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@como.tirar.estrias

como.tirar.estrias
❤️❤️olá amigas, para quen já fez microagulhamento mas não obtive um bom resultado aqui vai uma dica valiosa:⬇️⬇️
você conhece a colastrina?
a colastrina é um composto de colágeno 100% puro e ativado que trabalha diretamente na estrutura, firmeza e elasticidade da pele. com a colastrina ficou muito fácil da adeus flacidez, estrias e celulite.
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estrias é algo q aparece sem agente percebe, quando menos esperamos asestrias já etão ali marcando a nossa pele, parece que elas aparecem do nada.
simplesmente você acorda com estrias brancas, vermelhas ou roxas.
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para previnir o aparecimento de novas estrias e acabar com as estrias que jã estão na sua pele é recomendado 2 cápsulas de colastrina ao dia💊💊
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☑️elimina estrias
☑️recupera a elasticidade da pele
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não perca tempo e começe hoje a eliminar as suas estrias.
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0 0 just now

@annacdt

annacdt
Aquele energético delicioso e o melhor de tudo, natural, só a omnilife me proporciona!¡!😍😍😍😍💃💃💃 #omnilife #omnilifebrasil #omnilifeoficial #energiapositiva #energeticonatural #magnus #saudemental #saudeesportiva #nutricaointeligente #micelizacao #nutricaocelular #nutricaoquantica
0 2 7 minutes ago

@cafe.maritasaude

cafe.maritasaude
Retificando a imagem 😅 essa cliente merece aplausos 👏👏👏
@lorysnaydh a mais fiel de todas!!! e que resultado incrível!!! nossa alegria é poder contribuir com a saúde e bem estar de nossas clientes.
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1 8 1 hour ago

@receitas_lowcarb_ig

receitas_lowcarb_ig
@saudavel_erika
🍌🍌 oi meus amores!
bora ensinar a receita do bolo de banana 🍌 picante 🔥:
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bata duas bananas bem grandes e maduras com 2 ovos , 2 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de sobremesa de essência de baunilha. reserve. .
em uma vasilha misture 1 xícara grande de mix de farinha de olegaginosas( usei amêndoas, amendoim e castanha de caju) , 1 colher de sopa de xylitol , 1 colher de sobremesa de psyllium , 1 colher de chá cheia de fermento em pó eeeeeeee 1 colher de chá beeeeemmmmmmmmmm cheia de pumpkin pie spicy 🔥🌶@gingertemperosbr. .
misture os secos com o líquido , disponha nas forminhas de silicone, coloque amêndoas em lascas por cima e asse em forno pré-aquecido a 170 graus por volta de 25 minutos! .
rende 10 forminhas.
mas o que é o pumpkin pie spicy?! é um mix em pó de especiarias como : noz moscada, canela, pimenta da índia e cravo. este tempero confere ao bolo um sabor incrível, dando uma leve picancia ao fundo. .
façam e me marquem 😋🌶🔥.
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1 13 1 hour ago

@rony.nutricionista

rony.nutricionista
Pronto pra mais uma aventura. novamente 42km(ultramacho sentapua) de superação. não se trata de buscar reduzir o tal "pace", mas de me superar. -
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é estranho ouvir perguntas como: qual foi seu tempo ? qual foi seu ritmo ? conseguiu fazer em um tempo menor?
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a pergunta pertinente a quem completa estas provas e não é atleta profissional seria: foi divertido? está feliz? gostou? a paisagem era linda mesmo ?
vale também: esta vivo ? kkkk... que bom.
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sendo clichê, provas como estas testam o limite do corpo e da mente. completa la já é uma vitória. -
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você precisa viver a experiência de correr em meio a natureza. é mágico, terapêutico e desafiador.

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#nutricaointeligente
8 39 1 hour ago

@bodyslimfast.oficial

bodyslimfast.oficial
😍😍amiga você conhece o milagroso poder do café verde para emagrecer?
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seu corpo todo vai funcionar melhor e você vai emagrecer!
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0 5 1 hour ago

@celiapereira_nutricionista

celiapereira_nutricionista
1 14 1 hour ago

@celiapereira_nutricionista

celiapereira_nutricionista
1 13 4 hours ago

@celiapereira_nutricionista

celiapereira_nutricionista
1 13 4 hours ago

@barbaramantunes.nutri

barbaramantunes.nutri
Enquanto você se obrigar a fazer dietas, menor será o prazo de validade da sua perda de peso.

vamos lá, você traçou uma meta: preciso emagrecer x kg, preciso perder x % de gordura corporal, preciso disso e daquilo.
mas pra isso vou ter que fazer um exercício físico a mais, vou ter que comer mais salada, menos fast food e assim por diante. você se obriga a fazer coisas que não gosta.

olha quanto sofrimento você colocou em cima do seu objetivo!
tá errado gente!

a nossa natureza não nos permite ficar tanto tempo realizando tarefas e passando por situações que não nos alegram, que não traz prazer. as dietas não são diferentes.

