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@giannigiovanni269

giannigiovanni269
Buona domenica guerrieri๐ŸŒž๐Ÿค™๐Ÿป๐ŸŒž๐Ÿค™๐Ÿป๐ŸŒž๐Ÿค™๐Ÿป๐ŸŒž
è in arrivo un grande lunedì, siete pronti?????? super carichi è determinati verso i cambiamenti ๐Ÿ‡๐Ÿˆ๐ŸŠ๐Ÿ‹๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿฅ๐Ÿฅ‘๐Ÿ†๐Ÿฅ• #programma8setimane #programmanaturale
#unstoppablegeneration #ug #sogni #realtà #pensa #agisci #accelerailmetabolismo #cefalù #italy #svizzera #germania #sicily #panciapiatta #pohto #programmavegano #benessere360° #lavoraredacasa #businessonline #network #fitness #uomoinforma #donneinforma
0 2 4 minutes ago

@health_and_move_con_sara

health_and_move_con_sara
Stasera preparati questo ๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡๐Ÿ‘‡ ๐Ÿ’ข centrifugato #detox pancia piatta๐Ÿ’ข

ti occorrono:
โ˜† 1 pera
โ˜† 1 cetriolo
โ˜† 1 mazzetto di basilico
โ˜† 2 o 3 cm di zenzero

metti tutto nel tuo estrattore e aziona per qualche secondo, oppure utilizza il frullatore aggiungendo un poco di acqua per frullare ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜˜ ti piace?
queste e altre ricette fantastiche nel #programma che seguo โžก๏ธ chiedimi #info ๐Ÿ’Œ๐Ÿ’Œ๐Ÿ’Œ โฌ…๏ธ ti aspetto in chat o sul mio profilo https://www.facebook.com/sara.giammaria.3 sarò felice di aiutarti

#alimentazionesana #benessere #formafisica #metabolismoattivo #health #lifestyle #cibosano #donneinforma #dimagriremangiando #centrifugato #fruttafresca #smoothie #energia #programmanutrizionale #benessere360 #addiochili #lifestyle #cibosano #panciapiatta
0 16 11 minutes ago

@antonella.bonini

antonella.bonini
0 9 2 hours ago

@jessika_quadrino

jessika_quadrino
Cosa dire ...solo le foto parlano !!๐Ÿ˜!! photoshop?? noo ...si tratta solo di sana e corretta alimentazione, che a prescindere dalla perdita di peso ti fa veramente trovare un’altra “te”โฃ๏ธ... cambiare si può !!! e io ne sono la prova vivente !!! vuoi scoprire come ho fatto ???
chiedimi info ๐Ÿ“ฒ

#mangiar_sano_e_benessere_con_jessy #wellnesscoach #amati #healthy #programmanaturale #lifestyle #detox #informa #donne #donneinforma
0 19 12 hours ago

@manuilly

manuilly
Una moneta, una fontana, un desiderio. .
.
.
#siviaggiare
2 64 18 hours ago

@simo_c75

simo_c75
Il mio tiramisù per spuntino
non sono a dieta ma ho cambiato la
mia dieta
nelle storie trovate il procedimento
#programmabenessere #mammeinforma #donneinforma
0 11 20 hours ago

@elet_newstart

elet_newstart
Crema di zucca
&
acciughe cantabriche

penso che i piatti parlino da soli!!! ๐Ÿ˜๐Ÿคค๐Ÿคค
adoro la zucca, ma non avevo ancora avuto modo di prepararla!
appena l'ho vista in menù, l'ho ordinata!! lo sapevi che la zucca ha ottime proprietà?! ๐Ÿ”ธpoche calorie
๐Ÿ”ธricca di sostanze antiossidanti e betacarotene
๐Ÿ”ธcontrasta la stitichezza
๐Ÿ”ธamica dei soggetti diabetici
๐Ÿ”ธallontana l'insonnia e l'ansia
๐Ÿ”ธprotegge il sistema cardio vascolare
๐Ÿ”ธritarda l'invecchiamento della cute

quindi sbizzarritevi con le ricette!! ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿณ fonte: www insalutecongusto.it
.
.
#pranzo #solocosebuone #questionediscelte #vitainforma #donneinforma #vitadamamma #mammeitaliane #sesognipocolasciastare #communityviviinforma #elenewstart #foodblog #foodporn #foodie #yummy
0 97 20 hours ago

