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@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
Este fim-de-semana a nossa linda @joana_felizardo_yoga está por lisboa no workshop " parto ativo " com @janetbalaskaspartoativo para enriquecer ainda mais as aulas de yoga pré-natal e yoga mãe & bèbé❤
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. "tão bom quando ouvimos de quem sabe e criou este método aquilo que ressoa no coração e muitas das técnicas ensinadas já fazem parte das aulas de yoga pre-natal" diz-nos @joana_felizardo_yoga
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porque o tay é uma casa em que acreditamos que a mulher que escolhe ser mãe e o casal tem direito a ter uma gravidez, parto e pós-parto informados, conscientes e despertos e suportados por quem os rodeia❤❤❤
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6 28 5 days ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
Chuva para a alma do planeta, chuva para a nossa alma ❤ somos uma alma, somos um ❤
3 28 1 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
Escolho cuidar(-me)❤
é este o desejo que escuto da alma.
com a chegada do outono seguimos a nossa intuição e respondemos à necessidade de recolher para nutrir, mimar e fazer uma suave transição do verão para o outono❤
sentimos que agora as posturas , a respiração, a meditação, o relaxamento pedem maior conexão entre o corpo e a alma, sentimos a ligação com a nossa natureza e os ciclos da mesma em nós.
partilho uma foto das várias que irão integrar a nova aula de yoga suave restaurativa que irei oferecer no @tay_yogastudio_portimao
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tenho duas vagas para aulas privadas❤
2 36 2 weeks ago

@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
Yoga suave restaurativa ~ novos horários com @joana_felizardo_yoga
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para homens e mulheres✨
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com a chegada do outono seguimos a nossa intuição e respondemos à necessidade de recolher para nutrir, mimar e fazer uma suave transição do verão para o outono❤
sentimos que agora as posturas , a respiração, a meditação, o relaxamento pedem maior conexão entre o corpo e a alma, sentimos a ligação com a nossa natureza e os ciclos da mesma em nós.
partilhamos algumas posturas restaurativas suaves que a nossa querida @joana_felizardo_yoga
entrelaça delicadamente e suavemente na aula.
temos um nova horário à quinta-feira às 16h
e
quarta-feira às 10h
e
quinta-feira às 19h15.
liga-nos para saberes mais!
oferecemos-te a primeira aula❤
4 23 2 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
A recomeçarmos os nossos rituais da manhã a duas 😍💓😊 tão boooom 💓🙏✨
nós e os paraquedistas no céu azul ✨✨✨
bons recomeços gente linda 💓💓💓 #joanafelizardoyoga #rituaisdamamhã #aproveitaravida #inspiraçãododia #vidadocampo #algarvelovers #bomdia #instayoga #wholeliving #freshair #october #octoberintentions #intenções
2 61 2 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{ nova playlist - faz o que amas}}
ao terminar uma nova playlist para casa senti saudades de quando passava horas e horas a ouvir musica para os gigs como la kedi aka jo dj set❤
ver as pessoas dançarem...e muito mais❤
aventurei-me bem e diverti-me ainda mais 🙌
o mais importante é fazermos o que amamos, explorar, descobrir os nossos gostos, talentos, dons e divertirmo-nos ✨✨✨
obrigada a todos que me incentivaram e aos que captaram estes momentos 🙏✨
a aventura da vida está ligada✨
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{{'new plylist - dowhatyoulove }}
when.i was finishing a new playlist for home i just feel how i a missing those days when i dive hours and hours listenning music to give my gigs for fun as la kedi aka jo dj set❤ i was brave but bigger fun 🙌
the most important is to do what we love,explore, discover our gifts, skills and have fun✨
the adventure of living is on✨
2 97 2 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
Porque brincar è das coisas mais sérias da vida ✨✨✨ @meri_go_round_ alimentaste tão bem o meu desejo por um baby destes ❤✨🙏
12 68 2 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{ confia na tua intuição e na medicina das natureza}}
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sabem quando um nome não vos sai da "cabeça"?
assim foi com o chá das pètalas de rosa e de perpétuas roxas🌸
além de amar comida colorida e especialmente #rosa e roxa
fui ver o significado destes chás e #voilá :
o que mais me chamou a atenção foi:
rosa - vitamina c, anti oxidante, fortalece sistema imunológico, antibacteriano, bom para alergias e tónico hidratante.
pétalas roxas -achei interessante ser indicado para limpar e fortalecer o sistema respiratório. ainda por cima estamos na estação do pulmão.
lembrei-me dos figos , fruta da época e do.maracujá que costumava comer no meu quintal💓 perfect
achei curioso porque depois do verão e com a chegada do outono , é aquilo que ando a sentir fortalecer é a necessidade de fortalecer o sistema imunológico e cuidar cuidar cuidar da beleza interior e exterior💓💓💓 sintonizar com a estação do ano, onde há um tempo para tudo.
então segui a minha intuição e fiz :
tónico anti-oxidante para beber com limão, pètalas de rosa e água fresca.
chá de pétalas roxas
figos frescos e maracujás (super nutritivos)
panquecas de banana, aveia e bebida de arroz.
o pequeno-almoço é super importante🙏
e mais ideias para nutrir e mimar?
8 60 3 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{ novos cantinhos mágicos e o puro #minimalismo dourado}}
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a nossa casinha é a nossa casinha. é o ninho. é o porto de abrigo. é uma ilha.é onde nos acolhemos e nos entregamos descalços, livres, em segurança, mesmo para mim que amo viajar, sair para a praia, para o campo, para a outra vida lá fora❤
mas amo regressar.
faz agora dois meses que nos mudámos para a casinha da horta. tem sido intenso...aulas...eventos..coisinhas na casa para terminar...habituação dos gatinhos...um #verão longo no sul...entre outras coisas mais...
uma casa que vai ganhando a sua alma, mimos da famìlia e amigos.
e vai surgindo um ritmo novo .
e com esse ritmo e tempo surgem os nossos cantinhos... onde respiramos fundo e meditamos. na verdade só estar aqui no campo é uma paz ❤
além da nossa casa que é naturalmente minimalista, a atitude de tentar simplificar é o verdadeiro espirito que aqui vai semeando paz❤
que todos tenhamos paz e a encontremos todos os dias na nossa casa, descomplicando, simplificando, querendo feliz que vive connosco e quem recebemos❤
2 42 3 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{ reiki}}
fazer sessões individuais de reiki faz-me feliz por sentir como ajuda as pessoas a se conectarem com a sua verdadeira essência e natureza. eleva-se o seu campo energético e vive-sr num estado de paz, amor, alegria, plenitude❤
nestas sessões tomamos consciência de que é possível perceber que o estado ansioso, negativo , depressivo (entre outros) é fruto de diversas situações possìveis de encarar e acolhê-las com amor, com carinho. no fundo, mudam-se padrões , com tempo.
no fundo, estas sessões de reiki são intensas, libertadoras, conscientes ❤
7 58 3 weeks ago

