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@roysiqueira

roysiqueira
Já pensou em ter um circuito de triathlon para os seus treinos de final de semana?
imagine ter a facilidade de fazer as transições de forma rápida e com toda segurança para você e seus equipamentos ๐Ÿ™๐Ÿผ
é... esse sonho está cada dia mais próximo e tenho muito orgulho de participar deste projeto!!
primeiro circuito de triathlon do brasil, idealização da n idéias de @nizanng e realização da @jhsfinstitucional !
vamos nessa, que logo mais estaremos treinando de forma específica na #fazendaboavista ๐ŸŠ๐Ÿผ๐Ÿšด๐Ÿผ๐Ÿƒ๐Ÿป
#triathlon #seguranca #qualidade #nadapedalacorre #swimming #cycling #running #vemtreinarcomagente #eqperformance #equilibriotreinamento #celebratelife #vivacomsaude #vivafeliz #livelikejay #tkslord
17 287 9 hours ago

@nikepp

nikepp
Tá lá! que baita t***e hoje.
era pra eu correr 10.9km mas acabei tendo que fazer 17km. nos trechos mais difíceis da prova.
o melhor de tudo, sem nenhuma dor no meu quadril. ๐Ÿ™๐Ÿป
muito feliz!! #bertiogamaresias #maresia #eqperformance #artroscopiaquadril #equilibriotreinamento
12 175 Yesterday

@carlosmorenoiastm

carlosmorenoiastm
Boa noite a todos! nosso corredor profissa @nikepp querendo dar um gás amanhã na prova de bertioga,fez uma soltura pra amanhã voar baixo! boa prova amanhã irmão...vai com tudo, mas com moderação....kkkkk#corrida#equilibriotreinamento#eqperformance#corredoresderua#bertioga#iastmbrasil#solturamiofascial#nopainnogain#performance#mioblaster#vamoscomtudo#sextou#gratidao#jesusloveyou
6 11 2 days ago

@roysiqueira

roysiqueira
Estamos quase lá... ๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿป
a confiança vem sendo trabalhada a cada treino (seja bom ou ruim), pois ela que vai permitir que tudo o que está sendo treinando possa fluir na @nycmarathon
já vi pessoas não tão bem fisicamente alcançarem ótimos resultados devido a uma mente forte.
porém também já vi pessoas muito bem treinadas, "bloqueadas" por sua insegurança!!
paralelo ao treinamento físico, preciso também estar treinando a minha mente ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ
#2semanas #vamoscomtudo #nycmarathon #running #corrida #maratona #marathon #celebratelife #vivafeliz #vivacomsaude #vemtreinarcomagente #eqperformance #equilibriotreinamento #duxnutrition #livelikejay #tkslord
3 210 2 days ago

@sorayapersonaltrainer

sorayapersonaltrainer
One more day done!!! ๐Ÿ‘๐Ÿฝ๐Ÿ‘Š๐Ÿฝ #treino #corrida #amotreinar #eqperformance #equilibriotreinamento
2 76 2 days ago

@roysiqueira

roysiqueira
Sob as lentes de @fernandogguerra para o catálogo do primeiro circuito de triathlon da américa latina, by @jhsfinstitucional !
o projeto está a todo vapor e as obras do circuito bem avançadas ๐ŸŠ๐Ÿผ๐Ÿšด๐Ÿผ๐Ÿƒ๐Ÿป
#tbt #circuito #triathlon #fazendaboavista #swimming #cycling #running #vemtreinarcomagente #eqperformance #equilibriotreinamento #nadapedalacorre #duxnutrition #celebratelife #tkslord
8 257 3 days ago

@carlosmorenoiastm

carlosmorenoiastm
Esta técnica tem como objetivo melhorar: โžก๏ธdores musculoesqueléticas; โžก๏ธencurtamento de músculos; โžก๏ธoveruse ( declínio de performance na atividade física); โžก๏ธpontos de gatilhos; โžก๏ธdores posturais.

para agendar sua consulta entre em contato através:

e-mail: recepcao@equilibriotreinamento.com.br

telefone: (11) 3044-0975 (falar com denise)

whatsapp: (11) 985878161

#equilibriotreinamento #eqperformance #solturamiofascialinstrumental #mioblaster #coach #personal #pontosgatilhos #dor #encurtamento #lesao #postura#performance#triathlon#marathon#treinamentofuncional#bodybuilding#fisioterapia
2 36 3 days ago

