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๐Ÿฅž#colazione del venerdì:๐Ÿฅจ๐Ÿช
-yogurt a vaniglia
-3 biscottini novellini light della campiello
-4 mandorle
slurp๐Ÿ˜‹๐Ÿ˜‹ mi piace assemblare la colazione in modo diverso sembra di mangiare un dolce! โ˜บ๏ธ buona giornata! ____________________________________________________per richiedere un appuntamento per una prima visita potete scrivermi in privato o chiamare al numero :
๐Ÿ“ฒ3204471948, sarò lieta di rispondere anche ad eventuali domande tramite whatsapp!
#napolinstagram #napoli #naples #igersnapoli #napolipix #napolidavivere #ig_napoli #napoli_foto#fit #diet #food #dimagriremangiando #dimagrire #dimagrirecongusto #dieta #fitness #perderepeso #fitline #healthyfood #benessere #dimagrirebene #diarioalimentare #dimagrireinsieme #detox #alimentazionesana#dietasana #nutrizionista #dieta #nutrizione #nutrizionistanapoli
3 132 4 days ago
Ciao fiorellini ๐ŸŒธ buon pranzo a tutti!
oggi ho fatto un piccolo esperimento trovato appunto su #pinterest; hamburger di fagioli (che tecnicamente dovevano essere ceci ma ho sbagliato a comprarli๐Ÿคฆ๐Ÿผ‍โ™€๏ธ), poi cetrioli ๐Ÿฅ’ e pomodori ๐Ÿ…. questi hamburger erano buonissimi e soprattutto veramente facili da fare!
ovviamente non li ho mangiati tutti e 3, uno se lo è mangiato mamma ๐Ÿ˜Œ.
stasera purtroppo non posterò perché sono a cena dal mio ragazzo e tutte le volte che vado da lui sua mamma fa un sacco di cose buonissime, quindi anche se cerco di assaggiare tutto alla fine rotolo. e infine gli porterò un dolce al cioccolato ๐Ÿซ che ho trovato la ricetta sempre su pinterest!!!
voi oggi a pranzo cosa avete mangiato? commentateโคต๏ธ #diarioalimentare #ilmiopensieropositivo #cibosano #healthy #fitness #motivation #dietasana #love #body #gustoso #lunch #dinner #fitfamily #healthylife #alimentazione #igers #foodblogger #photooftheday #likes #likesforlikes #tagsforlikes #follows #followforfollow #instagrammers #foodie #foodbloggeritaliani #ricettechepassione #ricettelight #dimagriremangiando
2 52 18 hours ago
Giorno 1๏ธโƒฃ7๏ธโƒฃ5๏ธโƒฃ colazione con skyr alla pesca e maracuja, tocchetti di pesca e fiocchi di mais - perdonatemi se ieri sera non ho postato la classica pizza margherita del sabato ๐Ÿ˜Š

#healthyrecipes #healthyfood #healthyeating #diet #dietasana #foodphotography #foodpic #foodblogger #foodlover #fooddiary #diarioalimentare #perderepeso #perderepesomangiando #dimagrire #italiandiet #italianfood #dimagrirecongusto #dimagriremangiando #mammainforma #mammaadieta #dinuovoinforma #yummy #mangiaresano #weightloss #weightlossjourney #overweight #weightfight #breakfasttime #breakfast
2 69 2 days ago
Regrann from @papillamonella - eccoci qui, con un nuovo lunedì da affrontare che per me è il lunedì....quello pesante del rientro nella realtà dopo la pausa estiva ๐Ÿ‘€

che è stata bella lunga - 3 settimane di tutto rispetto - ma che mi è volata via come un lampo. daltronde mi succede sempre così, in vacanza: sembra che i giorni scorrano lentissimi, che le settimane durino mesi, e poi un battito di ciglia ed è già ora di tornare!

e adesso dovrò nuovamente confrontarmi con il tempo degli orologi...con la mia perenne tendenza ad essere in ritardo e con le mille cose da fare e da incastrare in ogni dove. una vera lotta la mia con le lancette, faticosa ma necessaria ๐Ÿ™„

che rapporto avete voi con il tempo amici? riuscite a gestirlo alla perfezione o siete sempre in affanno come me?
se avete suggerimenti....siete più che benvenuti!

