Loading...
Search result for #dicafit

@best.fitt

best.fitt
Quem quer uma ajudinha pra diminuir as celulites hein⁉️♻️

marque e compartilhe com seus amigos as nossas #bestdicasπŸ˜‰πŸ“

☝️e se vc tem alguma sugestão para nossos posts, deixe nos comentários abaixo.πŸ˜‰ •
#bestdica #beneficiosdosalimentos #bestfriends #informação #foco #flanutrifit #bemestaresaude #bemestar #fitness #vidafitness #reeducaçãoalimentar #dicafit #vidafitness #bestfitt #bestdicas #vidasaudavel #instagood #nutriçãofuncional #nutricaoesportiva #saude #vidalonga #lifestyle #life #lifestyleblogger #saude #instafood #foconameta #saudavel #sabedoria #foconameta
0 2 11 minutes ago

@sigadicasemagrecimento

sigadicasemagrecimento
πŸ”₯ emagreça até 12 kg em 4 semanas com a detox 30 dias 🍲 o método que está mudando vidas 😍 mais de 1200 clientes satisfeitas
.
πŸ’₯ perca até 12 kg em 4 semanas
πŸ’₯ reduza as celulites
πŸ’₯ acelera o metabolismo
πŸ’₯ aumenta o foco e energia
πŸ’₯ fique mais saudável e fitness
πŸ’₯ não requer exercícios físicos
.
πŸ’ͺ para saber mais e fazer parte comente "eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "eu quero" πŸ’Œ
.
βœ” resultados 100% garantidos πŸ˜‰ faça parte você também!!!
acesse o link azul em nosso perfil e faça sua inscrição ❀
.
.
.
.
.
#focoeforça #receitaslowcarb #receitasaudável #receitalowcarb #receitafitness #receitasfitness #receitalight #projetoanotodo #projetofitness #dicafitness #dicafit
0 0 23 minutes ago

@nutri.ivanagoulart

nutri.ivanagoulart
E se eu te disser que é bem pelo contrário?
se você sofre com compulsões alimentares frequentes é fundamental que corte o mal pela raiz: a restrição – sim, a restrição!
restrição alimentar nem sempre aparece como o jejum propriamente dito, ela aparece no dia a dia, naquele alimento que a amiga ofereceu e você negou por ficar com vergonha de aceitar; naquele alimento que você não comeu porque alguém poderia pensar alguma coisa de você; e naquele que você não comeu porque não podia, porque você não se permitiu.
permissão não significa comer tudo que se vê pela frente, significa se autorizar a comer uma quantidade que não trará prejuízo para sua alimentação, independente de qual seja o seu objetivo.
mesmo numa dieta de emagrecimento, a permissão é necessária para que o seu tratamento seja respeitado por mais tempo.
e aí, já pensou como seria se você se permitisse comer o que quisesse?
a nutrição com foco comportamental é isso: ensinar você a comer melhor, não menos!
procure seu nutricionista, caso você ainda não tenha, eu estou a sua disposição!
. . . .
#nutrição #alimentaçãosaudavel #comerbem #dicas #vocesabia #nutrition #vidaesaude #nutricionista #foco #treino #viverbem #hidratese #nutricao #dicafit #saude #eumecuido #alimentacaosaudavel  #reeducacaoalimentar #comerbemfazbem #nutricaocomamor #cozinhadeverdade #comidadeverdade #eucozinho
0 120 35 minutes ago

@receitinhasdapati

receitinhasdapati
Caldo verde low carb. quem não quer nesse inverno ficar quentinho e depois chegar no verão com o corpo trincado?

ingredientes:
-1 cebola média picada
-3 dentes de alho
-2 chuchus grandes
-1litro de caldo de legumes
-1 maço de couve
modo de fazer:
-doura na panela a cebola e o alho.
-adiciona o chuchu picado e o caldo de legumes. não esquece de temperar com sal, pimenta e o que mais gostar.
-quando o chuchu estiver bem cozido, pega tudo é coloca no liquidificador.
-volta pra panela pra acertar o tempero e deixar na textura desejada.
-adiciona a couve picada em tiras bem fininhas e deixa cozinhar por 3 minutos.
-agora te mata comendo sem culpa kkkk *aproveita e congela o que sobrar pra comer no dia que não estiver disposto a cozinhar.

#caldo #caldoverde #caldoverdelowcarb #lowcarb #sopa #vegerariano #vegano #comidasaudavel #comidadeverdade #comidacongelada #vidanova #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #dieta #foco #fit #fitness #dicafit #comidafit #receita #gastronomia
0 12 1 hour ago

@tipsgabi

tipsgabi
Procura motivação ❓
então você precisa conhecer o ig @casalfit__ , eles mostram sua rotina de alimentação saudável e exercícios e também tem dicas de beleza.
um casal sem neuras apenas seguindo um estilo de vida saudável, e com várias receitas fáceis e legais!
70% reeducação alimentar
30% atividade física.
sigam o @casalfit__ vocês não irão se arrepender! e vejam também os stories pois eles dão várias dicas legais!
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ€@casalfit__
πŸ€@casalfit__
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– #foconadieta #euconsigo #umdiariofitness #foco #casalfit #lowbarb #alimentacaosaudavel #gymlife #musculacao #treino #disciplina #determinacao #minhanovaversao #comidafit #comidadeverdade #dicafit #dietaetreino #motivacao #estilodevida #mulherquetreina #mulherquesecuida #frangocombatatadoce #gym #alimentacaosaudavel #instafood #instafit #reeducaçãoalimentar #workout
0 11 1 hour ago

