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Enquanto alana #brinca eu e meu #paizinho #exercita o #esqueleto..πŸ’ͺ
0 8 July 2013
Não, não é fácil. todo dia é uma superação.. mas vale a pena. vale muito a pena.. #alonga #estica #exercita #naopara #gestacao #maedemenina #mamaesaudavel
1 23 5 days ago
Boraahh se #exercita πŸ’ͺ
0 10 July 2013
Bom dia !!! πŸ‘ˆ πŸ‘‰ #comece o dia com #pensamento #positivo #acreditando que #tudo é #possível #euposso #euquero #euvoulonge #deusefiel ... "só é fraco quem se permite " #foconoobjetivo #foconameta #academia #acreditabonita #acredita #musculação #treino #aeróbico #fitness #exercita 🌼#grupoviuvinha 🌼 @advogadacolorada πŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ‘ŠπŸ‘Š#tamojunto
2 17 April 2015
Exercitando a arte da disciplina. πŸ‘Š exercita teu corpo πŸ’ͺ, tua mente πŸ’­ e teu espírito πŸ™. teu corpo com exercícios diários e uma boa alimentação πŸ˜‹. tua mente com estudos e hábitos saudáveis. teu espírito com bondade, gratidão πŸ™Œe amor ❀️. o teu eu agradece πŸ™ŒπŸ™. de hoje, tá pago βœ…! levei até blusa extra pra ajudar a suar πŸ’§πŸ˜…e queimar 😁. #secafofa #fofasecando #foco #determinação #persistência #exercita
8 697 July 2017

@febussade

Felipe Bussade
πŸ”„conheça as doenças que você pode prevenir ao largar o sedentarismoπŸ”ƒ você pode até enumerar uma lista razões para não praticar exercícios — falta de tempo e de dinheiro costumam ser as principais justificativas. mas será que você realmente conhece os perigos do sedentarismo? veja a seguir algumas das principais doenças relacionadas à inatividade física.  β„Ήdiabetes o aumento da gordura localizada, principalmente na região abdominal, é um dos principais fatores de risco para a resistência à insulina. isso faz com que esse hormônio não consiga mais agir no organismo, resultando no aumento das taxas de açúcar no sangue.  β„Ήcâncer a obesidade é fator de risco para o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, como o de próstata e o de mama, por isso, quem pratica exercícios e, consequentemente, tem maior controle sobre o peso, reduz o risco de ter a doença.  β„Ήhipertensão se você pensa que o coração de pessoas que são fisicamente ativas trabalha mais se enganou. como o músculo não é regularmente exercitado, ele acaba se esforçando mais para fazer com que o sangue percorra todo o organismo. assim, quem pratica exercícios aumenta a capacidade e a resistência cardiovascular.  β„Ήobesidade excesso de consumo de alimentos ou falta de estímulo para a queima de energia são os grandes responsáveis pela obesidade. desse modo, além de ajustar a alimentação, é necessário movimentar o corpo para acelerar o metabolismo e, com isso, criar um equilíbrio que leve à manutenção do peso.  β„Ήosteoporose exercícios também ajudam na formação de m***a óssea, reduzindo o risco de osteoporose. além disso, atividades físicas ainda auxiliam na fixação do cálcio nos ossos. #boatarde #sedentarismo #motivação #ra #exercicio #correr #saúde #academia #nutri #exercita #fit #emagrecer #dieta #dietalowcarb #jejum #jejumintermitente #objetivo #termogenico #esporte #alimentaçãosaudável #coach
0 9 14 hours ago

@superafortaleza

Método Supera - Fortaleza
#vocesabia ​que n​osso cérebro é tão macio quanto manteiga​?!​ #supera #raciocinio #pensediferente #desafieseucerebro #superafortaleza #criatividade #estudos #ideia #exercita
0 12 Yesterday

@danii_assis20

Daniela Assis
1 41 2 days ago

@superafortaleza

Método Supera - Fortaleza
Conhece as unidades supera?! confira a imagem acima e venha para a sede mais próxima de você! #supera #raciocinio #pensediferente #desafieseucerebro #superafortaleza #criatividade #estudos #ideia #exercita
0 20 3 days ago

@avidacommaisumamaria

Daniele Gonçalves dos Santos
Não, não é fácil. todo dia é uma superação.. mas vale a pena. vale muito a pena.. #alonga #estica #exercita #naopara #gestacao #maedemenina #mamaesaudavel
1 23 5 days ago

@sarahabrahaofotografia

sarahabrahaofotografia
Domingando em casa no muro! #exercita-se
2 38 3 weeks ago

@milaolivie

Mila Olive
Quando você revisita habilidades... #voapassarinho #segueofluxo #exercita #cria #cocria #libera
0 23 3 weeks ago

@ronaldo80_carvalho

Ronaldo Carvalho®
6 65 last month

@kitamurajapa

Renata Kitamura
Ela tem um sorriso de compreensão, um sorriso quando está nervosa e tem aquele sorriso aliviado quando percebe que o tempo coloca tudo em seu devido lugar.... ela chora de tanto rir e muitas vezes sorri pra não chorar. sorri para o mundo como se não houvesse amanhã e de sorriso em sorriso ela deixa um pouquinho de si por onde passa. sabe que a vida não é fácil, e se vem uma rasteira, podem até pensar que o mundo dela venha desabar, mas ela se levanta mais forte – sorrindo!😁 algumas vezes ela solta aquele sorriso sem graça, mas é mais comum dar aquela gargalhada mais engraçada e exagerada do mundo! ela dá risada até quando tudo dá errado, sem querer ser clichê, mas ela aprendeu que sorrir faz bem pra alma e exercita vários músculos! 😝 não pense que ela leva tudo na brincadeira, pelo contrário. é que ela acredita que um sorriso é a forma mais séria de levar a vida. por isso ela sorri para quem a quer bem, e devolve tb com um sorriso os insultos que chegam – às vezes a magoam, mas isso não muda sua essência. e quem a conhece sabe que ela é assim: sorrisos! πŸ˜πŸ˜€πŸ˜Š πŸ“· @claudiacruzph #naoleveavidataoaserio #sorria #sorriraliviaaalma #desopilaofigado #atraiboasenergias #afastamalhumor #iluminaavida #diverte #deixealegriaporondefor #sorrirabrebonscaminhos #exercita #ariana 😁
5 47 last month

