Loading...
sarahschollsch

@sarahschollsch

Sarah Scholl
just now
sarahschollsch Laut plan zwar trainingsfrei, aber ich konnte nicht widerstehen. kurz und knackig. morgen startet schon woche 5 von @upgradeu.by.charlottewuerdig . die zeit vergeht viel schneller und einfacher als gedacht. macht super spaß und ich fühle mich pudelwohl. wach, gesund, fit! #fitnessmotivation #löwin #upgradeu #insterfit #fitmum
0 0
saskia_vonl

@saskia_vonl

🌸Saskia L🌸
just now
saskia_vonl Mittagspause ☺️ mit #porridge und kaffe was will man mehr außer nach hause 🤔😂 wünsche euch noch einen schönen dienstag ❤️ #fit#fitness#fitfam#fitnessgirl#fitnessgoals#fitnesslife#fitnessmotivation#workout#workingday#workforyourgoals#training#trainhard#traindirty#trainlikeabeastlooklikeabeauty#nopainnogain#letthehatersbeyourmotivators#healthy#healthylife#healthyfood#food#foodblogger#bloggerlife#bodybuilding#bodygoals#bodytransformation#gym#gains#gymislife#lunchtime
0 0
louisequinney_fit

@louisequinney_fit

Louise Quinney
just now
louisequinney_fit A different type of #transformationtuesday today... swipe right 👉👉 . 1️⃣ first trio of pics are the result of my first ever fitness photoshoot prep from april 2016 whereby i did a 16 week prep. i regret not investing the time to build the foundations before i started to shred for my first shoot but, that being said, i'm still proud of my achievement! . 2️⃣ second trio of pics are the result of an 8 week prep for my 2nd fitness photoshoot in feb 2017. i actually took the time to 'build' my legs & glutes before i shredded down this second time around & it definitely paid off! 🍑💪 . 3️⃣ fast-forward to last weekend - the 3rd trio of pics- when i did my third fitness photoshoot but, this time i did zero prep... as exposed & uncomfortable as this made me feel, when comparing myself to the lean condition i was in for my previous two photoshoots, i'm glad i've done it & am looking forward to seeing the official pics. this recent photoshoot is the most real shoot i've ever done; it'll show me for who i really am & what i actually look like 90% of the time... 💁🏻 # #fitness #fitfam #fitstagram #fitspo #fitspiration #fitgirl #fitchick #instafit #instafitness #igfit #igfitness #lean #muscle #bodybuilding #fitnessgirl #fitnessjourney #fitnessmotivation #gymgirl #trainhard #girlswithmuscle #girlswholift #shelifts #shesquats #fit #fitnesslifestyle #fitforlife #fitlife #strongnotskinny #inshapemyshape
0 0
eternaldeathslayer3

@eternaldeathslayer3

Chris
just now
eternaldeathslayer3 Laser focus and committed to bringing up this physique. remember, a house is built brick by brick. sure, who wouldn't want instant results but the reality is this s**t takes time, a lot of it...unless your on drugs, then that's a different story. #butwenatty
1 0
anniegdv

@anniegdv

Annie Dominguez 🇵🇪
just now
anniegdv A killer #workout day. keep going and get stronger every day!💪🏼/ un día muy productivo. sigamos y seamos mas fuertes cada día!💪🏼 . . ➡️1hr body attack hence my happy sweaty, red face 😜enjoyed so much those #planks, high knees, #lunges and #speed running #intervals. ➡️7k on the #treadmill . ➡️afternoon walks with my little angel👶. . . . #bodyattack #strenghtraining #coreworkout #cardio #tuesdayworkout #marathontraining #marathon #womensrunningcommunity #fitnessmotivation #fitmom #postpartum
0 0
anna_fitgirl88