@tipsgabi

tipsgabi
Procura motivação ❓
então você precisa conhecer o ig @casalfit__ , eles mostram sua rotina de alimentação saudável e exercícios e também tem dicas de beleza.
um casal sem neuras apenas seguindo um estilo de vida saudável, e com várias receitas fáceis e legais!
70% reeducação alimentar
30% atividade física.
sigam o @casalfit__ vocês não irão se arrepender! e vejam também os stories pois eles dão várias dicas legais!
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ€@casalfit__
πŸ€@casalfit__
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– #foconadieta #euconsigo #umdiariofitness #foco #casalfit #lowbarb #alimentacaosaudavel #gymlife #musculacao #treino #disciplina #determinacao #minhanovaversao #comidafit #comidadeverdade #dicafit #dietaetreino #motivacao #estilodevida #mulherquetreina #mulherquesecuida #frangocombatatadoce #gym #alimentacaosaudavel #instafood #instafit #reeducaçãoalimentar #workout
0 8 1 hour ago

@blogforaobsidade

blogforaobsidade
Procura motivação ❓
então você precisa conhecer o ig @vidasaudavelcomdanilopes __, ela mostra sua rotina de alimentação saudável , exercícios e também tem dicas e receitas saudáveis.
viva mais saudável com
reeducação alimentar +
atividade física.
siga @vidasaudavelcomdanilopes vocês não irão se arrepender! e vejam também os stories pois ela da várias dicas legais!
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ‹πŸ»‍♀@vidasaudavelcomdanilopes __
πŸ‹πŸ»‍♀@vidasaudavelcomdanilopes __
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– #foconadieta #euconsigo #umdiariofitness #foco #casalfit #lowbarb #alimentacaosaudavel #gymlife #musculacao #treino #disciplina #determinacao #minhanovaversao #comidafit #comidadeverdade #dicafit #dietaetreino #motivacao #estilodevida #mulherquetreina #mulherquesecuida #frangocombatatadoce #gym #alimentacaosaudavel #instafood #instafit #reeducaçãoalimentar #workout #vidasaudavel
1 17 1 hour ago

@blogforaobsidade

blogforaobsidade
Procura motivação ❓
então você precisa conhecer o ig @vidasaudavelcomdanilopes __, ela mostra sua rotina de alimentação saudável , exercícios e também tem dicas e receitas saudáveis.
viva mais saudável com
reeducação alimentar +
atividade física.
siga @vidasaudavelcomdanilopes vocês não irão se arrepender! e vejam também os stories pois ela da várias dicas legais!
πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡ πŸ‹πŸ»‍♀@vidasaudavelcomdanilopes __
πŸ‹πŸ»‍♀@vidasaudavelcomdanilopes __
βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– #foconadieta #euconsigo #umdiariofitness #foco #casalfit #lowbarb #alimentacaosaudavel #gymlife #musculacao #treino #disciplina #determinacao #minhanovaversao #comidafit #comidadeverdade #dicafit #dietaetreino #motivacao #estilodevida #mulherquetreina #mulherquesecuida #frangocombatatadoce #gym #alimentacaosaudavel #instafood #instafit #reeducaçãoalimentar #workout #vidasaudavel
0 24 1 hour ago

@dicasfit_refeicoes

dicasfit_refeicoes
Almoço fit πŸ˜πŸ˜‹
abóbora πŸŽƒ
cenoura πŸ₯• crua
kiwi πŸ₯
tomates πŸ…
brócolis πŸ₯¦
filé de peixe 🐟
#reeducaçãoalimentar #almocofit #vidasaudavel #foco #tudosaudável #amocomerbem #dicafit #refeicaofit #🍴 #πŸ₯— #πŸ… #πŸ₯• #πŸ₯¦ #πŸ₯
0 6 1 hour ago

@sigadicasemagrecimento

sigadicasemagrecimento
πŸ”₯ emagreça até 12 kg em 4 semanas com a detox 30 dias 🍲 o método que está mudando vidas 😍 mais de 1200 clientes satisfeitas
.
πŸ’₯ perca até 12 kg em 4 semanas
πŸ’₯ reduza as celulites
πŸ’₯ acelera o metabolismo
πŸ’₯ aumenta o foco e energia
πŸ’₯ fique mais saudável e fitness
πŸ’₯ não requer exercícios físicos
.
πŸ’ͺ para saber mais e fazer parte comente "eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "eu quero" πŸ’Œ
.
βœ” resultados 100% garantidos πŸ˜‰ faça parte você também!!!
acesse o link azul em nosso perfil e faça sua inscrição ❀
.
.
.
.
.
#focoeforça #receitaslowcarb #receitasaudável #receitalowcarb #receitafitness #receitasfitness #receitalight #projetoanotodo #projetofitness #dicafitness #dicafit
0 2 2 hours ago

