Search result for #fitanne
­čžÜ‍ÔÖÇ´ŞĆ#günayd─▒n lar ­ččî×y─▒lba┼č─▒nakadar sa─čl─▒kl─▒ temiz beslenme program─▒m─▒n 5.gün kahvalt─▒s─▒­č嬭čĆ╗
Ô׾ԝĘbugün kahvalt─▒m─▒ 1 adet s─░yez unlu po─×aça ─░le yapt─▒m­čÖésüperdi ­čśë­čĹŹyanii porsiyon kontrolü yaparak sa─čl─▒kl─▒ olan her┼čeyi yiyebiliriz..merak edenlere tarifini tabikide vericem­čśÇ
­čĹü‍­čŚĘÔ׾s─░yez unlu maydanozlu po─×aça malzemer─░Ô׾­čĹü‍­čŚĘ
Ô׾1 yumurta
Ô׾2 bardak siyez unu(@migros_tr )
Ô׾yar─▒m bardak yar─▒m ya─čl─▒ süt(@torku ) Ô׾3 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒
Ô׾10 dal kadar k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz
Ô׾1 kabartma tozu(@droetkerturkiye )
Ô׾iste─če göre tuz
─░ç harç─▒ için Ô׾peynir Ô׾maydonoz
­čĹü‍­čŚĘÔ׾yapili┼×iÔ׾­čĹü‍­čŚĘ 1. hamur yo─čuraca─č─▒m─▒z süt,yumurta, k─▒y─▒lm─▒┼č maydanozu tuz ve zeytinya─č─▒m─▒z─▒ al─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz.
2. yava┼č yava┼č unumuzu bir ekliyoruz yumu┼čak bir hamur oluyor. siyez unu beyaz una göre daha yap─▒┼čkan bir yap─▒ya sahip oldu─ču için sizi yan─▒ltabilir 2 su barda─č─▒ siyez unu yeterli.
3. yo─čurduktan sonra iç harc─▒ koyup istedi─činiz ┼čekli verip tepsiye diziyoruz.ben beyaz peynirli yapt─▒m.
4. tepsiye ald─▒ktan sonra yumurta sar─▒s─▒ ve çörek otu serpip 190 derecede 20-25 dk pi┼čiriyoruz
5. ­čĹësiyez unu çok faydal─▒d─▒r hayat─▒n─▒za girmesi dile─čiyle. afiyet olsun.

#siyezunu #siyezunlupo─čaça #diyetkahvalti #kahvalt─▒ #temizbeslenme #sagliklikahvalti #healthybreakfast
35 215 2 hours ago
Ak┼čam yeme─čim karnabahar mant─▒. ha┼članm─▒┼č karnabahar─▒ üstüne yo─čurt onun üstünede salçal─▒ sos ekledim. tabi taba─č─▒m─▒ baya doldurmu┼čum.­čÖłÔŁĄ
.
.
.
.
.
#vegetablesfood #vegeterianfood #fitfood #healthyfood #dietfoods #deliciousfood #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sagliklibeslenme #diyetteyim #fitmom #fitanne #fitness #zumba #plates #fityemek #diyetyemekleri
23 1,416 4 weeks ago
Ak┼čam yeme─čim etli yaprak sarma ve süzme yo─čurt. yo─čurdumu kendim yap─▒p süzüyorum. harika bir ak┼čam yeme─či oldu. sarmay─▒ ailecek çok seviyoruz.ÔŁĄ­čśŐ
.
.
.
.
.
#dietfoods #healthyfood #fitfood #delicious #deliciousfood #yogurt #healthyyogurt #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sagliklibeslenme #diyetteyim #diyetönerileri #diyetyemekleri #fityemek #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum #fityemek #yoga #fitness #plates #zumba #fitmom #fitanne
40 1,627 3 weeks ago
Kayd─▒rmal─▒ post­čĹë
Ô׾­čĹü‍­čŚĘbadem unlu porr─░dgeÔ׾­čĹü‍­čŚĘ
so─čuk günlerde s─▒cac─▒k bir porridge güzel olmazm─▒ .bence çok güzel oldu­čśë ­čĹü‍­čŚĘmalzemeler
Ô׾3 yemek ka┼č─▒─č─▒ çekilmi┼č yulaf ezmesi(@etilifalif )
Ô׾1 bardak süt
Ô׾1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ badem unu(@wefoodtr )
Ô׾1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ku┼č üzümü
Ô׾vanilya
Ô׾üzeri için Ô׾bitter çikolata ve kuru incir
­čĹü‍­čŚĘhazirlani┼×i
Ô׾tüm malzemeleri 10 dakika koyula┼čana kadar pi┼čirdim.yulaf lapam─▒ tutturam─▒yorum diyen kalmas─▒n­čÖé­čĹŹ­čĺô
#porridge #porridgebowl #porridgelover #yulaflapas─▒ #yulafl─▒tarifler
55 601 3 weeks ago

