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Search result for #estilodevidasaludable

@l.colosha

l.colosha
El amor que cristo infunde en todo nuestro ser es un poder vivificante. da salud a cada una de las partes vitales: el cerebro, el corazón y los nervios. por su medio las energías más potentes de nuestro ser despiertan y entran en actividad. libra el alma de culpa y tristeza, de la ansiedad y las congoja que agotan las fuerzas de la vida. con el vienen la serenidad y la calma. implanta en el alma un gozo que nada en la tierra puede destruir: el gozo que hay en el espíritu santo, un gozo que da salud y vida." (mc 78)
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#saludadventista #health #healthy #nutrition #quierovivirsano #jesus #gozo #paz #salud #life #estilodevidasaludable
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@nofit_sireal

nofit_sireal
#huevosnofit.
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como algo tan sencillo puede estar tan bueno.... sin necesidad de salsas de ningún tipo.
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y sí, se pueden comer huevos todos los días, la cantidad depende.. pero se pueden comer, no te preocupes por eso ๐Ÿ‘Œ.
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especias!!! viva las especias.
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tenéis en mis historias destacadas como lo hago y en mi canal de youtube también tenéis 2 vídeos, en 1 os vais a reír por el fail ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ˜‚ ๐Ÿ˜‚ 100% asegurado.
1 31 in a minute

@nutricionramos

nutricionramos
La maca llego para quedarse y revolucionar el mundo de la nutrición con sus beneficios sobre todo a nivel hormonal
la maca es una raiz utilizada antiguamente en los rituales de los pueblos andinos para desear prosperidad.
hoy en día puedes conseguir su harina capsulas y hasta chocolates, por sus grandes beneficios nutricionales que lo hacen un #superfood o #superalimento además es #libredegluten ๐Ÿ‘†primero que nada porque es capaz de ayudar tanto a hombres como mujeres a tratar procesos de #infertilidad.
๐Ÿ‘† ideal para mujerea en menopausia
๐Ÿ‘† se considera un energetizante
๐Ÿ‘†es rico en minerales.
๐Ÿ‘†mejora el sueño y evita en insomnio
๐Ÿ‘† previene la osteoporosis al mantener la densidad osea.
๐Ÿ‘† es libre de gluten
recuerda
โš โš โš โš โš  aunque es natural debes consultar con tu medico antes de consumir #maca y debes consumirla de forma lenta y paulatina al principio ya que pueden haber peligros y contraindicaciones
las personas con problemas de tiroides no se les aconseja consumirla
#alimentosquesanan #dieta #nutricion #propiedadesdelamaca #maca #alimentacionsaludable #anamariaramos #nutricionista #aprenderacomer #almuerzo #cena #desayuno #nutridatos #nutritips #bajardepeso #nutricion #nutricionreal #healthyeating #comefruta #nocomasmenoscomemejor #estilodevidasaludable #asesoriaennutricion #consultanutricional
0 2 in a minute

@jessnutrifit

jessnutrifit
Mis vacaciones se resumen a esto๐Ÿคช así como amo mi estilo de vida saludable, comer sano y darle a mi cuerpo lo que necesita para sentirme bien por dentro y por fuera๐Ÿ’๐Ÿป‍โ™€๏ธ, también soy una persona normal que le encanta comer ๐Ÿ™ˆ. mentiría si digo que por ser nutriologa no se me antoja nada de esto y que me la vivo comiendo ensaladas 24/7 ๐Ÿฅ—creo en el balance y que se vale disfrutar si estás de vacaciones โœˆ๏ธmás después de tanto tiempo cuidándote 6 de 7 días a la semana, diciendo que no a ciertas comidas aunque se te antojen y midiendo porciones๐ŸŽ๐Ÿณ. salir de vacaciones no es algo que hago muy seguido así que cuando lo hago me permito comer lo que se me antoje para darme un break mental de la dieta y regresar con muchas ganas a mi estilo de vida habitual ๐Ÿ—๐Ÿฅ—๐ŸŒ๐Ÿฅš. así que ya estoy de regreso y lista para seguir con todo!! ๐Ÿ‹๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ‰ #nutriologa #nutricion #estilodevidasaludable #nutriciondeportiva #healthy #fit #fitness #healthylifestyle #gym #workout #visitmexico #comidamexicana #puebla #vacaciones
0 6 5 minutes ago

