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@lapelldelanima

lapelldelanima
Los beneficios de los arándanos o también llamados mirtilo son muchos, especialmente su alto contenido en antioxidantes del tipo de antocianinas, vitamina c y e, para mantener nuestro sistema inmunitario fuerte, que ayudarán activamente contra el envejecimiento #pellconsejos .
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por si eso fuese poco esta fruta ayuda a bajar de peso, pues con una taza diaria de arándanos reduce la cantidad de grasa abdominal acumulada, el nivel de colesterol y mejora la glucemia
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buscabas una opción para bajar de peso ¡los arándanos son la respuesta!
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#nutricion #arandanos #vidasana #frutas #dietas #nutricionconfrutas #hidratacioncorporal #salud #vitaminas #silueta #antioxidantes #alimentossanos #mejorsilueta #verano #calor #calidaddevida #organismosano #centrodeesteticabarcelona #esteticistabarcelona #esteticabarcelona #lapelldelanima #barcelona #bcn #barna #españa #spain #territoriodecomunicacion #byzafarrancho. hecho con mucho amor por @granzafarrancho
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@vitalenergyde

vitalenergyde
๐ŸŽ๐Ÿ๐Ÿž๐Ÿฅ‘๐Ÿ’
1 10 2 minutes ago

@vegangreenthings

vegangreenthings
๐ŸŒฑtomates๐ŸŒฑ
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[english bellow] โžก๏ธ cada temporada hay una explosión de hortalizas dónde el tomate es uno de los protagonistas estrella de la huerta, entre ellos existe riqueza y abundancia, formas y colores, texturas y sabores ๐Ÿ…. .
personalmente me gusta rallar los tomates para acompañarlos con una rebanada de pan para desayunar.
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¿que usos le dais a los tomates?
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๐ŸŒฑtomatoes๐ŸŒฑ
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[english bellow] โžก๏ธ every season there is an explosion of vegetables where the tomato is one of the protagonists star of the garden, among them there is richness and abundance, shapes and colors, textures and flavors.
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personally i like to grate the tomatoes to accompany them with a slice of bread for breakfast.
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what uses do you give to tomatoes?
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2 11 4 minutes ago

@mentaylimon.es

mentaylimon.es
Buenos días! no hay meta inalcanzable solo gente que se cansa a mitad de camino!

vamos a por las mentas que nada nos pare en nuestro camino si estas interesada y quieres unirte al reto del control de peso pon un yo en el comentario.

o pide más informacion via whatsapp ๐Ÿ“ฒ34 603 01 55 32 ó privado

#nutricion #gymlife #cardio #fitspiration #getfit #noexcuses #fitnessmodel #werunbcn #sisepuede #entrenadorpersonal #fitfad #catalunyaexperience #ig_barcelona #igersbcn #thebarcelonist #descobreixcatalunya #catalunya_monumental
0 7 5 minutes ago

@sientete.bien.y.come.sano

sientete.bien.y.come.sano
Buenos dias chic@s ๐Ÿ’‹. las cosas no se consiguen de un dia para otro, si realmente quieres, sal ahi fuera y lucha por ello. •




#vidasana #comesano #saludable #vivesano #nutricion #sano #salud #comidasana #adelgazar #bienestar #nutrición #delicioso #desayuno #vidasaludable #alimentacionsaludable #nutrientes #alimentacion #comidasaludable #comida #ejercicio #bajardepeso #sisepuede #almuerzo #receta #avena #deli #comerbien #rico #comersano #cena
1 9 6 minutes ago

@gracianlop

gracianlop
La comida tiene el poder de enfermarnos o hacer que una enfermedad que ya tenemos empeore y también tiene el magnífico poder de curar. no infraestimes el poder de la comida, come siempre que puedas comida real que viene directa o casi directamente de la naturaleza. disfruta del viernes! โค๏ธfood has the power to make you ill or make worse a disease you already have and also has the great power tu cure you. don’t underestimate the power of food. eat real food as much as you can, food straight or almost straight from nature. enjoy your friday! ๐Ÿ™‹๐Ÿผ‍โ™€๏ธ #realfood #comidareal #fruta #fruit #frutossecos #nuts #dates #datiles #yogur #yogurt #desayuno #breakfast #health #salud #wellbeing #bienestar #nutricion #nutrition #coaching #integrativenutrition #iinhealthcoach #nutricionintegrativa
2 10 7 minutes ago