ak┼čam yeme─či­čÖî­čĆ╗
3 köfte, mantar, bol baharatla kavrulmu┼č so─čan ve domatesleer­čśőa┼č─▒r─▒ ac─▒km─▒┼č─▒m­čÖł­čśů yan─▒nda 1 parça tam bu─čday ekme─či de yedim.hepimize afiyet olsun­čÖî­čĆ╗─░yi ak┼čamlar­čî┐­čśŹ
.
.
.
.
.
.
.
.
#yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zay─▒flama #diyetteyim #diyettarifler #tatl─▒ #tarifimcahidiye #tarifler #tarif #tarifdefteri #tarifizor #insta #instagram #tarif #eatclean #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒yemekler #blogger #kilovermekistiyorum #diyetteyim #sa─čl─▒kl─▒yemekler #sa─čl─▒klabeslenme #healthyfood
47 544 last month
Görüntü bugün sivas’tan çekilmi┼č. teyze ptt’ye gelip, görevli memura suriye harekat─▒ndaki türk askerine gönderilmek üzere ördü─čü çoraplar─▒ teslim etmek istemi┼č.......... görünce insan─▒n gözü doluyor tüyleri diken diken oluyor. çanakkale’de her ┼čeyini veren de─čil miydi türk milleti? kurtulu┼č sava┼č─▒nda kad─▒nlar─▒m─▒z─▒ cepheye neyi var neyi yok ta┼č─▒mad─▒ m─▒? ─░┼čte o ruhu temsil ediyor bu teyzemiz. bu milletin ruhuna i┼člemi┼č bir ba─č─▒ms─▒zl─▒k olgusu var, kimse bunu sökemez. var olsun türk milleti var olsun yüce gönüllü analar─▒m─▒z.... . .
#sivas #sivasl─▒lar #gemerek #yeniçubuk .
takip etmeyi unutmay─▒n lütfen ÔŁĄ @mizahfilozofunuz ­čĹł­čĹł­čĹł
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zay─▒flama #diyetteyim #diyettarifler #tatl─▒ #tarifimcahidiye #tarifler #tarif #tarifdefteri #tarifizor #insta #instagram #tarif #eatclean #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒yemekler #blogger #kilovermekistiyorum #diyetteyim #sa─čl─▒kl─▒yemekler #sa─čl─▒klabeslenme #healthy #sivas #gemerek
78 5,934 last month
­čî┐ brown kapsül ve çayimizin faydalari Ôľ¬´ŞÄi┼čtah keser Ôľ¬´ŞÄgün boyu tokluk hissi verir Ôľ¬´ŞÄa─č─▒zda kuruluk yaparak bol su içmenizi sa─člar Ôľ¬´ŞÄba─č─▒rsaklar─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒r, rahat tuvalete ç─▒kman─▒z─▒ sa─člar ya─č yakar
Ôľ¬´ŞÄmetabolizmay─▒ ve kan dola┼č─▒m─▒n─▒ h─▒zland─▒r─▒r Ôľ¬´ŞÄbölgesel ya─članmayi yan─▒ göbek,bel l,basen,kalça ya─člar─▒n─▒ yok eder Ôľ¬´ŞÄvücuttaki toksinleri atar
Ôľ¬´ŞÄvücuttaki ödemeleri atar
Ôľ¬´ŞÄiltihap sökücü özelli─če sahiptir
Ôľ¬´ŞÄhücre yeniler Ôľ¬´ŞÄvücuda detoks etkisi yapar ve vucudu s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒r Ôľ¬´ŞÄdiyetsiz sporsuz kilo verdirir Ôľ¬´ŞÄsa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamam─▒┼čt─▒ sa─člayarak f─▒r─▒nda kalman─▒za yard─▒mc─▒ olur
Ôľ¬´ŞÄvücuda giren karbonhidrat─▒ yakarak enerjiye çevirir Ôľ¬´ŞÄenerji ve güç verir, gün boyu enerji olman─▒z─▒ sa─člar sabahlar─▒ dinç uyanman─▒z─▒ sa─člar Ôľ¬´ŞÄmidenizi küçülterek zamanla daha az yemenizi sa─člar Ôľ¬´ŞÄtatl─▒ ve açl─▒k krizini engeller böylece kan ┼čekerinizi dengeler Ôľ¬´ŞÄprostat rahats─▒zl─▒─č─▒na iyi gelir Ôľ¬´ŞÄbörek ta┼č─▒ ve kumu dökmeye yard─▒mc─▒ olur
Ôľ¬´ŞÄkaraci─čer ya─članmas─▒na iyi gelir Ôľ¬´ŞÄstresi azalt─▒l─▒r stresten ve ┼čeker den kaynakl─▒ bacak huzursuzlu─čunu ortadan kald─▒r─▒r Ôľ¬´ŞÄadet dönemini düzenler ve adet sanc─▒lar─▒n─▒ minimuma indirir Ôľ¬´ŞÄrahimdeki kist ve miyomlar─▒ temizler, iltihap ve ya─članmay─▒ yok eder {böylece hamile olmaya engel sorunlar─▒ ortadan kald─▒r─▒r}
Ôľ¬´ŞÄmenapoza girmeyi geciktirir ,menapoz dönemindeki s─▒k─▒nt─▒ ve stresi ortadan kald─▒r─▒r Ôľ¬´ŞÄemziren annelerin sütünü artt─▒r─▒r {6. aydan sonra kullanmalar─▒ uygundur}
Ôľ¬´ŞÄtansiyon,┼čeker ve kolestrolü dengeler Ôľ¬´ŞÄgastrit, reflu, ülser gibi mid3 rahats─▒zl─▒klar─▒na iyi gelir, mideyi rahatlat─▒r.
1 kutu ile ortalama 6 ile 12 aras─▒ kilo verdirir { ki┼činin bünyesine göre kilo verimi de─či┼čir}

ürünler─░m─░z tarim ve gida bakanli─×i onayli.
%100 do─×al ve yerl─░ üret─░m
#kesfet #kesfetteyim #browntea #zayifliyoruz #kilotakip#beslenme #saglikliyasam #zay─▒flama #kiloveriyoruz #motivasyon #diyetisyen #kiloveriyorum #sa─čl─▒kl─▒beslenme #fitanne #kilokayb─▒ #zayiflamak #diyetkardesligi #diyetyemekleri #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetekibi #kilovermekistiyorum #diyetgünlü─čü #zayifliyoruz
0 1 4 minutes ago
0 14 19 minutes ago
Bizi en cok zorlayan bölge alt karin degilmi.i┼čte tamda o bölgeyi calistiran egzersiz.birde direnc lastigi varsa #absworkout
egzersizin alâs─▒n─▒ yapars─▒n.bu egzersizi yaparken karnimizi iyice s─▒karak yapiyoruz.
.
.
.
.
#transformation#diyet#getfit#eliptical#cafe#motivation#fitnessmotivation#instafood#instafitness#kahve#spor#sport#diyet#diyetteyiz#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetkardesligi#food#resistancebands #saglikliyasam#sagl─▒kl─▒beslenme#fitanne#zumba#iradenikonustur#pilates#anneolmak#backday#dinner#dance#gym#bodytransformation
1 17 20 minutes ago
♥´ŞĆ çay─▒m─▒z ya─čdan yakt─▒─č─▒ için incelme çok iyi oluyor bu yüzden kullan─▒c─▒lar─▒m─▒z─▒n çaya ba┼člamadan önce hem tart─▒lmas─▒n─▒ hem de ölçülmesini istiyoruz zay─▒flay─▒nca insan─▒n özgüvenide geliyor ­čĺĽ tebrik ediyoruz ­čĺĽ ÔŁĄ´ŞĆ sizde ba┼člay─▒n ­čôúe─čer sizde fazla kilolar─▒n─▒zdan kurtulmak ist─▒yorsan─▒z dm den mesaj atman─▒z yeterli­čĺ×

gözden─░n çayi ile kilo verirken ekstra olarak a─č─▒r diyet ya da spor gerek yok ÔŁĄ
aç kalmadan, zorlanmadan kendili─činden geli┼čen porsiyon küçülmesi sayesinde sizde hayalinizdeki bedene kolayca ula┼čabilirsiniz ­čśë

