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@spartangym_mazara

spartangym_mazara
0 4 4 minutes ago

@50enne_foodblog

50enne_foodblog
0 5 7 minutes ago

@fitwithfunitaly

fitwithfunitaly
Cookies nicecream
non sono perfetti ma la ricetta è top e voglio comunque condividerla con te :) per 4 biscotti:
40 g di farina di cocco degrassata
100 g di albume
50 g di yogurt 0%
20 g di gocce di cioccolato
dolcificante - essenza vaniglia - pizzico di sale
15' in forno a 180º

ho seguito questa ricetta → https://www.fitwithfun.it/biscotti-cookies-4-ingredienti-con-cioccolato-e-senza-glutine/

stessi biscotti ma gusto diverso → https://www.fitwithfun.it/biscotti-cookies-facili-e-light-al-caffe-arachidi-e-cocco/

la farina di cocco degrassata puoi acquistarla col 20% di sconto (codice fitwithfun20) qui → http://tidd.ly/62937f4d

per il gelato:
240 g di banana congelata
15 g di cacao amaro (o proteine se vuoi)
vaniglia
un goccio di latte
ho usato solo 1/5 di questo gelato per farcire entrambi i gelati.
il resto lo papperai da parte :p

valori per 1 cookies nicecream:
calorie 185 - c 17 g - p 12 g - g 6 g  #dolci #dolce #merendaitaliana #italyfoodporn #cucina #cibo #cucinare #ricetta #ricette #ricetteperpassione #italianfood #foodbloggeritaliani #fitwithfun #ricettesane #gelato #mangiosano #mangiarebene #dimagrire #dieta #dietafit #dietasana #alimentazionesana #iifymitalia #cucinasana #ricettelight #dimagriremangiando #cookiesncream #cioccolato #senzaglutine #proteico
1 86 8 minutes ago

@aly_nutrizione

aly_nutrizione
Per cena gamberoni in padella 🍀 e contorni vari, funghi πŸ„, pomodori πŸ… e insalata πŸ₯—.
inoltre l’immancabile pane, stasera ai cereali! πŸ₯–πŸž
io cerco di mangiare pesce tra cui molluschi e crostacei almeno tre volte a settimana, e’ importante che sia parte integrante della vostra alimentazione. se ci si organizza per bene, e’ facile cucinarlo ed anche veloce. πŸ€πŸŸπŸ™
anche questo weekend e’ volto al termine, domani si ricomincia la settimana πŸ˜‘, dai che manca poco all’estate 🌞.
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dove passate le vacanze estive ? ⛡️
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.#dinner#cena#ricettelight#cucina#panciapiatta#eating#dietasana#dimagrimento#healtyfood#gamberi#funghi#salad#dadomanidieta#healthybreakfast#wrk#world#life#cuoco#mangiareacolori#like4follow#likeforlike#nutrition#pesce#fish#gymgirl#bodytransformation#bodytransformation#fisicoperfetto#fooddiary#foodphotography#healthy
0 35 8 minutes ago

@healthy_ovest

healthy_ovest
Un piccolo riassunto di questo weekend all'insegna degli #avanzi πŸ˜‚ • #pizza πŸ• di #cavolfiore 🌼 con #yogurtgreco0 🍧 #zucchine πŸ₯’ #tonno 🐟 •
#pollo πŸ” #bruschette 🍞 #spinaci πŸ₯¦ e #pomodori πŸ… •
#cheesecakesalata 🍰 con #cavolfiore 🌼 #melanzane πŸ† #pomodori πŸ… #merluzzo 🐟 •

scusatemi se non sono stata molto attiva πŸ˜… ma è un periodo intenso per me!
domani prima prova... aiuto. πŸ€£πŸ˜– #fitfam #inzona #dietasana #dietazona #403030 #food #healthy #healthyfood #gnam #yummy #tasty #bruttimabuoni
0 6 9 minutes ago

