Loading...
Search result for #gezondeten

@lauraatjedv24

lauraatjedv24
Mijn avondmaal voor een stevige loop-workput 💪
》recept 》
▪vegan protein chicken nuggets
▪zoete aardappel ▪olijfolie
▪onion powder ▪garlic powder
▪peper en zout
▪bbq kruiden
▪basilicum
spoel de zoete aardappel af (schil blijft eraan). snij de zoete aardappel in stukjes. doe er een lepel olijfolie over en kruid goed met peper, zout, bbq kruiden, ajuinen en lookpoeder. ▪▪doe dit in de airfryer op 170 graden gedurende 15 min. wanneer de zoete aardappel 10 min is de airfryer zitten, neem je de chicken nuggets en bak je deze in een beetje olijfolie. doe dit ongeveer 4à5 min. leg nadien alles op een bord en werk af met basilicum.
••
#koken #gezondeten #chicken #eten #foodprep #mealprep #gezondereten #albertheijn #gezonderecepten #zoeteaardappel #recepten #herbs #chickennuggets #goodfood #lunch #inspiration #fitfood #airfryer #cookingathome #afvallen #lekkereten #bodyplan #foodplan #homecooking #homemade #healthyfood #lifestyle #leefstijl #gezondevoeding #superfood
0 22 1 hour ago

@gwoonkeukens

gwoonkeukens
Hoe zou jij deze groentes klaarmaken?🌶️ stomen is een gezonde en snelle manier! met een stoomoven hoef je alleen maar wat water toe te voegen🍴gwoon keukens kan verschillende soorten stoomovens leveren. #fastfood #stomen #gezondeten #groente #stoomoven #neff #constructa #gwoonkeukens #modernekeuken #zeeland #betaalbaar #showbus #kokenenwonen #sfeervol #keukeninspiratie #nieuwekeuken
0 8 1 hour ago

@mnqvssr

mnqvssr
Recepten voor het kerstmenu - deel 1

sinterklaas is uitgezwaaid, de kerstboom is gezet en de lampjes branden weer (bij ons tenminste 😉). nog 2 weken en dan is het kerst. betekent dit voor jou een gezellig samenzijn met familie en / of vrienden? en weet je nog niet zo goed wat met het kerstdiner te doen? .
.
de komende week deel ik per keer 2 of 3 recepten voor het voor-, hoofd- en nagerecht. en natuurlijk zijn ze weer verantwoord en lekker 😊. vandaag 2 recepten voor een voorgerecht. .
.
wil je de andere 2 niet missen? like mijn pagina en blijf op de hoogte.
.
.
(de recepten heb ik binnen mijn mogelijkheden geprobeerd zo scherp mogelijk te krijgen 😥. is het toch niet te lezen en wil je ze toch écht ontvangen? stuur me dan een pb met je mailadres, dan stuur ik je ze in pdf toe).
.
.
#afslankenzonderdieet #afslanken #afvallen #afvallenzonderdieet #gezondeten #gezondevoeding #kerst #kerstmenu #kerstrecepten #coaches #coachingpraktijkmonique #mindset #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfvertrouwen #communicatie
0 9 2 hours ago

@tina_redder_true_food

tina_redder_true_food
Raw desserts are amazing! even if you don't eat a raw diet you should give raw desserts a go.
they are easy and quick to make, mostly there is some chilling time needed but besides that very doable.
some blending or processing of delicious healthy ingredients and then assembling your dessert. i love raw desserts 🎄 they can be a lovely part of a menu during the upcoming holidays.
tina x
-
-
-
-
-
#wholefoods #wholefoodplantbased #wholesome #rawdessert #healthylifestyle #healthydiet #gezond #gezondeten #gezondleven #gezonderecepten #whatveganseat #feedfeedvegan #thrivemags #vegansofig
#plantbased #dessert #healthychoice #christmasdiner
0 18 2 hours ago

@foodwithlovex

foodwithlovex
Dinner

boerenkool maar dan net even wat anders dan de standaard stamppot boerenkool die we allemaal kennen.

ingrediënten voor 2 personen
- 150gr penne
- 1 ui
- 2 kipfilet
- 250gr boerenkool - 30gr pijnboompitten of zonnebloempitjes
- 3el groene pesto
- 200gr cherrytomaatjes
- 2 pepertjes
- geraspte kaas
- peper, zout, paprikapoeder, knoflook
kook de penne zoals op de verpakking staat. fruit een uitje aan in een hapjespan. snijd de kip in stukjes en bak deze tot de kip gaar is. breng op smaak met de kruiden en pepertjes. voeg dan de boerenkool in gedeelten toe. sluit de pan eventueel af zodat de boerenkool kan gaar stomen. zodra alles gaar is voeg je de pesto, pasta en cherrytomaten toe. bak de pijnboompitten/zonnebloempitjes in een droge koekenpan. schenk het pastamengsel in een ovenschaal. verdeel de pitjes erover en rasp er dan nog wat kaas over. voor zo'n 15minuten op 200°c in de oven en je hebt een heerlijke variatie op je boerenkool stamppot.