bilgi ve sipari┼č için dm den  ula┼čabilirsiniz ÔťŹ

#zayifliyoruz #diyetteyiz #hollanda #almanyadakitürkler #zay─▒fl─▒yorum #zay─▒flama #fitkal #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #emzirenannediyeti #sagliklitarifler #onlinediyet #diyetgünlü─čü#kilokayb─▒ #sa─čl─▒kl─▒beslenme #dengelibeslenme #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #zayiflamacayi #zayiflamak #kiloverme #fransadakitürkler #türkiye #almanya #risingdurkness #ynyndnbiz
0 164 1 hour ago
ü┼čenme,erteleme, vazgeçme,zaman─▒m yok deme, bugün ba┼×laÔŁĽÔŁĽ
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyet#diyetseruvenim#diyetteyim#fitanne#fitanneolacam cam#boleksiler
0 9 2 hours ago
­čžÜ‍ÔÖÇ´ŞĆ#günayd─▒n lar ­ččî×y─▒lba┼č─▒nakadar sa─čl─▒kl─▒ temiz beslenme program─▒m─▒n 5.gün kahvalt─▒s─▒­č嬭čĆ╗
Ô׾ԝĘbugün kahvalt─▒m─▒ 1 adet s─░yez unlu po─×aça ─░le yapt─▒m­čÖésüperdi ­čśë­čĹŹyanii porsiyon kontrolü yaparak sa─čl─▒kl─▒ olan her┼čeyi yiyebiliriz..merak edenlere tarifini tabikide vericem­čśÇ
­čĹü‍­čŚĘÔ׾s─░yez unlu maydanozlu po─×aça malzemer─░Ô׾­čĹü‍­čŚĘ
Ô׾1 yumurta
Ô׾2 bardak siyez unu(@migros_tr )
Ô׾yar─▒m bardak yar─▒m ya─čl─▒ süt(@torku ) Ô׾3 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒
Ô׾10 dal kadar k─▒y─▒lm─▒┼č maydanoz
Ô׾1 kabartma tozu(@droetkerturkiye )
Ô׾iste─če göre tuz
─░ç harç─▒ için Ô׾peynir Ô׾maydonoz
­čĹü‍­čŚĘÔ׾yapili┼×iÔ׾­čĹü‍­čŚĘ 1. hamur yo─čuraca─č─▒m─▒z süt,yumurta, k─▒y─▒lm─▒┼č maydanozu tuz ve zeytinya─č─▒m─▒z─▒ al─▒p kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz.
2. yava┼č yava┼č unumuzu bir ekliyoruz yumu┼čak bir hamur oluyor. siyez unu beyaz una göre daha yap─▒┼čkan bir yap─▒ya sahip oldu─ču için sizi yan─▒ltabilir 2 su barda─č─▒ siyez unu yeterli.
3. yo─čurduktan sonra iç harc─▒ koyup istedi─činiz ┼čekli verip tepsiye diziyoruz.ben beyaz peynirli yapt─▒m.
4. tepsiye ald─▒ktan sonra yumurta sar─▒s─▒ ve çörek otu serpip 190 derecede 20-25 dk pi┼čiriyoruz
5. ­čĹësiyez unu çok faydal─▒d─▒r hayat─▒n─▒za girmesi dile─čiyle. afiyet olsun.

#siyezunu #siyezunlupo─čaça #diyetkahvalti #kahvalt─▒ #temizbeslenme #sagliklikahvalti #healthybreakfast
35 215 2 hours ago
Yeni paket sat─▒┼čta! kumkuatlar için ön sipari┼č ald─▒─č─▒m─▒zdan dolay─▒ s─▒n─▒rl─▒ say─▒da! ­čąĹ­čî▒
#avokado #avakado #kumkuat #yabanmersini #beyazyabanmersini #sagliklibeslenme #saglikliyasiyoruz #fitanne #avokadolutarifler #proteinsalata #sporcubeslenmesi #yoga #pilates #zayiflamakistiyorum #organikürünler #köyhayat─▒ #avokadoindirim
0 12 3 hours ago
K─▒zlar size süper bir haberim var. ­čśŹ­čśŹ­čśŹ
e┼činiz çal─▒┼čman─▒za izin vermiyorsa, çocuklar yüzünden i┼če gidemiyorsan─▒z, çal─▒┼čmak istiyor ama kafan─▒za göre i┼č bulam─▒yorsan─▒z bu f─▒rsat─▒ kaç─▒rmay─▒n. 250 tl- 500 tl ile ba┼člay─▒p (her ay artan) 2000 tl ve üzeri para kazanmak isterseniz e─čer, bu payla┼č─▒m─▒n alt─▒na nokta koyun, uzman arkada┼člar size i┼či anlats─▒n.­čśŹ­čśŹ
#sunumonemli #sunumgram #sunumönemlidir #sunumaski #sunum #yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zay─▒flama #diyetteyim #diyettarifler #tatl─▒ #tarifimcahidiye #tarifler #tarif #tarifdefteri #tarifizor #insta #instagram #tarif #eatclean #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒yemekler #blogger #kilovermekistiyorum #diyetteyim #sa─čl─▒kl─▒yemekler #sa─čl─▒klabeslenme #healthy
0 7 3 hours ago
çayimizla genel ­čĹÉ
sikila┼×tirici ve onarici jel─░m─░zle bölgesel k─░lo vereb─░l─░rs─░n─░z Ôťő
duraklama dönem─░ndeysen─░z ya─× ­čĹł
ödem atmak ─░st─░yorsaniz ve zor k─░lo ver─░yorsaniz funda suyu­čĺź
─░le destekleyeb─░l─░rs─░n─░z
ç─░─×dem'─░n çayi ─░le
her┼×ey güzel olacak ─░nanin ­čĺ¬
muc─░zeyle tani┼× ­čśë
hedef─░ne ula┼× ­čîŞ─░let─░┼×─░m dm & whatsapp

0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . .

#efsadetokscay #efsadetoksgenelmerkez #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #fitanne #fitanne #zay─▒fl─▒yorum #efsadetoks #çigdeminçay─▒ #cigdemzerovita #diyet #spor #emzirenanne #do─čumsonras─▒kiloverme #istanbullugelin #fransa #zay─▒flamakistiyorum #termaltayt #cigdemincay─▒ #almanya
0 0 3 hours ago
çayimizla genel ­čĹÉ
sikila┼×tirici ve onarici jel─░m─░zle bölgesel k─░lo vereb─░l─░rs─░n─░z Ôťő
duraklama dönem─░ndeysen─░z ya─× ­čĹł
ödem atmak ─░st─░yorsaniz ve zor k─░lo ver─░yorsaniz funda suyu­čĺź
─░le destekleyeb─░l─░rs─░n─░z
ç─░─×dem'─░n çayi ─░le
her┼×ey güzel olacak ─░nanin ­čĺ¬
muc─░zeyle tani┼× ­čśë
hedef─░ne ula┼× ­čîŞ─░let─░┼×─░m dm & whatsapp

0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . .

