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#exercita #saude #endorfinaliberada hoje tava animada a aula βœŒπŸ˜…πŸ˜
0 12 4 days ago
Quem é você, sem saúde?
sem saúde, ninguém consegue ter/manter resultados ou sucesso.
sua saúde é o seu maior bem: só com ela você pode fazer o que quiser na vida.
cuidar da saúde é prioridade para você, como deveria ser?
você tem algum #sintoma, #distúrbio ou #doença?

se sim, responda:
1 – você toma #água direito (direito = em qualidade, regularidade e quantidade suficientes)? 2 – você #respira direito?

3 – você #alimenta-se direito?

4 – você #exercita-se regularmente?

5 – você #dorme bem?

6 – mantém-se atualizado constantemente via boas fontes, confiáveis, para saber fazer o certo para sua #saúde, #vida e bem-estar?

7 – gerencia bem o seu #stress e procura diminui-lo?

8 – evita excessos e #intoxicações?

9 – mantém o máximo possível de #pensamentos e posturas/atitudes#positivas no seu dia a dia?

10 – pega #sol regularmente?

11 – mantém acompanhamento regular com bons #profissionais de saúde, sem “preconceitos” injustificados e que trabalhem bem de forma multidisciplinar e integrada? β˜†gabarito β˜†: se você respondeu não para qualquer um destes tópicos numerados, corrija-o (ou todos os “não”, se mais de um) porque pode ser ele a causa de você não melhorar ou não se curar de vez!

entendido?
hábitos de vida ruins são a principal causa ou fator agravante de qualquer sofrimento do corpo humano.
#bonshábitossempre.
#simplesassim.
9 107 February 2015
#depois não diga que não avisei:
#cara feia dá rugas,
#já o sorriso #exercita e ilumina o rosto.

#mirna rosa.
0 17 2 days ago
Mude a sua mente e acredite, você pode muito mais do que imagina πŸ‘ŠπŸ»
#treino#foco#muaythai#tailandia#chuteboxe#teamdavidmorais#qualityacademia#fitness#lifestyle#luta#combate#ufc#esporte#saude#saudavel#muscle#musculação#gym#exercita#faith#muaythai_sp#thaiboxing#boxe
2 58 4 days ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
Não podemos comparar os jovens de hoje com os jovens de ontem.
com a globalização, a internet, a mídia constante e etc são tomados por novos sentimentos e sensações.
sofrem pressões diárias na escola, faculdade ou mesmo iniciando sua vida profissional.
resultando em estresse e ansiedade. "também é comum o surgimento de desajustes posturais ocasionados por diferentes fatores (mochila pesada, má postura nas salas de aula, em frente ao computador ou à televisão, horas de sono insuficientes ou excessivas); e ocasional sedentarismo, que contribui para o encurtamento muscular que também pode estar ligado ao rápido crescimento." o pilates trata não só o corpo, mas também a mente. trabalhando o condicionamento muscular esquelético, a estabilidade do centro do corpo, o alinhamento corporal e a respiração.
melhorando ainda a autoestima, já que permite que o jovem sinta um domínio maior sobre o seu próprio corpo.
venha ser mais leve, relaxado e ainda condicionar e tonificar seu corpo.
se ainda não fez sua matrícula, deixe de lado a preguiça e corra para a exercitá fisio pilates! mude sua vida e sua saúde.
contato pelos telefones (61) 981388863 (61) 3034 2255.
www.exercitafisiopilates.com.br
#exercitafisiopilates #vempraexercita #pilatesbrasilia #pilatesbrasil #pilatestododia #loucosporpilates #pilatear #instapilates #instagood #pilatesinstructor #pilateslovers #pilatestododia #pilateiros #bsb #alimentacaosaudavel #pilatescomamor #flexibilidade #flexible #flexibility #pilatescomamor #pilateando #exercita #pilatestododia #jovem #young
3 40 2 days ago

@natieli.alca

Natieli Alcântara
#depois não diga que não avisei:
#cara feia dá rugas,
#já o sorriso #exercita e ilumina o rosto.

#mirna rosa.
0 17 2 days ago
#exercita #saude #endorfinaliberada hoje tava animada a aula βœŒπŸ˜…πŸ˜
0 12 4 days ago

@dai_andrioli

Daiane Andrioli πŸ€
Mude a sua mente e acredite, você pode muito mais do que imagina πŸ‘ŠπŸ»
#treino#foco#muaythai#tailandia#chuteboxe#teamdavidmorais#qualityacademia#fitness#lifestyle#luta#combate#ufc#esporte#saude#saudavel#muscle#musculação#gym#exercita#faith#muaythai_sp#thaiboxing#boxe
2 58 4 days ago

@dutaraul1

Duta Raul-Cristian
0 24 4 days ago

@samila.chinelatto

Samila Chinelatto
Volta teu rosto sempre em direção ao sol, e as sombras ficarão para trás.
#exercita #veneza #venice #italy #italian
0 47 6 days ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
2 46 1 weeks ago

@kauanegadelha

Kauane GadelhaπŸ‡§πŸ‡·
Estabiliza e fica ! β²πŸ‘Š parece simples mas é complexoπŸ˜ŒπŸƒ
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#osalunosadoram #prancha #exercita #core #estabilização #estilodevida #training #treinofuncional #treino #saudesaudavel #pratique #exerciofisico #mcdonalds #bk #starbucks #bobs #rs #alimentacaosaudavel
0 101 2 weeks ago