io intanto mi consolo e mi energizzo con una pasta colorata e ricca di antiossidanti, che dopo il pieno di sole ci stanno alla perfezione. buon lunedì a voi ๐Ÿ˜˜

spaghetti goji sugo di pomodoro e mandorle tostate

spaghetti with goji berry, tomatoes and roasted almonds

la ricetta è sul blog
link diretto ๐Ÿ‘‰ in bio .
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#pastalover #goji #wholefoods #eattheraimbow #papillamonella #healthytreats #foods_mania #italy_foods #spaghetti #italianfood #eatyourgreen #foods4thought #naturalfood #cucina_insieme #ifpgallery #foodpgraphy #fancyfood #mangiarebene #kings_masterchef #foodfeel #dolcivisioni #sanoebuono #tentarnoncuoce #all_food_passion #eeeeeats #piattisani #infoodwetrust #buzzfeedeats #dimagriremangiando #cucinamediterranea http://bit.ly/2wfkgnj
8 433 5 days ago
Buongiorno!! dopo un iniziale delusione nel vedere che ho finito i fiocchi di avena๐Ÿ˜ฉ e non essermi potuta fare il porridge, classica colazione semplice con latte e biscotti e metà banana che avevo già tagliato per appunto il benedetto porridge๐Ÿ˜…
buona giornata๐ŸŒค #dimagriremangiando #dimagrireinsieme #dimagrirebene #diarioalimentare #weighloss #weighlossdiary #perditadipeso #weighlossjourney #overweight #diet #healthyeating #healthybreakfast #healthy #foodlover #foodporn #foodblog #foodpics #bodyconfidence #bodypositive #manteinweight #mantenimento #mantenimentopostieta #dieta #diariodimantenimento
2 244 2 weeks ago

@barbara_scrignoli_jp

barbara_scrignoli_jp
#buongiorno!! stamattina #crostataintegrale di fragole #homemade e le immancabili #bacche .
se tutto questo ti incuriosisce contattami o commenta con un ok....ti spiegherò tutto ๐Ÿ˜‰
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#programmatop #dimagriremangiando #ilovemylife #vialacellulite #saneabitudini #fruttaeverdura #detox
0 4 just now

@fast_and_fit_food

fast_and_fit_food
Breakfast: buongiorno mondo ๐ŸŒŽ ๐Ÿค—โ˜€๏ธfinalmente ho potuto farmi uno dei miei ciccio pancakes ๐Ÿฅž ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜eccolo alla pera ๐Ÿ, limone ๐Ÿ‹, #vaniglia e maca @iswariofficial, più burro di #anacardi ๐Ÿ’—๐Ÿ’—๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜si scioglieva in bocca ๐Ÿ‘„๐Ÿ˜trovate la ricetta su fb, mentre per il sito iswari vi ricordo il mio codice sconto: #marty10๐Ÿ‡ฌ๐Ÿ‡งgood morning โ˜€๏ธ๐Ÿ˜Štoday a super delicious pancake ๐Ÿฅž๐Ÿ˜๐Ÿ˜with pear ๐Ÿ, lemon ๐Ÿ‹, vanilla and maca powder ๐Ÿ˜โค๏ธplus cashew butter ๐Ÿ’•๐Ÿ’•recipe on fb ๐Ÿ˜macros: 383 kcal 49c 22p 10fโค๏ธ
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3 18 2 minutes ago

@study_fit_food.mania

study_fit_food.mania
Buongiorno fiorellini๐ŸŒธ
colazione pre school di oggi molto basic, ma con una novità: sono ufficialmente entrate i vigore le pere๐Ÿ˜๐Ÿ˜
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-
pranzo
-caffèlatteโ˜•๏ธ
-pera๐Ÿ
-fetta biscottata con marmellata di fragole๐Ÿ“