@sigadicasemagrecimento

sigadicasemagrecimento
πŸ”₯ emagreça até 12 kg em 4 semanas com a detox 30 dias 🍲 o método que está mudando vidas 😍 mais de 1200 clientes satisfeitas
.
πŸ’₯ perca até 12 kg em 4 semanas
πŸ’₯ reduza as celulites
πŸ’₯ acelera o metabolismo
πŸ’₯ aumenta o foco e energia
πŸ’₯ fique mais saudável e fitness
πŸ’₯ não requer exercícios físicos
.
πŸ’ͺ para saber mais e fazer parte comente "eu quero" ou nos envie uma mensagem no direct dizendo "eu quero" πŸ’Œ
.
βœ” resultados 100% garantidos πŸ˜‰ faça parte você também!!!
acesse o link azul em nosso perfil e faça sua inscrição ❀
.
.
.
.
.
#focoeforça #receitaslowcarb #receitasaudável #receitalowcarb #receitafitness #receitasfitness #receitalight #projetoanotodo #projetofitness #dicafitness #dicafit
0 1 2 hours ago

@maribressanhbl

maribressanhbl
Eu te desafio a ficar 30 dias sem refrigerante. que tal?! consegue?!
substitua por água com gás! πŸ₯€
.
.
.
desafie seu amigo! marque ele aqui!!! se ele não te responder em 10 minutos, te deve uma água com gás!!!!πŸ˜ŠπŸ˜‰πŸ˜›β€οΈπŸƒ
23 54 4 hours ago

@minhakasinha

minhakasinha
Oi meninas(os)...😊
mostrei no post anterior como descascar coco facilmente, se vc não viu procura lá ➑
vim mostrar o que faço com ele depois πŸ˜‹πŸ˜‹
corto e coloco em potes de plástico com água (mineral ou filtrada) e congelo.
deixo 1 pote sem congelar pra consumir uns dias, 4 a 5 dias.
qdo bate uma fome durante o dia eu como um pedacinho entre as refeições, possui muitas fibras, é rica fonte de energia ( excelente antes da atividade física), ajuda baixar o colesterol ruim. sempre foi considerado vilão mas não é bem assim.
deve ser consumido com moderação mas é muito saudável. πŸ‘
#minhakasinha #alimentacaosaudavel #fitness #nutricao #saude #heathylifestyle #dicadaminhakasinha #dicafit #sersaudavel #energia
0 12 2 hours ago

@mix2youbrasil

mix2youbrasil
Consistência é um fator importante para uma vida saudável. tenha processos consistentes na hora de comer: não pule refeições e nem compense comendo menos depois de ter comido demais. alie isto com uma mentalidade e estilo de vida que sigam uma lógica para manter a sua saúde em dia! #paravocê #doseujeito #fácil #simplificado #rápido #saudável #comidadeverdade #comidasaudável #salada #almoço #janta #comida #comerbem #fitness #dicafit #dicasaudável #almoço #janta #nutritivo #nutrição #fit #fitness #natural #alimentaçãobalanceada #balanceado #viverbem #curitiba #curitibacool #curitibalovers #frutas #verduras #legumes #cozinha
0 13 3 hours ago

@camidias_personal

camidias_personal
Uma comida saudável que te abraça , essa sensação que tenho toda vez que vou @clublifetogo.campinas feita com tanto carinho e sabor que te abraça #clublife #clublifetogo #clublifetogocampinas #comidasaudavel #fit #zerogluten #estilodevida #qualidadedevida #vidasaudavel #blogger #dicafit #influencer #fitness #instagood #instafitness #sp
2 64 3 hours ago

@mundofitstore

mundofitstore
Hoje o nosso post vai especialmente para as gestantes, afinal, quem disse que é proibido ser uma mamãe gestante fitness? separamos alguns dos principais exercícios aconselhados para essa fase tão especial da vida de uma mulher!
-
➑ caminhada
➑ corrida leve
➑ pilates
➑ hidroginástica
➑ bicicleta ergométrica
➑ academia | musculação (leve)
-
é claro que para todos os exercícios é importante uma recomendação médica, em casos específicos, como gestação de risco até os exercícios mais leves tendem a ser proibidos. de qualquer forma, durante a gestação é importante que se evite esforços abusivos, lutas e/ou exercícios com muito contato físico ou de alto risco de queda. cuide da sua saúde e seja uma mamãe saudável!
-
vem para o nosso time! vem para a mundofit!
a sua loja completa em suplementação e alimentação fit!
-
mundofit
valorize a sua saúde!
(66) 3022-1770 | (66) 99938-1770
.
.
.
.
.
#dica #dicafit #mamãefitness #mãe #gestação #grávida #grávodafitness #grávidafit #cuidado #saúde #exercício #atividade #cautela #caminhada #corrida #pilates #hidroginástica #bicicleta #academia #musculação #treino #foco #alimentação #estilodevida #vidasaudável #gestaçãosaudável #mundofit #mundofitoficial #mundofitstore #vempramundofit
0 16 4 hours ago