@topdaance

Top Dance
#combate o estresse
#controla a ansiedade
#melhora a comunicação
#aumenta a autoestima
#queima calorias
#turbina a capacidade sanguínea
#melhora a flexibilidade
#tonifica os músculos
#exercita o equilíbrio

vem conhecer a top dance, aula de todos os ritmos. β™‘

#fessorajhenny #fessoraamanda
e assim começa nossa semana, obrigada minhas topβ™‘
2 35 2 weeks ago

@flaflamartins

β €β €β €β €β €β €β €β €β €Flávia Martins
Experiência incrivel com o @kangoojumpsbrasil no @healthypoint com o prof @jasperribeiro !!!πŸ’“βœ¨πŸ˜… exercícios e com muita diversão!! nunca ri tanto.. sensação maravilhosaaaa !! #jump #kangoojumps #pula #exercita #sejafeliz #felizigualcriança
1 176 2 weeks ago

@atelierbichogrilo

Atelier Bicho Grilo
Bordar é medicinal:
#exercita os #hemisférios cerebrais;
#incentiva a criatividade e a autoestima;
ajuda na concentração e organização dos pensamentos;
aumenta a motricidade das mãos, reduzindo a possibilidade de artrite e osteosporose;
#relaxa a mente e melhora o nosso estado de ânimo e, por último:
#é bom demais da conta! #bom dia! @atelierbichogrilo #termosprofissionais #hojeas14h #tambem aula de #pinturaemmadeira #professoraveraarrassa #redesocias #caucaia #saoroque #saopaulo2 #vargemgrande #guaruja#butantan#patrimoniodocarmo
2 20 3 weeks ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
“páscoa é renascimento, é recomeço, é um símbolo que nos lembra que tudo pode ser melhorado. “
a equipe exercitá fisio & pilates deseja uma feliz páscoa a todos.
lembrando que amanhã tem pilates para queimar a gordurinha do chocolate.
www.exercitafisiopilates.com.br
contato pelos telefones (61) 981388863 (61) 3034 2255.
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2 51 3 weeks ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
Uma "sexta"abençoada para todos e um ótimo fim de tarde.
a equipe exercitá fisio & pilates deseja um bom feriado a todos! 🐰🐰🐰
contato pelos telefones (61) 981388863 (61) 3034 2255.
www.exercitafisiopilates.com.br

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1 30 4 weeks ago

@nah_carolinab

Naiara Carolina
Minha linda !! lacrou πŸ’₯ πŸ’₯πŸ’£ #mulhermaravilha #exercita #amomuitotudoisso ❀❀❀
3 110 4 weeks ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
Amanhã, começo de semana a todo vapor!!
a equipe exercitá fisio & pilates está esperando por você!
não perca tempo e venha fazer o quanto antes sua matrícula!!!
contato pelos telefones (61) 981388863 (61) 3034 2255.
www.exercitafisiopilates.com.br
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4 53 4 weeks ago

@ativamentesaude

Markt digital/ Emagrecer Saúde
Bommm di@ @ @ @ @ s@ badoooo!
um pouquinho, um "pedacinho" do nosso treino de ontem. depois de 7, 5km de corrida, 5km de caminhada 3 repetições de escadaria com mais de 80 degraus e exercícios localizados, foi só aquecimento do treino panke😎πŸ’ͺ🏿πŸ’ͺ🏿πŸ’ͺπŸΏπŸ‹πŸΎ da semana.
vamosssss ness@ ..... @ ativamentesaudeπŸ’ͺ🏿πŸ’ͺπŸΏπŸ‹πŸΎπŸ€ΈπŸΏπŸ‘Ÿ
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para mais informações, dicas diferenciadas, acessar orientações, sobre dietas, reeducação alimentar, queima de gordura, eliminar gordura e nos acompanhar com novos vídeos acessem nosso link na bio ☝️🏿☝️🏿☝️🏿☝️🏿☝️🏿πŸ’ͺπŸΏπŸ‹πŸΎπŸ‘ πŸ‘Ÿ #escadas #escadaria #emagrecercomsaude #emagrecer #dieta #comoemagrecer #emagrecerrapidodicas #emagrecerrapido #ativamentesaude #saude #saudavel #exercicios #exercita #exerciciofisico #exercicioslocalizado #exerciciosparaemagrecer #perderpeso #corrida #caminhar #caminharepreciso #caminhada #perdergordurinhas #bemestar #qualidadedevida #vemconosco
4 22 5 weeks ago

@exercitafisiopilates

Exercitá Fisio Pilates
Se ainda não fez sua matrícula, deixe de lado a preguiça e corra para a exercitá fisio pilates! mude sua vida e sua saúde.
contato pelos telefones (61) 981388863 (61) 3034 2255.
#exercitafisiopilates #vempraexercita #pilatesbrasilia #pilatesbrasil #pilatestododia #loucosporpilates #pilatear #instapilates #instagood #pilatesinstructor #pilateslovers #pilatestododia #pilateiros #bsb #alimentacaosaudavel #pilatescomamor #flexibilidade #flexible #flexibility #pilatescomamor #pilateando #exercita
6 83 last month

@direittinha

Direitinha
Porque a hora do almoço não foi feita p comer e sim p ler @dizerodireito!
#direito #amor #dizerodireito #estudaqueavidamuda #senta #lê #revisa #exercita #desenha #sevira #magistratura #toga #demoramaschega
0 11 last month

@miarranha

Miarranha - Arranhadores
Genteeeee!!!!!! gateiros e gateiras vão pirarπŸ’žπŸ˜»πŸ’ž misso, missie e pêti!!! circuito p/ gatos
#élegal #exercita #agenteama #saofofinios #vontadedeafofar #percistencia #πŸ˜»πŸ’žπŸˆπŸˆ
6 19 last month