#benessere #fitfood #relax #healtybody #healtyfood #healthybreakfasts #breakfasttime #breakfastandcoffee #mangiaresano #mangiarebene #mangiarepervivere #mangiareperstarebene #mangiareperdimagrire #dimagrireinsieme #dimagriremangiando #mangiareconlatesta #mangiarepervivereenonviverepermangiare #comemitengoinforma #whatieatinaday
0 3 4 minutes ago

@serenaangiuli

serenaangiuli
I risvegli non sono tutti uguali...
ci sono quelli frettolosi, quelli pigri e quelli chiassosi.

in ogni caso goditi il piacere delle piccole cose ogni giorno, a cominciare dalla colazione โ˜•

la colazione regala energia positiva e buonumore โœŒ๐Ÿป e non saltarla mai è la prima cosa ( fondamentale) che mi ha insegnato questo programma ๐Ÿ˜Œ
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buona giornata ๐Ÿค—
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#seguimi #programmanaturale #programmatop #colazione #ilpastopiuimportantedellagiornata #vietatosaltarla #colazionesana #dimagriremangiando #tornainforma #restainforma #bastascuse #iniziaoggi
1 4 11 minutes ago

@letizianespolo

letizianespolo
Alla mia colazione proprio non ci rinuncio ๐Ÿ˜‹
๐ŸŒนbuongiorno mondo๐ŸŒน
2 2 18 minutes ago

@marcellacogliano

marcellacogliano
Facile iniziare bene la giornata quando sai che coccola farti..
ieri l' ho fatto..oggi lo mangio. ๐Ÿฐ๐Ÿฐ๐Ÿ˜˜ buona colazione sana
#mystrudels #mangiasano #cibovero #dimagriremangiando #panciapiatta #healthyfood #food #foodblogger #instafood #mangiaresano #benessere #dimagrire #informa #informacongusto #tornainforma #restainforma #mammeinforma #mammafit #fitmum โ˜†la marci moodโ˜†
0 7 26 minutes ago

@diario__alimentare_

diario__alimentare_
Buongiorno e buon mercoledì! anche se c’è un tempo pauroso๐Ÿ˜…
per colazione stamattina semplice con latte, cereali e qualche mandorla e non in foto anche due magretti ๐Ÿชโ˜•๏ธ ci sentiamo più tardi, buona mattinata๐Ÿ’— #dimagriremangiando #dimagrireinsieme #dimagrirebene #diarioalimentare #weighloss #weighlossdiary #perditadipeso #weighlossjourney #overweight #diet #healthyeating #healthybreakfast #healthy #foodlover #foodporn #foodblog #foodpics #bodyconfidence #bodypositive #manteinweight #mantenimento #mantenimentopostieta #dieta #diariodimantenimento
0 32 44 minutes ago

@dimagrireconlapsicologia

dimagrireconlapsicologia
โš ๏ธbuongiorno nuovo esperimento:
prima di conoscere il procedimento commentami con un sole โ˜€๏ธ e vediamo se anche tu inizi la giornata con lo spirito giusto ๐Ÿ˜!!!
๐Ÿ‘‰oggi ti propongo la cheesecake più veloce degli ultimi tempi๐Ÿคฉ, 5 minuti e avrai una colazione/ dessert golosa leggera sana e nutriente!
pronti? cheesecake in 3 mosse!!!
๐Ÿ‘‰partiamo:
la sera prima,prendi un pentolino e unisci 30 gr di fiocchi di avena con 200 ml di acqua e 2 cucchiaini di truvia( dolcificante a base di stevia a zero calorie)porta ad ebollizione e fai asciugare l’acqua e raffreddare il composto. nel frattempo prendi uno yogurt greco 0% e dolcifica con truvia. a parte fai una salsina al cacao con truvia e pochissima acqua( tutto a crudo).
prendi un coppa-pasta quadrato e fai una base con il composto di avena, uno strato abbondante di yogurt dolcificato in precedenza e uno strato di salsina al cacao. una notte o qualche ora in frigo e questo è il risultato, squisito!!!! ๐Ÿ˜๐Ÿ˜‹
๐Ÿ‘‰questa è solo un’idea,ma puoi personalizzare in base ai tuoi gusti personali, un percorso di dimagrimento è un percorso di amore e di cura, una dieta restrittiva è destinata a fallire perché non tiene conto dei gusti e delle necessità di ognuno, coccolarsi ogni giorno imparando a districarsi nella scelta più corretta dei cibi e imparando a bilanciare i pasti è l’unico modo che può rendere sostenibile un percorso sul lungo periodo ottenendo dei risultati duraturi.
๐Ÿ‘‰mangia con la testa, io posso insegnartelo๐Ÿ’†‍โ™€๏ธ!
๐Ÿ‘‰se anche tu vuoi iniziare un percorso con me prova il mio metodo dimagrire con la psicologia!
consulenza online ๐Ÿ’ป
per info invia una mail a all’indirizzo:
๐Ÿ“ฉildiariodimary.80@outlook.it
dott.ssa maria amore
#dimagriremangiando #dimagrireconlapsicologia #dottssamariaamore #dieta #iifym #flexiblediet #fit #fitness #fitfood #healthyfood #eatclean #nutrition #ricettefit #photooftheday #love #rome #alimentazione #kcal #motivational #ricettelight #psicologaalimentare
12 224 46 minutes ago

