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@marcelo_santiago82

marcelo_santiago82
Costela bovina assada, pimenta cambuci recheada de legumes e creme de ricota, arroz sete grãos a jardineira e salada do dia... #foodtruckfit #foconadieta #focanadietadelivery #emagrecer #perdadepeso #dieta #reeducaçãoalimentar #nutricao #nutrição #nutriçãopg #comidafitpraiagrande #fitsaboroso #fitness #fit #lifestyle #brazilianfitfood #projetopandaalpha #comidasaudavel
0 4 5 minutes ago

@elite_cross

elite_cross
Nesta sexta seven temos muita força de vontade e muita determinação!!! sexta seven!! @drmarcioschueler @seven_esporte
venha fazer uma aula experimental gratuita em nosso box!!😎πŸ’ͺ nosso contato: 22 97405 8521
nosso endereço: avn visconde de quissamã, n 52, lagomar, macaé-rj .
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#treino #foco #determinacao #crossfitlagomar #crossfitmacae #crossfitnaveia #estilodevida #vidasaudável #maromba #perdadepeso #bumbumnanuca #projetofitness #meucorpominhamaquina #aulaexperimental #elitecross #teamelitecross #ametaétrincar #macaé #lagomar #comunidadecrossfit #interacao #uniao
0 6 14 minutes ago

@nutricionistadaianarose

nutricionistadaianarose
Sempre abordo essas questões com meus pacientes, mas é sempre bom reforçar !! .
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excelente texto escrito pelo nutricionista felipe almeida

#repost @nutrifelipealmeida with @get_repost
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sem desmerecer os antes/depois que vemos por aí no instagram, mas dando um recado importante: não se iludam!

sabe aquela blogueira que adora falar de dieta restritiva?
sabe aquele perfil que vende dietas e planos de 21 dias?

adoram oferecer promessas milagrosas, mas lembrem-se que uma redução rápida leva a reganhos rápidos, por diminuicao da taxa metabólica de forma extrema.

basicamente seu corpo vê a extrema redução e pensa "algo está acontecendo, preciso me precaver para uma possível redução extrema de alimentos" e passa a poupar energia afinal, geneticamente, os tempos de jejum por dias até achar uma nova alimentação.

por isso dietas dão certo no início mas depois diminuem a velocidade de perda de peso.

se vc não ganha 20kgs em dois meses, quer emagrecer no mesmo prazo por que?

grande coisa perder rápido se vai deixar seu corpo propenso a ganhar gordura e qualquer aumento calórico vai elevar o peso.
isso sem contar que uma perda muito rápida não será apenas gordura, e sim glicogenio e m***a muscular.
criem metas com bom senso, como por ex 5% do peso/mês, não sejam tao restritivos e lembrem-se para não confiar nos antes/depois extremos postados na internet.
1 5 20 minutes ago

@emagreca_lowcarbolizando

emagreca_lowcarbolizando
Café da manhã: 2 ovos mexidos com alho poró e cebolinha verde, kiwi , abacate e bulletproof coffee com leite de coco e canela para esquentar.
#whole30 #whole30brasil #day8whole #8/30
#rumoaos58kg #desistirnaoéumaopcao #perdadepeso #emagrecimento #jejumintermitente #lowcarb #dietadescomplicada #comidadeverdade #dietaurgente
0 8 17 minutes ago

@emagreca_lowcarbolizando

emagreca_lowcarbolizando
2 12 19 minutes ago

@binho_2610

binho_2610
Antes do muay thai 111,00 kg.
3 meses depois 96,00 kg.
valeu mestre @marcosbabuino valeu aos professores que viraram amigos @edson.l.alves @grilinho_silva_ @val_rodrigues12 @romildo_13_ #muaythai #babuinogoldteam #perdadepeso #15kgoff
2 6 20 minutes ago

@dravanialima

dravanialima
πŸ‘‰ #mesoterapia #corporal πŸ’ƒπŸ•Ί
#indicações: gordura localizada, celulite, fortalecimento muscular e perda de peso.
πŸ‘‰ para mais informações, ligue e agende um horário. ☎ (66) 3022-6018
πŸ“±98424-2629 (whatsap)

#mesoterapia #intradermoterapia #intradermo #gorduralocalizada #celulite #flacidez #perdadepeso #lumiere #clinicalumiere #rondonopolis #roo
0 3 24 minutes ago

@raisapaula

raisapaula
A fonte de energia “prioritária”, diga-se, via mais fácil de obtenção de energia, não a mais saudável, para qualquer célula é a glicose – o que não é diferente com as células cancerígenas. abolir o açúcar da sua dieta é essencial para evitar ou combater um câncer, já que se trata de um alimento altamente viciante e inflamatório. além disso, o câncer é uma doença multifatorial, cujo desenvolvimento é modulado tanto por fatores genéticos de susceptibilidade como é fortemente influenciado por fatores ambientais, dentre eles principalmente a alimentação.