@liczaratemarialaura

liczaratemarialaura
๐Ÿค”ya te preparaste para estudiar/trabajar?
basta de jugos industriales ๐Ÿ’ฃ llenos de calorías vacías y muchos conservantes
๐Ÿ‘‰ esta opción súper rica y saludable tiene:
๐Ÿ“๐Ÿ๐ŸŠ ๐Ÿ‹ + 1 cucharada de azúcar mascabo
también podés agregarle hojitas de menta y un trocito de jengibre ๐Ÿคท
#nutricion #vitaminasyminerales #estilodevidasaludable
0 0 5 minutes ago

@karlavivri

karlavivri
Hacer ejercicio no tiene porque ser un sufrimiento ni aburrido. encuentra algo que te guste y disfrutes y que te motive a ejercitarte๐Ÿคฉ
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yo descubrí que me encanta el spinning๐Ÿšด๐Ÿฝ‍โ™€๏ธ, cuando antes me rehusaba a practicarlo, se me hacía que era un ejercicio muy pesado y que no podría con el, hasta que un día me invitaron a una nueva modalidad de clase y después de insistirme tanto me decidí a ir y me encantó๐Ÿ˜
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es el único ejercicio que de verdad disfruto, lo practico 5 veces a la semana y me encanta que es tan versátil, que ejercitas todo tu cuerpo, desde las piernas, brazos, hombro y espalda hasta abdomen.
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encuentra algo que te motive y si te funciona y ves resultados practícaloโœจ
#spinning #healthylifestyle #cycling #ejercicio #workout #estilodevidasaludable #habitos #karlavivri #retovivri #happiness #fitness
0 14 9 minutes ago

@nut.angelaleal

nut.angelaleal
Trata de incluir en tus comidas algo de verdura fresca y si prefieres las verduras cocidas, somételas a un proceso de cocción en la que no pierdan muchos nutrientes como asados o al vapor, también cuida mucho no pasarte del tiempo de cocción, eso también pudiera afectar en la pérdida de nutrientes en los alimentos ๐Ÿ˜‰

mi comida de hoy:

milanesa a la plancha con verduras asadas y ensalada de arúgula y betabel
1 10 11 minutes ago

@stellaescarmena

stellaescarmena
¿tienes un cumple, una quedada para ver un partido de fútbol, viene la familia el domingo y no sabes qué preparar? te traigo una solución saludable!!!!! además es dulce y a tus invitados les encantará๐Ÿ˜‰๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜
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sushi de plátano y chocolate ๐ŸŒ๐Ÿซ
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๐Ÿ“ingredientes:
๐Ÿ“2 plátanos grandes
๐Ÿ“150 g de chocolate n***o (el que he utilizado tiene un 70% de cacao sin azúcar, pero cuanto más porcentaje de cacao mejor!)
๐Ÿ“40 g de pistachos
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๐Ÿ”ชelaboración๐Ÿ‘‰
โšชvamos retirando las cáscaras de los pistachos y picándolos con un cuchillo. a mí me gusta dejar algunos trocitos más grandes para que se noten en cada bocado
โšชluego, troceamos el chocolate y lo fundimos en el microondas. cuando hago esto suelo utilizar la opción de descongelar para que no se caliente demasiado y así no se queme, pero también se puede fundir al baño maría.
โšชahora, retiramos la piel de los plátanos y los colocamos sobre una rejilla. debemos colocar una fuente o un trozo de papel vegetal debajo de la rejilla para poder aprovechar el chocolate que cae.
โšชvertemos el chocolate fundido sobre los plátanos hasta cubrirlo por completo. golpeamos suavemente la rejilla sobre la mesa para que vaya cayendo el exceso.
โšชseguidamente, espolvoreamos los pistachos por encima. podéis presionar un poquito los pistachos con los dedos para que se peguen al chocolate. luego, los llevamos al congelador unos minutos hasta que el chocolate se endurezca. no tardará más de 5 minutos.
โšชpor último, cuando el chocolate de haya endurecido, sacamos del congelador nuestros plátanos con chocolate y los cortamos en rodajas un poco gruesas y, ¡a disfrutar!
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#snacksaludable #sushi #platano #chocolate #recetas #rico #aprendeadisfrutarcomiendo #tucambioamejor #tutambienpuedes #yoteayudo #saborealosano #estilodevidasaludable #fitness #coachnutricional #salud #nutricion #healthy #cambios #cocina #sorprendealostuyos
0 12 10 minutes ago

