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今日菜單📜 🥗蒜炒菠菜 🍳番茄炒蛋 🐟香煎圓鱈 🐔九層塔烤雞柳條 今天的便當換個背景✨ 最後一張偷渡阿淳先生的便當盒(擺的很隨便🤣) 米果用光光了,換成藜麥椒鹽蘇打餅乾(⬅️圖)一樣美味❤️ 📒 烤九層塔雞柳條(⬅️影片1) 材料: 雞胸肉、米果或仙貝或其他脆脆的食材 醃醬: 大蒜、九層塔、蛋、帕瑪森起司粉、鹽、檸檬汁、黑胡椒 作法: 1. 大蒜、九層塔、蛋、帕瑪森起司粉、鹽、檸檬汁、黑胡椒全部放入食物調理機打至滑順。 2.雞胸肉切成小塊條狀,放入打好的醃醬中混合搓揉,放置20分鐘(建議放隔夜會更好吃唷!) 3.米果放入調理機打至細粉,放在盤子備用,烤箱預熱220度。 4.取出醃好的雞柳條,表面裹上米果粉,放入烤箱220度12~15分就完成囉! 📒番茄炒蛋 材料: 蛋、番茄丁、蒜末 醬料: 白醋、鹽、番茄泥(或番茄醬) 作法: 1.全蛋打散,倒入少許油,使用餐巾紙抹均勻,蛋液倒入鍋中,煎至凝固,大約8分熟,起鍋備用。 2.不需洗鍋,倒入少許油,熱鍋,放入蒜末炒香,加入番茄丁、番茄泥(或番茄醬)、少許鹽拌炒均勻。 3.最後關火,倒入少許醋,拌炒均勻,灑上蔥花,完成! ➖ 運動: 肌力課一堂 槓鈴深蹲、直腿前拉臗伸、滑輪下拉、啞鈴臥推 #雞胸肉 #雞胸肉料理 #便當 #お弁当#food #foodie #lunchbox #foodiary #homecook #homemade #便當日 #vscigood #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #健康食 #健康 #午餐 #午餐小食光 #2eat2gether #fitlife #cooking #食譜 #recipe #recipevideo #愛心便當
8 366 Yesterday
Homemade kimchi noodle soup with pork. cleaned out the frig instead of getting work done 🤷🏻‍♀️
118 5,189 17 hours ago
Glass noodles salad mixed with lots of things 😁😁ยำวุ้นเส้นรวมมิตรอร่อยๆ#seafoodsauce#noodles #thaifood #thaicuisine #spicyfood #foodie #homecook
17 551 Yesterday
ง่าย ๆ แต่อร่อยอ่ะ ภูมิใจนำเสนอ มาก ๆ 😁😁😁 จริง ๆ อยากกินผัดกระเพรา หมูสับ แต่ในตู้ไม่มีใบกระเพรา ที่ปลูกไว้ก็ตายหมด ก็เลยเอาน้ำพริกลีซู @ bbanlisu ที่มีอยู่ มาผัดกับหมูแทน เพราะในน้ำพริกมีแต่สมุนไพร คิดว่าต้องหอมอร่อยไม่แพ้กัน ผัดออกมาแล้วเหมือนผัดเผ็ด อร่อยดี ทีเดียว ต้องได้ทำซ้ำอีกบ่อย ๆ แน่ ๆ สรุปสองถ้วยนี้แม่ครัวไม่ได้กินจ้า พ่อบ้านเหมาหมด ต้องไปผัดให้ตัวเองใหม่ แล้วบอกจะกินไข่เจียว😡 ไอ้เราก็เลยผัดหมูนิดเดียว มาแย่งผัดหมูกินซะงั้น เจ็บใจ 😁😁 ใครมีน้ำพริกลีซูติดบ้าน ลองเมนูนี้กันนะคะ ส่วนใครที่ยังไม่มีสามารถสั่งซื้อได้ที่ 👇👇👇 . - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ig : @ bbanlisu fanpage : @ bannlisuhomestay (บ้านลีซูโฮมสเตย์ ดอยหลวง เชียงดาว) line : 4shopp line : @ ezv3136a (มี@ )
24 5,507 Yesterday
早安❤ 各地區的元宵燈會應該都已經熱烈展開了吧?其實今年桃園燈會的涵蓋範圍很廣,從龜山延伸到南崁,我家窗外的河濱公園就是一個主題燈區,主燈是帥氣的飛行snoopy🛫,歡迎大家趁這個假日來蘆竹河濱公園散步賞花燈😘 今天應景來吃個提燈籠早餐😁 看kitty提著大紅燈籠是不是很有節慶氛圍呢?恩恩吃的時候問了為什麼元宵節要提燈籠,這下還真把阿母給考倒了,催促他趕快吃完先去上學,回來再跟他說🤣 估茍後發現有不同傳說,但阿母私心喜歡這個😛 原來在唐太宗時讀書風氣盛行,正月十五剛好是開學日,當時學生會準備漂亮的花燈送給私塾老師。因此唐代元宵節提的燈籠又稱開學燈,而提燈籠或掛燈籠則是象徵添丁人興旺之意,一直流傳至今。 ●玉米沙拉鹽可頌&kitty水煮蛋 ●玉米濃湯🌽 ●櫻桃&玉女蕃茄 ●堅果🥜 🍳做法放留言處 #元宵節 #桃園燈會 #hellokitty #lantern #三麗鷗 #sanrio #燈籠 #cutefood #kawaiifood #goodmorning #foodforkids #homecook #可愛 #美味 #自己煮 #鹽可頌 #水煮蛋
35 480 2 days ago
Chewy #noodles with savory #jajang sauce! the black bean flavor will dance in your tummy~.~ 더 건강하고 맛있는 홈메이드 #짜장면 ! 이번주말 메뉴로 도전? . . #jajangmyeon #hmart #recipe
13 318 Yesterday
😋แซ่บ เกี๊ยวปลา จาก @anchalica.tot #ffckยำเกี๊ยวปลา
36 5,408 Yesterday
유짱은 임파선염으로 아직도로보트😔 심하게부어서 고개도못돌리고 혼자눕지도못해서 애미머리가 빙글빙글🤦🏻‍♀️ . 고등어굽고 계란국끓려 유짱먹이고 엄만 등심구워서~~~~~ 유짱은 입도크게못벌려서 깨짝거리는데 옆에서 고기엄청먹는데 눈치보이고☹️ . . #그릇#플레이츠 #imstapic#instafood#onthetable#koreanfood#daily#homecook #아점#홈쿡#한식#집밥#온더테이블#맛스타그램#먹스타그램#일상#요리#육아#푸드스타그램
19 821 3 days ago
1 264 23 hours ago