entender essa correlação é particularmente importante para os pacientes oncológicos, pois as terapias às quais são submetidos muitas vezes resultam em expressiva perda de peso, gerando um estado de estresse fisiológico generalizado, o que pode acabar debilitando ainda mais o organismo – por isso, não como essencial, é imprescindível uma alimentação altamente nutritiva, sendo ela com nível extremamente baixo de carboidratos, que é o nutriente prioritário para nutrição das células doentes.

a correlação entre consumo de açúcar e excesso de peso já é bem estabelecida. e não faltam pesquisas que têm demonstrado que a obesidade é uma condição inflamatória, e que a inflamação está relacionada com uma série de distúrbios, inclusive com o risco aumentado de uma célula tumoral se desenvolver. sendo assim, fica evidente a importância de se reduzir o consumo de açúcar, o que vai ajudar na manutenção do peso adequado, diminuindo o risco de doenças como diabetes, síndrome metabólica, distúrbios cardiovasculares e gastrointestinais, além de diversos tipos de câncer.

#saúde #bemestar #qualidadedevida #alimentaçãosaudavel #escolhassaudaveis #longevidade #treino #performance #hipertrofia #dieta #emagrecimento #perdadepeso #estilodevida #lifestyle #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #nutrologia #nutrology #medicina #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #dra #draraisapaula #sp
3 338 32 minutes ago

@emagrecelindeza

emagrecelindeza
Acho que meu esforço está valendo a pena! πŸ’ͺπŸ˜€
mas não pesei pra não dar neura...
#emagrecelindeza #emagrecimento #reeducaçãoalimentar #sextou #alimentacaosaudavel #perdadepeso #póstreino #selfie #dança
0 3 40 minutes ago

@dra.hammayanacosta

dra.hammayanacosta
Emagrecer nem sempre é um processo fácil para todos, geralmente, é difícil e exige força de vontade. inclusive, algumas pessoas têm mais dificuldades de emagrecer por ter um organismo mais lento. 
o ativador metabólico é uma aplicação via intramuscular com enzimas de ação lipolítica, que corresponde a mesclas de ativos que promovem a aceleração do metabolismo. ela auxilia como coadjuvante na metabolização do colesterol e outros lipídeos, perdendo gordura corporal e consequentemente, diminuindo peso. também proporciona a redução da ansiedade, diminuindo assim, o apetite compulsório, é um potente diurético que auxilia na diminuição da retenção hídrica do organismo e da cafeína, que aumenta o metabolismo celular, intensificando a queima de gordura que ocorre, principalmente durante a prática de exercícios físicos. 
é indicado para pessoas com dificuldades para emagrecer. 
é importante aliar  hábitos alimentares saudáveis para gerar melhores e duradouoros resultados. com o conjunto, o emagrecimento gera perda das gorduras necessárias e traz benefícios para sua saúde e bem estar.
ressaltamos que os resultados das aplicações dependem do empenho do paciente e dessa associação com atividades físicas, de uma alimentação balanceada e beber muita água.
é necessário que a avaliação seja realizada com um profissional capacitado  para que ele lhe recomende as melhores mesclas de fármacos para cada caso.
marque sua avalição e melhore sua saúde estética e bem estar. aguardo você!
#enzimas #aceleradormetabolico #perdadepeso #peso #queimadegordura #emagrecimento #emagrecer #dificuldadeparaemagrecer #intramuscular #atividadefisica #alimentacao #alimentacaosaudavel #saude #habitosaudavel #nutricionista #compulsao #ansiedade #retencaohidrica #retencaodeliquido #estetica #esteticateresina #esteticaavancada #drahammayanacosta
0 13 40 minutes ago

@nutricionistaclaudionneto

nutricionistaclaudionneto
Eu que agradeço a confiança depositada em mim e no meu trabalho!
@_torresrafael_ βœ”οΈdeterminação βœ”οΈdisciplina
βœ”οΈfoco
βœ”οΈsem terrorismo nutricional
βœ”οΈsem modismo
βœ”οΈdieta sustentável ☎️17.3342-7544
#nutricionista #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoclinica #qualidadedevida #saude #bemestar #saudeebemestar #alimentacaosaudavel #emagrecimento #perdadepeso #emagrecimentosaudavel #estilodevida #estilodevidasaudavel #mudancadehabito #hipertrofia #musculação #healthyfood #health #healthy #life #lifestyle #determinação #foco #disciplina
4 20 45 minutes ago

@opperlife

opperlife
Quem disse que tudo o que é bom dura pouco? πŸ’† 10, 15, 20, 25% de desconto até o final do mês em nossos tratamentos estéticos com avaliação e acompanhamento feitos por um profissional capacitado. gostou? então corra agendar o seu horário! ☎ 11 2691-4808.