@asicomoloves10

asicomoloves10
#repost @docmarmolejos with @get_repost
ใƒปใƒปใƒป
si eres corredor o quieres iniciar, no te pierdas el programa @asicomoloves10 a las 5:00pm donde estaremos hablando de los beneficios de una buena alimentación y suplementación para el rendimiento en este y otro deporte. además con la participación de @yahairarosso quién recientemente completó sus primeros 21k y nos hablará de su experiencia y cómo una buena preparación le ayudaron a lograr su meta!
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#ladocmarmolejos #nutriologa #obesologa #dietista #nutritionist #dietitian #estilodevidasaludable #healthyliving #healthspeaker
#nutriciondeportiva
0 6 12 minutes ago

@modadiezblog

modadiezblog
๐Ÿ’Ÿ๐ŸŒฑensalada de #garbanzos y #arroz con:
โœ”๏ธ๐Ÿ…tomate cherry
โœ…๐Ÿƒescarola
โœ”๏ธ๐ŸŒณaceitunas de aragón
โœ…๐Ÿpiña
โœ”๏ธ๐Ÿ‹zumo de 1/2 limón
โœ…๐Ÿ’›aceite de oliva v. e
โž•un #bowl de #guacamole casero ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿฅ‘๐Ÿ˜‹
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¡¡ únete a la cuenta !! ๐Ÿ˜‹๐Ÿค™๐Ÿป๐Ÿ™Œ๐Ÿป
๐ŸŒฑ๐Ÿฅ™๐Ÿ”ด @modadiezrecetas ๐Ÿ‘ˆ๐Ÿป
โ˜‘๏ธcada día tienes nuevas ideas de recetas saludables para tus comidas diarias
โ˜‘๏ธencontrarás ideas para desayunos, entrantes, ensaladas, hummus, guacamoles, helados caseros veggie... ๐Ÿ˜Š๐Ÿง๐Ÿก๐Ÿก
โ˜‘๏ธrecetas fáciles de hacer, sanas y perfectas para el día a día ๐Ÿ‘Œ๐Ÿป๐Ÿ’ฏ
¡¡ únete y participa con tus ideas de comidas saludables !! ๐Ÿด๐Ÿฅ—๐Ÿด๐Ÿ™Œ๐Ÿป๐Ÿ™ƒ
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โ˜‘๏ธtienes más recetas como esta colgadas en el blog ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘‰apartado๐Ÿ‘‰ideas๐Ÿ‘‰recetas๐Ÿ‘ˆ๐Ÿฅ‘๐Ÿฅฆ๐Ÿค”๐Ÿ“
๐ŸŒฑwww.modadiez.com๐ŸŒฑ
¡¡ no te las pierdas !! ๐Ÿ˜‹
¡¡ feliz noche !! ๐Ÿ˜‡๐ŸŒฌ๏ธ๐ŸŒ›๐ŸŒŸ๐ŸŒŸ
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#modadiezrecetas
#modadiez #salud #belleza #moda #tendencias #recetascaseras #comidacasera #comidasana #eco #estilodevidasaludable #alimentacionsaludable #cuidarsepordentrosenotaporfuera #vidasana #healthy #beauty #recipes #homemadefood #healthylifestyle #homemaderecipes ๐Ÿฅ™๐Ÿฅฅ๐Ÿฅ‘โค๏ธ
2 8 15 minutes ago

@unplusdebienestar

unplusdebienestar
Oímos hablar cientos de veces de la importancia de tener unas defensas en forma para minimizar el riesgo de contagios, pero ¿cómo podemos conseguir un otoño sin resfriados? ¿qué hay que hacer para tener un sistema inmunitario fuerte y resistente? lee a continuación, con atención el siguiente post, en el que te cuento algunos consejos para conseguirlo.

más info: https://www.unplusdebienestar.com/2016/09/26/como-conseguir-un-oto%c3%b1o-sin-resfriados/

#vidasaludable #estilodevidasaludable  #saludnatural #bienestar #actitud #actitudpositiva #bienestaremocional #blog #instagram #redessociales #blogsaludable #joven #longevidad 
#salud #sistemainmunitario
0 50 17 minutes ago

@loly_19_83

loly_19_83
Busco chic@s que quieran perder entre 5 y 30 kg!
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pon ๐Ÿ†—๏ธy te hare un estudio totalmente gratuito.
te ofrezco โฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธโฌ‡๏ธ
+ energia๐Ÿคธ‍โ™‚๏ธ
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+ de 400 recetas๐Ÿœ๐Ÿฅ—
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di adios....
๐Ÿšซ grasa
๐Ÿšซ ansiedad
๐Ÿšซ retención de líquidos ๐Ÿšซ celulitis ๐Ÿšซ caida de pelo
๐Ÿšซ pasar hambre
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no te lo pienses ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ๐Ÿ‘Œ
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0 22 20 minutes ago