@carlosmorenoiastm

carlosmorenoiastm
Técnica instrumental de mobilização de tecidos moles...para você praticante de atividade física que sente dores musculares, pontos de gatilho, dores articulares e outros...elimine esses problemas e tenha dias melhores em seus treinos!#equilibriotreinamento #eqperformance #iastm#institutocefisa#corredoresderua #performance #massagemdesportiva #triathlon #ciclismo #marathon
1 38 3 days ago

@equilibriotreinamento

equilibriotreinamento
Esta técnica tem como objetivo melhorar: โžก๏ธdores musculoesqueléticas; โžก๏ธencurtamento de músculos; โžก๏ธoveruse ( declínio de performance na atividade física); โžก๏ธpontos de gatilhos; โžก๏ธdores posturais.

para agendar sua consulta entre em contato através:

e-mail: recepcao@equilibriotreinamento.com.br

telefone: (11) 3044-0975 (falar com denise)

whatsapp: (11) 985878161

#equilibriotreinamento #eqperformance #solturamiofascialinstrumental #mioblaster #coach #personal #pontosgatilhos #dor #encurtamento #lesao #postura
1 57 3 days ago

@roysiqueira

roysiqueira
Reabastecido na reta final da preparação para @nycmarathon !
meus sinceros agradecimentos a @duxnutritionlab por acreditar no potencial de parceria com atletas amadores.
há mais de 3 anos que não usava suplementos alimentares em meus treinamentos e posso garantir que toda essa linha, além de muito saborosa é extremamente eficaz!
a disposição para cada sessão de treino é bem melhor, e isso devido a uma recuperação muscular mais acelerada!
vamos com tudo galera, estamos quase lá ๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿป
#duxnutrition #suplementacao #qualidade #superacao #vemtreinarcomagente #eqperformance #equilibriotreinamento #running #corrida #triathlon #nadapedalacorre #celebratelife #vivacomsaude #livelikejay #tkslord
0 127 4 days ago

@nikepp

nikepp
Nos lesionamos na mesma época. o tempo de recuperação foi quase o mesmo. tive que ir para a faca ela não. e domingo passado foi o retorno às pistas.
muito feliz por poder te ajudar neste caminho do tuca!
#tfrunseries #corridaderua #eqperformance #artroscopiadoquadril
#repost @tuca_braga with @get_repost
ใƒปใƒปใƒป
só foi essa foto por que o pé tocou igual no chão… de resto, só rindo mesmo dessa minha postura de galinha. com certeza grande estímulo para melhorar e sair com o sorrisão que nem a @clauturco. é tanta coisa que passa aqui dentro que só quem ama seja lá qual for o esporte, sabe o que é ultrapassar os monstrinhos que existem dentro de nós. se recuperar de uma lesão então, nem se fala. além da paciência é preciso muito carinho e respeito por nós mesmos. e esse moço aí do lado sabe bem, @nikepp. meu treinador e amigo, foi meu parceiro em todos os passos na minha estreia nas pistas. poderia ter feito na metade do tempo mas aproveitou pra fazer contatinhos, animar todo mundo e me dar muita força enquanto as minhas pernas estavam dormentes, com o coração na boca e sentindo dor de estômago. mas aí vc lembra de quando era criança e acompanhava seu pai nas provas de triathlon, da @clarissalehoczki relembrando os primeiros 10k do @mauriciolehoczki que apenas destruiu em kona, dos soquinhos de energia durante os treinos com @renatogallo @leocarvalho quando você queria vomitar, da maldita aposta com @marcmede de fazer um sub 50 só pra ganhar uma meia de compressão e de ter reencontrado @roysiqueira, meu primeiro coach, depois de 10 anos, que leva o esporte com a maior leveza e curtição, despertando o melhor de cada um. aí o coração explode de alegria fazendo cada segundinho, principalmente os mais difíceis valerem a pena, por que “no final” é o processo que importa! muito muito feliz em fazer parte dessa linda família @eq_performance @equilibriotreinamento. vocês são demais! ๐Ÿ™๐Ÿผโค๏ธ๐ŸŒŸ
7 206 4 days ago