#estetica #esteticafacial #esteticacorporal #esteticaporamor #esteticasaopaulo #esteticaebeleza #esteticadecuidados #beleza #belezafeminina #beauty #terapiaspaziana #saude #spa #dayspa #emagrecimento #perdadepeso #nutrition #nutriçao #eletrofit #eletroestimulaçao #coach #coaching #coachingdevida #opperlife #programaopperlife #dralilianeoppermann #livrominddetox #transformind
0 13 47 minutes ago

@drcidpitombo

drcidpitombo
Essa é uma iniciativa que tem o meu total apoio >> brasil exigirá maior transparência sobre a quantidade de açúcar em cada produto, em um esforço de combater a obesidade. o anúncio foi feito esta semana pelo ministério da saúde, na onu.

#obesidadeédoença

#drcidpitombo #cirurgiabariátrica #obesidade #perdadepeso #dieta #saúde #bemestar #reducaodoestomago #reduzida #bariatric #bariatrica #bariatrics #bariatricada #bariatriquei #bariatricando #gordura #boaalimentação #gastroplastia #cirurgiametabolica
0 14 48 minutes ago

@emagrecendosemgrana

emagrecendosemgrana
Hummmm hoje o almoço estava bem gostoso!!! πŸ˜‹
arroz integral, feijão, molho bechamel com espinafre, peito de frango recheado e salada πŸ˜‹ sobremesa: abacaxi 🍍
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#almoco #2018fitness #food #almoconotrabalho #reeducaçãoalimentar #alimentacaosaudavel #fitness #tireoide #comidadeverdade #curitiba #puran #emagrecendosemgrana #hipotireoidismo #emagrecendocomsaude #mesaposta #gym #meseiras #instafood #foconadieta #cwb #perdadepeso #vidasaudavel #estilodevida
1 19 55 minutes ago

@dr.memorinomelo

dr.memorinomelo
Como é gratificante ver que as atitudes que tomamos na direção dos nossos objetivos, estão nos levando lá. parabéns @fernanda_c_s_figueiredo

#emagrecimento #emagrecimentosaudavel #clinicaprimemorumbi #drmemorinomelo #exgordos #antesedepois #antesedurante #nopainnogain #vidasaudavel #saude #fitness #fit #healthy #motivação #perdadepeso #vidanova
4 27 2 hours ago

@thiagomangueira

thiagomangueira
Fala ae galera, blz!?
quanta mudança em quase 1 ano hein?
na foto da esquerda (junho de 2017) a última vez que tomei cerveja e na foto da direita, quase 1 ano depois, eu com quase 4 meses pós cirurgia bariátrica e 51 kg a menos (até o momento) juntando o pré e pós operatório.
ainda estou me adaptando a minha nova vida, mas a tendência é melhorar ainda mais, tanto fisicamente como mentalmente. mas uma coisa podem ter certeza, estou muito mais feliz e vcs não imaginam o quanto 😁.
vamos que vamos que a caravana não pára e ainda tem muita água pra rolar por debaixo dessa ponte πŸ’ͺ🏻.
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#cirurgiabariatrica #obesidade #perdadepeso #saúde #dieta #regime #bemestar #reduçãodoestomago #reduzido #bariatric #bariatrica #bariatrics #bariatricado #bariatriquei #boaalimentação #gastroplastia #cirurgiametabolica #qualidadedevida #vidasaudável #projetosaúde #mudançasdehábitos #emagrecercomsaúde #emagrecendocomsaúde #emagrecimentosaudável #corposaudável #alimentaçãosaudável #transformação #transformation
6 48 1 hour ago

@nataliastedilenutricoach

nataliastedilenutricoach
Oiiii!!!β €β €β €β €β €β €β €β €β €
fim de semana batendo na porta... o que aterroriza muita gente que quer emagrecer!β €β €β €β €β €β €β €β €β €
boa parte das pessoas que estão em processo de emagrecimento se perde no fim de semana. aí fica aquela história: durante a semana cuida muito e emagrece.. no fim de semana enfia o pé na jaca e engorda. fica chovendo no molhando, emagrecendo e engordando.. se torna um ciclo vicioso!β €β €β €β €β €β €β €β €β €
tô te convidando pra mudar essa realidade! hoje às 18h30min estarei ao vivo no instagram falando sobre como não engordar nos finais de semana.. sem abrir mão do prazer de comer delícias como pizza e xis 😍. sim, é possível. β €β €β €β €β €β €β €β €β €
te espero às 18h30min, basta ir no meu perfil do instagram @nataliastedilenutricoach neste horário, vamos bater um papo! até depois. #emagrecimento #mentesãcorpomagro #nataliastedilenutricoach #perdadepeso #reeducaçãoalimentar
1 65 1 hour ago