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@der_kreative_bahnhof

der_kreative_bahnhof
πŸ¦„gewinnspielπŸ¦„

bei mir gibt es jetzt auch mal was zu gewinnen!
und zwar: ein wunderschönes bastel-set für eine papiergarn-blüten-lichterkette!
das papiergarn ist gerade der renner bei mir und wird von groß und klein gebastelt!

🌺🌹🌺
was musst du dafür tun?
1. like @der_kreative_bahnhof
und 2. lass ein kommentar da, mit wem du am liebsten kreativ wirst!
gern kannst du das gewinnspiel auch teilen!πŸ¦‰

das gewinnspiel endet in einer woche, also am 27.07.2018, 18 uhr. der gewinner wird mit dem zufallsprinzip ermittel und wird per nachricht benachrichtigt.πŸ¦„

das gewinnspiel steht in keinem zusammenhang mit facebook oder instagram. es ist keine barauszahlung möglich und der rechtsweg ist ausgeschlossen. •
ich freue mich, zu lesen mit wem ihr am liebsten kreativ werdet ! ich drücke euch die daumen ! 🀩😘



#derkreativebahnhof #gewinnspiel #gewinnen #winwinwin #geschenk #bastelset #papiergarn #blütenlichterkette #papier #paper #light #diy #doityourself #kleinaberfein #kleinanfangen #dresden #dresdencity #dd #dresdnernorden #klotzsche #weixdorf #dresdengram #visitdresden #home #homesweethome #deco #hochzeitsfieber #hochzeitsdeko #jga2018 #junggesellinnenabschied
5 26 21 hours ago

@macker_peters_bua

macker_peters_bua
Auch ein schöner rücken kann entzücken.

#fitness#läuft#selbstverliebt#selbstbeherrschung#gains#pain#musssein#back#lat#kreuz#rücken#beard#ink#tattooed#vielluftnachoben#kleinanfangen#zufrieden#mitmirselbst#ichmagmich#hatersgonnahate#familia#liebe#glaube#hoffnung#mackerpetersbua#overandout
0 38 Yesterday

@abnehmreise.de

abnehmreise.de
Der blick in die zukunft πŸ‘€

ich weiß nicht wie es dir geht, aber wir lieben es manchmal einfach da zu sitzen und stundenlang über unsere wünsche, träume und pläne der zukunft zu philosophieren und uns darüber auszutauschen, was wohl noch so auf uns warten wird. 😍

diese momente, das visualisieren der ziele die man hat, sind unglaublich wichtig und motivieren uns jedes mal an unseren träumen festzuhalten & alles zu geben! ❀ aber es sind auch genau diese momente, die das hier und jetzt plötzlich in frage stellen. passt das was ich gerade tue zu dem, was ich mir für mich in der zukunft vorstelle? πŸ˜•

wenn nein, sollten wir uns immer die frage stellen was wir verändern müssen, um unser ziel zu erreichen und noch heute den ersten schritt gehen! wenn deine zukunft aktiv, gesund & lebensfroh sein soll, du aber nur auf der couch sitzt, dich beschwerst & chips isst dann passt das einfach nicht zusammen. πŸ™… der erste kleine schritt den du sofort tun kannst ist dir zu sagen: "nein, das bin ich nicht!" und die chips weg legen. 🌟 auch wenn es sich anfühlt als würde sich dadurch nichts verändern, der anfang ist gemacht, denn wenn du dir einmal sagst das geht so nicht mehr weiter und wirklich etwas dafür tust, auch wenn es noch so klein ist, bringst du damit einen stein ins rollen der unaufhaltbar werden kann! πŸ’¨

denk immer dran: du setzt die weichen und entscheidest in welche richtung die reise geht. 😊

hast du also angst vor der zukunft oder freust du dich auf das was kommt? πŸ™Œ

#lebensreise #zukunft #visualisieren #kleinanfangen
1 15 Yesterday

@_sandy.sid_

_sandy.sid_
5 30 5 days ago

@15ftpro

15ftpro
0 4 5 days ago

@fit_and_balanced_feels_good

fit_and_balanced_feels_good
Den ersten schritt machen.
heute habe ich die erfahrung gemacht, dass der start in ein gesünderes und fitteres leben manchmal gar nicht so einfach ist.
warum, macht mich etwas traurig. 😟