@roysiqueira

roysiqueira
"não é sobre chegar
no topo do mundo e saber que venceu,
é sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu,
é sobre ser abrigo
e também ter morada em outros corações,
e assim ter amigos contigo em todas as situações"
tmj nany ๐Ÿ™๐Ÿผ๐Ÿ™Œ๐Ÿผ๐Ÿ˜˜
#tkslord
repost from @eliane.nanyy @toprankrepost #toprankrepost o plano era fazer a prova no tempo determinado pela minha planilha.
porém nos últimos metros surge uma mão, uma bronca na postura e um pace de 4 e alguma coisa...me puxando.
aí o plano já era me livrar do roy pq eu tava morrendo...mas ele não desistiu de mim: - nany vamos cruzar juntos, vamos vamos vamos....tá chegando, olha lá?... terminei de mãos dadas com um amigo, professor e maior incentivador que conheço.
@roysiqueira obrigada por ter me arrastado...por sua causa fui melhor no domingo e fiz no tempo abaixo do que estava na planilha.
um orgulho cruzar a linha com vc!
que deus abençoe sua vida!! #celebratelife #corrida #coach #planilhadecorrida #treino #rp #eqperformance #run #fitness #equilibriotreinamento #superação #treinador #motivação #gratidao๐Ÿ™ #elascorrem
8 244 5 days ago

@sorayapersonaltrainer

sorayapersonaltrainer
é agachamento que chama? ahhhh que saudades!!! #musculaçao #amo #amotreinar #equilibriotreinamento #eqperformance
4 79 5 days ago

@eliane.nanyy

eliane.nanyy
O plano era fazer a prova no tempo determinado pela minha planilha.
porém nos últimos metros surge uma mão, uma bronca na postura e um pace de 4 e alguma coisa...me puxando.
aí o plano já era me livrar do roy pq eu tava morrendo...mas ele não desistiu de mim: - nany vamos cruzar juntos, vamos vamos vamos....tá chegando, olha lá?... terminei de mãos dadas com um amigo, professor e maior incentivador que conheço.
@roysiqueira obrigada por ter me arrastado...por sua causa fui melhor no domingo e fiz no tempo abaixo do que estava na planilha.
um orgulho cruzar a linha com vc!
que deus abençoe sua vida!! #celebratelife #corrida #coach #planilhadecorrida #treino #rp #eqperformance #run #fitness #equilibriotreinamento #superação #treinador #motivação #gratidao๐Ÿ™ #elascorrem
21 72 5 days ago

@clauturco

clauturco
Eu compro fotos mesmo! esses caras madrugam, faça chuva ou faça sol, eles estão lá, tentando nossos melhores ângulos pra eternizar o que pode ser nossa melhor prova. obrigada @focoradical! prova do último domingo da @tfrunseries que serviu como treino pra @nycmarathon . meu melhor tempo nos 21k. #clauturcopersonaltrainer #running #tfrunseries #eqperformance #vemtreinarcomagente
10 89 5 days ago

@mauriciolehoczki

mauriciolehoczki
Essa foi sofrida , mas terá lugar especial no coração e na mente de todos que me ajudaram !!! conquistamos juntos !!!! cada parabens que recebi , recebam em dobro !!! somos uma equipe , profissionais , amigos & familia !!!!! capitulo final de mais uma historia de sucesso ๐Ÿ…๐ŸŠ๐Ÿป‍โ™‚๏ธ๐Ÿšด‍โ™‚๏ธ๐Ÿƒ‍โ™‚๏ธ๐Ÿ˜‰๐Ÿ™๐Ÿป #ironmanworldchampionship #roadtokona #imkona #nadapedalacorre #swimbikerun #trilife #ironmantri #ironmantraining #ironmanbrasil #soucyc #trekbicyclebrasil #letsblocks #xterrawetsuitsbrasil #joinsports #oakleybr #careclub #garminbrasil #eqperformance
38 514 6 days ago

@equilibriotreinamento

equilibriotreinamento
Final de semana agitado por aqui! família equilíbrio em peso na track & field run series cada um com seu objetivo, mas todos completados com êxito!

#equilibriotreinamento #eqperformance #corrida #corridaderua #run #running #runner #meia #meiamaratona #21k
0 71 6 days ago

@zimbrallusitano

zimbrallusitano
Work hard so your ponies can have nice stuff ๐Ÿ˜‚โค๏ธ
thank you @esstockholm for our beautiful outfits ๐Ÿคฉ
76 6,616 6 days ago