@docmarmolejos

docmarmolejos
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1 11 22 minutes ago

@couple_belleza_salud

couple_belleza_salud
Elige un trabajo que te guste para poder disfrutar de tu tiempo libremente y poder decidir dónde quieres ir y cuando ir.
#paris #ciudaddelamorโค๏ธ #riosenaparis #estilodevidasaludable #estilodevidaactivo #felices #sertupropiojefe
0 7 25 minutes ago

@modadiezrecetas

modadiezrecetas
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1 15 25 minutes ago

@imagen_fit

imagen_fit
No todos los carbohidratos y todos los azúcares son iguales!!! he estado en dieta sin carbohidratos y lo que les puedo decir, es que la eliminación de los carbs solo es posible durante un período de tiempo corto, por lo tanto, eso es parte de una dieta restrictiva y no de un estilo de vida! (#lametaesparasiempre)

si hay una gran diferencia entre azúcares refinados y azúcares enteros, por lo que no creo en solo contar tus macros y/o calorías.
un alimento refinado como el azúcar blanco/harina ha sido procesado y despojado de nutrientes, fibra y agua, lo que aumenta la velocidad a la que entra al torrente sanguíneo. los azúcares refinados no son buenos y pueden ser altamente adictivos pero los carbohidratos de alimentos como las frutas vienen en su "paquete completo" que incluye la proporción correcta de agua y fibra que ayudan a facilitar la tasa natural de digestión y absorción.
si tu coach te dice que no comas fruta, aviéntale una manzana ๐Ÿ˜‚

#imagenfit #estilodevidasaludable #elmejorcuerpodetuvida #lametaesparasiempre #imagenfitspa #tipdeldía #bienestar #salud #healthylifestyle #fitness #sano #frutasyverduras
2 35 25 minutes ago

@deisy_fitbeauty

deisy_fitbeauty
Nutrición herbalife โ€ผ๏ธ
el programa de nutrición celular de herbalife es un programa alimenticio. la nutrición celular es un alimento en forma de polvo, tabletas y líquido que contiene todos los nutrientes que el organismo necesita diariamente, sin deficiencias ni excesos. en consecuencia es un alimento completo, no medicina, correcto, balanceado, limpio y rápido.
#nutricionherbalife #full_energía #comidasaludables #alimentacion #healthyfood #estilodevidasaludable
1 8 29 minutes ago

@miriam.21.y

miriam.21.y
Rico y saludable; cuscús con verduras ๐Ÿ˜‹ para cenar es ideal, es muy ligero, además sale muy barato solo lleva calabacín zanahoria y pimiento rojo.
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#estilodevidasaludable #cocina #verduras #cena
0 3 31 minutes ago

@coachingnutricional_deportivo

coachingnutricional_deportivo
๐ŸฅŠโ›น๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿคธ‍โ™‚๏ธ๐Ÿšด‍โ™€๏ธ๐Ÿšต๐Ÿฟ‍โ™€๏ธ๐Ÿง—๐Ÿฝ‍โ™‚๏ธ๐ŸŠ‍โ™€๏ธdeporte es #salud !! ๐ŸŽพ๐Ÿ’š ๐Ÿ“๐Ÿฅ‹๐Ÿคบ๐Ÿ‡๐Ÿปโ›น๐Ÿป‍โ™€๏ธ๐Ÿคพ๐Ÿป‍โ™€๏ธโ›ธ๐Ÿ‹๏ธ‍โ™€๏ธ๐Ÿคผ‍โ™€๏ธ๐Ÿšฃ๐Ÿพ‍โ™‚๏ธ๐Ÿง˜๐Ÿฝ‍โ™‚๏ธ๐Ÿคฝ๐Ÿป‍โ™€๏ธ
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0 12 3 hours ago

@theorganicrepublic

theorganicrepublic
Champús naturales๐ŸŒฑ, mediterráneos๐ŸŒŠ, cruelty free๐Ÿฐ y por supuesto sin perfumes sintéticos ni otros ingredientes dudososโŒ. •
¡así es the organic republic! it is what it is, no secrets inside.


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3 34 35 minutes ago