Loading...
fabytigresa

@fabytigresa

Faby Tigresa
March 2017
fabytigresa
Come to our training in amsterdam! #fun#acrobatiek#capoeira#ansterdam#hard trainen#
0 26
adi_abramovich

@adi_abramovich

★ᗩᗪi ᗩᗷᖇᗩᗰOᐯiᑕᕼ★
17 minutes ago
adi_abramovich 💪🏼✨work hard- play harder✨💪🏼 #lifestyle #healthychoices #mood#hardworkout #results#gym#traininghard#thursday#hard#weekend#kickass#pinkroom#healthy#yolo#happines#goals#
2 13
fit.zs

@fit.zs

fit.zs
4 minutes ago
fit.zs
بالاخره برنج بخوریم یا نخوریم؟ هیچ ماده غذایی به خودی خود چاق کننده نیست فقط زمانی که کالری مورد نیاز روزانه بیش ازحد تعادل باشد آن وقت چاق کننده خواهد بود. هر گرم چربی ۹ کالری دارد در صورتی که هر گرم پروتئین وکربو هیدرات ۴ کالری به بدن می رساند. پس پيشنهاد ميكنم براي بهره برداري از ويتامين ها و خواص مفيد برنج ، بيشتر حواسمان به مقدار آن باشد و ترجيحا از برنج قهوه اي استفاده كنيم #diet#rice#training#weight#power##gym#awesome#flat#belly#beautiful#ladies#cardio#athletes#lifestyle#challenge#hard#workout#sixpack#fitness#cardio #workout #ورزش #باشگاه #تندرستي #تناسب #اندام #زيبايي #لاغري #رژيم
0 8