@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
A alma do tay' é a joana felizardo ❤
que nos diz " a minha alma dança com todas as que passaram e as que continuam a fazer parte do tay , por isso sou grata e é dessa união de luz de que é feito o tay "🙌
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sigam o seu perfil no instagram @joana_felizardo_yoga
e facebook joana felizardo & cool lifestayle
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✨✨✨
3 49 4 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
Nova estação e lua cheia vêm mesmo a calhar ❤
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um dos verões mais mexidos de sempre...
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nova estação {que a tua brisa leve e deixe as aprendizagens do verão}
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lua cheia de pedido { que traga luz e clareza para o que mais desejamos}

#joanafelizardoyoga #fullmoon #luacheia #nabrisa #inspiration #autumn #yogalife #naturelover #bemcomavida #yogateacher #girlwithtattoo #yogaretreat #summer #retiroespiritual #novosplanos #instablogger #makeawish #yogaeveryday #yoganosul #goodthingsarecooming
0 53 4 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
O vento sopra 'ser feliz é...mágico e verdadeiro'✨
{{ escuta}}
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obrigada fofinha @renataleopoldo ❤❤❤
#joanafelizardoyoga #truelove #truefriendship #amizade #natureza🍃 #nature #simplelife #embrace #instabloggers #instagood #arrabida #setubal #arrabidalovers #respira #breathe #pessoasdocoracao #happytime
7 55 4 weeks ago

