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@lyra_saludable

lyra_saludable
0 15 5 hours ago

@ezhphotography

ezhphotography
Meditar es un ejercicio sano. es un proceso neurobiológico científicamente comprabado, simple de realizar, que genera estabilidad emocional.en los programas de manejo del servicio de medicina del estres incluimos la meditacion como parte del tratamiento.
#manejodelestres #calidaddevida #elegirsalud #medicinadelestres #emocionysentimientos #vivirelpresente #habitosaludable #meditar #seloreceto#edgardozerpa
0 72 5 hours ago

@patiralbla

patiralbla
¿porqué cuando son bebés nos preocupa tanto su alimentación y cuando crecen les "envenenamos"? la i͎n͎f͎a͎n͎c͎i͎a͎ e͎s͎ l͎a͎ e͎t͎a͎p͎a͎ d͎e͎ l͎a͎ v͎i͎d͎a͎ e͎n͎ l͎a͎ q͎u͎e͎ l͎a͎ a͎l͎i͎m͎e͎n͎t͎a͎c͎i͎ón͎ e͎s͎ d͎e͎c͎i͎s͎i͎v͎a͎... ¡¡unete ya a nuestro programa familiar!!
🔜 ellos te imitan, dales el mejor ejemplo y llévate completamente gratis la mejor nutrición para tus pequeños. 📲📲 pregúntame en la publi, en el 617135743 o a través del enlace campsite.bio/patricia.nutrysalud... te espero❗❗



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0 22 6 hours ago

@nutris_on

nutris_on
Café con leche con tostada de pan integral, maní sin sal y nueces 🙌
buen sábado para todos! se vienen los días de solicito 😍
🔸tip del día: consumamos frutos secos pero en moderación (son buenísimos pero sin excesos)
esta bueno consumir el mani sin sal a diferencia del que tiene así reducimos el contenido de sodio.
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. #health #healthy #healthymood #healthylife #healthyfood #nutritionist #nutrition #nutritious #nutritive #salud #nutricion #comeconsciente #habitosaludable #goodlife #goodfood #foodpics #healthybreakfast #balance #eathealthy #instafood
4 78 12 hours ago

@yourtrainertc

yourtrainertc
La verdadera felicidad está en valorar aquello que tienes🔝😍👫🛵
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feliz sábado noche a todos😊
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#personaltrainer #motogp #moto2 #moto3 #cev #healthydinner #deporte #kymcoespaña #happytime #habitosaludable #comida #saludable #fitness #gym #tarrasa #barcelona #españa #cat #networking #trabajoonline #nutrición
2 346 7 hours ago

@memecocinadiaria

memecocinadiaria
A͙p͙p͙l͙e͙ c͙r͙u͙m͙b͙l͙e͙ f͙i͙t͙ para el día de lluvia 🌧.
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🥧para la base: -2 tazas de avena.
-2 huevos.
-stevia a gusto. .
prendemos el horno a fuego fuerte y vamos a hacer la masa. mezclamos bien y ponemos la masa en una fuente para horno, por 10 min a temperatura media. .
🍏 para el relleno:
necesitamos, 2 o 3 manzanas verdes (o las que tengan!). pelamos y cortamos en cuadraditos, ponemos en fuente de pirex, con un chorrito de agua, un poco de jugo de limón, 2 cucharadas de azúcar mascabo o stevia y canela a gusto. llevamos al microondas a temperatura media por 6 min aproximadamente.
. 🥧 para el crumble.
-1 taza de avena y 1 taza de granola sin pasas, si no tienen, usen todo avena. - 1 huevo.
-canela a gusto (para espolvorear por arriba una vez armada). - chorrito de stevia.
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una vez que retiramos la masa del horno y las manzanas están tiernas, colocamos el relleno dentro de la masa y arriba el crumble.
llevamos al horno durante 20 min más. y listo!
para los mas golosos, pueden servirla con un poco de crema arriba 🐷. ————————————————————————
#comidacasera #comidasana #healthyfood #healthylifestyle #lifestyle #estilodevida #habitosaludable #aprendiendoacomer #recetascaseras #ricoysano #alimentacionnatural #alimentacionsana #applecrumble #manzanas #canela
3 17 8 hours ago

@lyra_saludable

lyra_saludable
#desayuno buen día!!! qué calorcito hace hoy eh!!! 😱 hoy estoy desayunando: pan integral casero con queso + uvas + mate cocido con leche.
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#healthy #healthyfood #nodieta #nodiet #dietasana #norestrictions #habitosaludable #habitossaludables #equilibrioalimentar #diariodecomidas #diaryfood
2 21 12 hours ago

