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@moje__djakonije

moje__djakonije
Čokoladna kaša
inspiraciju sam našla kod @nadafitt ali napravila sam je sa malim izmenama 🍫🍫😊😊 original pogledajte ovde https://youtu.be/o6thshx7r5y

1 jaje
200 ml mleka
4 kašike mlevenih ovsenih pahulja
1 kašika lanenog semena ili chia
1 kašika ovsenih mekinja
1 kocka crne čokolade sa 75% kakaoa ili više
grožđe 10-15 zrna
2 manje smokve
pola banane
cimet

u šerpicu nasuti mleko, dodati jaje, ovsene pahulje, mekinje, laneno seme i skuvati na srednjoj temperaturi. pred kraj dodati kocku čokolade i mešati dok se ne istopi. prebaciti kašu u osgovarajuću posudu, dodati grožđe, bananu, smokve i cimet. uživajte u ukusnom i zdravom doručku ❤
#nadafit #cokoladnakasa #ovsenakaša #dorucak #voce #smokve #banana #grozdje #mojedjakonije #oatmeal #breakfast #healthyfood #healthyrecipes #healthylifestyle #yammy
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@markottarvainen

markottarvainen
Apple and oatmeal porridge with crunchy seeds and nuts. #makuammuntaa #porridge #ovenporridge #oatmeal #oat #apples
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@meine_reise_zu_mir

meine_reise_zu_mir
[tag 41] "einmal schnelles samstagsfrühstück bitte" - fertige früchtebrei-mischung mit milch und banane 😉 lecker, unkompliziert und mit 390 kcal voll im budget.
parallel dazu habe ich vorhin meinen ersten chia-pudding angesetzt, ich bin gespannt auf den geschmack 🤔 nachdem ich heute bereits um 6 uhr wach war und nicht mehr schlafen konnte (selbst schuld, wenn man am vorabend schon um neun ins bett fällt😅) habe ich den morgen genutzt, um das beet am eingang zu planen. mein mann und mein schwiegervater haben am donnerstag den rasen auf der südseite angesäht und nun fehlt dort nur noch das beet. dafür haben wir von meinen schwiegereltern eine beachtliche summe zur verfügung gestellt bekommen, deren investition jedoch gut überlegt sein will 😅 ich denke da so an eine magnolie, die ich gestern in der baumschule gesehen habe 😍 außerdem denke ich an hortensien und flieder. an astern und gräser. auf 3x3 meter lässt sich mit dem budget ein bisschen was machen ❤
heute werden wir das beet vorbereiten - mutterboden auffüllen und grob einteilen. vielleicht wird dann nächste woche gepflanzt. ansonsten steht heute nichts an außer entspannen, was im moment auch keine schlechte idee ist 😊
ach, mein wiegeergebnis von heute früh möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten: 77,8 kg. eine zunahme von 400g. da ich jedoch an der hüfte 2cm und am bauch 1cm umfang verloren habe denke ich, dass es entweder ein bisschen wasser oder muskelmasse ist, weshalb ich jetzt nicht in panik ausbrechen werde 😉
ich wünsche euch einen wundervollen samstag, lasst es euch gut gehen 😘
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@happysoul_healthybowl

happysoul_healthybowl
S a t u r d a y 🙌


happy weekend everyone ☺️ •
portia slept better last night (only a 3.30am then a 6am wake up) so hopefully she is on the mend and i can whizz the kids to @legolandwindsor today 🙏 •
daddy is finally home tomorrow after what seems like weeks away! 🙈 it’s hard being alone with the kids - iv not been to the gym (which helps me mentally 😩) iv not had any adult company 🤦‍♀️ - iv had a poorly baby and school runs and club pick ups to do! a shower is definitely a luxury these days 😆 i do struggle - and i don’t find it easy!! despite all the smiles on the gram 😉 everyone struggles and everyone is only human - never forget that 🙌❤️


big bowls of oats are definitely my tonic ☺️ a big bowl of figgy-chcoccy oats made with @twochicksproducts - @mornflake jumbo oats - @goodhempnutrition h**p milk 💚 - topped with juicy figs from @waitroseandpartners - kiwi - nuts - pumpkin seeds for crrrrunchhhh- @sweetfreedomuk choc shot 🍫🍫 and bee pollen 💛

hope everyone has a fantastic day - much love 💜
1 0 1 minute ago

@bia.mir

bia.mir
Favorite breakfast in the entire world 😍. oatmeal, raisins, apple, cinnamon and peanut butter 🤤
#breakfast #oats #oatmeal #healthyfood #fitstagram #fitfood #food #foodporn #apple #cinnamon #peanutbutter #weekend #eatclean #cleaneating #traindirty #goodmorning
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@sannisade

