adoçante. despejar a mistura em uma forma e levar ao forno baixo por cerca de 15 a 20 minutos. usar a granola no café da manhã juntamente com um iogurte natural.

retirado da pagina tuasaude.com

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1 32 40 minutes ago

@kathiavelasque

kathiavelasque
0 10 last month

@kathiavelasque

kathiavelasque
0 14 last month

@sr.gelinho

sr.gelinho
Meu bombon preferido!!❤❤ e o seu? conte-nos qual o seu bombon preferido.
ele pode virar um gelinho gourmet!! 🤔😍😍 watts: 18 99755-5893 📲🛍🛍 #delicia #experimente #entregagratis #paraaraçatuba
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0 4 47 minutes ago

@lowcarb_receitasprat

lowcarb_receitasprat
Bateu aquela vontade de doce
olha a ótima dica⤵️⤵️⤵️🤗
para o seu brownie low carb continuar fitness e ficar uma delícia, aposte no chocolate 70%. inclusive, já falamos dos benefícios dele aqui no blog. ele diminui os riscos de doenças cardiovasculares e de câncer, principalmente de cólon. além disso, é bom para o funcionamento dos nervos e músculos e ajuda a evitar a formação de pedras nos rins e na vesícula.

os ingredientes para a receita de brownie low carb são: meia xícara de chá de farinha de amêndoas, duas colheres de sopa de adoçante culinário sucralose, uma colher de café de bicarbonato de sódio, um terço de xícara de chá de manteiga ghee, cinco ovos e 250 gramas chocolate 70% cacau.

o modo de preparo é superfácil! basta misturar a farinha, o adoçante e o bicabornato e depois acrescentar os ovos. em banho-maria, derreta o chocolate e adicione a manteiga. incorpore essa mistura à m***a e leve ao forno em uma forma untada. você pode adicionar castanhas ou nozes. use o fogo médio e deixe assar por cerca de 15 minutos. o brownie fica uma delícia e é uma ótima opção de café da manhã ou lanche pré-treino.
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0 19 2 hours ago