menschen arbeiten, oft auch körperlich, ihr leben lang. sie wissen, dass sie etwas tun sollten, noch etwas anderes machen sollten - sport.
irgendwann kommt dann oft der wink vom arzt, dass krankheiten sich anbahnen und erste symptome erscheinen.
dann wird einem bewusst, dass man jetzt etwas ändern muss, jetzt etwas tun muss.
die menschen wollten sogar oft etwas verändern, doch hatten keine ahnung, was sie tun können und ob das, was sie machen, überhaupt hilft.
ärzte haben auch keine ahnung und geben einfach mal rat, doch sie sind keine sporttherapeuten oder trainer.
und zu allem übel war man doch sein ganzes leben lang auf den beinen, doch fehlte der richtige, sportliche reiz, ein training des körpergefühls, der mobilität, koordination und zur kräftigung.
so fehlt jetzt die kraft und das körpergefühl zum anfangen.
ich hatte schon ganz vergessen wie ich mich selbst zu beginn meiner reise abgemüht habe und oft über mich selbst geärgert habe, wenn ich eine übung nicht konnte. gleichzeitig war ich dankbar, wenn mir jemand sagte, was ich tun kann. ➑️➑️➑️ deshalb werde ich in den nächsten 3 tagen eine kleine starter-challenge machen. ⬅️⬅️⬅️
und ich meine wirklich für anfänger. für alle, die in eine liegestützposition gehen und ihren körper nicht absenken können ohne mit dem bauch auf dem boden zu landen ;) und das ist nicht böse gemeint, sondern einfach realität.
alle, die es nicht schaffen wissen, dass sie etwas machen müssen und das ist phase 1: bewusstwerden. das ist ok so. doch verändern können wir uns immer.
nur eine chance musst du dir geben. 😊
ich werde montag, dienstag und mittwoch, jeweils zur feierabendzeit um 16.30 uhr je 5-10 minuten videos auf facebook und ig tv hochladen, in denen jeder mitmachen kann.
ich leite dich zu den wichtigsten grundübungen an, schritt für schritt und in varianten, mit denen du wirklich einsteigen kannst.

ich freu mich, wenn du mitmachst! 😍

liebe grüße
rebekka

ps: nur ein workout zur guten laune! 😍
1 48 5 days ago

@jan_174

jan_174
πŸ„πŸ½ mit @floyd.stlmns #endlichurlaub#surf#gopro#hero5session#nordsee#sylt#billabong#inselkind#kleinanfangen#photography#photooftheday#picoftheday#tagsforlikes#2018#elements#snapseed#ilwsylt
5 161 2 weeks ago

@mother_rave

mother_rave
@marensarahbusch danke, dass du mich durchs teilen deiner laufstrecken motiviert hast!

#laufen #daslebenistschön #alteschuhe #kleinanfangen #nichtmal100grammschokikannichdafüressen #denarschhochkriegen #firstrunafterbaby #firstrunaftergivingbirth #bisschenstolz #fürmich #sport #proud #alleranfangistkurzodersoähnlich #laufenimwald
1 10 2 weeks ago

@maikbrauneck

maikbrauneck
Erster schmiede versuch 😁 #schmieden #hobby #forging #kleinanfangen
0 4 2 weeks ago

@lisaa2115

lisaa2115
Erstes nähprojekt fast erfolgreich abgeschlossen πŸ’ͺ🏽 #nähenfüranfänger #diyproject #anfängerglück #stolzwieoskar #sewing #kleinanfangen
1 17 2 weeks ago

@misslalaofficial

misslalaofficial
#gucci πŸ–€
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ich glaube ja persönlich, dass ich diese tasche bereits auf gefühlten 1000 instagram-profilen gesehen hab und trotzdem muss ich dieses bild auch posten.
denn seien wir mal ehrlich mädls, wer möchte diese geile tasche nicht haben? 😍
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πŸ“· @wiss_k7 .
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#goal #gucci #guccibag #einestagesgehörstdumir #luxus #esgibtwichtigeresimleben #trotzdem #willichhaben #addict #blogger #bloggeraustria #follow #kleinanfangen #großrauskommen
0 4 2 weeks ago

@_delory_champagne

_delory_champagne
Wenn du einfach nicht mehr absteigen willst.
#junak903race #kleinaberoho #kleinanfangen #motorradführerscheinprep #tattoo #tattooliebe #zweirad #inkedgirls #tätowiertundgefährlich #inkedgirlsdrivebetter #happy #bestesgeschenkvombestenmann
3 22 2 weeks ago

@yschrader

yschrader
Guten morgen ihr lieben und einen wunderbaren samstag 🌞

gestern ging es ja darum, dass wir uns ganz oft im leben nicht entscheiden und deswegen quasi immer auf einem bein stehen.
wenn ihr das entscheiden üben wollt, sollte ihr euch den heutigen spruch speichernπŸ˜‰. bevor du die welt rettest, fange bei dir an. bevor du die millionen anvisiert, spare 10% pro monat. bevor du einen der global player vom thron stößt, halte erst mal 5 jahre am markt durch. bevor du dich zum super-marathon anmeldest - laufe erstmal 10km am stück ohne zu sterben. und so weiter, und so fort... oft kommen wir doch deswegen nicht ins handeln, weil uns die ziele zu fern erscheinen. du kannst dir nicht vorstellen, dass du die million haben wirst. aber du könntest nach und nach daran arbeiten, gut mit geld umzugehen und dir nach und nach mehr freiheit in deinem entscheidungen zu erarbeiten. πŸ‘€

egal, was du dir vornimmst - mache nicht alles auf einmal. das geht eh schief. du willst dann so viel, dass du dich meist doch nur im kreis drehst πŸ‘€. gehe step by step. kleine schritte sind besser als keine schritte. und besser in kleinen schritten auf ein ziel zusteuern und über 100 ziele zu philosophieren.
und auch mit mutigen kleinen schritten kannst du konsequent deine komfortzone erweitern... wie seht ihr dasπŸ‘€? schreibt es mir gerne in die kommentare ⬇️
42 241 2 weeks ago