@dany_fit_e_smile

dany_fit_e_smile
Super buongiorno โ˜• to all of you ๐ŸŒธ. raga stamattina non c'è storia ๐Ÿ˜‹ standing ovation ๐Ÿ’ฏ for me ๐Ÿ˜…๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘ fagottini ripieni di pera ๐Ÿ, cioccolato ๐Ÿซ e frutti di bosco ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ๐Ÿคฉ libidine ๐Ÿคค๐Ÿคค. sono stata contagiata dalle ricette di chef @canna_92 ๐Ÿ”.....però per questioni di tempo ho preparato i fagottini ieri sera e farciti stamattina, secondo me sono meglio leggerme tiepidi... comunque, quando li ho sfornati credevo di essere in pasticceria ๐Ÿ˜‚๐ŸŽ‚. ๐ŸŽฏ ingredienti : 1 foglio di pasta fillo @exquisaitalia, 30 ml di latte di mandorla senza zucchero @alpro per spennellare la sfoglia. โœ๏ธ ripieno : 1 vasetto di yogurt greco senza lattosio @zymilitalia, 150 gr di pera a cubetti, 10 gr di cacao nibs @prozisitalia , aroma r*m ๐Ÿฅƒ. โžก๏ธ topping : 100 gr di frutti di bosco surgelati caramellati in padella ๐Ÿณ solo con succo di limone ๐Ÿ‹ (per mia scelta ho eliminato zucchero, miele e dolcificanti vari), raspe' di cocco ๐Ÿฅฅ e burro di mandorle @prozisitalia ๐Ÿ˜ ๐Ÿ˜‹ ๐Ÿ˜‹ ๐Ÿ˜‹ per me molto #foodporn ๐Ÿ– ๐Ÿ–......buona giornata a tutti ๐ŸŒป ๐Ÿž #favoritefood #foodlover #foodaddict #colazionefit #dolcifit #creareincucina #foodblogger #foods #foodfitness #foodlike #breackfast #mercoledi #healtylife #eataly #cucinsitaliana #pastafillo #wensday #fotografia #eatclean #mangiaresano #dimagriremangiando #colaziontime #leccoilpiatto
3 15 57 minutes ago

@eli_mell

eli_mell
Buongiorno a tutti ๐Ÿ˜Š

ogni giornata diventa bellissima... ๐Ÿ’•se la apri con un sorriso
๐Ÿ’•se la guardo con meraviglia
๐Ÿ’•se la senti nella pelle
๐Ÿ’•se la respiri con semplicità
๐Ÿ’•se la vivi con amore

vi auguro che questa possa essere una super giornata ๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
1 11 59 minutes ago

@zelanto_nutrizione

zelanto_nutrizione
Ogni martedì pomeriggio potrete trovare me @zelanto_nutrizione e @pilates_beltramini presso @erboristeria_fiordiloto per una consulenza e per intraprendere un percorso nutrizionale.
la cura della persona passa attraverso il corpo a 360°. sana alimentazione e attività fisica, l'una non può esistere senza l'altra. •

