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"o brincar e suas possibilidades."๐Ÿคธ๐ŸŽ‰๐ŸŽˆ๐Ÿคฉ๐Ÿคน๐Ÿ€โœŒ๐Ÿผ๐Ÿ’ก๐Ÿ˜๐Ÿ™๐Ÿผ
โœ“desenvolvomento psicomotor
โœ“orientação espacial
โœ“tônus muscular
โœ“esquema corporal
#brincar #brincareaprender #brinquedos #aprendizado #desenvolvimento #aprendizagem #psicomotricidade #edfisica #tea #autismo #edfisicaadaptada #possibilidades #inclusão #educaçãoinfantil #educaçãoinclusiva #valeuapena #motricidadeinfantil #tdah #sindromedeasperger #consultoria #educação #cursos #avaliacao #motricidadeinfantil #lateralidade #coordenaçãomotora #motricity #sindromededown #cromossomo21
42 821 2 days ago
Os exercícios de musculação feitos com pouco peso (carga baixa) e associados à restrição parcial da circulação sanguínea produzem fortalecimento muscular e estabilização das articulações das pernas de modo semelhante aos treinos com carga elevada. como resultado, reduzem as dores e o incômodo da artrite reumatoide, um tipo de inflamação crônica e incurável que acomete as articulações. a doença provoca dores, deformidades e diminuição da força muscular, sobretudo em mulheres com mais de 50 anos de idade. é o que revela pesquisa realizada no laboratório de avaliação e condicionamento em reumatologia (lacre) do hospital das clínicas da faculdade de medicina (fm) da usp, em parceria com o instituto de radiologia da fm e com a escola de educação física e esporte (eefe) da usp.
o estudo foi desenvolvido com 48 mulheres com artrite reumatoide, entre 46 e 67 anos. as participantes foram divididas em três grupos: 1º) um grupo submetido a treinos com alta intensidade; 2º) um grupo submetido a treinos com baixa intensidade associados à restrição parcial do fluxo sanguíneo; 3º) um grupo controle. as pacientes foram avaliadas em relação ao ganho de força e m***a muscular, para isso foi utilizado o padrão de ouro desse tipo de análise: tomografia computadorizada.
o grupo com alta intensidade teve um aumento de 20% de força e 11% de massa, enquanto o grupo com baixa intensidade obteve um aumento de 21% de força e 9,5% de massa. o grupo controle, que não realizou exercícios de força muscular, teve uma melhora de 1% de massa.
14 876 6 days ago
"o brincar e suas possibilidades."๐Ÿคธ๐Ÿ€๐Ÿ˜๐Ÿ’กโค๏ธ๐ŸŽ‰๐ŸŽˆ๐Ÿคฉ๐Ÿ™๐Ÿผ๐ŸคนโœŒ๐Ÿผ
โœ“desenvolvimento psicomotor
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12 534 3 days ago
Eu fiz essa atividade anos atrás e resolvi repetir. só que da última vez usei copos com água no lugar da bolinha hehehehe. ----------------------------------------------------
a ideia é trabalhar com habilidade óculo-manual e óculo-podal ao mesmo tempo. enquanto desloca com a bola no pé, equilibra a bolinha na bandeira com as mãos. ----------------------------------------------------
excelente estímulo cognitivo e motor. é super simples de fazer. com água fica muito legal em dias quentes ๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€๐Ÿ˜€
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sigam também o @letsgrowbh ๐Ÿ˜‰ espero que gostem da dica do dia. ----------------------------------------------------
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18 1,109 2 days ago
Minha irmã de coração, da academia pra vida! que vale a pena cada treino pesado contigo!! amo demais!! ๐Ÿ’ช๐Ÿผ๐Ÿ˜Ž registro de um #legday realizado com sucesso!! .
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#legday๐Ÿ‘ #workoutmotivation #treinoanimal #dietasemsofrer #bumbumnanuca #seguimosfirme #boratreinar #leggs #gymlife #summer #musculacaofeminina #mulherquetreina #personaltrainer #edfisica #muscle #fitness #workout #workoutday #wonderwoman #nopainnogain
32 737 2 days ago