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Pase lo que pase, no pares! 👊
💪no se trata de estar motivado sino de incorporar hábitos! 💪y si siempre hay mucho por mejorar pero podes empezar desde donde estás! usando lo que tenes y haciendo lo que podas! 💪lo más importante es querer y empezar! 💪paso a paso con un pequeño cambio por vez, corrigiendo pequeños hábitos de alimentación y empezando a hacer algunos ejercicios que a largo plazo van a traer grandes beneficios para tu salud! 💪el momento es ahora! .
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8 219 May 2020
- comer huevos de modo regular no afectará a la salud de nuestro corazón. según el instituto de estudios del huevo, los huevos son buenos para el corazón. el cerebro, la vista, entre otras de sus ventajas al consumirlo con responsabilidad.
es más, en su composición contienen un nutriente llamado colina que podría ayudar a mejora la salud cardiovascular y cerebral. lo que hace este elemento asociado a la vitamina b, es metabolizar y disminuir la homocisteína. este tipo de aminoácido favorece que las placas de grasa se adhieran a nuestras arterias.
los huevos son ricos en proteínas y vitaminas, entre las que pueden mencionarse:
* riboflavina.
* vitamina b12.
* vitamina b6.
* ácido fólico.
además, contienen minerales como
* hierro.
* calcio
* zinc. * potasio.
* magnesio.
* selenio.
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38 410 March 2020
4 132 April 2020
Nuestro tiempo aquí es demasiado efímero, como para evitar florecer 🌹-. ❦
#followme #motivación #motivationfitness #fitnesslove #focus #fitwomen #fitgirls #phisical #instafit #gymchile #gymlove #workout #publicgram #fitnesslovers #chilefitgirl #chilefit
29 288 May 2020
Lejos de los ejercicios que mas me ha costado 😥 pero de acá a fin de año lo domino al 100
lo prometo 🙋🏿‍♂️ #handstand estoy terrible motivadoooo 😍
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3 159 May 2020
A veces se gana, a veces se pierde... y hay veces en que las ganas se pierde💥 -. #followme #motivación #motivationfitness #fitnesslove #focus #fitwomen #fitgirls #phisical #instafit #gymchile #gymlove #workout #publicgram #fitnesslovers #chilefitgirl #chilefit #tips
3 165 May 2020
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0 0 2 minutes ago
0 2 17 minutes ago
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1 0 30 minutes ago
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@ articulos deportivos chile - adc sport
2 18 59 minutes ago
¿cuál es tu favorito para entrenar el abdomen?
eres team planchas
o team crunch

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0 2 1 hour ago
Aprovecha tu tiempo en casa

nunca es tarde para empezar a ponerte en forma y subir tu estado de ánimo 😀💯
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0 8 1 hour ago
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gracias a nuestra hermosa y fiel @anastasiazimnikova

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no debes demostrarle nada a nadie, demuestrate a ti mismo que puedes hacer todo lo que te propongas.

nunca nadie me ha dicho que no podre lograr algo, pero si me han cuestionado de muchas formas lo que me planteo hacer, imponiendo sus limitaciones. la verdad es que todas esas opiniones o formas de pensar me llevan a reflexionar y mi visión es que las personas se limitan a una acción, y creen que todos están limitados de la misma forma, "si yo no puedo, nadie puede", esos limites que tiene la gente no existen para mi.
si yo quiero yo puedo! 🔥
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6 30 2 hours ago
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0 0 4 hours ago
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0 2 5 hours ago
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0 2 6 hours ago
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0 1 6 hours ago
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0 10 6 hours ago
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0 1 6 hours ago
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1 33 8 hours ago
0 5 8 hours ago
🔥concurso🔥
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✅gana 1 par de mancuernas hexagonales de 10kg 💪🏼
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❗️solo debes:
1.- comentar y etiquetar a 3 amigos con quienes entrenarías.
2.- agregar #starfit_chile y seguirnos: @starfit_chile
3.- y ya estás participando!!!
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sorteo 15 de septiembre 17:00 hrs.
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864 770 9 hours ago
🚫vendida🚫calza nueva marca nike pro💢 talla s💲1o.ooo 🔥 estado 10/10 💯
scrunchie de seda 🚫vendido🚫💲1.5oo🔥 animal print
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0 14 22 hours ago
Cole scrunchie brillos maxi y normal 💲1.ooo y 1.5oo
🚫vendido🚫peto verde pastel marca athleric💢 talla l💲5.ooo 🔥 estado 10/10 💯

