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✨"limpia tu mente del no puedo, y enfócate en lo que realmente quieres"✨.
📸 izquierda: 22/04/2017. 🏆provincial de león (mi primer campeonato).
🔴peso: 71 kg.
📸 derecha: 08/06/2018. 🏆copa de españa. 🔴peso: 78 kg.
🔘un año de diferencia entre ambas fotos, y mucho esfuerzo y sacrificio detrás...
🐸💀
pd: las 2 fotos son 2 horas antes de competir. y... sí, quede subcampeón en los dos🥈
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‼️entrenamiento funcional con bandas elásticas, gomas y en pareja ‼️
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ejercicios con intensidad combinada, añadiendo 2 bandas, elásticas o la coordinación en pareja💥
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1 76 May 2018
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3 41 6 days ago
Congratulations @jord_redd! first show took 2nd in open and overall novice in mens physique. so proud of you and for all the work you have put in. 12 weeks of dedication man! always remember what i would tell you this whole prep. always trust the process! look what happen! you earned it bro!
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0 43 4 weeks ago
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"jangan takut mencoba hanya karena pernah gagal. kesuksesan tidak datang begitu saja tapi melalui keringat dan air mata... terus semangat adek kecil, suatu saat pasti pasti meraih apa yg kamu impikan..."
by : @andre_bulkproteinshop
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28 406 May 2018

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0 23 Yesterday

@gio_gabriel_

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3 41 6 days ago

@_farmacologia_deportiva_

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0 26 6 days ago

@_farmacologia_deportiva_

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0 20 6 days ago

@andre_bulkproteinshop

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1 35 2 weeks ago

@sukhpal.dhaliwal

sukhpal.dhaliwal
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5 165 3 weeks ago

@sukhpal.dhaliwal

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5 210 3 weeks ago

@paancholopez

paancholopez
~constancia, disciplina, perseverancia, son cosas que no puedes comprar en una tienda de suplementos 👌💪 septiembre un mes lleno de desafíos vamos por todos 💥💣 #fit #fitness #fitnessmen #focus #menphsyque #instachile #instagram #instalike #likes #likeforlike #fxf #siguemeytesigo #fxf #chilegram
2 48 3 weeks ago

@sukhpal.dhaliwal

sukhpal.dhaliwal
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