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@menos_excusas

menos_excusas
No importa si te vas por tu pollito a la plancha o tu ají de pollo fit, todo está en el balance de tu plato y tus necesidades.... osea tener carbos, protes, fibra y hasta grasas saludables en tu platito... mientras este bien balanceado no te tortures ni te traumes y tampoco te prives de lo rico que es la comida peruana... solo no le metas tanta vaina y reemplaza algunas cosas para que sea más sanito πŸ€€πŸ˜πŸ’• y descuida... la lonjasa de la pancita no va a crecer más porque hoy no comas pollo y verduras πŸ™ŠπŸ™ŠπŸ™Š #comersaludablenoesaburrido #comidasana #fitnessfood #fitnesslife #fitnessgirl #recetasaludables #foodporn #fitness #igersperu #igers #igersfit #fitnessfoods #recetas #hackssaludables #recetasfit #recetasperuanas #lima
0 9 10 minutes ago

@gabriele.borzoni

gabriele.borzoni
Lo stacco è uno di quegli esercizi che viene "snobbato" da molti, perché difficile...perché scomodo...perché hanno paura di farsi male...❌
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tante scuse per saltare un bellissimo esercizio che mi piace veramente veramente tanto non solo perché riesco a caricare un peso abbastanza buono ma anche perché mi sento la schiena lacerarsi, le fibre che tirano..un coinvolgimento eccezionale insommaπŸ”
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poi insomma è un fondamentale!!!
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nella mia scheda non manca mai un bel 8/10x5 rep a inizio workout🎈
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πŸ“·: @_manuelcuccurullo_
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0 15 26 minutes ago

@abatepbm

abatepbm
Siempre nos ha costado exponernos tal cual somos!
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porque?? .
sencillo, porque vivimos acorde a lo que la sociedad cree que es: correcto, hermoso, aceptable!! pensando en el que dirán!
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por favor, si hay una ley que yo aplico y que además tengo tatuado en mi brazo izquierdo es: “vivi e lascia vivire” (lo que significa: “vive y deja vivir”), muy sencillo, no?
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entonces vamos aplicarlo, acéptate, y disfrútate, que el camino es divertido!
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foto totalmente al naturaaaal!
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23 514 7 hours ago

@mattia_chi

mattia_chi
Un anello per trovarti, un anello per domarti, un anello per ghermirti e nel buio incatenarti... con due anelli chissà cosa potrà succedere... vi faró sapere. #anelli #rings #lordoftherings #calisthenics #fitness #strenght #power #forza #potenza #motivation #fitnessmotivation #igersfit #igersfitness #igcalisthenics #igmotivation #pic #picoftheday #workoutpic #workout #bw #bwphotography
0 23 9 hours ago

@alexaaca

alexaaca
Stretch and laughπŸ™Œ βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž–βž– #ballet #balletfeet #split #splits #stretching #alexandraballerinadacoxagrossa #coudepied #balletshoes #demipointeshoes #hightarches #strongfeet #ballerinas #ballerinaswhatelse #dance #dancedancedance #dancedancedanceotherwisewearelost #tb #dancedanceotherwisewearelost #igersdance #yogi #fitlife #igersportugal #igerslisboa #fit #igersfit #hyperextension #xlegs #dancelife #danceoutfit #mylove
1 29 10 hours ago

@igersfit

igersfit
(@igersfit )ana cheri, 2019 paradise(@anacheri )calendar is out now she is autographing a limited amount so order quick!
new release of tees, mugs, coffee table books bundles!! anacheri.com
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2 146 13 hours ago

@allnutritionfitness

allnutritionfitness
C4 ripped ha sido diseñado para mejorar la pérdida de grasa a través de ingredientes probados como l-carnitina, grano de café verde, extracto de fruta de pimienta capsimax® y extracto de coleus forskohlii .
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pre-entreno termogénico, aumenta la energía y el enfoque mental, reduce la fatiga muscular, con l-carnitina, café verde y coleus forskohlii, favorece la pérdida de peso, aumenta el metabolismo basal y favorece un metabolismo energético saludable,sin creatina.
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@cellucor
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0 28 21 hours ago

@altafashionworld

altafashionworld
2 35 21 hours ago

@_jjuoliv

_jjuoliv
Tudo que você está vivendo está te preparando para aquilo que você pediu, ore com fé, confie no universo e aprecie toda a beleza do processo πŸŒπŸ’« β €
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2 189 22 hours ago

@coachjolio

coachjolio
épaule attaque!
j’aime pas trop travailler les épaules, ça me fait tellement mal après. mais je le fait quand même parce que c’est nécessaire pour devenir un dieu grec πŸ’ͺπŸ’ͺπŸ’ͺ
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6 79 Yesterday

@violettrsport

violettrsport
ñam ñam!!! πŸ₯—πŸ₯—πŸ₯—πŸ₯—πŸ₯—πŸ₯—
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0 14 Yesterday

@abatepbm

abatepbm
Happy monday!!
y cuál es tu actitud del lunes?
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yo me lo disfruto full! me encantan los #lunes .
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les confieso que hoy salí a darle al #gym y hasta los audífonos dejé!
y cuando salgo, yo no me devuelvo, mañas mías! πŸ˜‚ .
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deseo de todo ❀️ que su lunes sea perfecto, estupendo, que lo disfruten y.... que me tengan presenten todo el día, cuando se den cuenta que los lunes tienen un algo mágico!
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feliz y bendecido día πŸ™πŸ» .
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vámonos con todo πŸ‘ŠπŸ» .
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65 1,291 Yesterday

@izabela.siuda

izabela.siuda
Monday, ready or not ( i'm not 😁) here it comes! let's pull ourselves together and work it πŸ‘Š have a productive day everyone ☝😚
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πŸ‡΅πŸ‡± sciagajcie dupΔ™ w troki, bo poniedziaΕ‚ek i tak was nie ominie 😁 a gdyby tak zrobiΔ‡ dziΕ› coΕ› produktywnego? πŸ˜‰ co to bΔ™dzie u was? .
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14 263 Yesterday

@igersfit

igersfit
At(@igersfit )annina unger, this beautiful(@anninaunger )girl love to show off her stunning fit body.
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0 88 Yesterday