@taniabroccoloug

taniabroccoloug
Una vera delizia i miei vermicelli fen si con carote, cipollotto, uova, salsa di soia, curcuma e peperoncino ๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค #ricette #instafood #tempo #donneitaliane #donneinforma #instagood #mammealtop #carriera #cibo #food #lifestyle
0 21 21 hours ago

@marinabendia

marinabendia
Neanche il sabato si riesce a pranzare in un orario decente...
perché??
๐Ÿ˜ณtra letti da cambiare, lavatrici da stendere, giardino da spazzare, max che vuole due coccoline๐Ÿ˜ ๐Ÿ™ˆho fatto tardi anche oggi, ma è tutto in preparazione e tra poco di mangia...
intanto comincio con questa
๐Ÿ“songino con fragole๐Ÿ“

buon pranzo
#stiledivitasano๐Ÿ‰๐ŸŒ๐Ÿ๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿ๐Ÿ’๐Ÿ“#percorsofacileesemplice#donneinforma#mammeinforma#
0 7 21 hours ago

@stargym.codroipo

stargym.codroipo
#presentazionecorsigymnastica - #bosubalanceโš›๏ธ
[codroipo]

il bosu balance trainer è un #allenamentocompleto nel quale si utilizza una semisfera gonfiabile di gomma dura, collegato ad una piattaforma rigida che permette un allenamento versatile per migliorare l’equilibrio. bosu è l’acronimo di both sides up, perché può essere utilizzato da ambo i lati, appoggiando i piedi (o le mani, o il corpo) sulla piattaforma o sulla semisfera di gomma.

il bosu viene utilizzato per sviluppare l‘#equilibrio, la #corestability e in generale, i muscoli stabilizzatori delle articolazioni con una serie di esercizi fisici che rendono il prodotto adatto per qualsiasi allenamento. la differenza con altri attrezzi sta nel fatto che il corpo deve contrarsi costantemente per mantenere l’equilibrio. questo non solo aiuta a bruciare più calorie, ma migliora anche la coordinazione e l’equilibrio.
trova #equilibrio e #coordinazione del corpo, in particolare con i muscoli del bacino e dell’addome. prova la semisfera bosu e diventerai più forte! ๐Ÿ• lunedì ore 13:00 ๐Ÿ• lunedì ore 19:00
๐Ÿ• mercoledì ore 8:30
๐Ÿ• mercoledì ore 19:00

contattaci : ๏ธโ˜Ž๏ธ 0432 1502805
๐Ÿ“ฑ 388 8077059
๐Ÿ“งpalestra@stargymcodroipo.com
๐ŸŒ www.stargymcodroipo.com

#stargymsocietasportivadilettantisticaarl #asiveneto #coni #woman #losportalfemminile #losportfabene #ginnasticapertutti #ginnasticaatutteleeta #codroipo #fvg #donneinforma #donnesportive
0 8 22 hours ago

@brybry76

brybry76
#presentazionecorsigymnastica - #bosubalanceโš›๏ธ
[codroipo]

il bosu balance trainer è un #allenamentocompleto nel quale si utilizza una semisfera gonfiabile di gomma dura, collegato ad una piattaforma rigida che permette un allenamento versatile per migliorare l’equilibrio. bosu è l’acronimo di both sides up, perché può essere utilizzato da ambo i lati, appoggiando i piedi (o le mani, o il corpo) sulla piattaforma o sulla semisfera di gomma.

il bosu viene utilizzato per sviluppare l‘#equilibrio, la #corestability e in generale, i muscoli stabilizzatori delle articolazioni con una serie di esercizi fisici che rendono il prodotto adatto per qualsiasi allenamento. la differenza con altri attrezzi sta nel fatto che il corpo deve contrarsi costantemente per mantenere l’equilibrio. questo non solo aiuta a bruciare più calorie, ma migliora anche la coordinazione e l’equilibrio.
trova #equilibrio e #coordinazione del corpo, in particolare con i muscoli del bacino e dell’addome. prova la semisfera bosu e diventerai più forte! ๐Ÿ• lunedì ore 13:00 ๐Ÿ• lunedì ore 19:00
๐Ÿ• mercoledì ore 8:30
๐Ÿ• mercoledì ore 19:00

contattaci : ๏ธโ˜Ž๏ธ 0432 1502805
๐Ÿ“ฑ 388 8077059
๐Ÿ“งpalestra@stargymcodroipo.com
๐ŸŒ www.stargymcodroipo.com