@hedepaas

hedepaas
Toitumine • nutrition • alimentación •
healthy, tasty and omega-3 rich lunch plate. grilled salmon with avocado, paprika, mango and red onion salad. added little bit rice.
tervislik, maitsev ja omega-3 rikas lõunasöök. grillitud lõhe avokaado, paprika, mango ja punase sibula salatiga. lisatud natuke riisi.
saludable, sabroso y omega-3 rico plato de almuerzo. salmón a la brasa con aguacate, pimentón, mango y ensalada de cebolla roja. añadido un poco de arroz.
#estilodevidasaludable #habitosaludable #nutricion #salud #sano #vida #viveconsalud #vivirsaludable #delicioso #sabroso #comidafit #platos #photooftheday #instafit #bienestar #healthylifestylecoach #eatinghealthy #forbetterhealth #healthylife #healthymeal #planesdealimentacion #mealplans #instafood #foodpic #foodie #nutrition #nutritionist #especialistadedietetica
1 27 15 hours ago

@ahora.me.toca.a.mi

ahora.me.toca.a.mi
La cenita de ayer, me voy a correos que como ahora me paso la semana fuera tengo varias cositas por recoger! luego os enseño el desayuno, estaba suuuuper!! #vidasana #salud #saludable #bienestar #ricoysano #sano #habitosaludable #healthy #healthyfood #realfooding #comidareal #weightloss #fatloss #losingweight #foodlover #lifestyle #healthylife #eatclean #adelgazar #perderpeso #transformacion #cambiodevida #delicioso #diet #instafood #nodieta
4 53 16 hours ago

@bilanciamo

bilanciamo
Nella ricerca della salute e della vita all’insegna del benessere, pensiamo spesso che tutto dipenda da noi: da come mangiamo, da quanto sport facciamo, da come recuperiamo e da quanto dormiamo.

diverse ricerche hanno messo in evidenza che, oltre alla componente genetica, il 20% dello stile di vita e quindi dei risultati fisici e della forma fisica dei soggetti, sono determinati dal clima, dalla presenza di elementi nell’acqua e nell’aria e dalle temperature dell’ambiente in cui i soggetti vivono.

mettendo a paragone strutture fisiche con parametri simili di m***a magra, m***a grassa, altezza ed ossatura… si è riscontrata una sostanziale differenza nella distribuzione del grasso corporeo tra soggetti che vivono in paesi caldi e soggetti che vivono in paesi freddi con meno esposizione ai raggi solari e quindi ridotta vicinanza a contatto con il mare.

essenzialmente il mare aiuta a migliorare lo stile di vita con dirette conseguenze sulla tonicità, sulla atleticità e sulla forma fisica! volete qualche motivo in più? ve ne diamo 7, uno più interessante dell’altro!
basta cliccare sul link in bio 😉✌🏻 e avanti tutta ... fino all’ultimo tuffo ♥️ buongiorno a tuttiiiii 😍☀️ #healthyfoodshare #fitwomencook
#motivation #bilanciamo #foodblog #fitnessblog #livethelittlethings #eatfamous #tv_stilllife #nutrizione #yahoofood #buzzfeast #educazionealimentare #f52grams #foodditaly #mangiosano #igerslatina #instafit #alimentazionesana #thelightkitchn #healthychoices #runningmotivation #lifeandthyme #latinaonline #artfslowliving #foodgawker
#buongiorno #runnergirl #bodytransformation #running
28 466 18 hours ago

@fraymartinez20

fraymartinez20
Sanando vidas para que disfrutes de las relaciones en lugar de estar creyendo que desde el sacrificio podrás recibir la recompenza tan deseada de la aceptación. nadie valorará como tú lo haces el sacrificio asi mejor date tu espacio, disfruta de la compañia y valorate
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#pareja #amor #amorpropio #enamorados #novios #pensamientopositivo #vidasana #espiritualidad #habito #habitosaludable #medellin #bogota #chile #santiago #arica #lima #peru #buenosaires #argentina
0 17 Yesterday

@lyra_saludable

lyra_saludable
#cena fajitas integrales caseritas con: jamón, queso, lechuga, tomate y mostaza. la verdad que es la primera vez que las hago y salieron riquísimas! no soy muy buena para las fotos y la presentación como verán 🤣, pero les juro que estaban geniales 😍.
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#cenasaludable #healthy #healthyfood #habitossaludables #habitosaludable #ricoysano #alimentacionsaludable #equilibrioalimentar #diaryfood #diariodecomidas #comidasana #dietasana
0 25 Yesterday

@lyra_saludable

lyra_saludable
0 4 Yesterday

@patiralbla

patiralbla
Hoy me ha pasado algo que me ha hecho reflexionar, que me ha hecho cambiar completamente la manera de ver las cosas. un sólo segundo puede cambiarlo todo... ¡¡ no te olvides de vivir la vida !!



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0 13 Yesterday

@cynthia_campos

cynthia_campos
Todas mis tardes asi ❤
#merienda #habitosaludable #banana🍌 #manzana #granola
2 23 Yesterday