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0 32 22 hours ago
🚫conjutno vendido🚫poleron marca old navy💢 talla s💲6.ooo 🔥 estado 10/10 💯
calza 3/4 larga marca old navy💢 talla s💲5.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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1 16 22 hours ago
Scrunchie🚫vendido🚫 biker 💮 $1.ooo @haku.bazar
calza🚫conjunto vendido🚫 marca adidas💢 talla xs (da)💲7.ooo 🔥 estado 10/10 💯
peto 💢 talla xs (da)💲4.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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0 12 23 hours ago
🚫conjunto vendido🚫calza marca champion 💢 talla s💲6oooo 🔥 estado 10/10 💯
peto marca champion💢 talla s💲4.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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0 9 23 hours ago
0 18 23 hours ago
🚫conjunto vendido🚫calza 3/4 larga 💢 talla l💲5.ooo 🔥 estado 10/10
peto reversible marca champion💢 talla l💲4.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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0 4 23 hours ago
🖤 💟 black & white 💟 🖤
el outfit que no puede faltar entre tus prendas deportivas. calza negra por ahora disponible solo en talla m.
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5 55 Yesterday
No siempre es fácil pero vale la pena 💪
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2 30 Yesterday
💮maxi scrunchie 🚫vendido🚫animal print 🐆, de seda 💲1.500🔥
calza🚫vendida🚫 3/4 marca nike pro💢 talla m💲7.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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0 7 Yesterday
🚫conjunto vendido🚫buzo calza marca mosimmo💢 talla m💲6.ooo 🔥 estado 10/10 💯
peto marca victoria secret sport 💢 talla l💲6.ooo 🔥 estado 10/10 💯
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0 18 Yesterday
𝗥𝗲𝗰𝗼𝘃𝗲𝗿𝘆 𝗺𝗼𝗱𝗲 𝗼𝗻!
🅰🅸🆁 🆁🅴🅻🅰🆇 te ayuda a entrenar duro y recuperarte rápido! ⚡️
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0 18 Yesterday
🚫vendido🚫short marca op💢 talla m💲4.ooo 🔥 estado 10/10 💯
maxi scrunchie 🚫vendido🚫animal print🐆 de seda💮 $1.500
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2 14 Yesterday
La espera terminó!

durante agosto y septiembre nos llegan nuevos implementos y como no... con precios de siempre sin inflar.

en esta ocasión no haremos pre venta ni en agosto ni septiembre por lo que todos los productos serán publicados en nuestro sitio web

👉🏻 www.hoplitastore.cl

¿que nos llegan?
barras, cajones, mancuernas, kettlebells y de todo lo necesario para entrenar en casa !

no nos insista, no queremos hacer preventa para evitar enredos

envíos 🚚 a regiones funcionarán de la misma forma, una vez por semana mediante starken o pullman

no olvide seguirnos y revisar nuestras historias ✊🏼


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47 549 Yesterday
Ya que muchas me lo pidieron!!! llegaron y realmente los quiero todos😍 short fitness brasil 🇧🇷 tela exquisita, muy elástica y suave, se amolda a la piel y no traslucen 🦋✨
tengo muy poquitas unidades y no habrán más por harto tiempo (la fábrica no está haciendo más y estos son los que pude conseguir) disponibles en talla desde la 34 a 40
valor $8000❤️
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