#stargymsocietasportivadilettantisticaarl #asiveneto #coni #woman #losportalfemminile #losportfabene #ginnasticapertutti #ginnasticaatutteleeta #codroipo #fvg #donneinforma #donnesportive
0 7 22 hours ago

@ilaria_forever_

ilaria_forever_
• • • • •
coccolati tutti i giorni con prodotti sani e naturali ...quello che vedete in mano a #karinacascella è un mix di frutti rossi con all’interno garcinia liquida ..
primo step detox c9
proseguimento aloe e succo di melograno accompagnato da una sana e corretta alimentazione #me #aloevera #healthyfood #detox #donne #donneincarriera #donneinforma #coccole
1 14 22 hours ago

@annajjohnsonnn

annajjohnsonnn
0 6 23 hours ago

@annajjohnsonnn

annajjohnsonnn
Chi lotta può perdere, chi non lotta ha già perso๐Ÿ™Œ๐Ÿป b u o n g i o r n o ๐Ÿ’• .
.
.
#buongiorno #donneinforma #mammainforma #lavorosuisocial #mammablogger #lavorodacasa #programmanaturale
0 9 23 hours ago

@health_and_move_con_sara

health_and_move_con_sara
Ma che bei messaggi dalle clienti ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜ bravissima #katia per la tua costanza!!! alla fine se si vuole qualcosa, lo si ottiene sempreโ˜„โ˜„โ˜„
ma soprattutto, la soddisfazione più grande, sono i mariti quando ci fanno i complimenti ๐Ÿค™๐Ÿค™
brava brava brava

#cambialatuavita #changeyourlife #trovalaforma #formafisica #metabolismoattivo #fitness #nutrizione #perderepeso #wellness #addiochili #looseweight #donneinforma #dimagriremangiando #formafisica #metabolismoattivo #fitness #nutrizione #perderepeso
2 39 Yesterday

@antonella.bonini

antonella.bonini
Iniziamo la giornata, but first...
let me take a selfie. ๐Ÿคฃ

#mammefelici #trasformation #donneinforma #onlinemummy
2 13 Yesterday

@danielaalfieri_

danielaalfieri_
La sera pallavoliste..
la mattina “alberi”
๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ sono tutta bloccata !! buongiorno ๐Ÿ˜ƒโ˜€๏ธ
10 197 Yesterday

@manuela_manara

manuela_manara
๐Ÿ˜ซ lavoro, efficienza, stress. questo rappresenta la quotidianità per molti di noi. ๐Ÿ‘พ ho visto i segni di questo tipo di vita sul mio corpo, sul mio spirito e suo mio umore. e non mi è piaciuto.
๐Ÿ™…‍ ho  imparato a di no, a prendermi del tempo per me. โœ๏ธ ma tendo ancora a inserire troppi impegni nella mia agenda. ๐Ÿ‘ฉ‍๐Ÿ‘ง certo essere mamma mi ha aiutato: permette di relativizzare tutto e di trovare il tempo per i figli. โŒš ma poi, spesso mi ha fatto dimenticare quel tempo per me.
๐Ÿ›€ allora ogni tanto me lo devo ricordare: “respira, rilassati e pensa a te”. e tu, cosa fai per te stesso? ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ๐Ÿ˜ƒ @karolgius79_cm8 @ica75_

#destress #stressedout #healthyliving #healthylifestyles #eatgoodfeelgood #tranquility #dietitian #nutritionist #youarewhatyoueat #healthcoach #wellnesscoach #eattofuel #stopstress #pensoame #lifestylevegan #stiledivitasano #stiledivitavegan #scegliti #imparaadamarti #agisci #cambiaresipuo #donneinforma #donnainforma #cambiastiledivita
2 57 Yesterday