#efsadetokscay #efsadetoksgenelmerkez #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #fitanne #fitanne #zay─▒fl─▒yorum #efsadetoks #çigdeminçay─▒ #cigdemzerovita #diyet #spor #emzirenanne #do─čumsonras─▒kiloverme #istanbullugelin #fransa #zay─▒flamakistiyorum #termaltayt #cigdemincay─▒ #almanya
0 2 3 hours ago
çayimizla genel ­čĹÉ
sikila┼×tirici ve onarici jel─░m─░zle bölgesel k─░lo vereb─░l─░rs─░n─░z Ôťő
duraklama dönem─░ndeysen─░z ya─× ­čĹł
ödem atmak ─░st─░yorsaniz ve zor k─░lo ver─░yorsaniz funda suyu­čĺź
─░le destekleyeb─░l─░rs─░n─░z
ç─░─×dem'─░n çayi ─░le
her┼×ey güzel olacak ─░nanin ­čĺ¬
muc─░zeyle tani┼× ­čśë
hedef─░ne ula┼× ­čîŞ─░let─░┼×─░m dm & whatsapp

0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . .

#efsadetokscay #efsadetoksgenelmerkez #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #fitanne #fitanne #zay─▒fl─▒yorum #efsadetoks #çigdeminçay─▒ #cigdemzerovita #diyet #spor #emzirenanne #do─čumsonras─▒kiloverme #istanbullugelin #fransa #zay─▒flamakistiyorum #termaltayt #cigdemincay─▒ #almanya
0 1 3 hours ago
çayimizla genel ­čĹÉ
sikila┼×tirici ve onarici jel─░m─░zle bölgesel k─░lo vereb─░l─░rs─░n─░z Ôťő
duraklama dönem─░ndeysen─░z ya─× ­čĹł
ödem atmak ─░st─░yorsaniz ve zor k─░lo ver─░yorsaniz funda suyu­čĺź
─░le destekleyeb─░l─░rs─░n─░z
ç─░─×dem'─░n çayi ─░le
her┼×ey güzel olacak ─░nanin ­čĺ¬
muc─░zeyle tani┼× ­čśë
hedef─░ne ula┼× ­čîŞ─░let─░┼×─░m dm & whatsapp

0537 428 33 88 - 0532 015 46 14 . .