#zelanto_nutrizione#biologonutrizionista#alimentazionesana#sport#nutrizione#allenamento#dietapersonalizzata#dimagriremangiando#prevenzione#salute#benesserefisico#corpoemente#nonsolocibo#healthy#fitness#followme#ozzano#bologna
0 26 10 hours ago

@nutriamoci_dott.ssa_boragina

nutriamoci_dott.ssa_boragina
Questa giornata๐Ÿ“† per me è stata di festa ๐ŸŽŠ!
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è importante instaurare un rapporto sereno con il cibo๐ŸŽ e con il percorso nutrizionale๐Ÿ“ che si è intrapreso!
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๐Ÿ“Žripeto spesso ai miei pazienti che uno 'sgarro alimentare' non deve essere visto come un ostacolo al raggiungimento dell'obiettivo prefissato o rappresentare un motivo di scoraggiamento!๐Ÿ’ช
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amarsi ๐Ÿ’•e avere a cuore il proprio benessere fisico e mentale è il primo passo per ottenere risultati concreti e duraturi!๐Ÿ’
#nutriamoci #educazionealimentare #diarioalimentare#giornidifesta#whatdietitianseat#whatdietitiansdo#benesserefisico&mentale#percorsipersonalizzati#amarsi#diet#dimagriremangiando#serenità#lovemyjob
2 27 9 hours ago

@mery.bosco

mery.bosco
Una scelta è come un salto:

ti spaventa.
lo rimandi.
ma se ti butti.


è libertà ๐Ÿฆ‹ buonanotte ๐Ÿ’ซ
2 12 8 hours ago

@dietnaturalcapo

dietnaturalcapo
Estratti di ananas, ippocastano, elastina idrolizzata, collagene idrolizzato, olio di mandorle dolci, olio di canapa, olio di jojoba, burro di karitè per questa crema per il corpo adatta a tonificare ed elasticizzare anche le pelli più flaccide.

centro diétnatural di patti in c.so matteotti n. 139 e centro diètnatural di capo d'orlando in via umberto i, 53/a

#dietamediterranea#dietasana#dimagriremangiando#wellness#fit #fitnessfitnessgirlfitnessmodel#fitgirl#natural#cibo#food
2 12 8 hours ago

@dietnaturalpatti

dietnaturalpatti
Estratti di ananas, ippocastano, elastina idrolizzata, collagene idrolizzato, olio di mandorle dolci, olio di canapa, olio di jojoba, burro di karitè per questa crema per il corpo adatta a tonificare ed elasticizzare anche le pelli più flaccide.

centro diétnatural di patti in c.so matteotti n. 139 e centro diètnatural di capo d'orlando in via umberto i, 53/a

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0 9 8 hours ago

@dott.ssa_alessiaaprea

dott.ssa_alessiaaprea
Concludiamo la giornata con questa foto ๐Ÿ˜ sposini in forma grazie al metodo di dimagrimento #dimagriremangiando ๐Ÿ˜salvatore e mara ๐Ÿ‘ฐ๐Ÿผ ๐Ÿคตโค๏ธ #amore #love #dimagrimentorapido #addiokgditroppo #addiocmditroppo #dimagrimentosano #ladietadelcambiamento #ladietadelmomento #nostress #noallepillole #zerofame #ladietachefunziona #ladietadeicolori #ladietadelsorriso #ladietachecifastarebene #nofame #dimagrirevelocemente #dietapersonalizzata #married #sposa #sposo #dottoressalessia โค๏ธ๐Ÿ“ž per informazioni e per fissare nuovi appuntamentichiamare lore 9:00 alle ore 13:00๐Ÿ“ž08119360444 ๐Ÿ“ž3386920247
1 335 8 hours ago

@nutrizionista_napoli

nutrizionista_napoli
#cena di stasera, hamburger guacamole e pomodori!! ____________________________________________________per richiedere un appuntamento per una prima visita potete scrivermi in privato o chiamare al numero :
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2 38 8 hours ago

@nina_fit_well

nina_fit_well
"le menti più pure e più pensose sono quelle che amano i colori..."
(john ruskin)
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0 20 8 hours ago