@anna_fitgirl88

Annuccia Comandè
just now
anna_fitgirl88 Questa mattina colazione con biscotti d'avena, banana e mandorle con latte di soia al cioccolato! 90g di banana 25g di fiocchi d'avena 20g di mandorle schiacciate la banana con una forchetta, poi mettere insieme alla banana l'avena e le mandorle! formare dei biscotti con un cucchiaio! infornare a 180° per 20 minuti! #colazione #breakfast #colazionesana #carboidrati #proteines #proteine #fitfood #fitfoodie #foodfit #likefit #fitnessmotivation #motivation #lattedisoia #avena #banana #mandorle #likeforlike #likeforfollow #followme #instafollowme #instapic #goodmorning
0 0
whenlizgotfit

@whenlizgotfit

Liz 💪🏼 BBG 💦
just now
whenlizgotfit 💇🏼 i may be leaving my new favourite post-workout snack (@thecollectiveuk) behind, but at least i have a fresh new 'do to take back to melbourne! 💁🏼 i've never had my hair this blonde before, it's taking some getting used to! what do you guys think? 🙌🏼
1 1
nelli_blant

@nelli_blant

Nelli
just now
nelli_blant Еще одну "подругу" отпустила;) Счастливого пути...🤞 Помни.. Не спорю.трудно жить достойно.но это стоит того ;) Надо уметь быть смелой , честной, думаю ты не забудишь вчерашний вечер, когда вычеркнула тебя из родного круга. Нет смысла держать тебя в близких кругах, если ты бездушная овца.Когда ты предаешь собственного мужа - и по совместительству моего друга,ошибочно полагать , что тебя за грязь прикроют. Теперь можешь рвать на себе волосы..дальше карабкайся сама.Доброго пути✋ #mua #moscow #motivated #fitspo #fitness #fitnessmodel #girls#fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnesslifestyle #girlsnightout#body#girls#hommy#bodymodification #bodyshop #bodyfitness #sweet#gm#face#body#program#lifeisgood #lifestyle #likeforlike #models #moscow #motivated #fitspo #fitness #fitnessmodel #girls#fitnessmotivation #fitnessjourney #fitnessgirl #fitnesslifestyle #girlsnightout#body#girls#hommy
0 1
just.susen_fitness

@just.susen_fitness

susen
just now
just.susen_fitness Stärke kommt nicht von gewinnen. du wächst an deinen herausforderungen. wenn du auf widerstände triffst und dich entscheidest dranzubleiben, das ist stärke. 💯🔥 – arnold schwarzenegger- #work #fitness #blonde #girl #probro #cleverfit #fintessgoals #gym #fitnessmotivation #fitnessgirl #selfie #motivation #strongwoman #100 #muscle ##chestday #tuesday #fitnessblogger #notskinnybutfit
0 2
fit_x_body_makhachkala

@fit_x_body_makhachkala

FIT Powered By X BODY
just now
fit_x_body_makhachkala Миф 1. ems – это не эффективно. Говорят, что этот вид фитнеса для ленивых, что является, конечно же, неправдой. У этого мифа ноги раститут из далеких 90-х годов, когда активно продавались чудодейственные домашние миостимуляторы, «бабочки» на пресс, в телемагазинах. Принцип действия у ems-тренажера тот же, но область задействованных участков тела на 90% больше. Во-первых, эта пресловутая «бабочка» работает только с одной изолированной группой мышц, в то время как ems-костюм равномерно прорабатывает все тело. Сами понимаете, эффективность от этого повышается в разы. Во-вторых, при ems-тренировке предполагаются физические упражнения, т.е. надеть костюм и лечь на диван за просмотром телепередач не получится. А за правильным выполнением всегда следит персональный тренер. Ждём вас ежедневно с 10:00 до 21:00 по адресу: Гамидова 12а, 2 этаж❤️ По всем вопросам звоните +7 (960) 413-29-29 - #fitxbody #ems #xbody #xbodyrussia #xbodyteam #emstraining #emsfitness #емс #емсфитнес #емстренировки #спорт #зож #gym #emsфитнес #fitxbodymakhachkala #fitness #fitnessmotivation
0 0