Loading...
Search result for #karinkasi
10 2,522 April 2018
Daha önce çokça duymu┼čsunuzdur; ama bir kez daha tekrarlayal─▒mÔŁŚ´ŞĆkar─▒n kaslar─▒ mutfakta yap─▒l─▒rÔüë´ŞĆ kar─▒n kaslar─▒n─▒z─▒ görünür k─▒lmak için mükemmel bir beslenme plan─▒na sahip olman─▒z ┼čart­čŹŻ
y─▒l boyunca günde iki kere kar─▒n antrenman─▒ yapabilir ve ço─ču sporcuyu k─▒skand─▒racak kadar sa─člam kar─▒n kaslar─▒na sahip olabilirsiniz. ­čĺątabii bunu göbe─činizi sarmalayan fazla ya─člardan kurtuldu─čunuz taktirde ba┼čarabilirsiniz­čöą britanyal─▒ spor bilimci ross edgley, “e─čer vücut ya─č oran─▒n─▒z %10 baraj─▒ dolaylar─▒nda de─čilse, six packleriniz görünür olmayacakt─▒r.” diyor. sporcu beslenmesinin önemini bir kere daha vurgulam─▒┼č olal─▒m bu sayede. .
.
.
.
.
#karinkasi #muscle #muscleman #healthyfood #sporcubeslenmesi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #motivasyon #cleaneating #cleanfood #feed #beslenme #lifestyle #shapeofyou
5 541 Yesterday
Merhaba sadecefitness ailesi ­čÖő bizleri uzun süredir takip ediyorsan─▒z, antrenman ve sa─čl─▒kl─▒ beslenme konular─▒nda birçok do─čru bilgiye sahipsiniz demektir.­čśë amac─▒n─▒z kilo vermek ve ya─č yakmak ise yapman─▒z gerekenler hep ayn─▒d─▒r. 1´ŞĆÔâú size uygun bir beslenme program─▒ ile kalori aç─▒─č─▒ olu┼čturmak, 2´ŞĆÔâú do─čru ve planl─▒ bir antrenman program─▒ uygulamak. ­čĹŹ­čĆ╗ k─▒sa yoldan elde edebilece─činiz çözümler, en k─▒sa yoldan da tekrar sizi geri götürürler. ­čžÉ (örne─čin: ┼×ok diyetler ­čŹŻ´ŞĆ, zay─▒flama haplar─▒ ­čĺŐ vs.) ba┼čar─▒n─▒n gizli bir formülü yok. ­čśë kararl─▒ olun, sab─▒rl─▒ olun, do─čru yoldan ilerledi─činizden emin olun ve asla pes etmeyin. ­č嬭čĆ╗ unutmay─▒n! mücadele eder ve vazgeçme fikrini reddederseniz, ba┼×arili olursunuz. ­čĺĽ

sizin dü┼čünceleriniz neler? lütfen bizimle yorumlarda payla┼č─▒n. ­čĹç­čĆ╗
.
.
.
#saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #kiloverme #antrenman #egzersiz #kardiyo #yürüyü┼č #vücutgeli┼čtirme #ya─čyak─▒c─▒ #ya─čyakma #kar─▒nkas─▒ #motivasyon #sab─▒r #pesetmekyok #aslapesetme
35 1,932 March 2018
┼×uraya bir de haval─▒ bir söz yazal─▒m.
“mutlu olmak istiyorsan bir amaca ba─član ! bir insana veya bir e┼čyaya de─čil”
merhaba ben kar─▒nkas─▒ ­čĄş­čÖł­čĄŚ #sixpack
#kar─▒nkas─▒
#power
#fitness
6 53 3 days ago
Günayd─▒nlarԜǴŞĆ
­čŹâ
k─▒sa sürede göbek ya─člar─▒ndan kurtulabilmek için bu su tarifimizi mutlaka denemelisiniz­čąĺ­čŹő­čî▒
tabi egzersiz yapmay─▒ ve günde 10.000 ad─▒m atmay─▒ da unutmadan­čĄŚ
­čĆâ­čĆ╝‍ÔÖÇ´ŞĆ­čĆâ­čĆ╝‍ÔÖé´ŞĆ
#g─▒da #g─▒dabilgi #ad─▒m #günde10000ad─▒m #egzersiz #diyet #detoks #su #detokssuyu #diyetisyen #beslenme #beslenmedan─▒┼čman─▒ #g─▒damühendisi #göbek #ya─č #kar─▒n #kar─▒nkas─▒ #kas #kilo #kiloverme #sporzaman─▒ #yürüyü┼č #tarif #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sagliklitarifler
2 155 Yesterday
S─▒k─▒ kar─▒n istiyorsak can─▒m─▒z biraz yanacak ama sonras─▒nda gelen mutluluk ... ­čąç­čął­čąë #s─▒k─▒kar─▒n #sixpack #kar─▒n #kar─▒nkas─▒ #spor
0 10 2 weeks ago
0 118 3 days ago