@nutricionalmentesano

nutricionalmentesano
Hoy toca tomar el sol y previo, una ración de betacarotenos con grasas saludables. sabías que el betacaroteno es un precursor de la vitamina a, una vitamina liposoluble que nos protege de los radicales libres. para que se asimilen correctamente por el organismo han de ir acompañados con grasas, paso que os soléis saltar por el miedo generalizado que se le tiene a este macronutriente. y dado este consejo, sólo me falta recordaros la protección solar y que paséis un estupendo viernes!!! #beachtime #summerfruits #consejonutricional #nutricion #alimentacionsaludable #stopprocesados #nutricosmeticos #malaga #benalmadena #torremolinos #fuengirola #verano2018 #proteccionsolar #felizviernes #sol #playa #comidareal
0 6 7 minutes ago

@nutriastur.sport10

nutriastur.sport10
Echando de menos poner un dorsal๐Ÿ˜”.buenos diaaaaasss!!!
#montaña#trail#asturias#naturaleza#trailpeñamellera#nutricion#alimentacionsana#retos#superacion#bajapeso#subemasamuscular#mejorarsalud#ejercicio#deporte#disfrutar#endorfinas#constancia#cuidarse#sermejor#objetivo#enrrenamientopersonal#nutrirse#felicidad#
0 3 7 minutes ago

@optimanova

optimanova
Simplemente, hacemos la combinación perfecta. ¿no os parece? ๐Ÿถ gracias a tsuki y @akitaddict_ por la foto ๐Ÿค—
1 8 20 minutes ago

@qidat_conbea

qidat_conbea
Te hará feliz saber que esta deliciosa bebidaโ˜• está repleta de antioxidantes y nutrientes.
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entre ellos optimiza tu inteligencia y, tus niveles de alerta๐Ÿ˜ฑ
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además te ayudará a quemar grasa entre otros muchos beneficios ๐Ÿ˜ƒ
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así que, porqué no empezar el viernes con un buen café๐Ÿ’ชโ‰
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buenos días๐Ÿฆ‹๐Ÿฆ‹โ—
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#qidatconbea #coachnutricional #tumejorversion #café #saludable #natural #alimentacion #inteligente #nutricion #inteligente #beatureto #healthy #vidasana #happyday #vegetarianas #vegana #summer
0 16 10 minutes ago

@vitalenergyde

vitalenergyde
Aprende a comer correctamente por tu tipo de sangreโ—๏ธ nosotros te enseñamosโ€ผ๏ธ
1 20 11 minutes ago

@patriciacortestroyan

patriciacortestroyan
Desayuno lo más importante en tu día!!! #nutricion#bienestar#europa#andalucia#retos#actitud#malaga#mijas#mujerbonita๐Ÿ’‹autenticidad
0 0 11 minutes ago

@vikiluce

vikiluce
Buenos días de viernes, feliz día!!!๐Ÿ˜๐Ÿ˜#midesayuno #nutricion #mibatido #shake #viernes #morning
0 16 12 minutes ago

@dr.matasdalmases

dr.matasdalmases
El trabajo, de un grupo de investigación, publicado en la revista americana american journal of clinical nutrition, se realizó sobre un total de 870 personas de entre 55 y 80 años con alto riesgo cardiovascular, durante 9 años de seguimiento. el grupo relaciona la calidad de los hidratos de carbono de bajo índice glucémico con alto contenido en fibra, micronutrientes, antioxidantes y moléculas con capacidad anti-inflamatoria, con un menor riesgo de sufrir fracturas, independientemente de otros factores como el sexo y la edad.
ésta es la primera vez que se demuestra la importancia de la calidad de los hidratos de carbono sobre la salud ósea y el consecuente riesgo de fractura, y es por tanto otra razón más para considerar la alimentación como la potente herramienta terapéutica que es.
#salud #medicinanatural #medicinaolistica #medicinaginecológica #fibromialgia #alergias #ozonoterapia #vitamina #ginecologia #saluddeporte #deporte #piloto #pilotos #vitaminac #osteoporosis #vitaminacendovenosa #parkinson #saludable #cancer #diabetes #hoslistica #medicina #longevidade #barcelona #ostopenia #dolor #sanar #nutricion #longevidad #antienvejecimiento
0 8 17 minutes ago

@nutrisamfun

nutrisamfun
My vegan breakfast ๐Ÿ˜Ž๐Ÿ˜Ž๐ŸŒฑ๐ŸŒฑ๐Ÿ’ช๐Ÿ’ช๐Ÿ˜˜๐Ÿ˜˜
5 19 20 minutes ago

@sergy_pode

sergy_pode
Quien dijo que fuera fácil โ‰๏ธ nada es fácil en esta vida, está en ti luchar por eso sueños que tienes día a día , dar la mejor versión de ti ๐Ÿ”ฑ๐Ÿ”ฑ๐Ÿ”ฑ párate y piensa si realmente estás dando tu mejor versión โ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธโ—๏ธ
4 28 22 minutes ago