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ale_luna90

@ale_luna90

Ale Luna
3 hours ago
ale_luna90 Ale eres tu??👀👀 mis pequeños cambios con el pasar de los años, me han costado pero sigo en el camino👣👣👣💪👊 #fuerzadevoluntad #comprimoso #constancia #quererespoder #strong #changes #force #constancy #alimentacion #nutrition
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soraya_selaive

@soraya_selaive

soraya selaive
3 hours ago
soraya_selaive
El que quiere puede... y estas hermosas bailarinas lo saben 😉👏🏼👌🏼💪🏼 #rendirse #jamas ❤️#bellydancer #bellydance #escuelasorayaselaive #bellydancing #danza #dance #dancers #fuerzadevoluntad #motivacion
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nutricionx_carla_coach

@nutricionx_carla_coach

NUTRICION/ASESORA ONLINE /VE
5 hours ago
nutricionx_carla_coach La diferencia entre comer sano y comer limpio se nota en la foto. .en el de la izquierda es en si peso ideal.. con su rutina de ejercicio y comiendo sano.. en el de la derecha sólo cambio su manera de comer. . que piensas de esto? me encantaría escuchar de tus experiencias y opiniones. si quieres que hable de algún tema en específico dímelo con un comentario. . . . . . . #somosnutricionx . . . #nutricion #fit #fitness #dieta #salud #actividadfisica #deportes #gym #bienestar #musculos #enforma #comidasana #abdomen #mundofit #versebien #fuerzadevoluntad #ejerciciosfuncionales #sentirsebien #eresloquecomes #mamifit #dietasana #saludable #sano #ejercicio
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nutricionx_coach

@nutricionx_coach

▶Coach & Nutrición ◀ 4K / VE
5 hours ago
nutricionx_coach Está es la pregunta más común hoy, ¿porq no bajo de peso?. y es que el tema mas controversial, cuálquier cantidad de dietas, que van desde casi no comer hasta solo comer grasas, quien se imagina eso... y siendo tan ilógico hay personas que la hacen, dios mío, que peligro!!!. . lo cierto y eso lo debes tener claro desde un principio, que la tu plan de perdida de peso puede estar influenciada por muchas variables como menciono en la imagen lo que hace que sea lento o rapida llegar tu óptimo resultado... . equivocarte o ignorar alguna de ellas, dirá que tan efectivo será tu resultados en la búsqueda una pérdida de peso correcta, sin efectos colaterales y sin traumas... . por ello debes de tener claro como funciona tu cuerpo, en que estado se encuentra para personalizar tu plan de alimentación y una correcta rutina de ejercicio según tus necesidades, para maximizar la efectividad en tu camino en la búsqueda de tus resultados... . quiero saber si te gustó este post, tus comentarios son importantes para mi porque me ayudan mejorar y así poder ayudarte... . si quieres que hable de algún tema en específico dímelo con un comentario. . . . #somosnutricionx. . . . #nutricion #fit #fitness #dieta #salud#actividadfisica #deportes #gym #bienestar #musculos #enforma #comidasana #abdomen #mundofit #versebien #fuerzadevoluntad #ejerciciosfuncionales #sentirsebien #eresloquecomes #mamifit #dietasana #saludable #sano #ejercicio
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full_motivation

@full_motivation

Full Motivation
5 hours ago
full_motivation Hoy ya empecé en un 100%, el proceso previo fue para ordenar horarios y comidas, se necesita disciplina mental para no caer al menor error. hoy no fue tan difícil, cocine rico para mí y toda mi familia, todo sano con muchas verduras, la gracia no es comer pollo con lechuga porque nos aburriremos, debemos encontrar la manera más entretenida, sabrosa y sana de comer. esto es un cambio para siempre, se que tengo el poder #fullmotivation #transformacion #transformationtuesday #vidasana #amorpropio #pocoapoco #antesydespues #beforeandafter #fuerzadevoluntad
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nayee29

@nayee29

Nayee Cisneros
5 hours ago
nayee29 Pasito a pasito!! hay que seguirle #gym #gymtime #fuerzadevoluntad #nadiedijoqueseríafácil #fitnessmotivation
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mayedelcastillo

@mayedelcastillo

Maye del Castillo
6 hours ago
mayedelcastillo
Para cerrar este lunes, comparto este videito que es como para reír para toda la vida jajajaja! - mirá...! huston, tenemos un problema. - ¡es que tenia “güequito" en el medio! #niñas #chicas #nosotras #dieta #lunes #inicios #fuerzadevoluntad #domino #templanza #caracter #actitud #determinacion del muro de @linaresrichard #super
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jandrocandasplannin

@jandrocandasplannin

Te planifico para rendir más
10 hours ago
jandrocandasplannin Mañana es tarde, comienza hoy tu cambio de pensamiento. sal ahi fuera y demuestralo. deja de quejarte y de sacar disculpas y justificaciones. aire puro, sudor, disfrute, sentirse realizado, cargarse de energía positiva aún estando cansado. #quererespoder #jandrocandasplannin #comienzayahoy #cogeeltoroporloscuernos #fuerzadevoluntad #jandrocandas #miraporti #deporte #desestresante #liberaendorfina #movimiento
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z4rz4x

@z4rz4x

Francisco Zarcero
11 hours ago
z4rz4x Muy orgulloso de que todo el trabajo que me cuesta ponerme en forma de resultado. no tengo fotos del antes y el después, pero si de la ropa que llevaba entonces. conseguir pasar de una 50 a una 42 de pantalón, de una xl a prácticamente una s de camiseta y bajar de 102 kilos a 80 me hacen sentir muy contento conmigo mismo y que las cosas con esfuerzo y sobre todo muchísima fuerza de voluntad se pueden conseguir. #fuerzadevoluntad #cambio #orgulloso #vidasana #esfuerzo
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tamyfitness

@tamyfitness

Tamara Rodríguez
12 hours ago
tamyfitness Haciendo los deberes en el arnold classic europe! no pain no gain 💪🏻 #trbikinifitness#bikinigirl#bikinifitness#coach#youtuber#blogger#crecimientopersonal#creenti#yopuedo#training#gym#entrenaduro#fuerzadevoluntad#aesthetics#girlswithmuscle#fit#fitfam#fitnessaddict#instafit#instagood#canarias#medellin#lasvegas#grancanaria#nopainnogain#fitnessmotivation#arnoldclassic#arnolclassiceurope#arms#shoulders
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midieta1200

@midieta1200

Mi Dieta 1200 Calorías
17 hours ago
midieta1200 Buenas tardes! 😊 cómo os he puesto en una historia, cuando llegue a los 10.500 seguidores voy a subir una foto mía del antes y el después para que me conozcáis! 🙈👏 comida 🍴: -patatas cocidas 105gr con alcachofas 75gr 🍲 postre: -melón 165gr 🍈 esta tarde ó noche me tengo que ir a caminar para conseguir el reto de los 10.000 pasos! 🙈 ahora a descansar un ratito! 😘😘😘😘😘 #retopersonal #dieta #adelgazar #fuerakilosdemas #fuerzadevoluntad #sisepuede
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