@valeriadeon_nutrizionista

valeriadeon_nutrizionista
πŸ‘©πŸ»‍🍳 sperimentando nuove ricette di contorni gustosi da proporre nelle diete... #raperosse al cartoccio cotte al forno con salvia e rosmarino! 🌱
πŸ˜‹ davvero gustosissime, danno un bel tocco di colore ai piatti! 🎨 πŸ‘‰πŸ» per fare una #dieta sana, equilibrita e duratura nel tempo... non bisogna certo privarsi del gusto! πŸ’ͺ🏻🀸🏻‍β™€οΈπŸ˜‹
#raperosse #esperimentiincucina #nutrizionistasulcampo #mangiarebene #mangiaresano #cucinaitaliana #saleepepe_it #mangiaresanocongusto #stareinforma #dietanontitemo #dietasana #healthyfood #diet #beetroot #redturnip #healthydiet #nutrilasalute #nutrizionista #sedriano #arluno #vittuone #bareggio #cornaredo #corbetta #magenta
0 10 8 minutes ago

@naturalfitsevilla

naturalfitsevilla
Nuestra monitora @marisol.serrano.vallejos te explica las diferentes clases colectivas en #mcfittomares ¿porque no las pruebas? 😝 ¡¡os esperamos!! πŸ’ͺπŸ‹οΈπŸ‹οΈ
@naturalfitse villa @mcfit_es @marisol.serrano.vallejos πŸ‘ŒπŸ‘
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2 16 10 minutes ago

@jrebornthisway

jrebornthisway
Ormai la domenica sera a #cena sta diventando abitudine prosciutto e melone, ma stavolta in frigo c’era solo quello cotto!
tutto buono lo stesso.
ma quanto passa velocemente il week end? 🀣
mamma mia dopo una sola settimana di lavoro mi sembra di aver lavorato una vita e capisco perfettamente i miei genitori che si sono sempre lamentati della brevità del sabato e domenica!
domani si torna al lavoro e si riprende la nuova quotidianità!
stamattina sono andata in ospedale da mi sorella, per fortuna ora sta bene, domani dovrebbero toglierle il drenaggio e se tutto va bene al massimo martedì tornerà a casa, ma si fermerà per qualche giorno da noi? in quanto l’ospedale non dista molto da casa nostra e quindi in caso di emergenza si farebbe prima che da casa sua che dista 40 minuti!
questo pomeriggio invece io e il mio ometto ci siamo spaparanzati sul divano, lui ha guardato l’nba e io ho ronfato 😴
che bellezza sdraiarsi sul divano e addormentarsi, ma anche solo semplicemente sdraiarsi sul divano, cosa che in settimana è quasi impossibile!
questo tempaccio mi ha permesso di riposarmi molto almeno, domani sarò ancora più carica!
ma che palle questo tempo però, ogni giorno piove e fa sempre più freddo β˜”οΈ va be, mi vado a riposare ancora un po’ sul divano, e poi nanna, dato che da domani la sveglia torna a suonare presto ⏰
buonanotte ❀️
1 29 10 minutes ago

@pier_la_gorda_loca_

pier_la_gorda_loca_
0 4 12 minutes ago

@oreidodetox

oreidodetox
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1 17 16 minutes ago

@nuestrascosas11

nuestrascosas11
Color y verduras...acompañando un hummus. me encantan este tipo de propuestas, transformando una cena sana en una cena divertida πŸ₯•πŸ…
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0 18 15 minutes ago

@fighedidomani

fighedidomani
Cena della domenica.. per riprendere il tema fit (e goloso..!): hamburger di fassona piemontese da 150g, con grana fuso, bacon croccante e cipolla rossa a fettine! tutto accompagnato da insalata verde e due focaccine.
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1 18 16 minutes ago

@gogreenbsas

gogreenbsas
Tenemos una gran variedad de gustos en tartas, preparadas diariamente, con productos de gran calidad πŸ‘ŒπŸ»podés pasar, elegir la que más te guste y llevarla donde quieras o bien hacer tu pedido por teléfono. ¡tentate con nuestra famosa tarta de berenjenas! πŸ†
3 29 2 hours ago

@proteinas.fit

proteinas.fit
0 1 16 minutes ago