#efsadetokscay #efsadetoksgenelmerkez #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #fitanne #fitanne #zay─▒fl─▒yorum #efsadetoks #çigdeminçay─▒ #cigdemzerovita #diyet #spor #emzirenanne #do─čumsonras─▒kiloverme #istanbullugelin #fransa #zay─▒flamakistiyorum #termaltayt #cigdemincay─▒ #almanya
0 1 3 hours ago
Do─čum sonras─▒ s─▒k─▒la┼čman─▒n ve incelmenin en kolay yolu­čĺŤÔťĘ
.
detayl─▒ incelemek ve sat─▒n almak hemen bebekform.com u ziyaret edin­čĄŚ
.
#owlikorse #owlitr #korse #dogum #bebekform #do─čumsonras─▒ #anne #hamile #normaldo─čum #sezaryen #fitanne #annetavsiyesi #pregnancy #healthy #love #do─čum #bellywrap
1 12 4 hours ago
0 8 4 hours ago
M─░ra´┐Ż hanimda çayimizdan kullaniyor bol eks─░ler d─░l─░yorumçayimiz tamamen bitkisel ­čî┐ olup katk─▒ maddesi içermezÔŁÄ koruyucu bile yoktur ÔŁÄ bakanl─▒k ­čĆú onayl─▒ iso ve gmp kalite kontrol belgeli bir zay─▒flama çay─▒d─▒r .ku┼čburnu çay─▒ tad─▒ndad─▒r.
bir kavanoz favorite tea 1.5 ay kullan─▒ml─▒kt─▒r ­čôó­čôó­čôó­čôó """"""""düzenli kullan─▒m ve günlük 3 litre su tükrtmeniz halinde """"""""bir kavanozla 4 -9  aras─▒ kilo verimi olur. bu 12  kiloya kadar ç─▒kabilir (bünyeye ba─čl─▒ olarak de─či┼čir)
ya─č yak─▒c─▒ ve s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒ özelli─či vard─▒r, ödem, toksin at─▒c─▒d─▒r.
#kabizlik #ödematma #diyet
#kiloverme #emzirenannediyeti #emzirenannelerdezayiflar #zay─▒flama #bak─▒ml─▒kad─▒n #ödemat─▒c─▒ #zayiflamacayi #bölgeselzay─▒flama #sporsuzzay─▒flama #bitkiseltedavi  #bolgeselzayiflama #bölgeselzay─▒flama #fitanne #sagliklitarifler #detoks
0 2 4 hours ago
çayimiz tamamen bitkisel ­čî┐ olup katk─▒ maddesi içermezÔŁÄ koruyucu bile yoktur ÔŁÄ bakanl─▒k ­čĆú onayl─▒ iso ve gmp kalite kontrol belgeli bir zay─▒flama çay─▒d─▒r .ku┼čburnu çay─▒ tad─▒ndad─▒r.
bir kavanoz favorite tea 1.5 ay kullan─▒ml─▒kt─▒r ­čôó­čôó­čôó­čôó """"""""düzenli kullan─▒m ve günlük 3 litre su tükrtmeniz halinde """"""""bir kavanozla 4 -9  aras─▒ kilo verimi olur. bu 12  kiloya kadar ç─▒kabilir (bünyeye ba─čl─▒ olarak de─či┼čir)
ya─č yak─▒c─▒ ve s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒ özelli─či vard─▒r, ödem, toksin at─▒c─▒d─▒r.
#kabizlik #ödematma #diyet
#kiloverme #emzirenannediyeti #emzirenannelerdezayiflar #zay─▒flama #bak─▒ml─▒kad─▒n #ödemat─▒c─▒ #zayiflamacayi #bölgeselzay─▒flama #sporsuzzay─▒flama #bitkiseltedavi  #bolgeselzayiflama #bölgeselzay─▒flama #fitanne #sagliklitarifler #detoks
4 7 4 hours ago
Günayd─▒n ­čĄŚ
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyemekleri#diyetkarde┼čli─či#sa─čl─▒k #kiloverme#beslenme#fittarifler#fitanne #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #diyetkarde┼čili─či #kiloverme#beslenme#fittarifler#fitanne
0 16 4 hours ago
Günayd─▒nlar ­čÖő ┼×ekersiz 13.gün ba┼člad─▒ ­čĄŚ
1 37 4 hours ago
275 5,927 5 hours ago
çayimiz tamamen bitkisel ­čî┐ olup katk─▒ maddesi içermezÔŁÄ koruyucu bile yoktur ÔŁÄ bakanl─▒k ­čĆú onayl─▒ iso ve gmp kalite kontrol belgeli bir zay─▒flama çay─▒d─▒r .ku┼čburnu çay─▒ tad─▒ndad─▒r.
bir kavanoz favorite tea 1.5 ay kullan─▒ml─▒kt─▒r ­čôó­čôó­čôó­čôó """"""""düzenli kullan─▒m ve günlük 3 litre su tükrtmeniz halinde """"""""bir kavanozla 4 -9  aras─▒ kilo verimi olur. bu 12  kiloya kadar ç─▒kabilir (bünyeye ba─čl─▒ olarak de─či┼čir)
ya─č yak─▒c─▒ ve s─▒k─▒la┼čt─▒r─▒c─▒ özelli─či vard─▒r, ödem, toksin at─▒c─▒d─▒r.
#kabizlik #ödematma #diyet
#kiloverme #emzirenannediyeti #emzirenannelerdezayiflar #zay─▒flama #bak─▒ml─▒kad─▒n #ödemat─▒c─▒ #zayiflamacayi #bölgeselzay─▒flama #sporsuzzay─▒flama #bitkiseltedavi  #bolgeselzayiflama #bölgeselzay─▒flama #fitanne #ibrahimsaraço─člu #sagliklitarifler #detoks
0 9 6 hours ago
Günaydin dünya.....
#bikahve ?
#gunaydin #baslamadanbitmez #asladurma #hareketet#hareketegec #fitmom#fitanne#fitiz#fitol #sagliklisecimler#eatclean #sporyap#aslapesetme #instagood#fitnesamotivation #fitness#instalike #instaturkey#instahealth #happymoments #healtylife#happiness #photooftheday #motivasyon #motivation#transformation #fitnessgirl#fitlife
2 77 7 hours ago
çay─▒m─▒z on be┼č farkl─▒ bitkinin özünden elde edilerek, bitkilerin oransal ┼čekilde ayarlanmas─▒ ile  harmanlanmasindan elde edilen  bitki ekstrakt─▒d─▒r.
(bitki ekstrakt─▒ nedir ? on kilo ham bitkiden bir kilo bitki özü elde edilmesi i┼člemidir) Ô×í´ŞĆdetayli b─░lg─░ ─░ç─░n dm yada whatsapp tan ­čôŁ­čôŁ­čôŁyaziniz. sevgiler ÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ #kiloverme #emzirenannediyeti #emzirenannelerdezayiflar #zay─▒flama #bak─▒ml─▒kad─▒n #ödemat─▒c─▒ #zayiflamacayi #bölgeselzay─▒flama #sporsuzzay─▒flama #bitkiseltedavi  #bolgeselzayiflama #bölgeselzay─▒flama #fitanne #ibrahimsaraço─člu #sagliklitarifler #detoks
16 29 8 hours ago
Sa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamak için sen de dioxla­čĹî
detayl─▒ bilgi ve sipari┼č
­čô×0541 475 37 00
Ôť│tokluk hissi verir
Ôť│tatl─▒ iste─čini azalt─▒r
Ôť│metabolizmay─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒r
Ôť│su içmeyi sa─člar
Ôť│s─▒k─▒la┼čma sa─člar
Ôť│ya─č yakar
Ôť│sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sa─čl─▒kliyasam #zay─▒flama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyetkolik #kilokayb─▒ #bitkiçay─▒ #onlinediyet #sa─čl─▒kl─▒tarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
0 7 10 hours ago
Sa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamak için sen de dioxla­čĹî
detayl─▒ bilgi ve sipari┼č
­čô×0541 475 37 00
Ôť│tokluk hissi verir
Ôť│tatl─▒ iste─čini azalt─▒r
Ôť│metabolizmay─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒r
Ôť│su içmeyi sa─člar
Ôť│s─▒k─▒la┼čma sa─člar
Ôť│ya─č yakar
Ôť│sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sa─čl─▒kliyasam #zay─▒flama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyetkolik #kilokayb─▒ #bitkiçay─▒ #onlinediyet #sa─čl─▒kl─▒tarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
0 20 10 hours ago
Sa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamak için sen de dioxla­čĹî
detayl─▒ bilgi ve sipari┼č
­čô×0541 475 37 00
Ôť│tokluk hissi verir
Ôť│tatl─▒ iste─čini azalt─▒r
Ôť│metabolizmay─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒r
Ôť│su içmeyi sa─člar
Ôť│s─▒k─▒la┼čma sa─člar
Ôť│ya─č yakar
Ôť│sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sa─čl─▒kliyasam #zay─▒flama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyetkolik #kilokayb─▒ #bitkiçay─▒ #onlinediyet #sa─čl─▒kl─▒tarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
0 11 10 hours ago
Sa─čl─▒kl─▒ zay─▒flamak için sen de dioxla­čĹî
detayl─▒ bilgi ve sipari┼č
­čô×0541 475 37 00
Ôť│tokluk hissi verir
Ôť│tatl─▒ iste─čini azalt─▒r
Ôť│metabolizmay─▒ çal─▒┼čt─▒r─▒r
Ôť│su içmeyi sa─člar
Ôť│s─▒k─▒la┼čma sa─člar
Ôť│ya─č yakar
Ôť│sindirim sistemini düzenler .
.
#zayifliyoruz #diyetteyim #cüzdanmodasi #beslenme #zayifliyorum #kiloverme #sa─čl─▒kliyasam #zay─▒flama  #kilovermekistiyorum #ayakkabimodelleri #saatdünyasi  #dengelibeslenme #güzelliksirlari #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyetkolik #kilokayb─▒ #bitkiçay─▒ #onlinediyet #sa─čl─▒kl─▒tarifler #spor #fitanne #diyet #makyaj #diyetisyen #fitkal #ikizlerburcu #kovaburcu #balikburcu #ayakkabimodasi #cantamodasi
1 22 11 hours ago
@kahveilebirbennn
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
çikolatal─▒ pirinç patlakl─▒ at─▒┼čt─▒rmal─▒klar.ÔŁĄ
offf off diyorum. ke┼čfette yabanc─▒ bir sayfadan görmü┼č oldu─čum bir tarif. ben ölçüleri kendime göre yapt─▒m. ─░ki ayr─▒ kat
─░lk kat için malzemeler
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ bal
1 yemek ka┼č─▒─č─▒ hindistan cevizi ya─č─▒
1 yemek ka┼č─▒─č─▒ kakao
2 su barda─č─▒ pirinç patla─č─▒
bir tavaya bal, ya─č ve kakaolu al─▒p iyice kar─▒┼čt─▒rd─▒m ya─č eriyip birbirine tamamen kar─▒┼č─▒nca alt─▒n─▒ kapatt─▒m. ─░çine pirinç patla─č─▒n─▒ ekleyip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. ya─čl─▒ ka─č─▒t serili küçük bir kaba döküp düzelttim ( ben tam düzeltememi┼čim siz daha iyi düzeltin.)
─░kinci kat
100 gr bitter çikolata
1 yemek ka┼č─▒─č─▒ hindistan cevizi ya─č─▒
benmari usulü eritip kar─▒┼čt─▒rd─▒m. ─░lk kat─▒n üzerine e┼čit ve heryere gelecek ┼čekilde döktüm. 1 gece dolapta beklettim ( 2 saat kadar da olur ) sonra dilimleyip afiyetle yedik.ÔşÉ
.
.
.
.
.
.
#dietdessert #fitdessert #healthydessert #deliciousdesserts #fitchocolate #dessert #dietchocolate #healthychocolate #dietlife #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum #sagliklitarifler #diyettarifler #fittarifler #yoga #fittatl─▒ #diyetönerileri #┼čekersizlezzetler #fitmom #fitanne #fitness #plates #zumba
0 100 11 hours ago
#repost @ikidiyetisyen with @get_repost
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
herkese iyi ak┼čamlar, hay─▒rl─▒ kandiller­čĺÉ geçen sene çok sevilen tarifimizi yeniden sizlerle payla┼čmak istedik­čĺ× videolu tarifi hikayede payla┼čaca─č─▒z­čÄë
┼×ekersiz ayva tatl─▒s─▒
malzemeler :
1 adet ayva (250 gr)
1 elma (150gr)
2 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hurma özü
1 çay ka┼č─▒─č─▒ tarç─▒n
1 yemek ka┼č─▒─č─▒ ceviz (süslemek için )
­čôî 1 adet ayvay─▒ ortadan ikiye bölüp çekirdeklerini ç─▒kart─▒yoruz. kaynar suda 10 dkk ha┼člat─▒p f─▒r─▒n tepsisinin üzerine ç─▒kar─▒p üzerine hurma özünü( pekmezde olabilir) payla┼čt─▒r─▒yoruz. tarç─▒nla kar─▒┼čt─▒rd─▒─č─▒m─▒z elma rendesini ayvalar─▒n üzerine ka┼č─▒kla koyup önceden ─▒s─▒nm─▒┼č f─▒r─▒nda 30-45 dkk pi┼čiriyoruz. ­čôî┼×erbeti bol yüksek kalorili tatl─▒lar─▒n yerine besleyici, lif oran─▒ yüksek ve 1 porsiyonu 110 kalori olan bu meyve tatl─▒s─▒n─▒ denemenizi tavsiye ederiz­čî┐