@op_dr_muratdiyarbakirlioglu

op_dr_muratdiyarbakirlioglu
Vaser ultrasonik liposuction ile s─▒rt, bel, kar─▒n ve gö─čüsten toplam 4,5 litre ya─č al─▒nd─▒. hastam─▒z─▒n jinekomasti problemi de ayn─▒ seansta giderildi, kar─▒n ve bel çevresi inceltildi, kas s─▒n─▒rlar─▒ belirginle┼čtirildi. ­čĄŚ
#vaser #hideflipo #ultrasonicliposuction #liposuction #laserliposuction #bodycontouring #sixpacks #fitness #muscle #kar─▒nkas─▒ #kar─▒nesteti─či #kar─▒ngerme #karinkasi #vücut┼čekillendirme #burunesteti─či #rhinoplasty #estetikburunameliyat─▒ #piezoburunesteti─či #ultrasonikburunesteti─či #rinoplastika#abdominoplasti #kepçekulakameliyat─▒ #memebüyütme #jinekomasti #bak─▒rköy #ataköy #istanbul #ortamlardafitnessyapt─▒mdersinkimbilecek #opdrmuratdiyarbak─▒rl─▒o─člu .
.
whatsapp : ­čç╣­čçĚ­čçČ­čçž+90 530 113 47 66
­č窭čçŽ+90 553 587 99 05
4 707 Yesterday

@chemistryoffood

chemistryoffood
Daha önce çokça duymu┼čsunuzdur; ama bir kez daha tekrarlayal─▒mÔŁŚ´ŞĆkar─▒n kaslar─▒ mutfakta yap─▒l─▒rÔüë´ŞĆ kar─▒n kaslar─▒n─▒z─▒ görünür k─▒lmak için mükemmel bir beslenme plan─▒na sahip olman─▒z ┼čart­čŹŻ
y─▒l boyunca günde iki kere kar─▒n antrenman─▒ yapabilir ve ço─ču sporcuyu k─▒skand─▒racak kadar sa─člam kar─▒n kaslar─▒na sahip olabilirsiniz. ­čĺątabii bunu göbe─činizi sarmalayan fazla ya─člardan kurtuldu─čunuz taktirde ba┼čarabilirsiniz­čöą britanyal─▒ spor bilimci ross edgley, “e─čer vücut ya─č oran─▒n─▒z %10 baraj─▒ dolaylar─▒nda de─čilse, six packleriniz görünür olmayacakt─▒r.” diyor. sporcu beslenmesinin önemini bir kere daha vurgulam─▒┼č olal─▒m bu sayede. .
.
.
.
.
#karinkasi #muscle #muscleman #healthyfood #sporcubeslenmesi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyet #motivasyon #cleaneating #cleanfood #feed #beslenme #lifestyle #shapeofyou
5 541 Yesterday

@uvfitness

uvfitness
Core bölgenizi maksimum çal─▒┼čt─▒rman─▒z için ideal ve zor bir egzersiz, deneyin ­čśŐ @aysenurbusraa #uvfitness #core #karin #karinkasi #absworkout #abs #göbekeritme #gününegzersizi #pilates #fonksiyonelantrenman #gününegzersizi #göbek #evdeegzersiz #dragonflag
0 15 2 days ago