@ir_nutri

IR Nutri
Carnazumba 2° edição se liga😱, vem aí o 1° exercita grajaú do ano, com a espanhola amancay ortega e a nossa zin thaty magalhães. dia: 15/01 às 19h local: expoagra (dominguinho) taxa de participação: apenas r$ 10,00 com @zin_thathy_magalhaes & @amancayortega #carnazumba #zumbalove #zumba #exercita #exercitagrajaú #irnutri #masterzumba #saúde #nutrição #qualidadedevida #alimentaçãosaudável
0 27 last month

@ir_nutri

IR Nutri
Exercita arame de aniversário da cidade πŸ”ŠπŸŽΆπŸŽΌπŸŽ‰πŸ˜± a ir nutri em parceria com a prefeitura municipal de arame e hotel são benedito, irão promover uma mega aula de zumba. pela primeira vez, em nossa cidade, um máster zumba ® com a espanhola zin amancay ortega, a zin thathy magalhães e o instrutor fellipe david. aberto ao público 😱 você vai ficar de fora dessa? é dia 16, às 19h, em praça pública πŸ˜‰ #exercita #exercitaarame #zumbalove #zumba #irnutri #saúde #qualidadedevida #nutrição
0 16 last month

@wilmawanderleytv

Wilma Wanderley
#exercita!
0 7 last month

@ir_nutri

IR Nutri
E hoje tem a primeira aula de zumba do ano na praça da bíblia na rodoviária... vamos lá gentem, queimar muuuuuuitas calorias e nos divertir com a zin mais estourada da região @zin_thathy_magalhaes #irnutri #zumba #zumbalove #zin #exercita #campanhasecabarriga #secabarriga
2 41 last month

@pedagogica_mente

Jogos Pedagógicos
...não estamos sabendo lidar com esse material fofineo que será usado, por uma de nós, amanhã em atendimentos. βœ” pode usar com canetinha (plastifique) βœ”...com m***a de modelar βœ”...com dedinho molhado de tinta tempera. ...o que importa é exercitar! πŸ“² enviamos o modelo por e-mail πŸ–± comenta teu e-mail #pedagogia #amor #educacao #estimulação #desenvolvimento #atenção #material #aee #educaçãoinfantil #escola #terapeutas #professores #educadores #materialbarato #plastificação #coordenação #exercita
21 52 last month

@subelrio

SUBEL Esportes e Lazer
Que 2018 seja repleto de paz, saúde, que possamos alcançar nossas expectativas, e que o esporte não seja obrigação e sim rotina de qualidade de vida. vamos chaqualhar em 2018? . . . #saude #paz #exercita #subelrio #felizanonovo #vivaonovo
0 10 last month

@ir_nutri

IR Nutri
Arame e grajaú preparem-se, vem aí a espanhola @amancayortega, dia 16/01 às 19h, pra fazer um super máster zumba com a @zin_thathy_magalhaes e @fellipedaavid em arame. evento em praça pública, totalmente gratuito, na programação de aniversário da cidade, com o apoio da prefeitura municipal. parceria: hotel são benedito @nikellycarvalhosilva dia 15/01, evento fechado com thathy magalhães em grajaú. (organização zin thathy magalhães) realização ir nutri #exercitaarame #exercitagrajaú #irnutri #másterzumba #zumbalove #zumba #saúde #qualidadedevida #exercita #vidasaudável
0 49 last month
Que o natal seja repleto de paz e harmonia para todos nós, e que as dificuldades enfrentadas neste ano, tenham nos servido de crescimento para que possamos alcançar sempre o próximo passo com serenidade, prudência, honestidade, e amor muito amor e respeito, pelo nosso próximo acima de tudo! que 2018 seja de bençãos e espírito solidário, vamos olhar mais para quem está ao nosso lado, para àqueles que esperam em nós um sorriso, um abraço, um apoio, um incentivo. não há paz sem o amor verdadeiro.
2 25 December 2017

@eriveltondiniz

Erivelton Diniz
0 17 December 2017

@marizahaas

Mariza "De Bem com a Vida"
A gente se #exercita com #alegria 😊 πŸ’ͺπŸ‘ŠπŸ‹β€ πŸ’πŸŒΈπŸŒΌπŸŒ»πŸŒΊπŸŒ·βš˜πŸ΅πŸŒΉ #parceirasdetreino #corpomenteespirito πŸ™ #sorriamais 😊 #sorriasempre ❀
9 125 November 2017

@lojaaescolhida

Loja A Escolhida
3, 2, 1...o desafio começou :o marque aquele(a) amigo(a) abençoado(a), que vai te dar de presente uma camiseta da @lojaaescolhida com essa estampa!!! evangelize com a gente!#vistasuafé #exercita-tenapiedade #eucreionaspromessasdedeus www.lojaaescolhida.com.br
0 11 November 2017