#veganfood #vegetablessalad #dietfoods #vegeterianfood #vegansalad #fitfood #yoga #healthyfood #deliciousfood ##vegetables #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum #diyetteyim #sagliklibeslenme #diyettarifler #fittarifler #sagliklitarifler #sagliklitabaklar #fitmom #fitanne #fitness #plates #zumba
0 14 13 hours ago
Hergün 10 000 ad─▒m atmaya özen gösteriyorum, insan istedimi her┼čey oluyor­čĺ¬

ich versuche jeden tag die 10 000 schritte einzuhalten, wenn der wille da ist schafft man alles­čĺ¬

#yürümek #yürüyü┼č #saglik #fitanne #fitanneler #fitkalma #fitkalmakiçin #fitolmak #fitmamis #fitmami #laufen #gesundlaufen #laufenistleben #gesunbleiben #gesundheit #healthylifestyle #healthy #healthyweightloss
0 14 14 hours ago
Mincex çay─▒m─▒z ile genel olarak ya─čdan kilo kaybedersiniz verd─▒g─▒n─▒z kiloyu geri alm─▒yorsunuz kal─▒c─▒ kilo kayb─▒ sa─člar...
mincex çay ile sende hayal etti─čin bedene kavu┼č memnuniyetlerini bizimle payla┼čan sen ol
mutlu yar─▒nlar ─░çin geç kalma
─░rt─▒bat tel ÔśÄ0541 539 52 32ÔśÄesra çiçek ­čĺÉ
­č嬭č嬭čĺ¬
#emzirenannedetoxu #kiloverme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flamak #zay─▒flamaçay─▒ #kiloveriyoruz #kilovermekistiyorum #dengelibeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #bitkiçay─▒ #kilokayb─▒ #diyetkolik #diyetgünlü─čü #onlinediyet #zay─▒fl─▒yoruz #diyetteyiz #diyetteyim #beslenme #zay─▒fl─▒yorum #zay─▒flama #fitkal #diyetisyen #diyetyemek #fitanne #diyet #spor #diyethesaplar─▒ #sagl─▒kl─▒ya┼čam
0 2 14 hours ago
Pilates metodunun size sa─člad─▒─č─▒ en güzel al─▒┼čkanl─▒k dahada dik durmak­čĹŹ­čĺťfark─▒ndal─▒k ­čôŹdiyelim biz buna­čÖő­čĆ╗‍ÔÖÇ´ŞĆhayatta dik durmak hepimizin görevi öyle de─čilmi­čśëiyi ak┼čamlar­čÖő­čĆ╗‍ÔÖÇ´ŞĆ
.
.
#methodpilates #pilatesyap #strongpilates #pilatesstrength #pilatestrainer #pilatesstretch #pilatesgirlmotivation #motivation #fiterkek #pilatesmotivasyon #motivasyon #fitkad─▒n #fark─▒ndal─▒kzaman─▒ #farkindalik #pilateslifestyle #fithayat #fityasam #sa─čl─▒kl─▒hayat #fitanne #sa─čl─▒kl─▒omurga #pilatesreformer #cadillacpilates
0 40 14 hours ago
ÔťĘsan sebastian cheesecakeÔťĘ
─░lk defa içerisinde ┼čeker olan tarif denedim­čśő ödül günlerinde yemek için nefis oldu, k─▒vam─▒ falan mükkemmel denenecek tarifler listesine eklemelik­čĹî­čĆ╝ malzemeler;
- 4 paket krem beyaz peynir (200grl─▒k)
- 2,5 paket krema (500gr)
- 6 adet yumurta
- 4 silme yemek ka┼č─▒─č─▒ un
- 2 su barda─č─▒ toz ┼čeker
yap─▒l─▒┼č─▒;
• önce krem peynir ve ┼čekeri mikerse 3-4 dk ç─▒rp─▒yoruz. ┼×ekerler eriyene kadar
• daha sonra mikseri b─▒rak─▒p elle ç─▒rpmaya ba┼čl─▒yoruz.
• yumurtalar─▒ tek tek ekleyip kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz. ( biri kar─▒┼čmadan di─čerini eklemiyoruz)
• en son krema ve unu ekleyp kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz.
• önceden ─▒s─▒nan 210 derece f─▒r─▒nda 20-24 dk pi┼čiriyoruz. • so─čuyana kadar oda s─▒cakl─▒─č─▒nda dinlendirip 1 gün buzdolab─▒nda dinlendiriyoruz.
tarifi @daysinhealthy ‘dan ald─▒m neeefis oldu nefis ­čĺť
@clean.nutritionn
#veganfood #vegetablessalad #dietfoods #vegeterianfood #vegansalad #fitfood #yoga #healthyfood #deliciousfood ##vegetables #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum #diyetteyim #sagliklibeslenme #diyettarifler #fittarifler #sagliklitarifler #sagliklitabaklar #fitmom #fitanne #fitness #plates #zumba
0 19 15 hours ago
Her gün kampanya m─▒ ded─░n─░z ­čś│­čś│­čś│ evet evet evetttt her gün kampanya var patron çildirdi ­čś▒ hayd─░ bu çilginliklardan s─░zde yararlanin tek yapmaniz gereken prof─░l─░ndek─░ l─░nk'ten tems─░lc─░ no'ya dokunmadan kirmizi alanlari doldurmaniz sonra s─░ze takildi─×iniz yerde yardimci olab─░lmem ─░ç─░n ben─░mle ─░let─░┼×─░me geçmen─░z ­čô×
( not: üyelik ücretsiz ayr─▒ca her ay sipari┼č zorunlulu─ču yok)#yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zay─▒flama #diyetteyim #diyettarifler #tatl─▒ #tarifimcahidiye #tarifler #tarif #tarifdefteri #tarifizor #insta #instagram #tarif #eatclean #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒yemekler #blogger #kilovermekistiyorum #diyetteyim #sa─čl─▒kl─▒yemekler #sa─čl─▒klabeslenme #healthy
1 90 16 hours ago
Evet bugün #diyet in 4. günü!
#ak┼čamyeme─či için can─▒m acayip karbonhidrat çekti­čśő domates soslu makarna ve üstüne ton bal─▒─č─▒, yan─▒nda bol bol tur┼ču­čĹŹ­čĆ╗­čôŁ #pazartesiba┼člayanlarkulübü
.
.
.