@uvfitness

uvfitness
Egzersizde yapaca─č─▒n─▒z küçük bir de─či┼čiklik daha çok kas─▒ aktive etmenizi sa─člar­č嬭čĆ╗­č嬭čĆ╗ @erencane9701 #abs #karinkasi #karin #crunch #mekik #gününegzersizi #uvfitness #göbekeritme
0 7 2 days ago

@op_dr_muratdiyarbakirlioglu

op_dr_muratdiyarbakirlioglu
önceki payla┼č─▒mdaki hastam─▒n kar─▒n liposuction sonucu; hat─▒rlatal─▒m, ameliyat sonras─▒ henüz 7.gün ­čśŐ. morluklar birkaç gün içerisinde ortadan kalkacak. kad─▒nlarda özel istek olmad─▒kça six pack görüntüsünü tercih etmiyoruz, maskülen bir görüntüye neden olabiliyor. onun yerine yanlarda ve ortada kas s─▒n─▒rlar─▒n─▒ belirginle┼čtiren çizgiler daha güzel ve atletik bir görünüm sa─čl─▒yor. .
.
#vaser #hideflipo #ultrasonicliposuction #liposuction #laserliposuction #bodycontouring #sixpacks #fitness #muscle #kar─▒nkas─▒ #kar─▒nesteti─či #kar─▒ngerme #karinkasi #vücut┼čekillendirme #burunesteti─či #rhinoplasty #estetikburunameliyat─▒ #piezoburunesteti─či #ultrasonikburunesteti─či #rinoplastika#abdominoplasti #kepçekulakameliyat─▒ #memebüyütme #jinekomasti #bak─▒rköy #ataköy #istanbul #ortamlardafitnessyapt─▒mdersinkimbilecek #opdrmuratdiyarbak─▒rl─▒o─člu .
.
whatsapp : ­čç╣­čçĚ­čçČ­čçž+90 530 113 47 66
­č窭čçŽ+90 553 587 99 05
4 699 3 days ago

@sude_diyetspor

sude_diyetspor
@gymtears #alt #karinkasi leg raises is a great workout for your lower-abs! double tap and save if this is useful! ­č嬭čĆ╗
cc: livestrong.com
0 289 4 days ago

@uvfitness

uvfitness
­čöą­čĺąsa─člam kafa sa─člam vücutta bulunur denir. hepimiz hayat─▒m─▒z─▒n belli dönemlerinde spor yapmaya karar verir ve belki de henüz spora ba┼člamadan spor yapma karar─▒m─▒zdan vazgeçeriz.­čĺź­čĺź ya da büyük bir k─▒sm─▒m─▒z─▒n yapt─▒─č─▒ gibi, spor yapmaya ba┼člad─▒ktan bir süre sonra s─▒k─▒l─▒r, vakit bulamaz ve sporu b─▒rak─▒r─▒z. ÔťůÔťůhalbuki fiziksel ya da zihinsel sa─čl─▒kl─▒ bir vücuda sahip olabilmenin yolu spor yapmaktan geçer. düzenli spor yapma al─▒┼čkanl─▒─č─▒ sadece küçük ya┼čta edinilmeyece─či gibi hayat─▒n─▒z─▒n her evresinde düzenli spor yapma karar─▒ al─▒p bunu sürdürebilirsiniz. sadece düzenli spor yapman─▒z─▒ engelleyecek bahaneleri bir kenara b─▒rakmaya ve spor yapman─▒n hayat─▒n─▒za getirece─či de─či┼čiklikleri fark─▒na varman─▒z gerekir.

@aysenurbusraa #uvfitness #uvfitnessnet #fitness #sa─čl─▒k #karinkasi #gününegzersizi #absworkout #fitnessgirl #spor #fonksiyonelantrenman #zay─▒flama
2 19 5 days ago