#dinner #diner #healthyfood #food #eten #foodie #foodies #foodlover #foodblogger #gezondeten #protein #eiwit #eiwitten #instafood #food52 #foodgasm #foodporn #recept #recipe #recipes #healthy #nederlands #boerenkool #stamppot #pasta
1 23 2 hours ago

@fineartsbytanja

fineartsbytanja
Ems training @personalswitchnl
1 42 2 hours ago

@fineartsbytanja

fineartsbytanja
Ems training @personalswitchnl
1 34 2 hours ago

@40plus_lifestyle

40plus_lifestyle
Spinazie omelet met zalm en roomkaas. super lekker en makkelijk gemaakt! super #gezond! wil je het recept, reageer dan hieronder!
#influencer #life #happy #healthyrecipes #healthyfood #healthylifestyle #gezondeten #foodporn
1 15 2 hours ago

@lauraatjedv24

lauraatjedv24
Wat als je niet veel tijd hebt om voor te bereiden?
》》protein frambozenyoghurt kvarg aangevuld met halve maaltijdreep, havermout, verse frambozen, kiwi en verse granola met donkere chocolade stukjes.
》》detox tea dat zorgt voor extra verbranding. super lekkere perzikthee in dit geval 😍
••
#mealprep #gezondeten #yoghurt #eten #foodprep #quickfood #gezondereten #albertheijn #gezonderecepten #kvarg #frambozen #recepten #superfood #proteinyoghurt #goodfood #lunch #inspiration #fitfood #havermout #quickandeasyfood #cookingathome #afvallen #lekkereten #bodyplan #foodplan #homemade #healthyfood #lifestyle #leefstijl #gezondevoeding
0 17 2 hours ago

@happycotransformation

happycotransformation
0 25 2 hours ago

@the.healthy.club

the.healthy.club
Wat geef jij je kind te eten? laat het hieronder weten ⬇️🙏🏼😍 mijn (lieve, mooie,etc.. ik kan nog wel even doorgaan.. zit denk ik nog steeds op de spreekwoordelijke blauwe wolk 💙) zoon eet o.a. elke dag groenten en fruit, min. 2x per week vis, glutenvrije granen, een paar keer per week eieren en een klein beetje biologisch vlees. hij eet (nog) geen snoep en af en toe een zakje maischips (van @ellaskitchenuk ) en hij lust graag mijn zelfgebakken koekjes en muffins. hij drinkt voornamelijk water en af en toe wat notenmelk of perensap. elke dag krijgt hij een lepel levertraan (van @mollersomega3nl ) en een kindermulti (van @vitalsvoedingssupplementen ). hij eet geen strikte overvoeding o.i.d. waarom niet? los van het nutritionele aspect is het de vraag of dat haalbaar en wenselijk is voor opgroeiende kinderen. we leven in een westerse samenleving, waarin een kind nu eenmaal bloot staat aan de verleidingen van de westerse voeding. het is denk ik goed om kinderen bewust te maken van goede en slechte voedingskeuzes en ze deze zelf te laten ervaren. de beste garantie om een kind uiteindelijk verslaafd te krijgen aan bijvoorbeeld fastfood, is waarschijnlijk een pertinent verbod in de jonge jaren. de grootste garantie voor een gezond voedingsgedrag voor nu en in de latere toekomst is het voorbeeld van de ouder zelf en de voeding die standaard thuis geserveerd wordt en voor handen is in de voorraadkast. een opgroeiend kind heeft natuurlijk perioden van enorme eetlust. als er geen andere snacks voor handen zijn dan fruit, groenten en noten, zal het kind vanzelf een verantwoorde snack pakken. p.s. hij was hier heel blij met de 50 cent voor in zijn spaarpot, gevonden op straat kort daarvoor 🏦. #thehealthyclub #sliedrecht #personaltraining #voedingsadvies #eigenboek #voedselverhalen #studio #professioneel #smallgrouptraining #coaching #dedicated #goals #results #recept #gezond #gezondeten #healthy #healthyfood #inspiratie #weekmenus #recepten #lekker #makkelijkemaaltijd #energie
1 27 3 hours ago

@realmealrevolutie

realmealrevolutie
Repost: @keto_lotus kookte uit het boek ‘koolhydraatarm, suikervrij, vetrijk’. ziet er heerlijk uit, toch?
・・・
🍳kale, eggs and chorizo ​​😍 for dinner!
-
i made this recipe from the book #koolhydraatarmsuikervrijvetrijk from @realmealrevolutie
i got this book recently and it is full of inspiring recipes and tips !! i recommend this book to everyone who cares about his health!
•••
#koolhydraatarm #derealmealrevolutie #timnoakes #jonnoproudfoot #gezondeten #kookboek
2 31 3 hours ago

@tylerstoko

tylerstoko
This is actually one of my sister's old go-to recipes: green beans, carrot, cabbage, cauliflower, bell pepper, and mushrooms, with soy sauce, cardemom, ginger, and laos, served with rice. i've added some eggplant and black beans as well.
#tylersnoekfood
5 102 October 2018

@gezelligslank

gezelligslank
Dit is ook zo'n lekker borrelhapje ... een 'dipper' of eigenlijk een 'opschepper' voor bij tortillachips. maar ook heerlijk als voorgerecht bij een dinertje ... zie hiervoor de variatietip onderaan het recept.
ingrediënten:
200 gr surimisticks in stukjes, maar je kunt ook hamreepjes, gerookte kipfilet, garnaaltjes of tonijn nemen.
75 gr geraspte 30+ kaas
50 gr snoeptomaatjes in stukjes
3 lenteuitjes in dunne plakjes gesneden
1 geperst knoflookteentje
5 el magere yoghurt
5 el fritessaus halfvol
peper, zout, paar druppels zoetstof, citroensap
1 zak tortillachips, naturel, cheese of sweet chili-smaak.

doe alle ingrediënten bij elkaar en hussel alles door elkaar en breng op smaak met citroensap, vloeibare zoetstof, peper en zout.
schep een beetje van de m***a met een stukje tortillachips op en smullen maar!

variatietip:
de ingrediënten zijn ook voldoende voor 4 cocktails ... leg wat slamelange in een groot wijnglas of mooi schaaltje en verdeel de m***a over 4 glazen of schaaltjes.
3 22 3 hours ago