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@gordinhofit.br

gordinhofit.br
Pequenos deslizes acontecem e são até sadios, mas se acontecem tem que voltar para o foco o mais rápido possível.
lembre-se que uma vida saudável é decisão.
#gordinhofit #saude #foconotoicinho #reeducacaoalimentar #sonoanabolico #gym #bodymyacademy #lagoadotaquaral #esmagaquecresce #workout #todososdiassemerrar #vemmonstro #nopainnogain #campinas #sp #segueoplano #lowcarb #pequenasmudancas #grandesresultados
0 90 23 hours ago

@leotubarao

leotubarao
O gordinho e sua marca registrada, mesmo morto com farofa, shark attack neles e um desce e sobe de ombro em homenagem ao meu parceiro @bellofutevolei .
obrigado aos amigos @gustavosilvaftv @passarinhoftv pela recepção. infelizmente tive que dar uma palmadinha neles kkkkkkkkkk
foram 3 partidas e 3 vitórias, #gordinhofit tá voltando.
#futevolei #eujogofutevolei #futevoleibrasil #footvolley #futevoley #euamofutevolei #natal #pontanegra #morrodocareca #ferias @futevoleibrasil
@eujogofutevolei
@futevoleidepressao
@nossaresenhafutevolei
@resenhafutevolei
58 641 Yesterday

@gordinhofit.br

gordinhofit.br
Pra completar esse dia maravilhosamente quente, treino de bíceps, tríceps, ombros e abdominais.
tem abdominais todo dia de treino, mas hoje coloquei 3 vídeos dos 3 exercícios que fiz hoje para o famoso “panceps” kkkkkkkkk
#gordinhofit #saude #foconotoicinho #reeducacaoalimentar #sonoanabolico #gym #bodymyacademy #lagoadotaquaral #esmagaquecresce #workout #todososdiassemerrar #vemmonstro #nopainnogain #campinas #sp #segueoplano #lowcarb #biceps #triceps #ombros #abdomem #abdominais #panceps
4 85 Yesterday

@rafatakayuki

rafatakayuki
Graças ao bom deus mais um dia finalizado! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ #boralágordinho #academia #musculação #atividadefísica #exercíciofísico #nopainnogain #reeducaçãoalimentar #novoshábitos #alimentaçãosaudável #gordinhofit #fit #fitness #cardio #treino #ficargrande #taficandobom #exgordinho #exgordo #novavida #emagrecimento
0 24 2 days ago

@gordinhofit.br

gordinhofit.br
E pra fechar o dia rolou aquele treino de pernas pra deixar qualquer um sem vontade de andar. kkkkkkkkk
pega o estado da camiseta. não fiz aeróbio agora à tarde. 😱

#gordinhofit #saude #foconotoicinho #reeducacaoalimentar #sonoanabolico #gym #bodymyacademy #lagoadotaquaral #esmagaquecresce #workout #todososdiassemerrar #vemmonstro #nopainnogain #campinas #sp #segueoplano #lowcarb #legday #pernas
0 52 2 days ago

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gordinhofit.br
3 103 3 days ago

@rafatakayuki

rafatakayuki
Já faz um tempo que não olho minhas fotos antigas, hoje vejo o quanto mudei e sinceramente não me vejo mais como era a quase dois anos!

na época, não me via daquela forma, apesar de amigos e minha mãe sempre tentarem ajudar dizendo para eu me cuidar, mas quando eu dicide fazer isso por mim, coloquei na cabeça que iria tentar até o final. aprendi um pouco sobre ter uma alimentação saudável, aprendi a gostar de fazer exercícios físicos. e hoje me alimento com prazer e não por compulsão.
a mudança na minha vida nos últimos meses por outros fatores, me fez ver que que os planos não seguem como esperado, mas que não podemos nunca desistir.
novamente a frase que sempre digo: se eu estou conseguindo... qualquer um consegue! basta acreditar em você mesmo! 50,2 kg eliminados!
#boralágordinho #academia #musculação #atividadefísica #exercíciofísico #nopainnogain #reeducaçãoalimentar #novoshábitos #alimentaçãosaudável #gordinhofit #fit #fitness #cardio #treino #ficargrande #taficandobom #exgordinho #exgordo #novavida #emagrecimento #antesedurante #antesedepois #vidasaudável
2 69 3 days ago

@_gilberto.40

_gilberto.40
#gordinhofit #fitness #modeloaos41 #essahastagéminha #muscle #gymmotivation #gym #treino #musculação #saojorge #namadruga #seisdamanha #emcasa #pago πŸ‘ŠπŸΌβœŒπŸΌ
0 36 4 days ago

@rafatakayuki

rafatakayuki
Eitaaaaa segundona braba! πŸ˜₯πŸ˜₯πŸ˜₯πŸ˜₯ #boralágordinho #academia #musculação #atividadefísica #exercíciofísico #nopainnogain #reeducaçãoalimentar #novoshábitos #alimentaçãosaudável #gordinhofit #fit #fitness #cardio #treino #ficargrande #taficandobom #exgordinho #exgordo #novavida #emagrecimento #antesedurante #antesedepois
0 31 4 days ago

@gordinhofit.br

gordinhofit.br
Almoço de hoje.
panqueca de carne com virado de repolho.
ontem teve churrasco o dia todo, bora voltar pro foco. 😎πŸ’ͺ🏼 #gordinhofit #saude #foconotoicinho #reeducacaoalimentar #sonoanabolico #gym #bodymyacademy #lagoadotaquaral #esmagaquecresce #workout #todososdiassemerrar #vemmonstro #nopainnogain #campinas #sp #segueoplano #lowcarb #panqueca #carne #repolho
1 57 4 days ago

@_gilberto.40

_gilberto.40
3 33 5 days ago

@_gilberto.40

_gilberto.40
#beach #sol #vitaminad #gordinhofit #modeloaos41 #essahastagéminha #praia #piscina #bronze #vemverao #verao2019 #portodesauipe #linhaverde #litoralnorte #bahia #brasil #calor #semfiltro #useprotetorsolar #paparazzi se eu conseguir sobreviver a esse verão, estarei pronto para o fim do mundo. β˜€οΈπŸŒ΄πŸ”₯
0 50 6 days ago

@gordinhofit.br

gordinhofit.br
0 77 6 days ago

@thiagoafaeds

thiagoafaeds
Então o gordinho diz que agora é fitness! 🐳🐳🐳
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#gordinhofit #projeto2050 #biscoitera #curitibando #curitiboca
2 54 1 weeks ago

@rafatakayuki

rafatakayuki
Pra finalizar a semana e pra depois beber uma cervejinha sem culpa! πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ #boralágordinho #academia #musculação #atividadefísica #exercíciofísico #nopainnogain #reeducaçãoalimentar #novoshábitos #alimentaçãosaudável #gordinhofit #fit #fitness #cardio #treino #ficargrande #taficandobom #exgordinho #exgordo #novavida #emagrecimento #antesedurante
1 39 1 weeks ago

@_gilberto.40

_gilberto.40
#corridinha #portodesauipe #bahia #modeloaos41 #essahastagéminha #gordinhofit #praia #vemverao #verao2019 #linhaverde #queimandobacon #feriadinho nem só de 🍺 vive um homem. #pagoβ˜€οΈπŸŒ΄πŸ‹πŸ»‍♂️
0 41 1 weeks ago