@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
✨ sê a luz ✨ ou brilha como um diamante
um lembrete lindo para te desejar um fim-de-semana b r i l h a n te ✨
inspiração : @wokeyogasydney
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✨ be the light ✨ or shine bright like a diamond
a beautiful 'post-it ' to you wish you a s h i n n i n g weekend ✨
inspiration @wokeyogasydney
3 27 4 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{hoje celebramos }} .
celebramos mais um dia em casa com o mógli
celebramos o equinócio e a chegada do outono
celebramos o aniversário do meu irmão que já é a minha estrela guia há 18 anos e já o era antes de partir
celebramos a vida com as pessoas que amo e a natureza que nos acolhe
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o 21 de setembro traz tantas emoções.
um dia que sempre conheci como festa por serem os anos do meu irmão tomou uma grande mágoa quando partiu. com a minha imaturidade natural da altura e o conceito triste de morte que nos contam a sua partida foi mal vivida, integrada{{.hoje sei que fazemos o melhor que podemos com o que sabemos}}
também foi a sua partida que me encaminhou para querer perceber ainda mais o que é a vida e para o yoga, as terapias alternativas ( e outras coisas mais).
hoje já chorei e claro que há saudade, há falta, mas hoje, com o caminho que tenho feito e abraçado sinto que é dia de celebrar porque onde quer que esteja eu sei que ele quer que eu e os meus pais sejamos felizes ❤
{{ que tenhamos coragem para vivermos a sério a nossa vida e escolher a nossa felicidade}}
{{que tenhamos coragem para seguir em frente e abraçar a vida, as pessoas , a natureza como sendo o que há de mais precioso}}
e um abracinho a todos que têm estrelinhas guias❤❤❤
31 75 4 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
Finalmente em casa💓
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um amor muito grande
um susto forte
um guerreiro
um retornar a cada
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às vezes penso " como é que o facto do mógli ter adoecido me fez pensar tanto na vida?"
vi a minha sombra à luz e a minha luz sobre a sombra.
vi a minha sombra quando surgiram os meus medos de perdê-lo em forma de egoismo inocente por querer que ele fosse forte e se agarrasse à vida para eu não sofrer mas apercebi-me disto e libertei este sentimento.
depois sofri não por mim mas por este pequenino sofrer sem poder " falar".
mas reagi.
um dia melhor, outro dia pior, um dia melhor, outro pior e depois foi melhorando.
12 dias internado...um desgaste em todos os sentidos mas..
vi a minha luz por um amor maior quando lhe susurrava muito ao ouvido " vamos para casa, estamos à tua espera, sê forte"💓 e passava da porta do vet e chorava...💓
. não sei ainda o que è ter um filhote mas toda a gente que conheci que tem animais e filhos diz que é o mesmo.quem só quem tem animais percebe.
aprendi a ser um dia de cada vez , a manter-me positiva enquanto levava a vida para a frente. às vezes não sabemos mas vamos buscar e descobrir forças e fé inabaláveis.
já está em casa, com muita medicaçao, amor e reiki💓um dia de cada vez💓
por muito que pense é só um gatinho e já tenha vivenciado situações muito difìceis e que haja situacoes muitas duras só gostava de relembrar como somos fortes, protegidos, que há grandes guerreiros neste mundo, que é importante confiat que o universo sabe sempre o melhor para nós e a vida è abundante💓
agradeço a todos , à minha familia do coração.💓💓💓
8 57 4 weeks ago

@joana_felizardo_yoga

joana_felizardo_yoga
{{let the sun shine on your heart and heal your soul}} ✨🙏❤
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when i practice yoga i can listen the sun whispers " open your heart and let me care about your soul " 🙏
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deixa que o sol te abra o coração e cure a alma✨🙏❤
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quando pratico yoga consigo ouvir o sol a sussurar-me "' abre o teu coração e deixa-me tratar da tua alma"
7 77 5 weeks ago

@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
Já conheces o nosso {{ horário das aulas de yoga e meditação}}?💓
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segunda-feira
9.30-10'45 - yoga &meditação 11h30-12h45 - yoga pré-natal
17h30 -18h15'yoga para crianças dos 2 aos 4 anos + familiar
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terça-feira
16h15-17-15- yoga pós-natal(mãe e bebé)
18h-18h50 - yoga &meditação adolescentes
19h15-20h30'- yoga & meditação
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quarta-feira
7.30-8.30 - yoga &meditação '10h-11h15 - yoga suave restaurativa
17h30 -18h10'baby yoga para crianças dos 9 aos 23 meses+ familiar
18h30-19h20 - yoga & meditação kids .
quinta-feira
17h30-18h45- yoga pré-natal
19h15-20h30'- yoga & meditação -->>inscrições e informações nos contactos da bio ❤❤❤
3 31 5 weeks ago

@tay_yogastudio_portimao

tay_yogastudio_portimao
{{ a transbordar de amor e esperança desejamo-vos uma linda semana }}
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porque tivemos um fim-de-semana muito preenchido, com partilhas e aprendizagens, dentro e fora do @tay_yogastudio_portimao
no sábado realizou-se o curso de reiki essencial nìvel i com a professora e terapeuta @joana_felizardo_yoga e estamos felizes pelo novo passo de auto-cuidado e de outros que aquelas alminhas deram.
e no domingo participámos na caminhada solidária para angariar bens para a cantina social da paróquia da nossa senhora do amparo, com bens e um relaxamento a.o som do mar parao agradecer a partilha de ❤ de todos.
❤❤❤
{{ o mais importante é fazer o bem onde estás, de corpo e alma}}
4 23 last month