#diyetekibi #diyetkardesligi#diyet #sagliklibeslenme #rejim #healthyfood #su #water #eathealthy #diet #sa─čl─▒kl─▒zay─▒fl─▒yorum #zay─▒flamagünlü─čüm #fitanne #çal─▒┼čananne #beslenme #zayiflamayolunda #günayd─▒n #sagliklibedeneyolculuk #rejimdeyim #diyetkardesligi #diyetarkadasligi #diyetgünlü─čü #insulindirenci #zayiflama #picoftheday #bugünneyesem #diyetteyiz #diyetgünlü─čüm
0 4 16 hours ago
Ma┼×allah begenilmezmi ÔŁĄÔŁĄ ­čĺ░­čĺŞmüjde Ôś║´ŞĆ pierrecardin bayanlara alt─▒n de─čerinde i┼č imkan─▒ sunuyor hemde kendinizi hiç yormadan günlük i┼člerinizi ihmal etmeden kendi paran─▒z─▒ kazanabilirsiniz­č媭čĺ░ ücretsiz üye olarak her ay sipari┼č girme zorunlulu─ču olmadan kaliteli ürünleriyle ister s─▒rf kendi ihtiyaçlar─▒n─▒z─▒ kars─▒layabilmek için isterseniz de cevrenize e┼činize dostunuza sat─▒s yaparak kar elde edebilirsiniz ­č媭čĺ░ haydi ┼čimdi sizde profilimdeki linkten ücretsiz üyeli─činizi gerçekle┼čtirerek bosa geçen zaman─▒n─▒z─▒ nakite çevirin ­č媭čĺ░
ÔÇ╝not:detayl─▒ bilgi için yoruma nokta koyman─▒z yeterlidir ÔÇ╝

