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@lea_rollon_csh_legion

lea_rollon_csh_legion
Bon, toujours pas de mu bar pour aujourd hui... vraiment à un poil la semaine prochaine il passe je le sens il arrive !!! 😁😁😎πŸ’ͺπŸ™πŸ€ž
un wod qui nous a bien fait mal à tous !! réalisé en 17"08 (100kg deadlift pour la premiere serie, 90kg par la suite ) πŸ‹οΈ‍♀️
courbaturée de partout je sens que les jours de repos vont faire mal !!! 😫😣
mais bon c'est parti pour 4 jours de repos bien mérités après cette semaine de fou ! πŸ˜ŽπŸ™ŒπŸ‘ŒπŸ‘Š
--> avec mes coupines @virginiesen
@sophiestiqueee et sylvie ! 😘😘 bravo les filles ont a bien géré l'effort il était vraiment hard celui la !! πŸ˜΅πŸ‘πŸ’ͺ
--> avec top coach @meuda.3 chez @crossfitredlegion πŸ˜ŽπŸ™ŒπŸ€Ÿ
#crossfit #crossfitredlegion #crossfitgirls #crossfitfriends #fitgirls #crossfitevolution #bodyevolution #haltero #courbatures #topcoach #lovemybox β™‘
11 29 Yesterday

@miss_bry_bry

miss_bry_bry
15 119 Yesterday

@lea_rollon_csh_legion

lea_rollon_csh_legion
**leçon numéro 1 : ne jamais traiter son coach de "tête de cul" πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚
"bon, elle est où la serpillière" ? 🀣
a la base, je voulais juste montrer qu'un coach sait faire la vaisselle chez @crossfitredlegion ! πŸ˜πŸ˜…
bon j'avoue, ça fait quand même du bien par ce temps et après une grosse séance ! 😎πŸ’ͺ
--> avec top coach @meuda.3 πŸ€—βœŒπŸ€™
--> et @kemal_mhad pour la vidéo (ou vous l'aurez remarqué, c'était censé être une photo 🀣) πŸ˜‰πŸ™Œ
#crossfit #crossfitgirl #crossfitfriend #fitgirl #topcoach #redlegion #momentdelire #rire #bonnehumeur #lovemybox β™‘
15 53 2 days ago

@lea_rollon_csh_legion

lea_rollon_csh_legion
Quand à la base tu veux juste une photo, mais que @kemal_mhad perquise ton telephone et ça part en n'importe quoi après une bonne séance bien chargée ! πŸ€ͺπŸ˜‚πŸ˜‚
--> petite pub pour le #laitdecoco de #susiwan et les #chipster salés🀣🀣
sans oublier les bons produits de chez @foodspring_fr ! πŸ˜‰πŸ˜ŽπŸ’ͺ
• avec top coach @meuda.3 on a trop rigolé ! "je vais degueuler" πŸ€£πŸ˜πŸ˜‚βœŒ
et ouais ça se passe comme ça chez @crossfitredlegion du travail, des efforts, de la sueur, mais surtout du rire, de la joie et de la bonne humeur ! πŸ€—πŸ˜πŸ˜ŠπŸ˜ŽπŸ’ͺ❀
#crossfit #redlegion #crossfitfriend #topcoach #fitgirl #crossfitgirl #crossfitevolution #bodyevolution #laitdecoco #chipster #foodspring #rire #bonnehumeur #delire #lovemybox β™‘
2 74 2 days ago

@dickface.donnie

dickface.donnie
0 5 2 days ago

@froggystyle419

froggystyle419
One of the few shows i did in so cal #tbt #hotimportnights #2009 #lovemybox #frogbx #alphasquad
6 78 2 days ago

@smallmahl

smallmahl
Working on my press handstand. i love the challenge of these. and i won’t stop until i get one from the groundπŸ‘ŠπŸ»πŸ’₯
#a1crossfit #crossfit #crossfitter #lovemybox #lovemycoaches #gymnastics #presshandstand @boxstarapparel #boxstarambassador #greaterthanyesterday #workhard
1 12 3 days ago

@sonja_cf

sonja_cf
Great wod with the cookie monster
#lovemyshirt #crossfit #endlosglücklich
#lovemybox #makesomeneuss #crossfitneuss #bestcommunity
0 16 3 days ago

@mimevidal

mimevidal
últimos días disfrutando de nuestro lugar favorito @cfch_fitnesstraining 😍 #lovemywork #lovemyplace #lovemybox
5 64 3 days ago

@crossfitcharleston

crossfitcharleston
What a way to start your day and spike that heart rate through the roof. 6 am getting after some nasty workouts this morning. the faster you get off the bike, the more rest you have πŸ˜‰ and then some feet on πŸ”₯ #charlestonfitness #crossfitcharleston #lovemybox #lungsonfire
2 35 3 days ago

@elenabes2015

elenabes2015
Vampire biteπŸ¦‡ or crossfit trainingπŸ‹οΈπŸ˜‹ . #crossfitlimassol #crossfit #wod #enjoyyourlife #bestcoaches #limassol #lovemybox #startyourdayright #feelingstrong
7 31 4 days ago

@kaylasue228

kaylasue228
Fun new warm up! πŸ’™πŸ€˜πŸ»πŸ‹πŸΌ‍♀️
#crossfit #newthings #630class #lovemybox #fitness
0 20 4 days ago