@bradburysofexeter

Bradburys of Exeter
Martins fantastic menu. #devonlife #homecook #chocolatecouscous
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@rich_a2016

Richard Armitage
Why have i never made a club sandwich at home before??? i always thought there was a law that said you could only eat these in an american branded hotel...i was wrong 😂. . now definitely the new 'sunday in front of the football' meal 😊. . #instafoods #instafoodie #instafood #imadethis #homecook #homecooking #homecooked #clubsandwich #sandwiches #sandwich #sundayvibes #sunday #sundays #foods #foodporn #food #foodie #sundayafternoon #grub #cooking #cook #afternoon
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Where there is great love there are always miracles. so if u want mircales to happen love love and love. rava niyaz - sheera #food#foodie#foodgasm#foodporn#foodart#foodpresentation#foodplating#fooddesign#chef#cheflife#instachef#eat#fun#homemade#homefood#homecook#lovecooking#cooking#instafood#instadaily#love#all#picoftheday#sweet#mithai#foodphotography#dessertporn#dessert
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@hjoo_s___haru

쭈의 하루 키친 🍃
#국수 ・ 몇일전부터 국수가 먹고팠는데, 밥은 먹기싫어 급 국수삶았다◡̈ ・ 난 물국수가 좋고, 서방은 비빔국수를 좋아해 두가지 버전으로 했지만, 반반 바꿔가며 먹으니 뭔가 다양하게 먹은 느낌😊 ・ 낮잠도 잤겠다, 심야영화한편 봐야지~ ・ ・ 굿밤되세용 ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ・ ・ ・ #일상 #신혼 #새댁 #새댁스타그램 #새댁요리 #육수 #물국수 #골뱅이비빔국수 #면요리 #🍜 #집밥 #한식 #인스타푸드 #쿡스타그램 #요리스타그램 #온더테이블 #맛스타그램 #먹스타그램 #플레이팅 #홈메이드 #koreanfood #instafood #onthetable #plating #homecook #homemade #쭈의하루키친🍃
0 7 2 minutes ago

@marike_88

Ishetboekbeter | Marike
0 2 2 minutes ago

@yoihenba_chongtham

YOIHENBA MEITEI CHONGTHAM
#chicken#homecook#instapic#foodphotography#picforinsta
0 3 3 minutes ago

@parisminah

Love Travel, Food And Fashion.
24.feb.2018 식단( food diary) 남편 바베큐 생일 파티 🎈 정말 심플하게 샐러드, 홈메이드 허무스와 내가 애정하는 컬러풀 야채들, 보쌈, 한국 교촌치킨 레시피로 만들어본 간장치킨과 후라이드 치킨. 바베큐로는 등심구이,닭야채꼬지, 각종 소시지들, 햄버거 정도~ 탄수화물을 먹지않는 황제다이어트 중인 남편을 위해 준비한 과일 케익~ 평소 파티를 주최할때의 반도 안되는 메뉴지만 쉽지는 않았다. 예전의 체력이 아니므로 ^^하지만 즐거웠으니 피곤함도 0 % ! happy birthday honey ! ❤️🎂🎁🎊🎉💗💖💝 #위암#위암수술후 #위암에좋은음식 #위암수술후식사가이드 #홈쿡#집밥#건강#식단일기#stomachcancer #gastriccancer #anticancer#antioxidant #homecook#foodporn #foodstagram #fooddiary #食事日記#journalalimentaire
0 6 5 minutes ago
Sunday breakfast tacos... aka...morning love
1 3 9 minutes ago
Healthy dinner for next week.... check 👍preparation went pretty smooth. ... #healthyfood
3 11 12 minutes ago