profilimdeki l─░nkten ücretsiz olarak uyeliginizi yapabilirsiniz

#yemektarifleri #yemek #yemekteyiz #eating #fitanne #diyet #kiloverme #zay─▒flama #diyetteyim #diyettarifler #tatl─▒ #tarifimcahidiye #tarifler
12 824 16 hours ago
çay─▒m─▒z ya─čdan kilo verimi sa─člad─▒─č─▒ için kullan─▒c─▒lar─▒m─▒za çaya ba┼člamadan olculmelerini de istiyoruz.zayiflamak çok kolay art─▒k ­čĹł
­čĺĽ ­čĹĆ zaman kaybetmeyin ­čĹŹÔŁĄ´ŞĆ sizde ba┼člay─▒n ­čôúe─čer sizde fazla kilolar─▒n─▒zdan kurtulmak ist─▒yorsan─▒z dm den mesaj atman─▒z yeterli­čĺ×
gözden─░n çayi ile kilo verirken ekstra olarak a─č─▒r diyet ya da spor gerek yok ÔŁĄ
aç kalmadan, zorlanmadan kendili─činden geli┼čen porsiyon küçülmesi sayesinde sizde hayalinizdeki bedene kolayca ula┼čabilirsiniz ­čśë
bilgi ve sipari┼č için dm den  ula┼čabilirsiniz ÔťŹ
#zayifliyoruz #diyetteyiz #diyetteyim  #zay─▒fl─▒yorum #zay─▒flama #fitkal #kesfetteyiz #diyetyemek #fitanne #diyet #emzirenannediyeti #sagliklitarifler #onlinediyet #diyetgünlü─čü #diyetkolik #kilokayb─▒ #bitkiçay─▒ #sa─čl─▒kl─▒beslenme #dengelibeslenme #kilovermekistiyorum #kiloveriyoruz #zayiflamacayi #zayiflamak #saglikliyasam  #almanya #hollanda #turkiye #avusturya #fransadakitürkler #ya┼časncmhryt
55 665 17 hours ago
Eve ilk girince masan─▒n üstünde gördü─čümde elmal─▒ kurabiye sanmam peki­čśä karnabahar─▒ k─▒zartmak için haz─▒rlad─▒─č─▒ sos art─▒nca krep yapm─▒┼č tahin pekmezle sarm─▒┼č anas─▒n─▒n can paresi iki gözümün çiçe─či ­čą░ ellerine sa─čl─▒k benim becerikli hamarat yavrumunÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆÔŁĄ´ŞĆ #yenidenba┼čl─▒yorum#spor#pilates#fitanne#sa─čl─▒k#sa─čl─▒kl─▒beslenme#sa─čl─▒kl─▒ya┼čam#diyet#diyetteyim#diyetailesi#diyetkarde┼čli─či#diyethesaplar─▒takiple┼čiyor#türkkahvesi#ye┼čilçay#3ltsu#mutluanne#günemutluba┼čl─▒yorum#motivasyon#zay─▒fl─▒yorum#hafifliyorum#irade#azim#inan─▒yorum#ba┼čaraca─č─▒m─▒biliyorum#zay─▒flamakmutluluktur#sa─čl─▒kl─▒nefes#mutlugünler
0 34 17 hours ago
18:30 ak┼čam yeme─čim,k─▒z─▒m─▒n ellerinden m─▒s─▒r çorbas─▒ ve karnabahar k─▒zartmas─▒,bugüne haz─▒r olsun diye hemde kuzum yapamaz u─čra┼čt─▒rmal─▒ bi yemek diye dün ak┼čamdan yapt─▒─č─▒m haz─▒r etti─čim bulgurlu lahana kavurmas─▒ ­čĹŹ­čĆ╝­čĹî­čĆ╗­čśő­čŹÁ­čŹŻ­čžé#yenidenba┼čl─▒yorum#spor#pilates#fitanne#sa─čl─▒k#sa─čl─▒kl─▒beslenme#sa─čl─▒kl─▒ya┼čam#diyet#diyetteyim#diyetailesi#diyetkarde┼čli─či#diyethesaplar─▒takiple┼čiyor#türkkahvesi#ye┼čilçay#3ltsu#mutluanne#günemutluba┼čl─▒yorum#motivasyon#zay─▒fl─▒yorum#hafifliyorum#irade#azim#inan─▒yorum#ba┼čaraca─č─▒m─▒biliyorum#zay─▒flamakmutluluktur#sa─čl─▒kl─▒nefes#mutlugünler
0 26 17 hours ago
çay─▒ kahveyi ┼čekersiz içti─čimden bu üçü bir arada bana resmen ┼čeker ┼čerbeti gibi geldi,bugün kahvemi yan─▒ma almam─▒┼č─▒m bunu da arkada┼č ikram etti ama yar─▒n─▒ bile içemedim tatl─▒l─▒ktan içimi yakt─▒ 15:45 çay molas─▒ #yenidenba┼čl─▒yorum#spor#pilates#fitanne#sa─čl─▒k#sa─čl─▒kl─▒beslenme#sa─čl─▒kl─▒ya┼čam#diyet#diyetteyim#diyetailesi#diyetkarde┼čli─či#diyethesaplar─▒takiple┼čiyor#türkkahvesi#ye┼čilçay#3ltsu#mutluanne#günemutluba┼čl─▒yorum#motivasyon#zay─▒fl─▒yorum#hafifliyorum#irade#azim#inan─▒yorum#ba┼čaraca─č─▒m─▒biliyorum#zay─▒flamakmutluluktur#sa─čl─▒kl─▒nefes#mutlugünler
0 25 17 hours ago
Gezmeye ve e─členmeye devam! lyon güzel ┼čehirsin ­čĹő­čśî #lyon #parc #park #parcdelatetedor #pendik #istanbul #maltepe #fitanne #herbalifemom #herbalifemotivation #kurtköy
0 52 17 hours ago
çok çal─▒┼čt─▒─č─▒m─▒z do─črudur­čĺ»
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 15 18 hours ago
Ay┼če han─▒m toplamda 7.300gr verdi. 71cm inceldi. 1 ayda 3.100gr verdi. azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor merkezi b-fit perge'de­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 7 19 hours ago
Fatma han─▒m 2 ayda 5.000gr verdi. 47cm inceldi. azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor merkezi b-fit perge'de­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
1 6 19 hours ago
Pakize han─▒m 2 ayda 5.300gr verdi. 48cm inceldi. azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor merkezi b-fit perge'de­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 11 19 hours ago
Neriman han─▒m 1 ayda 6.300gr verdi. 38cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 9 19 hours ago
Meliha han─▒m 1 ayda 5.400gr verdi. 22cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 9 20 hours ago
Nur han─▒m toplamda 6.000gr verdi. 28cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 11 20 hours ago
Hediye han─▒m 2 ayda 8.000gr verdi. 82cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 16 20 hours ago
Betül han─▒m 2 ayda 7.700gr verdi. 82cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 13 20 hours ago
ünzile han─▒m toplamda 2.800gr verdi. 32.5cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 10 20 hours ago
Mehtap han─▒m 1 ayda 3.100gr verdi. 24cm inceldi. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor ve ya┼čam merkezinde­čĺÉ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 12 20 hours ago
Nermin han─▒m toplamda 4.800gr verdi. 55cm inceldi. azimli ve çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n spor merkezi b-fit perge'de­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ­čĺÜ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 14 21 hours ago
Azimli çal─▒┼čkan kad─▒nlar─▒n üye karneleri ç─▒kt─▒. çok güzel sonuçlar ald─▒k. tebrikler­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ kad─▒nlar için çal─▒┼č─▒yoruz ve eme─čimizin kar┼č─▒l─▒─č─▒n─▒ al─▒yoruz­čÖĆ
.
#bfitantalyaperge #bfitkadini #bfitkad─▒n─▒ #sa─čl─▒k #spor #sporsalonu #f─▒t─▒k #antalyareformer #reformerantalya #reformerpilatesantalya #pilates #pilatesantalya #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #zay─▒flama #incelme #çekimyasas─▒ #bfittengüçdo─čar #kad─▒n─▒ngücününfark─▒nday─▒z #─░┼čimizgücümüzkad─▒n #fit #kad─▒n #kad─▒nlaraözel #fitanne #antalyakad─▒nlarkulübü #antalya #antalyaanneleri #antalyada
0 11 21 hours ago
Ara ö─čünün de meyve yo─čurt ikilisini sevenleri görelim ­čą░­čĄÜ
yo─čurt+cennet hurmas─▒+muz ­čśő­čśő­čśő­čśő
meyveleri protein yada ya─č grubu ile tüketti─činizde tokluk süreniz uzuyor bilginize­čą░
­čŹî
­čŹî
­čŹî
#veganfood #vegetablessalad #dietfoods #vegeterianfood #vegansalad #fitfood #yoga #healthyfood #deliciousfood ##vegetables #diyethesaplaritakiplesiyor #temizbeslenme #zay─▒flamakistiyorum #sa─čl─▒kl─▒ya┼č─▒yorum #diyetteyim #sagliklibeslenme #diyettarifler #fittarifler #sagliklitarifler #sagliklitabaklar #fitmom #fitanne #fitness #plates #zumba
8 391 21 hours ago