o discurso do preciso disso, vou tentar aquilo e todo esse discurso de “ir pra guerra” só dificulta o seu processo.

faça uma atividade física que te agrada, procure receitas diferentes e mais saudáveis dos alimentos que você gosta, respeite o seu corpo!

mude aos poucos e não exija uma mudança de hábitos da noite pro dia!

crie uma nova rotina porque você realmente quer e que está dentro da sua realidade!
1 21 1 hour ago

@brunacorrea.nutri

brunacorrea.nutri
Muito cuidado na escolha do profissional que vai te acompanhar!
o número de transtornos alimentares cresce cada vez mais exatamente por terrorismo nutricional!!
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fuja daqueles profissionais que ditam que tal alimento é proibido ou liberado, ao não ser que tenha alguma doença, seja intolerante ou alérgico à ele!
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uma frase para nunca esquecer:
“nada engorda, nada emagrece, tudo depende!”
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0 20 2 hours ago

@dietfitnutri

dietfitnutri
Anote! ⠀⠀ ➡1 xícara de farelo de aveia; ⠀⠀
⠀⠀
➡1 scoop de 100% whey; ⠀⠀
⠀⠀
➡1/4 xícara de amêndoas; ⠀⠀
⠀⠀
➡1/2 colher de chá de sal, 2 claras de ovo; ⠀⠀
⠀⠀
➡1 colher de chá de essência de baunilha; ⠀⠀
⠀⠀
➡1/4 xícara de mel; ⠀⠀
⠀⠀
➡1 colher de sopa de óleo de côco. ⠀
⠀⠀⠀
modo de preparo: ⠀⠀
⠀⠀
➡bata todos os ingredientes no mixer ou liquidificador ate ficar homogêneo; ⠀
⠀⠀
➡refrigere a m***a durante 2 horas, ⠀
⠀⠀⠀
➡depois abra-a e faça bolinhas; ⠀⠀
⠀⠀
➡pré-aqueça o forno a 180°c e forre uma assadeira com papel manteiga; ⠀
⠀⠀⠀
➡asse os bolinhos por 15 minutos. ⠀⠀
⠀⠀
deixe esfriar completamente antes de armazenar em recipiente fechado e aproveite!
1 49 2 hours ago

@aprendalowcarb

aprendalowcarb
Pãozinho #lowcarb de parmesão 🧀e bacon 🥓 só digo uma coisa pra vocês: façam que vale a pena! .
receita 👇👇👇 .
3 ovos, 3 colheres de sopa de água, 2 colheres de sopa de azeite, 3 colheres de sopa de creme de ricota light, uma pitada de sal, pimenta do reino, 50gr de parmesão ralado, 1 xícara de farinha de amêndoas e uma colher de sopa de fermento em pó. .
misturar os líquidos, acrescentar o queijo e a farinha e por último o fermento. no microondas, coloque 4 fatias de bacon sobre uma folha de papel toalha e cubra com outra folha. mande pro microondas por uns 4 minutos. deixe esfriar, quebre o bacon com as mãos. coloque a m***a em forminhas de silicone, decore com o bacon picado e gergelim se quiser. só assar em forno pré-aquecido a 180c por 20 minutos ou até dourar.
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gostou? não esqueça de seguir @aprendalowcarb e de marcar as amigas! 🙆‍♀️❤
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🚨 amiga já pensou perder 3 kg em até 10 dias? 😲🔥
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pensando nisso elaboramos um livro digital com 200 receitas low carb separadas por:
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👉café da manhã, almoço e janta ✔
👉receitas fáceis e práticas✔
👉livro digital ilustrado✔
👉receitas avaliadas e aprovadas por nutricionistas✔
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1 49 3 hours ago

@receitas_lowcarb_ig

receitas_lowcarb_ig
"bolinho de frango com cenoura! 💘🤤😍 ingredientes ⤵ ✅ 400g frango desfiado
✅ 1 cenoura ralada ✅ 4c sopa farelo de aveia
✅ 1c sobremesa gergelim opcional
✅ sal, pimenta, limão e alho a gosto.
modo de preparo: ⤵

mistura, modela e coloca na air fryer até dourar. dá pra fazer no forno também! forno médio 20 minutos.
sirva... 👏🤤😍💘 🙌você gostaria de aprender como perder aquelas gordurinhas indesejadas ?, aquelas que vc não aguenta mais ?, nao pega aquelas receitas malucas por favor não acabem com a sua saude.
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0 33 3 hours ago

@weslley_reboucas

weslley_reboucas
Dê uma uma passadinha em nossa loja e confira nossa variedades de produtos. eu já adquiri o meu suplemento, vem você também. @newbodynutricaointeligente
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0 10 3 hours ago

@nutridaphinie

nutridaphinie
Reta final da pós com a certeza de estar no lugar certo, fazendo o que eu amo e promovendo saúde! 💚🙏🏼
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2 84 3 hours ago