sannisade
"mitä kotoa löytyy" -vuokakauraleipä (glut, pieni) 🍞🌾
kun ulkona sataa vettä etkä jaksa mennä kauppaan (kuten minä), kokeileva keittiöni kiiruhtaa hätiin. veikkaan, että lähes kaikilta löytyy ainekset kotoa tähän leipään. jos et halua gluteenitonta, käytä normijauhoja. jos ei oo kookosöljyä, korvaa. jos haluat pellillisen, tee kaksinkertainen taikina. näin. 👌😂
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4 dl vettä
3 dl kaurahiutaleita
1 tl leivinjauhetta
1,5rkl hunajaa
1 tl @foodin merisuolaa
0,5 dl @foodin kookosöljyä
1 tl @foodin psylliumia
3 dl mitä vaan gluteenittomia jauhoja
pinnalle mysliä/kaurahiutaleita/siemeniä
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lisää reilusti kädenlämpöiseen veteen kaurahiutaleet, leivinjauhe, psyllium, hunaja, suola, kookosöljy ja jauhot. kaada taikina leipävuokaan. anna kohota huoneenlämössä n. 20 minuuttia liinan alla. paista uunissa +225c n. 15-20 min.
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@foodin
#sharinghappiness #yhteistyö
koodilla sannisade20 saat -20% alea kaikista normaalihintaisista tuotteista foodin verkkokaupassa.😊🍀
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@healthy_fit_page

healthy_fit_page
Happy weekend🍵 •oatmeal🍚 • fruit🍑 •seeds🥜 •chocolate🍫 •coffee☕️ = #breakfasttime //csokis🍫 magvas🥜🌰 mazsolás, barackos🍑 fahéjas #zabkása a reggeli menüm + mandulatejes kávéval☕️ #goodmorning #healthyeating #reggeli #zabkása #oatmeal #porridge
1 9 1 minute ago

@iamaliceway

iamaliceway
The art of morning oatmeal is something i’m really into. this one is ‘decorated’ with chia seeds, coconut milk raspberry yoghurt, organic bananas, cinamon and chia seeds 🌱 what’s your perfect breakfast? #vegan #veganfood #oatmeal #delicious #plantbased #plantbaseddiet #nothingisordinary #oatmealbowl #veganbreakfast #breakfast #veganyogurt #beautiful #food #bowl #cinamon
3 8 2 minutes ago

@miekedegunst

miekedegunst
Als het buiten waait en regent, krijg ik weer zin in havermoutpap. deze is met bosvruchten en kaneel.
het doet me ook weer denken aan de tijd dat ik de boterham als ontbijt vaarwel zegde. zo'n 5 jaar geleden alweer. heb 2 jaar lang havermout pap als ontbijt gegeten voordat ik toe was aan wat meer variatie 😊

autumn = oatmeal porridge. this morning with forrest fruit. it also reminds me of the moment - at least 5 years ago - that i said goodbye to the sandwich breakfast. i ate oatmeal porridge for at least 2 years before i was ready for another breakfast change
#vegan #veganistisch #gezondontbijt #havermout #oatmeal ##gezondeten #ontbijteniseenfeest #ontbijt #healthybreakfast #healthyfood
0 2 2 minutes ago

@nutrivicious

nutrivicious
Good morning lovely people,
happy weekend!
today is a good day to have a great day. 😊 😉
breakfast with oats, coconut yogurt and berries.
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💕have a beautiful saturday 💕
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#buzzfeedfood #nutrition #gloobyfood #photooftheday #foodphotography #foodstyling #raspberries #yogurt #cocoa #pomegranate #seeds #healthy #healthyrecipes #veganrecipes #breakfast #parfait #oatmeal #nutrivicious #thrivemags @thrivemags
6 92 1 weeks ago

@hks_food

hks_food
Hello les ig! petit dej pas original, flocons d’avoine, graines de chia, banane et beurre de cacahuète .. et c’est parti pour le running
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hello gis! breakfast not original, oat flakes, chia seeds, banana and peanut butter.. and let’s go running
#breakfast #breakfasttime #instabreakfast #healthy #healthybreakfast #healthylife #healthydiet #diet #dietfood #reequilibragealimentaire #delicious #deliciousfood #homemade #homemadefood #eatclean #foodlover #wholesome #oatmeal #notoriginal #usual #runninggirl #runningday #oatmealbowl
0 8 5 minutes ago

@alina_fiji

alina_fiji
19 372 last month

@alina_fiji

alina_fiji
🌴
11 473 3 weeks ago

@organicbreakfast

organicbreakfast
Happy saturday! there is nothing better than a good old bowl of oats

#oats #bbg #organic #likeforlikes #followforfollowback #morning #homemade #breakfast #picoftheday #oatmeal #vegan
0 12 6 minutes ago

@alina_fiji

alina_fiji
🌴🌴
16 497 3 weeks ago

@alina_fiji

alina_fiji
15 468 3 weeks ago

@alina_fiji

alina_fiji
😋🍈🍑🍌
34 584 3 weeks ago